主题:普洱的梦醒录------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
先来考吧
内个··没人考吗··
我就先发帖了
我的梦修计划大致分为两步：
第一步：学习基础理论，端正心态
第二步：涅盘飞升
当然，上面那个不是很现实``
【写在前面】
原本打算像贾晨那样偷偷练，自己在精品贴里找答案，不发修梦贴了，但最近体验颇多，有点小激动，觉得还是开个修梦贴进步更快，而且老赖在新手客栈让暗鹰解答问题不是长久之计。
数字的楼完结后，铁吧对清醒入梦的探索变慢了，现在主要是在教更多的新手。很多人都离开了呐··木屋说过：“铁吧从来不缺爱梦之人，不缺爱心之人，唯独缺少的就是能够长久坚持下来的人，我也曾感觉到疲惫和失落，但不管如何还是一直在坚守着，把它理解为心理的起伏会好听些吧。”
我知道我不是个善于坚持的人，而且就算现在坚持也不知以后还会不会，时间对人的改造总是很大的。但修梦确实是我的归途。学有所成，我愿为铁吧献一份自己的力量。
目前呢，我的出体状态可以用两个词概括，全暗，秒踢。铁哥说出体用来XX的就像坐拥后宫佳丽三千却要花五十块到外面去招妓，有一架能看穿整个银河系的望远镜却用来偷看邻家女孩洗澡。而我呢，就像坐拥后宫佳丽三千却是X无能，有能看穿整个银河系的望远镜却是个瞎子。一两年前乱撞有过比较成功的，但现在功力全失。我从头开始吧，从全暗秒踢开始。还请有经验者多指教！
回复@梦中木屋:额，只读了藏经阁一楼和宝典以及语录…前段时间看得太忘我把眼睛看坏了，最近休息中……木屋的那个记梦贴有9000贴实在有点吓人，等我眼睛休息好了再去拜读。。
回复@百安一度:我昨晚爬完了……信息量略大，，学到不少东西～看完还诗兴大发写了首诗……
回复@百安一度:一周前开始的……练习老是失败爬那个楼心情好多啦
先把前几天的发了
12.5
三点半起，逛了会铁吧，大概三点五十五睡下。我发现冬天很容易清醒，于是清醒了半个小时的我做完太玄后就失眠了
我躺尸，我装死，无奈就是没用，睡不着，索性就继续做太玄，再配合数字的梦手大法，发现想象抬手容易牵动肌肉，所以想象转手，还真的有感觉。有感觉归有感觉，它就是不入梦（我验梦是感觉胃，能感觉到就是现实），感觉过了好久，干脆翻个身胡思乱想，过了一会突然有了短暂的信号，我就回本朔源把刚才想的东西重复了一边，然后就出体了
出体后外面有很大的雨声（有时是电视声，歌声，但现实里很安静），我搓了下手，有感觉，摸了下床，有感觉，想喊祝酒词，但喊不出，然后心里默念：开灯！刚念完，整个梦境就以闪瞎狗眼的亮度闪了一下，然后越闪越快，梦境崩溃掉线。
总结：
1.下次不要清醒太久了
2.先别喊开灯了，喊“太阳出来了”吧
3.失眠的话就算做太玄也没什么帮助··直接睡吧
梦的解析（伪）：
这次阴沟里翻船了。我们教室最近有一盏灯，坏了，老是一闪一闪的，而且频率越来越快。最后坏掉了。我上课无聊看那个灯，于是得到了“灯会闪”的暗示，这次自撞枪口，小潜正好用它对付我··
12.6
今天原本没开闹钟，打算练一天歇一天。结果4点半自己醒了。这个时间很尴尬，六点多起床，练功时间太短，等天亮时间太长。最好是直接睡掉。
但我当时想，自然醒的机会怎么能放掉？于是起床，上个厕所，回来记了梦躺下（上次清醒时间太长，这次汲取教训），做了几组太玄后躺尸，还·是·睡·不·着，然后就忍不住继续做太玄，后来直接什么也不想了，然后有点迷糊，刚要进入状态，外面鸡叫了。
给在小区养鸡的跪了！平时六点起来怎么没听到鸡叫过！辟邪驱鬼是吗！然后痛苦地躺着，进入一种很奇特的状态，类似yy，想什么，眼前就朦胧地出现什么，尤其是想象翻开一本书。
