主题:“”修梦贴现在想忘掉以前的自己了，开个帖子来修梦，忘前辈多指教。不胜感激
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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现在要学着对付恐惧，胆子太小了，白天总想着晚上要如何如何牛x如何不怕神鬼力量，不过晚上就萎了，浪费掉了
挤压身体。。今晚是个好机会，现在我想警告自己，明天早上起来如果梦还记得，乖乖的给我记在录音机里面，，每次早上一起来，感叹一句，哇，刚做的梦真美好～拿起手机准备录下来，又太懒，觉得，这么简单的梦境会记不下来？不用麻烦了，，过一会儿又感叹，哇昨晚的梦真美好～不过。。是什么情节来着？法克！
欢迎楼主，请就下面的几个问题说说自己的理解
1.请描述一下睡眠周期与梦的关系
2.异步法的昵称是什么？
3.“不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。”请说说你对这句话的认识，你觉得当你的帖子单机很长时间之后，你还能坚持么？你练清醒梦的动力到底是什么？
4.“若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。”谈谈你会如何帮助新人梦友呢？
5.你觉得你在练习清醒梦这个方面有什么优势，有哪些困难，计划用什么方法来解决困难？
1.一种循环，动眼期梦发的更多
2.不动尊
3.说实话之前没仔细看过防伪标签，开贴记记梦和求调教，以前总是没耐心看技术贴，现在要开始挖宝了，，我觉得帖子是写给自己看的，单机无所谓。最大的动力是我在书上看到人的一生要睡20年，不会玩转梦境实在可惜，人类原本是会飞的。
4.我会写出自己的心得，要点，让新梦友少走弯路，大步提高。
5.我的yy能力比较强，从小喜欢幻想英雄救美的情节，接触清明梦半年了，有过高潮，那段时间大概梦吧说的10级左右，后来由于升学换了环境，乱了作息等原因，清明梦水平掉的很严重，我觉得是时候努力学一学了，重震男人雄风。我玩出体的，找感觉清醒入梦，说不来具体哪种方法，困难，1.直接睡死过去，2.入梦之初混沌的时候容易黑屏死机。3.控制意识能力不强，4.看到女的不自主的xx，深知其害，实在是怕，5.梦境创新能力差，套路总差不多.6.老大难，延时。，，2356通过学习应该有好转，1实在无力。。，4大概就是情丝说的熟能生巧来解决吧。
昨晚又是1，睡死过去，调整睡姿了10分钟，一直觉得被子别扭不舒坦，注意力全放手上了。
今天午睡，教室趴桌子，试着模拟换一个方向，扭过去还是回来了，很难扭过去，不过一旦扭转了过去，保持在那个新方位的感觉还是比较容易的，，还试了模拟到教室一组，隔着几米远，拉过去了，所思既所在，感觉有点意识聚焦的味道，，下午做了一个几秒种的可以控制的梦，就像自己安排出来的，知道在做梦，但意识受到限制，醒来，也有世界时空转换的感觉，，接连几天在早晨5.40左右梦中醒来，值得注意！现在脑子耳鸣大作，睡觉咯，希望好梦，大家也好梦
死就死在调整睡姿手上，怎么总不舒服呢，一个睡姿有这么重要吗，，简直成了强迫症，总觉得被子硌不爽，而且不管春夏秋冬必定是用被子把身子包起来卷成一个睡袋，只露出口鼻，只达到最爽的状态才能睡着，另一方面又想着即将清明梦，要达到一个最佳状态不能受影响，调整不好则气急败坏，直接冲掉信号。。。
