噗~~

(日记51)的光，不会觉得刺眼。但是很重要的一点是--以上(日记51)内容跟神、神圣体验之类无关。
我知道有些宗教会把看到光、体验到光这些，
当成是神祇、上弟、耶苏、佛、至高无上的存在...等等的这类的降临。
但我就单纯只是体验到光..
绝无隐射任何神祇、上弟、耶苏、佛、至高无上的存在...等等的这类的神迹降临，
也不觉得是有任何神祇、上弟、耶苏、佛、至高无上的存在...等等的这类的神迹降临。
所以请勿过度联想喔~  

补充一则我以前的[压床经历](即是睡眠瘫痪)，这则我好像没有在这里记录下来。
在我在2013年5月学会成功经由(压床现象)转出体梦前，那时发生(压床)睡眠瘫痪当下都会很不舒服。
这详细日期我没记下来..

((日记51)
[我躺在床上要入睡，还没成功入睡，突然又感到压床现象来了!
我感到有一股强风(咻~~咻~~~咻~~!!!!!!!!)地吹袭我真实的脸..并且身体不能动了!
虽然说[压床]经验到的是一种幻觉，但我真切感觉有强方吹我的脸阿~~~
这股强风力道就好比在我面前直接放了一台超大台无敌工业用吹风机，风力可以把人吹倒的那种。
我想要抵抗这股压床现象，想要挣扎起身，但是根本身体动不了!!!只能趁由这强风幻觉大力吹著我的脸~

那时我还没学过可以从压床现象转为出体梦的技术，所以我能做的就是普通人会做的--想反抗、想起身。
但是根本不够力量可以抵挡这次压床现像的攻势，於是就只能悲催地一直感受被强风吹我的脸。

后来，我想我这次是抵抗不了了!我乾脆就认命吧!!!!
这次，第一次，我想我来试看看若不抵挡这股压床现象，任由摆布会怎样?
於是我卸下了全身防备，不再抵抗，不再想起身，
我全然接受这股[压床现象]力道的来临...
我任由脸被风幻觉吹袭...

很奇妙的，就在我放下所有心防，迎接这[压床现象]力道袭击我后，
我逐渐感觉这强风不只是吹过我的脸，
但竟也逐渐化为我面前温暖金黄色的强光融入我头里..身体里。
我感觉不再是痛苦的压床现象，而是平静.祥和的心境
我的意识逐渐跟著这金黄的光交融...
随著这光逐渐融入我的体内，我的意识也逐渐消融淡去。
随著我体内越来越多光...而我的意识也逐渐消失，
最后我没了意识。入睡了~安稳地睡了一觉。

睡醒后不觉得在当时入睡后有做了梦的感觉..
我平时梦醒后记梦的能力不低，
但这次就是不记得有做任何梦，也没有任何做过梦的印象，
就像是无梦的睡眠一样。
人在睡觉都会经过[快速眼动期]，但这一次我没感觉到曾有做梦，
就是很安稳地睡醒来，也许我都忘光光了吧~

这是我第一次体验当在压床现象来临，不要抵挡而心怀接受的奇妙效果。
也是唯一一次体验。](完)  

(接上)5
[----第二个经历---
之后我继续躺在床上...因为没有熟睡..所以还是很累
於是我继续躺著等待入睡
但是又不知翻来覆去多久..一直被两个小孩的声音吵的睡不著
等一段时间突然感觉黑暗的眼皮下有放射状光线或光谱似的显示向我过来或是我朝前移动=(睡前意像.梦屏)
之前在自然人网站帖子里..我曾经看过有个网友写著:
[有一次他看著眼皮下的光..当他注意集中到那个光点时..后来他看到了一个画面]
PS:我忘了是哪个网友写的..但他的经验让我记住了!
於是我趁著眼皮下出现的光的时候
集中意识往某个光看去...
(因为我已躺在床上已有一段时间..应该也近入某种状态..也许是所谓的[CEV现象]状态中=(睡前意像.梦屏)
这时我眼皮下已呈现很多放射状的光在向我逼进..)
於是感觉自身躺在床上...但是突然间眼皮下或者说是感知上出现一个非常清楚的画面
(这时我不确定是眼皮下还是感知上呈现影像)
这画面是很多同一张照片..这照片里有两个长相满不错的年轻男人和年轻女子
男子和女子靠的很近地拍照...这是我不认识的男女
有点疑惑这画面跟我有什麼关系
就当我正想要继续观看下去这画面时
突然间现实里我的手机铃声响了
小孩拿著我的手机冲进我卧房叫我
於是这画面又中断了!!!!!
我看一下手机时间...已下午5点47分多
(结论:我自身证实了自然人那位网友的说法
当眼皮下有光时集中意识去看，有时可以进入画面)

