• 主题:战斗原始人的追梦日记
  • 偶尔失眠很正常!  
    似乎今天做的这个梦暗示我心里实际上是很担心亲人朋友知道我练清明梦会对我产生误解,以为我魔障了  
    强度不要太大了哦  
    上班族,每天练一次,睡眠时间也能保证,强度倒还可以忍受。
    不知今天我遇到的这种怎么也睡不着的状态该怎么破?似乎静不下心来,躺在床上练什么都没感觉,烦躁还担心失眠,感觉没困意但担心没有睡够。

    这种情况如果起身冥想一会会不会好些?  
    没感觉,休息了一晚上
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    烦躁,静不下心了,干脆直接睡了...  
    太玄失眠首先得检讨心态,是不是不淡定了,气苦了,难受了。其次检讨练习方法,练习是不是会越练越清醒。然后检查自己是不是练习时身体都僵硬难受了,这时你可以翻翻身继续练,或者起来上个厕所。

    太玄是轻松地,自然的,随意自由的,只要能练到这样,就算失眠也能很快度过,醒来也不会累。  
    确实,清明梦已经练了两周多,还是处于瞎碰阶段,导致心态是有点不太好了,有些烦躁,也懈怠了,需要调整一下,重新开始新一轮的学习  
    烦燥就休息一个晚上吧,练了也没用的,我有几天就是这样。  
    你不过练了两周多就有这么好的成绩了,你该自豪才对,我当初可没你厉害。  
    前两天把清明梦介绍给一个朋友,结果人告诉我天生就会做清明梦,一周能有好几次,被打击了。
    还是铁哥的太玄功给力,直接就见效,要不凭我这平时不做梦的木灵根,不知到猴年马月才能知梦........  
    一周好几次?天生会做梦?他搞的懂高清梦,疑梦,梦见自己知梦,半明梦,意识清晰的清明梦之间的区别吗?说不定只是跟着情节走,意识浑浑沌沌的,这也叫清明梦吗。  
    这种基本不是没搞明白就是吹牛,不必当真  
    哈哈,铁哥也来了,  
    具体情况还等再问问他。
    到点了,这就睡觉开练了,希望晚上能再次清明  
    依然失败
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    起夜回来练习太玄,没控制好,结果越练越清醒了,毫无睡意。无奈,只好尝试一下身心异步法,不知道是不是没有定闹钟的原因,未成功,中间有感觉到呼吸急促,身体麻痹,但程度不深,深化失败,过了一会又没感觉了,不知道是不是保持仰卧姿势的原因。大概练了有一个小时未成功,又练了会太玄,但没走完四组,不知怎么就睡着了,然后就是两三次的真醒,醒了之后太玄,依旧做不到四组,就这么一直到了天亮,比平时晚期一个小时。  
    中午练习:
    右侧睡,放松身体,这次有进步,成功把双手放松了,有种压在床上的感觉,头部也成功,感觉压在了枕头上,但其他部位未成功,出体还是没感觉,保持了一个小时,未成功出体,起床。  
    虽然失败,但总算是记了个梦。
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    还是太玄未做完四组就恍惚睡了,就说一下做的梦吧,这个梦我以前曾做过多次,剧情基本都是一样的。
    我勒个去,不知道哪里有敏感词,发不出来啊  
    最近一直状态不好,总结一下原因:
    1.对清明梦已经尝试过,第一波热度刚过去,有些懈怠了
    2.上次夜里吐的时候着凉感冒了,这个很影响,明显感觉睡觉时吞咽动作很多,本来以为能扛过去,还是赶紧吃药吧  
    身体要紧啊快吃药吧有病要治呀  
    铁哥现在生病了都功力全失了,楼主千万别走后路啊。  
    功力全失!!!这么严重.......祝铁哥早日康复吧  
    哈哈,没事,吃点药就好了。  
    4-4
    特殊情况得熬夜,中午还得补觉  
    什么事也没有发生
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    睡前养眼术,仍未成功,默念“清明出体1”开始数数,不知道到了几就已经睡着。
    翻了个身,变成左侧睡,突然醒了,一看时间2:54,回忆梦境无反应。
    上厕所回来太玄,时不时动手,勉强做完了四组,睡觉,到5点醒了一次,感觉没什么反应,然后一直睡到天亮。  
    什么事也没有发生  
    估计得等感冒好了状态才能回复  
    感冒这些天我也几乎没能成功过,不是咳的无法入睡,就是感觉虚弱只想睡觉。现在总算恢复了。所以说,健康的身体和规律的作息是成功的关键。  
    确实,这两天就先看帖子吧,争取这两周把葵花宝典看完。  
    竟然忘了验梦,唯一的一次假醒被错过了
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    10点半,睡下照例折腾了一会,没感觉,就直接准备换姿势睡觉了,结果有事发生,刚右侧睡下,突然就有感觉了,感觉身体麻痹,可以轻微扭曲的那种感觉,但很浅,而且此时意识很清醒,又觉得不太可能,可能是信心不足的原因吧,尝试出体有失败,过了会感觉没了,无奈睡觉。

