主题:★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答注：本人游戏等级目前9-10级左右。所有问题将一一回复！
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梦是由潜意识构成的，提升梦体清晰度最直接的方法就是提升潜意识！
潜意识又称“又脑意识”，注意负责形象思维（模拟图像），最简单的方法就是静坐，然后闭眼冥想（先构思一个物体的轮廓，慢慢的到细节），反复练习就可以了
睡在床上，完全放弃对身体的意识控制，完全放纵自己思维。
没有人不做梦，只是自己没有记住罢了。每天早上一醒来，什么都不要想，先回忆梦镜！如果还不行，那可能就是你的潜意识不够强。（梦是由潜意识构成的），可以练习提高潜意识（方法在7楼）
精品贴里有体质分类，练习梦屏幕（梦屏体质），出体（出体体质），练习时注意专一！什么对自己有用练什么
出体时可以看梦屏，因人而定的，先练习好出体吧！梦屏可以辅助！
灵体坐起来是没有任何感觉的，环境比较模糊，其实就是做梦。
是做清明梦不成功？可能是练习方法不对，可以尝试自我暗示，每天对自己说“等等，这是不是梦”，一有空就说，7天差不多就可以了
压床是你感觉被东西压住，不能动，不能说话，呼吸困难是出体信号（可能是压床）
这句话是每天早上到晚上要一直说的，想到就要说，让自己潜意识记住，你还可以去精品贴看看其他方法
灵根这东西，说白了没什么多大用处，不要太过于纠结这些，多多练习吧
先解释一下预言梦，其实并不是真的预言，置顶贴（酒心姐姐）有解释，还有你给我的消息太少，无法判断你的体质，说详细点多一点
简单说①梦中知梦，白天有过练习自我暗示，睡觉，然后突然疑梦，知梦……
②出体，寻找出体信号然后出体，鬼压床可直接出体（先放松，从床上爬起来）
每天早上可以先把梦记下来，提前发到我帖子里，然后如果发生相同的再来告诉我，其实我不怎么相信！
压体是因人而异的，并不是每个人都能被压的，可能是身体的疲劳程度达到一定时而形成的。
其实你想象鬼是什么样的，他就是什么样的对吧，他是由你的潜意识想象出来的本不错在的东西，当你完全否定了他的存在时，他就消失，也可以打怪练习，如果你害怕的话，直接转过身体看手，放松，他自然消失，鬼由心生
大家看一下回复效率吧，特高，大家顶一下吧，新人随时提问随时解答
出体前先放松，没有规定具体的出体时间，你可以无时无刻寻找出体信号，然后出体，最好的时间在半夜醒来，和压床
那就继续看梦屏，或者把自己想象到屏幕里，也可以想象身体从床上爬起来
在噩梦中，心跳加速，血液流动加快，自然会觉得乏力……
大家有木有提升自己的梦体能量啊，尝试静坐吧，什么都不要想的打坐，就能提高
你可以试试，一般是不可能的，出体其实就是带着意识入梦
你可以试试，出体后跑到你家人旁边，然后进入他的身体，看看能不能做一个梦，成功了告诉我
没人了嘛，没人了我就去睡觉，有问题明天早上8.00会回复，在等5分钟睡觉
你如果想他恐怖他就是恐怖的，你如果想他不恐怖他就是不恐怖的，完全由你自己决定，出体其实就是带着意识入梦
放松睡觉，不是你想试就能试的，要经常练习！就是身体放松，保持这一丝意识，寻找出体信号
现在没人了吧，我可睡觉了，明天早上回复，没办法，明天还要去学校
不要深呼吸，那样有可能醒过来，当你感觉震动的时候，先放松，然后让自己从床上爬起来，然后验梦