(PS:原谅我习惯把梦境记录写的很长..因为我觉得一般人的梦境有分成很多种境界
有1:普通梦境2:做到一半中突然清醒的清明梦境3:完全清明梦境4:有出体体验的清明梦境5:冥想
6:CEV现象7:幻想..等等其他经验
唯有详加记录分析才能方便有意学习清明梦者参考该经验学会区分阶段
也让自己学会分辨自身意识状态)](五，完)  

(接上)3
[回归正题:
躺在床上翻来覆去.迟迟睡不著
两个小孩在隔壁的客厅里玩耍.他们讲话声很大声.因此造成我更不容易熟识的状态
不知道经过多久..因为躺在床上有一段时间..所以意识脑波应该慢慢有进入某种状态的脑波
(人在睡觉时...脑波会有几段改变..)
於是渐渐可能进入一种类似冥想状况..??????--(2015:我无法形容这是哪种状况~也无法确定是冥想吗?)
就是我目前知道我肉体是躺在床上..我的意识是非常清醒
但是我的主官意识已进入一种冥想????或快入睡时自身创造出的漆黑卧房里
这一次我没有特别感觉到有离体感受或灵识出窍的阶段
是在不知不觉中已进入一个冥想???或快入睡时自身创造出的漆黑卧房
这虚幻的房间跟我真实房间是重叠在一起的
但是虚幻的房间内部陈设并不会跟现实卧房相同
而我可以同时感觉到真实肉体和冥想???或近乎做梦中意识体的感受..

当我进入这特别状态中时---冥想???或近乎做梦中
我开始尝试控制这冥想???或近乎做梦中意识体的我抚摸自己(我的大部份主官意识是在这冥想???中的自己)
於是乎真实肉体有同样被抚摸的感受](三，接下)
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2015/2/16补充:
维基百科写:[清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者於睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者於清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中]

所以我觉得用冥想这个字有点怪怪..但目前我想不到别的字眼代替。原谅我专业知识不足阿~  

((梦境日记50))2014/7/22(周二)清明梦记录(应该是近乎冥想状态?)
[有一阵子没有做清明梦，2014/7/22周二下午睡午觉时，倒是有两段奇特的经历。
第一个经历
首先我先躺在漆黑的卧房房间
虽然感觉身体很疲累..但无法轻易地进入睡眠状态
(在要去入睡前..觉得现在身体状态是处於可感觉到体内的振动感
因此自己觉得应该这时入睡满适合..也许会有奇特经历)
(PS:我以前认为这体内的振动感只是属於我个人奇怪才能感受到的感知
后来在某个教导做清明梦的网站
发觉他们也有提到体内的振动感
他们用体会出体内的振动感来做出让自己有离体感觉的清明梦
(PS:就像是可感受到俗称的[灵魂出窍]一般.但事实上只是[灵识出窍]
因为张大说活人不可能[灵魂出窍]..出去的是灵识
这时我[灵识出窍]出去后看的事物虽然有时会看到跟真实房间很像
但并不是真实的房间
在此状态下..看到的都是自身创造的梦中场景
在[石家蔚]做梦中班网站..他也介绍他自己这种[灵识出窍]的清明梦看到的都是非现实的场景)
这时才惊觉他们说体内振动感的跟我的自身状态是一模一样
这才觉知体内振动感不仅仅是只有我有这感受
是其他有做过离体感觉的清明梦的人也可能会感受的感觉状态)](一，接下)  

幸好这些日记我以前就先写好，不然不知要更新到哪一年..  