    半夜起床,能回忆到一个片段,似乎大家在庆祝什么,其他想不起来,看表2:51,上完厕所回来,依旧太玄,可能还是因为感冒未好,状态低迷,最近太玄老是做不完,走神很长时间,又怕练清醒,很纠结就是了,应该是做了四组,翻身睡觉。

    这段应该是假醒,醒来看表,2:51,躺在床上不动想入梦,回到老家,看到一个野人,我赶忙追过去看,在我爸睡觉的屋子里,穿着我爸的衬衣什么的,我爸也在,他俩相处的好像还挺好似的,衣服似乎是我爸给的,还给我解释,然后醒了,再看表5:37。
    之后又睡了一觉,6:40起床  
    应该是假醒,不过你做了太玄的话,应该会出现异象,然后知梦的。  
    还是状态未回复,这两天做太玄很坑爹,第一组做完就走神了,顺序次数神马的都忘得乱七八糟.......
    感冒药吃了后混混沉沉的,今天明显感觉精神不济  
    感冒就好好休息嘛,当做是补充“能量”得了,休息,是为了走更远的路。  
    呃,好吧,说的也是,最近确实就没成功过,休息几天是个好主意。
    这两天就不半夜练太玄了,只记下梦吧  
    回复状态时可以练这个方法:http://tieba.baidu.com/p/1481644282。  
    好的!谢谢数字哥。  
    我没生病,可最近晚上也虚弱得只想睡觉。  
    忆梦过程中又迷糊了,结果都没记住
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    半夜做梦醒来,不知道怎么就翻了个身,赶紧停住,回忆梦境,结果忆梦过程中迷糊了,在清醒之后梦已经忘了,只能记了几个场景:

    我似乎是在一个蛋里蜷缩着,有人让我出来,我就滚了出来,似乎滚出来一堆骨头,然后到了一个巨大的骸骨,之后就忘了。另一个场景是在一个剧场里,很多人,台上在领奖还是干什么,有两个什么东西的先上去,接下来是有三个的,最后是有四个的,我也上去了,上去人不少,之后就忘了。  
    NO,我艹,我的帖子,这么长的一段,居然被吞了,而且还没备份  
    我记梦都是记在TXT里的。。。。  
    大意了。。。。。算了,重写吧  
    第一次梦中知梦
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    普通梦阶段:
    玩游戏,到11点10分睡觉,直接就睡了,默念梦醒必醒,忆梦记梦,迷迷糊糊中睡着了,作了个挺长的梦,但因为醒后忆梦过程中有再次入梦,这个梦记不清了,只记得一个数字六.....又开始做梦,似乎是上个梦中写了什么东西,火了,给某人坐了广告,又找我来写,写的时候担心写不好,一直在纠结,随便写了一些,那人问我写的是什么,看不懂,旁边有人解释圆场,说写的梦。换了场景,某电影片段,黑老大逼迫某老板就范,把他儿子用绳子绑起来,一直绕圈绑到到脖子,如果不同意,就让老板儿子窒息而死,不同意,绳子绑到了鼻子,老板动了一下,还是不同意,黑老大用绳子把脸整个绑住,老板又起身,黑老大说救他,开始松绳子.....突然醒了,睡姿是仰卧朝右,双手抱胸,右手压到了心脏,能感觉到麻痹和耳鸣,想出体,但觉得姿势不好,过了一会信号消失,起床上厕所。