哎昨晚又没戏，难道做梦的能力丧失了吗继续努力，正12点睡几乎都不成，11.30左右感觉睁眼耳鸣就已经冲天，今晚争取早睡，，昨晚3.56精满自溢，控制不住，之后醒了换裤子继续，当时怎么就忘了太玄！而且比较奇怪，这个3.56记得无比清晰，而平常起来之后的梦几乎忘干净，之后失眠，。。哎
我最喜欢yy英雄救美了，如果我是国家管教育的，我会让卷子出《英雄救美情节描述》的作文，从娃娃抓起，中国人情商智商想象力绝对大跃进，，有一个妙龄少女，穿着黑色紧身背心，直直的腿上配一条柔软的牛仔裤，简单的白色尖头亮面中高跟鞋，一头黑色偏金色的秀发，不长不短，10分女神，正巧呢，她掉水里了，又不会游泳，挣扎呀挣扎，正巧又被我发现了，我跳下水，蝶泳，顶起妙龄女子，救上岸，深藏功与名，或者是同上的女子，快要被一辆卡车撞了，近在咫尺，路人一片惊慌！纷纷尖叫呐喊，正巧呢，被我发现了，我一个箭步冲上前去，说时迟，那是快。我抱着女神一个华丽的翻滚，在路人爆发的一片掌声与大卡车刹车摩擦路面的声音里，扶她起来，她深情的，彷徨地看着我～路人又想起了一片爆发的掌声，经久不息。
今晚故意推迟，看周期对不对的上咯，运气，健身后基本肌肉伸展开，感觉还行，耳鸣大作，心情不错，继续找感觉，记住开局四法，争取5分钟以上，明早试试太玄，对了要擦药，铁匠们好梦～
希望今天成功！明天早起一小时太玄，我不会令我失望的，耳鸣是充足的现在，找回清明的感觉
梦吧有人说清明梦与枕头有关！恍然大悟，好像在家用的那个枕头高很多，手感也不一样！
又不成功。。。难道睡眠少了吗，次次秒睡。。不过普通梦做的比较多，比较乱
哈哈，中午趴桌子成功了，2次，那种向前深入的感觉，正宗的清醒入梦感，剥离感。发现我只要不在晚上清明都是很有感觉的，铁叔解释过下午清明大于晚上的原理。。不懂，不过今后要多白天试试，，久违的清明，明天放假，好时候，今飘了一两分钟就醒了，可能激动了吧，，明天再来
又是坑爹的假醒，太真实了，醒了走一圈，为啥不记得验梦呢？
哈哈哈，昨晚爆发了！！13分钟的清明，晚1点左右，太玄，非常有效！早起太玄对我根本不可能，，第一组很长时间，第二组到体感的时候已经很模糊了，第三组出了一次恍惚，那种几乎成功的，缩了回来，第三组耳鸣延续了很长时间，这时候我的手表整点报时，想了一声，耳鸣到体感的时候模拟出了一个“气”由大脑走一个弧线传递到了下身，这个感觉太棒了！意识到感觉来了，于是又做了次声音到体感，出来了，，这时候还是馄饨的，根据以前的经验清醒入梦，想象场景。。很难把握，没办法就模拟到我房间，于是成了一个次数不多的本地出体，滑倒窗子的时候，没验梦，跳了，小弟弟开始跳动，我感觉到下面实体有反应了。。努力转移掉了，颠倒下面舔了一口水泥地。。发现走路很困难，下身出了问题，，跳到楼上去找下身，不过这个过程没有“跳”和“找下身”的动作，仅仅是这个想法，然后过一段馄饨就装好了下肢，当时很昏暗，不过什么都看的清，还有几家小卖部没关门，四处游荡了下，向一中那边，根几个人一起飞，好像是梦吧吧友，我告诉我“向前飞，不要考虑飞行能量，是在玻璃上滑行”我没有掉下去！后来天色渐亮，我带着斑斓就是情丝！头发很长，穿淡蓝色衣服，瘦瘦的，斑斓就是她头像上的美女，看到一个基地伸出的白色空中走廊，向上，情丝说我没有能量，飞不上去的，情丝走掉了。。