(接上)2
[於是我走向这刚刚指责我的女学生说...:[你们都不是真的...我可以让你消失..你信不信?!!!]之类
指责我的女学生说不信
於是我接著大声对众人公布说:[我现在手上拿著一把槌子](说完我高举的双手凭空出现一把大木槌)
[当我把木槌槌向这女生时(就是指责我的女学生)...她不会流血受伤...她只会消失]我说。
指责我的女学生还是不信
於是我闭上眼睛..高举著木槌用力对这女学生槌了一下
槌的时候...我想像著:[她会消失]
槌第一下..女学生没有消失..但也没受伤...就好像没被槌过
我又继续槌第二下...我高举著木槌对著这女学生头上部份槌下去
我在梦中闭眼集中意念想像著:[当我木槌用力槌下时...就像槌在空气一样顺畅...她会消失]
我槌完第二下..睁开眼...这指责我的女学生果真消失了!
我转身继续对著其他的梦中人物说:[你们看到了吗?她消失了!还有人不信我的话吗?你们不是真的~我可以让你们消失...]

还有几个梦中人物不信

於是我走到靠我左边的另一个梦中女学生..她也是不信的之一
我说:[我可以用木槌槌她..她不会流血或受伤..而是我可让这女生消失..你们看清楚]
我闭眼高举木槌开始准备槌这女生.
一样想像著当我槌时..这槌子就恍若槌在空气里一般顺畅.这女生是不存在的
槌第一下...没成功..女学生没消失但也没受伤..就像没被槌过
我继续闭眼集中意念槌第二下
睁开后..不止这女生消生了...而是所有梦中的人物都一起消失了
只剩下梦中场景---空荡荡的教室和我一个人而已
后来我也没多久梦醒来
之后还有梦到其他的梦，不是清明梦..我想也没什麼重要之处，就不记录了..](二，完)  

谢谢你来为我加点人气..

这个句子精辟到只有十五个字的说  

2014/6/14周六晚上睡后的梦境记录
这天有做不是清明梦和有点清明梦状态的梦
只大概记录梦中比较重要的情节:
((梦境日记48))徐若瑄的梦:(不是清明梦)2014/6/14
[在这梦里我没有意识我是在梦中
因为一开始不是清明梦...所以最早梦的开始是怎样的我也忘了
我身在山中里
山中画面中间有一条清澈的溪流..溪流中有许多大大小小的石头
有非常大的石头可以让人站在上面
而我就站在其中一个很大的石头上
这里风和日丽.景色忧美.~感觉是在郊外
突然间梦中来了艺人徐若轩
她走到我右边的石头上然后拿著一根还带有一些些没剥完的玉米叶的黄玉米.
她把玉米放在石头上准备要晒玉米
我问她:[你干麻要晒玉米?]我大感不解
徐若瑄回答:[我小时候很穷.所以我要晒玉米]
这句话很奇怪...她的举动也很让我讶异
[她不是明星吗?怎在晒玉米?]
所以我在梦中就想著我要记住她刚刚说的这句话
在梦中我听到她这句话.我当下解读是这梦中的徐若瑄小时候很穷
所以她家里都会把玉米晒乾了就可以成为玉米种子..以后就可以用玉米种子种玉米...接著可有玉米好收成
等玉米收成后再继续把其中几根玉米再拿去晒太阳成玉米种子...以后再拿去种玉米...用此种粮食来吃.好不断循环。

然后晒玉米这动作让我觉得可能是原住民会做的事...所以徐若瑄可能是原住民之类
梦中的我看著石头上那一根黄玉米...不是坊间常见的饱满绿巨人金黄玉米种

而是玉米颗粒比较小巧玲珑..颜色也比较浅...形状有点像白玉米..
在太阳照射下...玉米看起来带著浅黄色泽.玲珑剔透
之后我忘了梦境变怎样...但我记得梦中徐若瑄说的那一句话:[我小时候很穷.所以我要晒玉米]
梦醒后对这梦满好奇..想说用梦来做个现实的比对和印证](一，接下)  

