主题:小T练习贴。嗯，为了不发那么多的求教贴和提问贴等等，所以就专门发个自己的练习贴，也希望求会的人指导下。谢谢咯。
已经把铁吧藏金阁里面的所有东西大概全部都提出来了，至少我一点精品贴，一堆都是呈红色==。打算就把它放到手机，然后慢慢练习。
一起努力撒，话说我练了差不多一个星期了，连一次出体都木有==
好吧，那么我就把第一次和第二次的过程发出来了，貌似就练了三次。。
第一次，在帆姐吧发的，也得到她的一点指教，可是不是很明白，所以还是贴上来：
当时的话12点15分睡觉，调闹钟，调到了3点（已经知道时间定太早了），然后睡觉前就暗示自己一下，然后就开始睡了，睡的时候看到梦屏有啥动来动去的，感觉好像自己睁开眼睛一样，不爽。。然后就翻到侧身，继续睡了，到了半夜，好像觉得是做梦了，闹钟又没叫，然后想了下，这是不是梦啊，就验下梦，捏鼻子，感觉漏气啊（鼻子的问题吧==），就咬手指，咬的真够痛，原来这不是梦==，又继续睡了，压床什么的老是弄不了，就试试宇宙之铁的方法，干脆直接就当回笼觉睡，躺着过了几十秒，然后在脑中想自己身体挪动、挪动、挪动，还是没动啊（估计就是没有去感觉），就不知道怎么的睡着了，一睡就到了早上6点，然后又想，是不是在做梦啊，验梦，结果又不是梦，又继续想挪动、挪动、还是没动，又继续睡了，睡到11点了==。
我记得我根本就没关过闹钟，我妈说我半夜起来关了闹钟，这就怪了，我一点印象都没有，我就记得我起来都没起过，怎么回去关闹钟呢？
帆姐也解释过了：
迷糊时自己做很多事情是不记得的，比如你叫正在熟睡的人吃饭，他答应了也不起床，等醒来还会说为什么不叫他。
第二次在清明梦吧发的，沉的飞快。内容是说我既然梦中清明梦，我当时郁闷的。。：
晚上睡觉的时候想调闹钟，可是怕半夜吵到妹妹和妈妈，妹妹要考试，所以就算了，看看能不能压床的呗，结果怎样都弄不了，又想到了铁哥的方式（清醒入梦），又试，还是不行，那就暗示一下然后睡觉就算了，好，暗示后就这样睡过去了，然后半夜，起来，以为是梦，验梦，结果不是梦，继续睡，一觉到了7点了，起来，以为又是梦，验梦，还不是梦，好吧，上个厕所，睡回笼觉（似乎太晚了，都7点了，外面有人在吵。。），总结了睡回笼觉做清明梦几率大点，我就躺下睡了，看下梦屏，我就看啊看，眼睛向上看的时候，可是眼睛好酸啊，向前看，感觉像要睁开眼睛似的，都不知道咋弄，算了，睡觉吧。就在这时，做梦了，梦到我在厕所打灰机（好吧，我承认这太TM邪恶了==），在厕所准备要打的时候就想到“好像SY会影响到做梦啊，看到一贴是这么说的，那算了”，然后就穿裤子走到了大厅，坐在椅子上睡着了，然后睡着睡着，猛的睁开了眼睛，看到自己家的门怎么是开的，有个女人走了进来，二次元人物==，我记得是紫色头发，绑起来的，穿着的衣服好像是魔女穿的一样，没戴帽子，拿着扫把，我就想“诶？是不是在做梦啊”，把手指塞到两个鼻孔（==），能呼吸，是梦，又想到了铁哥的神丹延时法，一手伸进口袋，真的有，像比较大的玻璃球那么大（我记得有红色，蓝色，绿色，就三颗），就想，两分钟，吃了，没味道。。就想象自己能飞，飞了，穿墙，飞着飞着，又飞回来，结果向墙飞去的时候又穿不了了，撞到了，起来看看，那女的还在，我就不知道怎么想的==就脱光了她的衣服，准备要。。那个。。（XXOO，好吧，我当时也不知道为啥要那么做==），就醒了。。到了床上，睁开眼睛，想了下，是不是梦啊？（废话），扳了下手指，痛啊，唉，算了，不睡了，下床，就觉得，原来做干那种事的梦真的会给秒T的==，我真的超不爽，shlt。。
唉，第二次既然是这样的==。我无言以对。
第三次，也就是昨晚的了：
