主题:第二次太玄，午睡成功离体！回复纯真№法音:很羡慕，我昨天挣扎好久才睡着，还困死了，你太累了！
回复@殇彡夏:啊喂→_→，我根本连太玄都没做啊π_π就秒睡了
回复纯真№法音:对了，忘了提醒你，你那些状态出现了别去捏鼻，那不是出体的信号，睡一会儿忽然感觉醒来了，才有可我能是太玄境，我觉得做太玄做到自己控制不住思绪，就是太玄境的征兆。睡觉去了，好困~zZ
回复殇彡夏:我知道的，问题是我还从来没有睡一会儿醒来的呢
今天经过大数的指点，又看了蚂蚁的一些基础理论，反思了这次的“出体”，首先应该明确的是，出体就是一个梦，不是你真的出体了，只是你做了一个出体的梦。
其次，之前我遗漏了一个重要的细节，或许这是我成功出体的关键因素，也希望能给其他梦友些许的启发，我的出体经验和我出体当天上午看到的一篇别人的出体经历惊人的相似，也是侧卧，翻身，然后粘在冰上的感觉。包括后来的翻滚下床
记得小时候在电视还是书里看到过这么一个说法，就是你在睡觉前不停地想一件事，那么，你就很可能会梦到这件事，所以，我建议还未成功清明梦的梦友，在睡前，或者在回笼觉时，看看别人写的出体体会，最好带上你的想象，这样当你梦到这个出体梦的时候，这个梦就会是一个几乎百分百有效的扳机，你立刻就会知梦。个人愚见，希望对梦友有帮助，如有错误欢迎各位指出，我今晚也会亲自实验下！
做出体梦我也不是一回两回了，但有小潜在一旁“帮”你，想成功疑梦还是挺困难的。（个人经验）
回复a951142905:是的，清醒入梦，感觉就是忽然醒来！
据说名称要炫一点，这方法暂时自称为【斗转星移】吧，借用别人的出体经验为己用。
今天记梦下，并反馈昨天的实验结果。
昨晚睡前看了许多别人清明梦的经历，边看边想象别人写的出体经验，不过没有成功梦到。
昨晚的梦大概是这样的：梦到公司的日常，没有怀疑是梦，
上司给我一本图册让我看看，这本图册很神奇，打开一页就会进入一个场景，顺序记不得了，记得有一个是在海边，帆船比赛，然后颁奖，获奖的都是外国人，然后沙滩上有许多熊孩子在玩沙子，一个大妈带着个应该是她的孙子的小孩，那小孩还拿着一个奇怪的水壶，然后都说着粤语，我听不懂，但是能明白他们的意思，大概是说那个不能拿来装沙子，画面转换到海上，很多外国的小孩子在冲浪，冲浪板很轻薄，大概是薄膜做的，但是却会浮起来。
接着我翻开第二页，是几个小孩在捅马蜂窝，忽然一只很大的马蜂飞出来，要蛰我，我立刻抓住他的翅膀，然后就蛰不到我了（这个应该是我昨天看到百安一度的记梦贴里面有写到捅马蜂窝的梦，因为我小时候有捅过马蜂窝，也被马蜂蛰过，所以看完昨晚就梦到了，不过没有成为扳机）
接着翻开了第三页，尼玛的，居然是一份面膜广告。。。梦里也插播广告的。。。然后广告模特还是我的同学，然后这时候上司说这是我们今年要主打的品牌。。。后来就没有记得的梦了。
后来似乎有个短暂的假醒，然后又秒睡过去了。然后在4点30分的时候自然醒了，捏鼻验梦，发现无法呼吸，好吧，继续太玄几组，不过一直无法找到那种思绪纷飞的感觉，然后侧身睡去，想找找梦屏，不过一直没看到，就昏昏沉沉的睡去了，一直半睡半醒，记不得梦的内容！
总结下，昨晚虽然没有知梦，但是睡前看的东西确实变成梦境了，不过当时我没有想到要把这个作为扳机，所以在梦到的时候没有特别反应！可能还是知梦点比较高吧，继续修炼！
还好啦，三分钟热度能坚持很久的事情不多，希望修梦能坚持下去↖(￣▽￣)
回复纯真№法音:醒了就去上个厕所，昨天我有看到个体质分类的，有艾特你，可以看看！
回复殇彡夏:好好~！你是什么体质，不过铁吧貌似木有分体质什么的呢
@纯真№法音那个分类就是告诉你，适合怎么样的清明梦，只是让我们更了解自己，我是肉体活性低，显意识活性低，潜意识活性高的，比较适合出体，你现在就先按纠正过来的状态，继续去试试，我觉得你应该很快就能出体，因为我那次出体的时候就是你描述的那样，断断续续的在太玄，记不清几组，不超过4组就是了，发现无法定神太玄，我就去碎觉了，睡着一会儿，我忽然就有意识了，我每次能清晰按次数做完太玄的，都没成功，还有如果你是秒睡的，就该先醒来泡泡吧，看看别人的出体经历，时间控制在15分钟这样吧，然后就去做太玄，做着能很快意识模糊最好，撑不住了就直接睡去。以上只做参考，不对结果负责哈