(接上)2
[在车子行进中...我右手边坐著我先生...我先生前面坐著我的女儿
我左手边坐著一个像我的女人..这女人的前面坐著我儿子
车子行进间..突然间我左边这女人把她的右手伸直放在我脖子上
她的右手压住我的喉咙处...导致我难以呼吸
我痛苦地真实感觉我很难呼吸...就快要窒息也无法说话
我用我的右手指比著这女人的右手示意...我的脸向左转看著这女人
希望她能注意到她的手压住我导致我难以呼吸
但这女人没注意到我...
於是我转向右看求救...看著我先生我一样手指著这女人的手..
但我先生一样没注意到...我感觉我呼吸不到空气就快要窒息了
就在危极之际
瞬间我梦醒了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!







现实里我发现我躺在床上....右边躺著我先生在睡觉
左边躺著我儿子....
(颇巧...我先生在现实中就在我右手边...我儿子就在我左手边....)
而我儿子的手正伸直地狠狠压在我的喉咙上
让我痛苦地难以呼吸...并且感到快葛屁了!!!!
原来我会梦到这梦是有原因的!!!!!!!!!!!!!!!
原来就是现实中呼吸不到空气...所以影响到我的梦
我赶紧用手用力将我儿子的手掰开
终於可以顺利呼吸了!!!!!!!!!!!!!!
真的好险.....!!!!!差点被儿子害到....
真的差点一不小心就莫名其妙gg了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
真是觉得千钧一发!!!!捡回一条小命!!!!!
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ps:后来在现实中周六先生没带我们去动物园..因为他太晚入睡...没睡饱...](二，完)  

(接上)4
[我控制自己转个圈...此时镜中反射出自己上半身是没有穿衣服的
我注意到镜子反射出我裸体背后有约三条突出的脉线条
从腰直到肩(这三条脉不是直线线条..而是会在某处交叉再分头而去)
我想著:[最近我有在看人有中脉.左脉.右脉的文章..这些想法进入潜意识里
所以在梦中显现出来了吧!!!]
仔细注意~背后又多了几个不懂图案
我心里又想:[如果说人生有课题的话...那我的人生课题是什麼呢?]
此时从镜子看到我裸露的身体躯干..这些图案变成一个个清楚的[忍]字浮现
[忍]!!!!!!!!!!!!!
[忍!!!忍耐...就是我的人生课题吗?似乎有点道理....]

在这天清明梦...我跟自己的潜意识对话...
我丢了一个问题出来...
梦中会显露出我内心隐藏的那一面
藉由冷静地观察...不要畏惧梦境...
我发掘且了解我内心隐藏的面貌
这是难得的进展
醒来后...感觉很好....
以后也能如此保持下去就好了!](四，完)  

(接上)
[第二段梦境:大概记录就好
一开始不是清明梦...
我梦见我在军中..我也算军人之一
有很多不同装备的军队集合在一起..
有拿枪一组的...有轻装一组的....
更有更好笑的一组...是比较落伍不先进:手拿著各式各样铁或钢制造的刀具类..有些武器很滑稽...
梦中认为那是韩国武器组
接著有点意识到是在梦中了!所以又转入清明梦
不过我没有想醒来...而是顺著梦发展...享受在梦中的过程和冒险
在这些男人军队中..我是女性
我右边梦中男性军人对我说:[我可以强暴你喔!我可以叫他们一起强暴你喔!!!]
我知道他是梦中人物
我心里马上不认输反驳:[我不会害怕!!!你试看看!!!!我会反抗!!!]之类的
(我现忘了我是怎回答!总之我是不认输的状态)
我边讲边思考..如果梦境演变不如我期望..我要怎控制梦境扭转
(会梦到这桥段可能是最近看到网路新闻报导某国元首就职典礼之类...广场有女性被一群男人强暴)
这一关过了!!!
梦场景又转换....](二，接下)  