1点多的时候睡觉，睡觉前还看了看放在手机里的清明梦txt。我X，既然没把藏金阁txt放进去，里面有木屋建议我学的太玄神经啊，算了，估计再开电脑会给爸妈骂，然后根据睡觉的时间定了闹铃响的时间6点。我也没想用什么方法，就躺下身，看了梦屏十几秒，听耳鸣十几秒，但是耳鸣声音蛮大的，然后也用意念找找手动的感觉，暗示下自己能“睡个好觉，做个好梦，一定要能听到闹铃响”，就这样睡过去了。。闹铃想起来之后，我就关掉了，仰卧起坐式起来，眨了几下眼睛，清醒了下，还没完全清醒，昏昏沉沉，紧接着就躺下去开始练习了，一样，看了梦屏，听耳鸣，用意念控制手，但是时间要比睡觉前的时间长，梦屏看了大概有1分钟的样子，耳鸣和意念控手用了最长时间，听耳鸣声时刻意去听，非常大声==，大到我耳朵受不鸟了，然后验梦，捏鼻子（就仅用了这个方法验梦），还是没在梦中，就想用意念控手，感觉着手动的感觉，就是感觉握拳，然后左右翻滚，真的感觉到了，再试试上下抬，也感觉到了一点，大概抬了有6、7公分的样子，就验了下梦，我既然还用左手捏鼻子，不是用右手，而且也感觉到右手是揩着被子然后上脸捏着鼻子，我就想，“肯定不行了。”，然后换了个方式睡觉，左侧躺，右手放在差不多到鼻子的位置，左手呈折角放着，听了下耳鸣声，又想象左手在动，诶，这次真的动了有点大了，大到感觉都没动到被子，我当时有点怀疑，就真的用肌肉去动了下，但证明了，刚刚的确是意念动了手，好，继续，越来越大，我就右手捏鼻子开始验梦，还是不能呼吸，唉，看了看手机时间8点20分了，==，算了，起床了。
就这样，我还是不明白啊。为什么会这样呢，还有就是，比如说出体起床，是不是感觉就是跟真的起床一样但是却知道自己是在梦中？在验梦的时候身体是平躺的手放两侧，在意念控手时比较大了，另一只手上来捏着鼻子，是相当于无视被子然后上来捏着鼻子的么？求解。。
虽然我不懂但我还是回复一下，。
不然楼主以往玩的是单机版的百度贴吧
我觉得你很大程度上败在捏鼻验梦不过关，被潜意识骗了，白白浪费好多机会。趁着现在醒着捏鼻子试试，漏气才怪！记住那种感觉！下次就不会被骗了。
新人小魂，欢迎楼主～楼主记得千万不要一上床就练哦，否则不成功便罢，成功后就会引来咱们贴吧中满手鲜血、杀人无数、草菅人命、令人发指、人见人怕、花见花谢、人称无情小郎君、纯情小少年的……贾晨被关小黑屋～～
捏着还是会漏气==，完了，我这鼻子。。看来我还是用手指塞好了。
==，我。。没这天赋，还得后期训练==，一躺床上练只是找那种感觉十几秒，然后就睡了。
我鼻子看起来也很正常啊，就是不知道为什么捏的时候会漏气。。
我怕一捏，肌肉一绷紧，我不是自然醒来，我是跳起来的==
你肯定不会对自己这么狠的
何况梦里的捏鼻子都是很轻松很轻松的感觉哈哈
好吧==。但是我意念控手后再用另一只手去扳的话会不会。。==
可是我那时梦中梦==，就算给我真正的清明梦也好啊，唉。。
昨晚试了临睡点出体法,睡意来临时一直想像手动的感觉,想了几秒钟,没感觉,继续等睡意,睡意来了继续想,还真动了,可是还不能动太大,我就试着验梦吧,但动的时候感觉是肉手动,捏鼻、扳手指,失败了,果然是肉手,天啊,我梦手既然动了,可是下一步我孩怎么办呢?还有就是关于太玄功,我有次在切换法的时候,看梦屏,没东西,可是听梦鸣的时候越来越大声,我试着放大,真的放大了,可是就不知道该怎么办了。。
回38楼,都是翻身下床吗?那个我感觉梦手动了,可是验梦时失败了,如果翻身下床那不是。。
23点睡觉,没有闹钟,只有自然醒了,晚上睡前暗示自己要自然醒。。醒了,起来开灯,在房间内逛了逛,有点清醒了,关灯躺下,试不动尊+太玄功,没闹钟,躺了不知几分钟,什么痒的感觉也都过去了,是时候了,切换梦屏,梦鸣,梦手。梦屏没反应,梦鸣非常好,越来越大,梦手只动了一点点,1、2公分左右,在第三组的时候听梦鸣貌似听到什么嘟嘟声,可能是幻听,一验梦,失败,幻听也逐渐消失,fvck,怎么可能就给你这样没,再找,又来幻听,再试验一次,动下肉手,幻听就消失了点,擦,再专心,幻听没消失,过一阵,是时候了,验梦,我TM了个欧大擦啊,又失败了,好吧好吧,做完它,睡觉看看,结果一睡就大天亮了==
对了,差点忘了在这说,我做完看看会怎样,然后睡觉,可是失眠了,不知道怎么的睡着后才一觉睡到大天亮。这点忘了说。
不要企图太玄切换的时候就能够成功，只找找那种感觉就行了，做满四组，倒头大睡吧。
回46楼,倒头大睡后是不是突然到一个点就感觉自己醒了,然后就果断验梦起床?我不知道感觉是怎样的,所以提前问问,好知道该怎么办。
去,从23点睡觉到5点20几分,起来清醒一下,还是不动尊加太玄,做完后就想倒头大睡了,可是怎么睡都睡不着,加上鼻塞就更难睡着了,然后折腾来折腾去就搞到现在。看来要试下其他的方法了。