果然，欠一点点，后来斑斓也消失了，我站在走廊巨臂上向四处瞬移，瞬移太好玩了！很简单，想哪里就是哪里了，，后来馄饨到了一楼下面，看手，看不清指纹。。我感觉到已经很长时间了，可能是领地感很强吧，会了几次房间，然后飞到小卖部，没人，黄色灯光。。出到外面，一个高高的巨石黑色围墙，，以前也经常梦到类似的地方。我想找人变人出来，最后想到，我告诉我，我要找一个远古部落的小朋友问2012的事，结果没找到，。“很长时间了”这个念头来了，潜意识告诉我受到了潜意识的影响，马上要结束梦境。。自作孽。。主动动手，，醒来，。一看手表1.13分，长时候不清明终于来了爆发，哈哈，晚上太玄！效果叼爆
下了个“脑波大师”，里面各种波，看到了个“萨满梦境”，嘿嘿，今晚试试
这几天运动会天天秒睡，结束了，开始了，梦开始了，其中有天教室清明了，完全碰运气，，看来临睡点掌握是个大问题
又清明。。晚上12点左右，睡意不是特别浓，太玄。。第一组就差不多恍惚了，第二组中间的时候旁边有人说话。我知道是假的，这时候在不察觉中我视觉反转了，朝又睡的视觉变成了朝外面，第二组太玄做完基本上火候差不多了，意识神游，找个框框果断出了，下床比较清晰，扳指贴臂，来了个念头，我在想窗子上的玻璃。。果然穿不过去，开窗子才跳下去，到处闲逛，，右眼睛始终是半睁，睁不开，我分析是朝右边睡，枕头压住了眼睛导致梦中眼睛睁不开，场景很暗，我在地上画了个框框，画了个调节亮度的按钮，滑动他想调亮一点，失败了。。。梦境持续了5分钟左右，我发现了几个问题，1.不知道自己要干什么2.以前总是入梦直接去了一个不熟悉的场景，现在总是在家里3.我已经能不错的克制小鸡鸡了4.我的梦境里总没有人，5，场景总很黑暗6.梦境很没有创新，总在家附近，走不远，，还有各种神通都不会，我是小说看少了吗，继续努力！！
Lz。。我前两天入睡的时候看梦屏看见你id的三个字，于是想破脑袋也没想出来这仨字是从哪来的。。
刚看到帮主写的“关于太玄经的补充”，说最后要倒头大睡。我一睡就死啊，一般是做2组太玄就可以直接出了，晚上～太玄真神技！！！
为什么白天很想做梦而晚上有点怕？？我不知道我在怕什么
刚跟秦思请教了一番，隧道，想象背后一个坑，掉，，是该学隧道了。。必须学！本地出体总是老场景真没意思，创造能力又差，根本变不出什么新奇的东西来，总在楼下晃悠无所事事。。
有生以来第一次局部出体！中午趴桌子，状态非常好，梦见左手正拿着一个白色酸奶盒，右手拿个勺子在吃里面的果粒，红的绿的，，场景异常清晰！只有右手能动，下身不能动，此时非常清醒，几乎耳朵也听得见外界的声音，醒的时候嘴巴还在嚼（肉体梦体都在嚼），这次出体很奇怪，近乎就没怎么睡着。。耳鸣也大'但睡意不怎么浓，好玩！
青蛙男你好，我是来串门的夏天，你那个脑波有用没？还有给我个雷米吧小吧当当成么
这我的知梦机，当初本准备送霸气的。。被我妈吵架拆的稀巴烂，过了段时间又被我装起来了。。。。。一直在用，效果不怎么好，现在就等梦吧那个倩女幽魂大神的了，，高科技，完爆我的机械机子。。。。
这几天为了看电视剧放了一下做梦～没的梦做秒睡╯﹏╰