当然~能给我建议我很开心，我也相信我可以的，我先纠正我的错误，试2个晚上，体质什么的等等再说。因为在没有真正的失败之前我是不会退缩的！【不知道为什么想唱国歌……O_o】
回复纯真№法音:因为你想出体了【起来……】，无法正常念出歌词……
醒来就没睡着了，没办法，来记梦。
昨晚11点开始睡觉，睡觉前开始闭眼构筑今晚的梦境内容，想象要梦到什么，大约5分钟这样，忽然有全身过电的感觉，传说中的出体征兆？不知道是外面雨声太大，还是太兴奋的原因，意识太强烈，无法出体，努力让头沉入枕头中，就是那种陷入进去的感觉，但是一直被雨声干扰，没办法，最终放弃，重新睡去，接着一个晚上的梦都没记得，接触太玄3天以来首次不记得梦。大约2点或3点这样貌似有醒来，但是想到铁哥的乾坤大挪移不能睁开眼，于是想试试，没想到秒睡了。大约到了5点半，枕头掉地上了，忽然惊醒，捡起枕头，捏鼻能呼吸，这时候开始太玄，4组过后还是无特别感觉，只好翻身睡去，无奈，一直到现在没睡着泪奔~~(_)~~
反思下，或者是前天巧合出体成功的太容易了，又在当晚知梦了，所以才会在这两天显得急躁，反而不得要领，决定今天晚上先停下一天，放松下绷紧的神经，铭记心中目标，就不会在路上迷失
说的好！路漫漫其修远兮心一定要沉着才能矢定不移的前进
我看你这一晚上也太累了适当的放松别把自己逼的太紧很多时候太过努力反而不成功会丧失信心的
又不记得梦了，记得中间醒来好几次，每次醒来感觉都是出体的临界状态，不过验梦捏鼻，无法呼吸。记得其中醒来一次还想反复记住梦境，可是都忘记了。ps:最近在尝试梦屏，一睡下去会不由自主的去看梦屏。
回复@殇彡夏:专攻一项吧，现在要做的就是提高知梦率，所示一项实在不适合你再换。
回复纯真№法音:恩，我现在是神经崩太紧了一有梦显意识就会冲出来！然后就醒来了，囧！
回复纯真№法音:我还觉得是你呢，我这几天都在混沌状态%_%，两天不记得梦了
回复@殇彡夏:我觉得你如果专攻太玄肯定很快的，给自己制定一个目标
呼呼~我也是，好几天没成功了，不过昨天终于成功！有志者事竟成！你也加油哈！
昨晚终于再次成功清明梦了，来记下昨天的清明梦经历。
昨天大约12点左右睡去，睡前重新看了看铁哥的技术帖，然后想，要是90分钟左右是一次动眼期，那90分钟醒来一次就可以一天多试几次了。心里告诉自己一个半小时后要醒来（体内自备闹钟，基本想到什么时候要起来，只要不是非常困，都会差不多时间醒来），期间又来了个梦中梦，第二层梦中梦到骑车在路上等红绿灯的时候，碰到一个不在本地的朋友，他骑着一辆很炫的摩托车，带着他老婆，她老婆还去揪他耳朵，接着醒来到第一层梦境再来一遍，不过多了个动作，他摘下头盔叫我，他老婆刚好在揪他耳朵，我跟他们说我昨天梦到他们了做了个预知梦，然后大概在1点20分左右醒来，试了下太玄，集中不了注意力，都忘记做触觉的，大概两组后秒睡而去！没多久出现强烈的出体信号，可能有些激动，显意识太强烈了，把小潜赶走了，醒来，距离睡去大约10分钟。接着睡不着了，起来玩会儿手机，积累点睡意，感觉到困意以后我开始做太玄，大概四五组，侧身睡去。后来不知多久，感觉自己“醒来了”但是醒来的地方不对，不是在房间，而是在客厅的沙发，瞬间明白做梦了，捏鼻后确认是梦，这次的感觉很清晰，不在是黑乎乎的，直接有梦眼，我坐起身，看了看双手，很清晰，再转身看到了躺在床上的自己，接着我走出房间来到阳台，之前听说穿越栅栏很难，我就试试了，第一次冲向栅栏，卡在栅栏里了，有种钢筋嵌入肉体的感觉，挺难受的，然后我拼命挤出去，来到楼下，接着又游荡到马路上，看到个井盖，想到了井盖任务，就过去掀开井盖，居然这么容易就打开了，看了下，不会很深，但是有一摊臭水，我想跳下去没事，反正等等会变的，没想到小潜给我开了个玩笑，跳下去就是臭水，下半身湿了，这时候邻居阿姨路过了，说，你在干嘛呢，我跟尴尬，说找东西呢，东西掉下面了，之后就慢慢迷失到普通梦了！
哇哦！恭喜！就说你肯定比我先，我今天假醒忘记捏鼻了π_π
回复纯真№法音:我第一次做梦中梦也是忘记了验梦了，当时有疑梦，居然忘记验梦了
在集中不了注意力时，可以采用捏鼻验梦，这样动作很大的方法；在很清醒时，可以采用轻柔的，用梦手验梦的方法。这样子也可以控制练习的火候，便于新手掌握。