(接上)
[第三段梦..梦见遇到高中暗恋的人
知道是清明梦..但比较前两段梦见佛好多了
於是选择让这段梦境进行...
没有强迫自己醒来
这一段梦没什麼好详细纪录的......
梦后醒来...又尝试入睡

第四段梦...一样是清明梦
知道在梦里...也没强迫自己醒来..就让梦进行
我在梦里练习飞行技巧
一次是试著脚朝前飞行
一次是试著双手摆在身前...两手合一
想像用手尖冲破一切向前飞行
飞行很快很顺利
感觉很逍遥无阻碍
飞行时..梦的场景也因为意识觉醒由景物变成简单的几何型线条
最后梦的场景是可有可无..只我在当中飞行](二，完)  

写好的188楼文章被系统删帖，等待人工复原中。若没复原我的梦境日记会不连贯...  

(接上)
[过一段时间...梦中的我坠落到一处池里或湖里之类...我有沉入水中感...有沉沉的压力
这池或湖里面有许多鱼类..还有人类的脚(有人踩在这池里玩耍)
我感觉我没有什麼身体...但感觉自己变成鱼一样...身后出现不是自己控制的动力...像有尾鳍在左右摆动感

梦中的我不是自己控制向前游简单说...
就像我的意识附身在一条鱼身上
而这鱼要前游或后退不是我能控制...但是我能因此从中感觉到鱼生活在水中的感受

飘往空中的梦幻景让我不会很害怕
但沉往水中反倒让我有点害怕
在害怕的意识下...梦中的我开始张开嘴呼吸
我感觉嘴巴尝的到海水咸咸的味道...又带点鱼腥味...
现实上躺在床上的我也是因此张开嘴巴呼吸...--(2015:这一点我不是很肯定，但觉得在现实里应该也张开嘴，因为在这场梦里，我能同时感知到梦里的我和些微现实身体的感受。)

本来以为只要在清醒梦里忽视梦景...
我啥都可以不用怕
但是我的深层意识抓到我的深层害怕之点===水里--(2015:现实里我不会游泳)
它造出了我害怕的梦中场景](六，接下)  

(接上)
[就在这梦中房间里时...
我的主观意识又移到躺在床上的身体上
身体上感觉头后有气在吹来..
大约腿那里或者屁股那也有气吹来(现不确定吹往哪处..总之有两股气流分别吹动感)~
这次的气感并不像之前那样让我觉得很舒服
只能感觉是有气吹来
梦中的我也呈现跟现实里一样躺著的状态..此时梦中房间场景有点淡化..变成我躺在漆黑的房间
在这阶段..同时感受梦中的我和现实的我身体状态
在这状态维持有一段时间...
因为我试图调整被气吹的姿势好让自己比较舒服点..我想让气吹到头顶~但无效果

我又试图调整梦中的我的姿态...我把梦中的我身体往前倾...
梦中的我身体前倾后...接著重心不稳...开始前倾后下坠
梦中的我又开始无法控制地下坠了!!!
直接下坠突破梦中房间场景
场景变化来到一个满大的地下室停车场..地下一楼的停场场..
停车场里出口微微上坡后是一楼郊外似的有泥土地和草
这时梦中我的[自我意识]刻意不去仔细观看梦中..
.我一直想著:[这是梦..这是假的...快消失....]
我努力试图不去想任何事...尽量保持平淡之心...好希望梦中场景能消失
我微闭著梦中的眼睛..但没有全闭...
所以梦中的我大约可以看到我眼皮下的一些梦景
其中被梦中眼皮遮住的梦景就是黑暗的...看不清的](四，接下)  

(接上)
[[梦中坐在椅子上的我]拿起桌上的电话筒...问:[你是谁?]
刚喊著我是鬼...这个[梦中意识的我]没用电话..但是可以传音到电话筒里...
我对[梦中的坐在椅子上的我]说:[我.....是......你.......!!!]
接著[梦中坐在椅子上的我]显露出非常惊讶的表情!!!她真的被吓到了!!!!

