主题:普洱的梦醒录今天早上,闹钟响时,坚决不动,感觉身体快要浮起,但闹钟响个不停,只能起床了。那个响几下就不响的闹钟软件是什么,藏经阁没找到……
昨天看了海上钢琴师,今天醒来的时候,想到电影里哪首钢琴曲耳边就自动响起,分毫不差……现在一首也想不起来了。。
最近半夜没能被闹钟叫起来,但记梦水平越来越高了,每次能记得比较多。捏鼻子也总算记得了,虽然是写在手上的……
今天比较奇特的是我闹铃是雷雨,梦的最后几秒下起了大雨……
近日睡眠时间太少了,状态不怎么好,现在争取10点前睡下,晚上的学习时间拿白天补吧。。。
午休时想练太玄,没成功。午休似乎总是在一种奇妙的状态,显意识与潜意识平衡但却没有出体。
临醒梦见一句诗,“平岩千路回转,笑看日落黄昏。”
大概如此,梦里有几个字不一样,想不起了,还有场景,觉得梦里那个写得更好。。。
昨天10点半睡的时候试了一下垂死病中惊坐起,不过时机没把握好,那时其实还是清醒的。
今天丧心病狂的开了3个闹钟,总算给闹醒了。醒5分钟后睡下,做了两组太玄,走了几分钟神(我在想等会出体后该做什么),又做了两组,感觉有些困了,就翻身睡觉。
然后失眠,直到天亮。
总结:
1.这次入睡时机把握得不错,但不应该在练习的时候想出体了该干什么,每次我有这样念头的时候都不会成功。反而有时我例行公事的做完太玄直接睡了,然后就清醒入梦了。
2.冬天起来也不冷,但神智不清醒的时候起床很痛苦。
3.可能衣服太紧的缘故,这失眠好像不是假醒……但我没验过,也不知道是神清气爽那种失眠还是身心疲惫的那种失眠。
午睡,开始睡不着,起来玩了下手机,然后躺下,想,昨天睡得早,今天可能不想睡。就当闭目养神吧。
我一直躺着,心里莫名其妙的念起了词,格式是X,XX,XX,XXXX,这时各种信号都放大了,我继续默念,想到什么念什么,只求押韵,中间的字念得模糊也不管。然后逐渐失去意识了,眼前出现一些场景,两个人拿着插头,插头有三个订书针一样的金属凸出物,然后插电脑。
这时我觉得身体被插了一下一样,惊醒了。
刚刚在第一个闹钟的前一分钟自然醒了,入冬以来还是第一次自然醒!!
今天,起来后玩5分钟手机,上厕所,睡觉。
因为怕失眠,我一组太玄做的比较久,然后就走了很远很远的神。
准备做第二组时,内只猫,就是上次半夜鬼叫那个,又喊了一嗓子,吓得我魂飞魄散……本来半夜就有恐惧心理,猫一叫我就更怕了,各种不好的念头出现,我就没再练,秒睡。
恐惧比利剑更伤人啊,这问题得想办法解决。
上周没有练习,每天能记很多梦,现在一个也记不起了……难道是爬了秋哥的楼后给自己下了一个修梦记梦相矛盾的套?