但只能看，意识还在床上。我就想象翻开一本大羊皮古书，然后想，看什么呢，最近还没背完春江花月夜，就看那个吧，然后一翻，竟然是
“何乃太区区！此妇无礼节，举动自专由，吾意久怀忿，汝岂得自由！”（后面接不上乱码了）
后来书都不翻了，就是迷糊中各种语句飞来飞去，耳边也有对话，还有bgm，，语法逻辑极为混乱，但条理很清晰，好像就该这么用一样。但我只要稍动意识，想理解那些东西，就会变清醒，那些也会消失。就是这种状态持续至六点闹钟。（后来失去意识了）
中途有一次看到一只恶狗向我扑来，我瞬间清醒并且身体做出反射躲避动作，肾上腺激素分泌瞬间增多，身体发热，心有余悸。
总结:
1.我那个感知胃来验梦的方法不管用，只能用来验醒。因为要是假醒了我压根不会注意胃。
2.太玄后睡不着。每次都要折腾好久，瞎猫碰死耗子……下次试试一千个俯卧撑＋深蹲，实在不行就用暗鹰的那个xx大法。。
梦的解析（伪）:
1.最近在背春江花月夜，但前段时间重温了下去年的古文。出现那一段是孔雀东南飞的，我觉得阿母骂得特喜感就背了下来，还没事念叨。
2.学生党，出现各种语句很正常，但理科生为什么会只梦见语文呢？我觉得象形文字是属于小潜的，英文有的人可以象形阅读，有的理解阅读。英文、数理化都会引起思考，所以小潜才不让它们出现吧。
ps:我以前也做过类似的梦，看见一句诗，大概是“火走丛草，席地雨湿。”下面还有几句没注意看。同样语序混乱但看起来很不错。这贴名字梦醒录也是在梦里看到的，“梦录”两个字。
3.恶狗扑来，是上周有一次走在路上，一回头，一只狗边叫边冲向我，我立马撒腿跑人（当时很害怕，本能啊），，瞬间穿过一条街，我就算是在奥运赛道上也不会跑更快了……不过后来那狗又追别的路人去了，心里就平衡了……
扯远了，根据弗洛伊德的理论，梦有将最近发生的和印象深刻的回忆再现的特性，而且会将有相同点的东西浓缩概括为一个。那只恶狗扑我的动作，分明是仙二里虎煞吞噬敌人的动作嘛！相同的技能用多了那个技能也会在梦里出现（毒奶粉的很多技能也经常出现在梦里），小潜想说，你看那只狗多像虎煞啊！于是他为了表明自己的观点，将虎煞和狗结合后放给我，其结果是我被吓醒。
多谢指导~我十点半睡，六点一刻起床，练一天休息一天，感觉都蛮精神的。我三点~三点半起，过十分钟就睡下（清醒得快），虽然大数说的必须睡满6小时我没做到··间隔一天会对周期有影响吗？我感觉练的那天好像比不练那天更有精神``每天练效果好一点，还是两天一次比较合理呢？
回复@小姑娘王蓬絮:嗯，明白了，我能按时睡下就练习
12.8
我在床头贴了个帖子，上面写着摸地，神丹45分钟，太阳出来了，向导苏菲（选哲学女防止自己丧心病狂推倒了，，但后面觉得小潜要是用同名的某物对付我就惨了，只好作废）
晚上睡前做了一点运动，睡的比较安详。三点半闹钟起来，本来意图做一千个俯卧撑＋深蹲，无奈蹲一下寒风四起，太冷了，又不想穿衣服，于是上床睡觉。
躺下开始做太玄……第一组……第二组……突然小区里一只猫很恐怖的叫了起来，又沙哑又悠长，酷似婴儿泣哭，一声方平，一声又起，我赶紧翻个身被子捂住耳朵睡了，现在出体也是噩梦。我思虑万千，想是不是被猫发现了，就像天蓝色的彼岸那个……
然后猫不叫了，我又忍不住开始异步法，无效，就什么也不想，睡了……不知过了多久，突然醒来了，耳鸣极大，就放大，出体。这就是传说中的太玄境吧。出体后，我照例搓手，摸床，然后站了起来。该干什么呢，不知道，发呆，然后我掉了（一种一下坠回身体的感觉），醒后又睡死过去。
后来又在普通梦中知梦了，这次很明确，冲进客厅穿过窗户跳了下去，感觉很好！在靠近地面时减速了，和地面平行。然后坠入普通梦，剧情不记得了。
总结:
1.下次给个明确任务流程！要有强烈意愿！
2.每次瞎折腾都能出体，但太浪费时间了，以后选个固定的方法练熟吧。