就在两个我对话之后
从[梦中坐在椅子上的我]身上快速发出许多蓝光跃出....然后梦中场景已消失变成一片漆黑...
而梦中主体意识中的我这端也快速发出许多蓝光跃出
两个我身上各自发出蓝光....就像一阵阵电流在黑暗中交会融合在融合的过程...
我原本躺在床上的身体也出现异样感...连我也吓到了!!!心里想著:[不妙!!!!会怎样吗???!!!]
(现回想忘了如何形容身体那是怎样的异样感)
让我又开始意识到我是躺在床上然后现在正在做梦.所以从这里开始变成完全的清醒梦

(两个我交会
感觉就像小说里说的~未来的人来到过去...千万不能跟过去的自己见到面之类...
不然会发生冲突..那样荒诞
更贴切的说...更像是两个平行世界...其中一个平行世界的人来到另一个平行世界
但这人千万不能跟另一个平行世界的人见到面此类)](二，接下)  

(接上)
[PS:端午连假其中一天
晚上躺在客厅睡觉..一连睡到白天...
家人都起床了!家人在客厅开灯开电视玩电脑而我继续躺在客厅地上赖床...

还在半梦半醒间...其实还没完全清醒
我试图集中意识在额头间...(双眉间)...
突然感觉额头间有痛感...(以往当我集中意识在额头间是不会有痛感的)
痛感出现接著额头间出现一个很鲜明的画面:
[明亮的灯光下..有一个写著像是林的桌上名牌.后面的名字是什麼来不及看清楚]

画面出现不到2~3秒很快就消失了!
所以我来不及看清这画面
好奇之下我再度集中意念在额头间...又再度出现痛感
接著又再度出现全新不同的明亮画面一~二秒..
画面内容我根本来不及注意是啥就又消失了!
只知是个很明亮的画面
后来我就醒来了!没再去试了!
几次经验....总觉得在额头处附近...
大脑区绝对有个地方是可操控视觉成象在额头区..
导致不需用眼睛的肉眼看也能从额头处感应到视觉画面
大脑很奇妙阿...!!!](完.以上是在2014-6-317:51所写心得)  

CEV现象PS:梦屏似乎就是这样...
2014-6-317:51
[我就自己过去常在黑暗的房间里静躺后体验过许多奇奇怪怪的经验或梦或清明梦或幻觉
在网路上搜寻相关字词
例如:[闭上眼看见景象]..之类
查来查去...最近查到一个特别词语-----[CEV现象]

[CEV现象]可在维基百科看到相关解释:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AC%BC

连上这网页后滑鼠往下拉来到[科学的质疑]这里:
{所谓CEV(closed-eyehallucinationorvisualizations)，则是在闭上眼睛或在黑暗中所看到的影像，通常随著时间与放松而越来越具体。

CEV的感受可分为五级：Level1&2：杂讯与闪光；Level3：形状或色采不断变化的图案；Level4：出现具体的事物影像，有时感到自己在一个虚拟世界中移动，甚至可以想看什麼，就看到什麼；Level5：幻觉太过强烈以至於掩盖真实的知觉(Overridingphysicalperception)。

由於人体的神经系统是一种电流网路，与电子产品一样会产生杂讯，以视觉为例，平时接收的正常影像，会压过这些杂讯，一旦闭上眼睛或在黑暗的环境中，视觉讯号消失，这些杂讯就会被意识注意到，有时进一步解释成怪异的东西。

CEV可以透过放松训练来产生，也可以藉由药物，例如致幻药剂LSD。自我放松发生level5的可能性不高，LSD却可以轻易产生逼真的幻觉。CEVlevel3&4被认为可帮助放松与睡眠，level5则有潜在的危险[25]，可能使原有的癫痫发作，或诱发精神疾病。

在器质性幻觉中，hypnagogic幻觉及hypnopompic幻觉是较为特殊的型态，因为它们在正常人中，出现的比率相当高。hypnagogic幻觉是指一个人在快入睡瞬间所产生的幻觉，hypnopompic幻觉则是指一个人在醒过来瞬间所经验的幻觉。