昨晚清明，进步非常大，，听谁说短太玄易失眠，当时太困了，怕秒睡，先短周期太玄2组，没什么感觉，第三组短太玄的时候有种飞升的感觉，意识准备放飞，梦体化为粒子群蓄势待发，我换了个肉体身位，然后长周期太玄，刻意加强睡意，第一组做完就模糊到记不清太玄次序了，继续，意识一卡一卡的，根据经验我知道快了，这时候基本上再不可能秒睡了，两组长太玄做完，梦体已经到了扩散的边缘，以前这时候是挣扎着爬出来，这次我留了个意，试试意识聚焦在窗子，我就是窗子，现在空间里只有那个窗子，当然，这之前我已经根据经验保证了现在用老方法可以爬出体的状态，意识体在窗子下面发散，能感觉到距离，意识去了窗子梦体有种虚脱感，意识被强行瞬移回来了2次，，到梦像清晰的时候，我已经不知不觉在窗子下了，没有“扯离肉体”的过程，哈哈哈，不知道这算不算意识焦点方法，，说这次有进步，我梦境中终于出现人了，以前很罕见，还不少，，有些小孩子，场景比较吵，在博达一楼寝室，有个女孩叫玲玲，说什么我要给她道歉，住在进门左边上铺，在这里我刻意尝试了穿固体，穿门，第一次没经验，进去里面非常厚，整个人都到门里面去了，门空间里面和门一样也是淡黄色的，想像外面的场景，终于出来了。还有一个飞跃，现在可以完全无能量飞行了，打破了以前束缚飞不高的观念，顺势而飞，，看了那个”放下执念”的帖子，有感悟，飞得高是一种念头，飞不高也是一种念头，意识到念头也是一种念头，要完全放下这些念头，〖因为我本来就是在飞的〗，感谢铁叔！困惑是，每次出体还是在家附近，场景太少，不新鲜，没记起禽丝说的隧道，本想试试的，我对我家二楼窗子太依赖了，像个基地一样总离不开，，整个梦境10分钟左右，到处闲逛也不知道干了啥，。。还有一点不明白，太玄说明书上写，到状态之后要撒手倒头大睡，但每次结果都是秒睡，我觉得太玄不是用来知梦的，而是进入主动清醒入梦状态的一个方法，而且不用睡足那几小时，，为毛没人试试。。。@353877848@冉秋_@宇宙之铁@情丝几许@大神。大神求调教O(∩_∩)O
昨晚1点多，直接找感觉出体，连续出了2次，这是以前从未有过的，可能状态太好了吧，进去很容易，场景不稳定，不清晰，持续分别3分钟左右，还不错，现在努力多做次数，熟能生巧～可恶的总记不住梦，我发现不是太玄进去的清明很容易变换场景，观想就可以了，太玄进的稳一些，显意识更较活跃
昨晚隧道成功了！！！@情丝几许是的，想象背后一个坑，然后不由自主地躺下了，就像出来了一个黑色的圈圈，旁边有一条条白的磁感线，然后往下掉，混沌了一小段时间，这时候不怎么慌，然后到了一个类似比尔马克训练场，嘿嘿，第一次隧道，很不错！简单高效，这段时间状态很不错，频率稳定，基本上2天一次，没清明的都是想睡觉直接不玩或者秒睡过去。。现在很需要进步的是：稳定梦境和延时，希望一个月之后可以有稳定的每次10分钟，还有个老毛病，始终很依赖我家二楼的窗台，总离不开这，伪掉线的时候也还是在这里重新跳。。。难道我有跳水的天赋？进步飞速唉，不错
昨晚清明，我想我已经掌握了飞行的奥秘，1.我正在飞，而不是我要飞'2.不是往前飞，而且背后被推着飞'，昨晚第一组太玄，周期甚长，昨晚第一组直接出体，大概5分钟的梦境，非常清明，飞得好高。。各种姿势，倒着飞等等，不过梦境完全不记得，绝对超了5分钟，继续
好长时间没来记录了，太忙了，昨晚我拿个水晶球放枕边，有拳头大，暗示什么能量方面的，马上来了感觉，出体，说话了，这是很少见的情况，这次是找感觉出体，来到的是陌生场景，还有个水下片段。。能呼吸，梦到了两个梦吧吧友，艹当时记得很清楚，现在又忘了，比较文艺的名字，五个字还是两个字，开始牵扯到录视频什么的，最后意识过来了。。清明梦呢，最后竟然是自由落体摔死的，一把醒了，掉线续传太难……