3.掉线后要学会续，还有要防假醒。
最近有个想法，铁哥说过他出体后熔掉指头醒来指头就好了，那熔眼球视力能改善吗？能的话可以作为近期目标……
@宇宙之铁
其实总结这么多还不如多出体几次练练那几个技能……那些分析也是看了梦的解析拿来解梦练手的，没什么用
12.9休息了
12.10
决定能按时睡就练习，无奈前夜惨遭晚上考试，十一点半才睡，练习暂停。
12.11
昨晚睡前做了些运动防止睡不着，但身体反而因此兴奋了……十一点多才睡着……早上2点半自然醒就练太玄……违背了必须睡满5小时的规定……其结果是迷糊中睁开眼睛已经6点了。
回复@梦中木屋:感觉练习效果很大程度受之前睡眠的影响，这次只睡3个半小时，之后直接睡死也很正常……
今天早上两点半起前做了一个梦，梦见玩游戏，我在暴风雨中我用地火烧死了几头海龙，然后想，暴风雨中的海上怎么有地火，这是梦。然后界面显示任务完成（任务:证明这是个梦境），然后整个世界，包括那些海龙，都变成了虚幻的蓝色。
于是，我又开开心心地打怪去了。我那个智商……真是无力吐槽……好不容易疑梦一次，小潜一个“任务完成”就把我糊弄了T^T
铁吧水神之位非你莫属了→_→你水吧，予人经验，予己经验……
连续几天失败，时运不济，命途多舛啊T^T
12.12
昨天体育课骨头要散架了，躺下浑身酸痛……三点起来，逛了下铁吧，倒头做太玄，做完几组貌似又失眠了（没办法满脑子想着出体），四点楼上传来一种诡异的声音，感觉天花板有老鼠在打洞一样，捏了下鼻，不是梦。这令人抓狂的声音持续了半个小时，然后我睡着了，没有清醒梦，但做了一个印象深刻的梦。
普通梦:
我逛贴吧，看见一个id朴之若素的人最近很火，因为发表了一些对毛x东的质疑（没有一个人敢这样做）。
然后我的视角成了那个名叫朴之若素的男孩，政＆府将要将我家全部消灭，领头告诉我，说你快走吧，等大部队来了就来不及了，还送给我一块伞的碎片，可以用来杀人。我哭了，哭得很伤心。我砍下两根竹笋，打开就成了两片舟。领头说，最多只能带四个人，我带上年幼的弟弟和婴儿中的妹妹，乘舟沿江流走。
……中途我来到海边的一家渔馆，老板胖胖的，像印度和阿拉伯的风格，我看他很凶的样子，准备用伞的碎片杀他，但他邀请我留下吃饭，于是我到海边，用湛蓝的海水洗手，然后回来吃饭。
老板说，你看外面那辆橘黄色的车，是借别人的，你去开它把饭运过来吧。我用完车后，回来，停车的地方有很多车驶过，车流消失后那辆车也不见了。然后店里的小女孩就准备报警，手机没有电，输入一堆指令后手机电满了，拨打110消耗了手机所有的电量……
视角又变成原来的我。我看了朴之若素的新闻，看着碧绿美丽的江水，想他会不会从这里经过呢，有个人说，卫星定位可以找到他的踪迹，但由于定位十分钟的延迟，他这时已经在其它地方了，所以总也找不到他。
我望着栏杆下地面的满地落叶，想，他也许就藏在这些落叶中呢。
梦的解析（伪）:
这个梦里很多元素都是看过的小说里的。“没有一个人敢这样做”以及政＆府那种可怕形象来源于《19.84》，领头放我走来源于《莎拉的钥匙》里纳粹士兵放莎拉走的情节，那种极端谨慎的逃亡感觉来源于《历史的尘埃》开头阿萨逃亡，还有从其它人的角度看起来毫无踪迹的感觉来源于《冰与火之歌》里的布兰逃亡。
这可能是我第二喜欢的一个梦了（现在最喜欢的梦有三个），情节感觉很赞，中间哭的时候也是真的好伤心。。。不知那个朴之若素现在在哪里，或许我就是他，他就是我也不一定呢。
今天反思一下。
对比下上周，上周练习3次成功3次，本周练习3次成功0次。上周精神饱满，本周心烦意乱。最近还是有些浮躁了，太急于求成，满心想着要出体，晚上睡觉时也想着这些，导致每次都躺40分钟左右才睡着。学习也受到影响了，昨晚失眠好好反省了一番，修梦非一朝一夕所能完成，现在没什么可急的，端正心态慢慢来吧。