@风茼@1138481865你们在干什么!(泪目)我只是随口说说而已,秋哥慢着先别进行爆破……
今日没有自然醒,被闹钟叫醒后也不想去上厕所,实不相瞒,我是胆子小那种,自己总能用自己都想不到的方式吓自己,对于恐怖的想象力那是相当丰富。白天被吓过,晚上就一直害怕。
于是在床边伸了个懒腰,清醒一点了,上床睡觉。这次的练习很奇妙,我现在醒来竟然忘了当时在做什么以及怎么睡着的。
早起,依旧无梦,心想我信了你的邪,死躺着,最后终于想到一丝梦,顺藤摸瓜,记了好几个梦。
自然醒五次~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回复@1138451865:为何自然醒对你们来说是家常便饭……羡慕嫉妒恨……
回复普洱拉斯基:睡眠时间每天保持八小时,一周就可以了
回复@1138481865:我们每周有两场晚上考试,没法每天睡八个小时,悲剧……
猴哥说,半梦半醒的纯观想不亚于清明梦,而且不怕掉线。这么说起来,我每天午睡都能做到这个,心里还是有点小满足……虽然可以跟着自己的意愿,小潜也有参与,但还是觉得没清醒梦感觉真实,而且观想一会就会迷糊了,我把它发扬光大吧……
想起来了,今天凌晨半梦半醒小潜有参与。不过瞬间就睡着了、
12.28
今天被闹醒后,开灯,在床上赖了半个小时。不知为何我有充分的自信自己不会失眠。想上厕所,但很害怕,用了二十分钟说服自己,其实去上厕所的时候也没什么害怕的。
然后躺下,发几分钟呆,开始太玄。这时鸡又叫了,狗也瞎参合,但我已能做到无视之。
这次我是很认真,很标准的做了,怕失眠每一组做的比较长,先看眼前黑暗,再听耳鸣,再模拟身体下坠的感觉,也不知道做了多久,中间走了一会神,做完时,感觉有点信号了,心想顺便异步吧,说不定能成功,然后躺啊躺,有种要失眠的趋势,于是翻身睡觉。
果然清醒半个小时的结果是失眠,这次太玄带来的感觉多好啊,但死活睡不着,最后迷迷糊糊的睡了。
总结:
1.作为一个入睡不易的人还是专心太玄吧,,弄太多东西容易失眠。
2.要有强烈的意愿,平和的心态。(引用)
问题:
太玄中间走神走的比较久有什么影响么·····
话说,掐指一算,已经两周没成功了,不过也感觉收获了挺多东西。
回复1138481865:哪货啊··我是认真总结的,可不是凑字数噢
回复普洱拉斯基:→_→忘了哪货。。。。我总结可以不要只是关注感灵而已。
今天早上发了点低烧,头很晕。加上半夜起来练习又失眠了,上课感觉脑袋里是一坨浆糊,生不如死。
考虑到我今天没睡满3个周期,被闹钟强制叫醒,然后状态各种差,决定还是只开一个闹钟,碰上睡眠周期满了,把我点醒就行了,否则不强求起床。
现在感冒了,练习方向改成观想和抓临醒点,安心养病。。。。
以前我尝试半小时一个闹钟,结果一整晚没睡好,也没有练习好。。。
回复@梦中木屋:-_-||我也是这样想的,生病了就好好休息,可是有的梦友说生病意识昏昏沉沉好知梦…出体。。。。我无语了
回复@王心如_2004:半小时一个,得多丧心病狂那@_@
回复@1138481865:貌似那个梦友就是我,,现在发现这言论太作死了……
回复@1138481865:我说过类似的话==因为以前吃感冒药睡下来过信号……
这几天,,又是请假又是打针又是吃药,发烧终于好了,感冒还有点,,
生病的特别体验:
1.梦:
发烧那天睡觉,做的梦比较痛苦。
一开始很正常,说的是艾伦要保护一个女子变身巨人,结果还打不过敌人,然后女子直接出手秒杀敌人。
然后就跳到一个梦里,一个无限循环的梦,说一个人要用一千万亿颗核弹炸毁地球,每颗核弹有一千万亿那么大,一千万亿那么高,别人说一千万亿核弹太可怕了云云。
反正全都离不开一千万亿,不是这个词,是这个词带来的感觉,就像小时候得炎症的感觉,脑海里全是割草,割草,大把割草这种感觉。
这种无限重复给人的感觉很糟。
2.自然醒
发烧时半夜会自然醒,不过脑袋昏沉,醒也没什么实际意义。由于感冒,白天喝了很多白开水,晚上憋醒了,而且是在3点10分(闹钟时间)醒的。
所以我决定以后启用尿醒法,多喝水,既有益身体健康,又助我修炼……
3.锻炼
生病了,才意识到平时锻炼多么缺乏。其实最佳保持健康的锻炼应该是跑步了,假期临近,拉个人每天早上出去跑几圈……
我觉得我俩的修炼贴可以换换名字,你叫清醒录却天天悲剧,我叫苦行录却天天轻松。。。。。。。
回复@王心如_2004:同感……我修梦就像天朝XX主义正处于并将长期处于初级阶段,,好苦逼TAT
我是认真给楼主顶(水)贴的~~~~楼主加油,我这个水货默默仰望~~~[笑眼]
~~~~自从取消了小尾巴,似乎我总也凑不齐十五字~~~~