主题:★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答昨晚我第一次试清明梦，出现耳鸣、震动之后，感觉自己从床上掉下去了，然后眼睛闭着也可以看见周围，然后就醒了。第二次也是这样，第三次我试试从床上直接起来，居然成功了，眼前的黑暗逐渐变亮，然后又醒了。三次失败后心脏都跳得特别快。求成功方法
看着黑漆漆的屏幕一会就有强烈的麻麻感觉了==
然后屏幕光亮00
眼睛想睁开00
我就死也不给眼睛睁开，强烈麻麻感觉就没了
楼主我感觉到高级讯号之后想加强信号不行心跳却加速了。。怎么办啊
LL我是纯粹的新人，昨天在吧里看见有关于清明梦的帖子，我想问问，什么是清明梦？
请问大神，我每天午休时间改什么练清明梦？练些什么？
中午睡觉时间可能比较短，半个小时多点
找不到出体的感觉
你说的冥想该什么样？是盘着坐可以吧？但我在床上盘着腿的时候,总不能放松腿部。躺着怎么样？
我经常梦屏有耳鸣现象怎么区分是耳鸣还是信号
还有是出现了呼吸困难白光等就是进不梦境平且过了会就都消失了
可能太紧张。
可能假醒
也或者是潜意识不过强，显意识太强烈了，易醒
耳鸣一直有的话就换其他的，入梦信号证明你快入梦了，不要放松，继续看！然后试试出体
每次在床上放松之后，想保持清醒的意识出体，可每次都无一例外的睡着了，有什么方法吗？？
lz我清楚记得昨晚做梦到时候扳指验梦了扳到手背了知道是梦了再往后好像就什么都没有了怎么回事啊
我昨晚真的…兴奋极了。 后来又直接失望… 事情是这样的：我放松着放松着，不知过了多久。我发现我身体浮了起来！但是我什么都看不到，我就感觉到。。。后来我浮在床上传了两圈，然后突然听到一个吼声！然后我就被迫醒了…当时醒来感觉精神异常清晰！后来发现原来是楼下的人的晚间体操的声音…T-T 求解释啦！
我是新人，但是只来身心异步法的感觉。那个东东，身体痛过后我就等，可等了好久都没反应！怎么回事？求教。
补充下，我那时困，只是想睡觉,不想出体,异步后我就很清醒了！有没有什么方法不异步？我只想睡觉。
可是,我都没想,自动异步的,然后就很清醒了。睡不了了。
好吧！总的来说还是谢谢楼主。不过我异步时候也有点想出体。就不懂怎么弄！我再去看下铁哥理论！谢楼主了。
蚁大说的伸手抓屏是什么意思，用肉身的手？那不是睡不着了么