马克勒（MCKellar）及辛森（Simpson）发现在182位学生中，约有115位曾有hypnagogic幻觉的经验，约占63％。其中幻听有78位，视幻觉有64位。此报告，与大多数的研究不同，因为一般来讲，出现视幻觉的比率较高。虽然被试者在产生hypnagogic幻觉时，皆称自己是清醒的，但从脑波检查中，却发现α波明显的减少。

hypnagogic幻觉时，其视幻觉通常是几何图形、抽象的线条、形状、脸孔、人影或自然景像等。幻听则可能是动物的声音、音乐或谈话声，其中尤以听到自己的名字被叫最为常见。当一个人在睡眠被剥夺后，亦可能出现视幻觉、幻听等现象。不过，在充足的睡眠后，上述症状即可自然消失[26]。}](一，接下)

-----------------------------------------  

梦境43日记的第九篇，也就是188楼被删，无法复原。我重删掉部份内文，补写了第九篇在第226楼里。

(接上)
[於是梦中的我开始飘到梦中床上躺著的我附近观察
就当梦中的我靠近梦中躺著的我时..
也就是靠近现实界中躺著的我时
(梦中在床上躺著的我跟现实界中在床上躺著的我位置是一模一样的)
这时梦中的我的[主观意识]开始跟现实界中躺著的我吻合
我的主要感知又回到的现实中躺著的我的身体上了!

此时的我...现实中的我...知道我正躺在床上...我刚清历一段有出体体验的清醒梦
现在的我所有感知集中在有著肉体的我身上
客厅两个小孩的嘻闹声依旧...他们玩的很大声
我这时是转为平躺但有点往右的姿势.右手弯屈.头往右转
一样是半眯眼状态...所以眼角余光可以稍微看见房间

虽然是半眯眼..但我只微张一只眼...先微张左眼...右眼闭著
这时我看到在漆黑的房间里..依稀可见到房间的电视机..
而靠近我这的矮柜上..有一个长方形的物体..这物体右下物体有光的反射.
.当我换成微张右眼...左眼闭著...看见的景象也是差不多
因为我近视800度...睡觉时没有戴眼镜和隐形眼镜
所以也只能大约见到如此景象而已](八，接下)  

(接上)
[接著我想到在某个网站...
也许是梦瑜珈之类的或梦修之类的网站
有人写说在清明梦中的状态..
他们修练到试著移动梦中的物件...
然后看现实面里这物件是否可移动
据说功力高的人可以做到
[真的假的~有点扯喔!]
有点好奇状态下..於是梦中的我开始往厨房飘去..
[要移动什麼呢?]就在这样想之际
梦中的我胸前多了个白白的物件...
像是包包之类

正当我来到厨房考虑要移动哪个梦中物件时
我突然想到陈XX大大他的某篇文章里面描述他成功灵识出窍之类的.
他写著他庆幸有去看梦中的自己之类
(原谅我一时忘了是在哪一篇文章里)
一想到这...我马上醒觉...
[对齁!!!!我差点忘了必需先去查看梦中的卧房...看可不可以看见我自己!!!!]
在这念头一起后...
梦中的我马上飞奔似地穿透过厨房和卧房的墙壁
像一阵清烟或幽灵地直直地快速飘去卧房
(从进入梦中一开始..我就不觉得我有脚存在...
我感觉梦中的我可能有上半身....但下半身可能是没有的我可以像股能量般地移动)

以上过程..我都知道现实界地我躺在床上
而第一视野的我是来到清明梦中](六，接下)  

其实你探索的时候，如果想要验证是否处于现实最好的方法就是找个人配合。在某个地方让别人放上任何物品，然后你在梦里查看。

你在梦中查看时不能有念想，也不能猜测的念头。这样去观察或许会有效果。
因为，如果你有了念头，你就不自觉的塑造了一个幻象在那个位置，你看到的也就不可能是真实的东西了。
--以上瞎掰掰，没经历的吧友略过。
拔插拔插~~~