    直接睡下,具体片段有忘了很多,只记得在一个十字路口旁边的药店门口等人,在药店买了很多东西,又换场景。要去上学,需要走一段路再做地铁,一直玩游戏,一看表,快迟到了,赶紧走,走到了一个地方,再看表,肯定迟到了,我爸开车来了,说开车带我去,我突然知梦了。  
    清明梦阶段:
    场景变成了村里的小路,旁边都是平房,我决定跟着剧情走,就直接上了车,走在路上,不知道路,问路边的人,霍营怎么走,他说不知道,然后发生了一些事,他又说不就是霍营乡那里么,指了路,老爸开车走,到了一个拐弯处,我又醒了一下,怕就这样变成普通梦,便想找些触感,摸了下车前窗,有感觉,又想起来是不是应该双手抛石子保持手感,又觉得不太合适,便想在手心转两个球保持手感,于是直接命令手里出来两个球,结果没有成功(这块是失误了,应该从身上掏的才对),梦境不稳,但没有直接醒,似乎跌到了一个白色的世界,有一些有颜色的图像在飘,很漂亮,然后就醒了,一看表,7:47了。  
    昨天做了好多梦
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    忆完梦后懒得下床去记,结果都给忘了,就记了早晨最后一个梦的片段:
    我到了一个妓院?发现了一团鲜红色的花瓣状的东西,一层层摞在一起,好像有生命似地慢慢在转动,我拿起一个针状的东西(约二三十公分长的)从上面戳了下去,那团东西就慢慢消失,死了。又发生了一些事,我去找一位大师,旁边还有几个人,大师正在烦恼什么,我问他为什么烦恼,他领我去看一样东西,就是前面说的那个鲜红色的东西,不过似乎更大,我问,这是怎么出来的,大师说这是肮脏邪恶的东西,婊子杀了婊子,就成了表姐?(不知道当时为什么会冒出来这句)。我又拿起那个针状的武器,从中间戳了下去,那个鲜红色的东西慢慢融化,变成了几个小块,我们又开始清理,但清理不干净,突然,我被扔到了野外,大师他们都不见了,似乎是那个鲜红色的东西跟我说,你们失败了,我把大师他们封禁了,他们只能看到很近的地方?看不到你,醒了。  
    中午趴着睡觉时(一直没睡着)似乎看见梦屏了,有眼镜片大小,很模糊,集中注意力看的时候就消失了,出现了两次,挺奇怪的。  
    恭喜呀!  
    清醒梦的基础无疑是记梦,控梦的基础无疑是深化工作,想要超越清醒梦的话无疑得提升觉知。
    就算你想顺着情节走,也得把梦境稳定清晰后在进行。方法很多,没必要非得抛小球。反复搓手把玩小物件,大喊祝酒词都可以。  
    清醒梦的基础无疑是记梦,控梦的基础无疑是深化工作,想要超越清醒梦的话无疑得提升觉知。
    数字哥的意思是想要练好清明梦,记梦就是必不可少的工作?提升显意识法(太玄),主动出体,扳机神马的都不能代替吗?  
    没有记梦你对梦的敏感性会衰退,最后可能会出现做清醒梦却不记得的情况。
    没有深化梦境,梦模模糊糊,做事懵懵懂懂的,一不小心就掉线了,这种情况下还怎么控梦。
    至于提升觉知那段话,只是我觉得顺口就写上去了。。。先练好记梦和控梦再说吧。  
    好吧,以后就把记梦也作为必做功课,再不偷懒了  
    一天一篇好了,长短无所谓,记得详细点就行了。