回复@梦中木屋:你的看好是个buff啊～让人精神振作XD
荒野一壮汉，欲求富贵人。
加入小帮派，击杀大帮主。
对战久而旷，各自舞风华。
战时快我心，战后犹回味。
夜中阳台上，母亲收衣服。
魔法师蓄力，范围必杀技。
贝贝钢琴家，青年魔术师。
回顾向来勇，马首铜面人。
回复@梦中木屋:其实我是翻了你三千多楼后手痒写的……
噫吁兮！！今天下雨睡得死，三点闹钟被无视。早上起来想赖床，赖床欲睡不愿起。狠心掀被惊坐起，赶紧洗漱穿衣服。将要出门看手机，不是七点是六点，万只泥马奔腾过，恍然醒悟原来没闹钟，是我自然醒。醒时无意识，以为要起床。此时悄无声，我心大悲催。安能有个不上课的星期天，让我一觉睡到过大年！
这个感觉看状态，我一段时间每天都能记下很多梦，一段时间什么也记不得。
这里推荐一下一个我以前用的方法。
今天下大雨，睡得死，三点闹钟没叫醒我（我都不知道它怎么关掉的）。外界噪音越大，人睡得越死（深度睡眠时100分贝的噪音都不会醒）。如果戴一个耳塞，这时不能听到东西了，听觉就格外敏感，耳鸣声也很大，也不会受到外界干扰，适合练习。如果把手机开震动放枕头底下，三点100%会醒。我两年前用耳塞，没开半夜闹钟，没学太玄之类的，但只要自然醒，几乎都会清醒入梦，而且梦比较稳定。
简而言之，就是戴耳塞，闹钟开震动。
现在我换手机了，安卓系统不能关机响闹钟，开机把手机放头下面辐射大得要死，耳塞也没有，这个方法废弃了。不过我还是想在放假后再试试，改用那个震动手腕的闹钟，效果好的话推广一下～
降温了……不爱起床了，半夜被闹钟叫醒时，处于【谁吵我我跟谁拼命】的红眼状态，迅速掐掉闹钟，然后直接睡下，心里想，今天练异步法吧，，然后躺着，意识都还没清醒，就没头没脑的做起了太玄，这次总算没有失眠，做了两组我就昏死过去，睡到起床，中间做了几个梦。
总结:
1.如果要做太玄的话就要下床清醒一下，否则成功率很低。
2.异步法既然是醒后迅速睡下，那就要让意识更清醒一些，否则秒睡。
回复@风茼:是啊，起床太考验毅力和决心了，这得有自虐倾向才能狠心起来啊……
回复@风茼:DEILD还没用过，不过好像真的很适合这天气……多谢提醒，我今晚试一下～
回复@廊X6:都几年了，自然醒好习惯～我属于一觉睡到天亮型，只有记梦的习惯，记了一年……
今天用了DEILD.
醒来，掐闹钟，闭上眼想着，回忆梦境。我好像没做梦啊，回忆什么呢。。再睁开眼，6点了。
哎，又失败了，不过也习惯了。昨天翻了下情丝的贴，觉得前瞻记忆很不错，因为我梦中总是梦到一些相同的东西，走楼梯，玩游戏，亲人，学校，基本上每次做梦都是以上之一。所以现在白天培养扳机，，晚上练入梦，成功率应该大一些。
啊？难道不是这么用？……记得是醒来不要动，回想梦境……
回复@风茼:这样啊……只能靠自然醒了，我先用着闹钟，养成自然醒的习惯吧～
刚才翻了今天早上的记梦，里面有一段特雷人:巡回回收废品。《猫猫战士》中做出的东西极难吃，有炒鞋带，炒翔等。
期末考试靠近，晚上推至十一点半睡，三点起。虽然成功率可能下降，但按照木屋技术贴那个理论，睡3个小时的不会失眠了……
昨天练习前瞻记忆，一天内暗示自己走楼梯时记得捏鼻子十几次，成功0次。午睡晚睡暗示自己一定要自然醒5次，成功0次。我的小潜得有多强的暗示抗性啊，终于明白为什么两年了我一次知梦都没有过，，都是出体……
不过我不甘心，今天继续╰_╯
不跟自己较劲怎么行～晚上起不来，只能靠走上暗示之路维持生计……
今天中午睡了15分钟，外界不是很安静，但躺下很快睡着，感觉到由醒滑入睡眠的过程，下午2点整准时醒来，没做梦，但感觉比睡了一个晚上还满足，有宁静，安详的感觉……看来晚上睡少一点，中午就不会失眠了，而且精神更好。