那时候特别忙，几乎天天做到六点，我们的活要是加班的话就会开始觉得疲劳。酒心那次我在吧是不是第一次那个最好，然后就是放松法属于自找苦吃？  

门罗吧大神那次我不在，只知道帆姐和铁哥都出动了，第二天回来时已经删得一干二净了。。。  

自己思考嘛~清醒梦未知的内容毕竟太多了，你自己思考的话收益更多。  

我早期也是怎么也不能清醒入梦跟知梦，都是假醒居多，这里面的原因要是深究起来应该会很有趣。  

你确实该蹲墙角了，又暴露出你没看藏经阁这件事情出来了藏经阁二楼就有这个帖子，我给你顶上来好了。  

这个真的可以有，我会珍藏到硬盘寿命终了的。  

噗~铁哥，前面我刚吐糟过梦回，你又来吐糟一次是想让人家泪奔啊  

嗯嗯~所以大家果断熬夜果断为阁楼贡献出色香味俱全的作品吧。。。  

铁哥对梦屏的理解跟蚂蚁不一样的。  

我不是那种天才。。。不管是学知梦还是梦屏还是清醒入梦包括后来的观想，我都是花了很多时间去摸索的。  

其实就是梦体不要摆出跟肉体一样的姿势，多摸摸多看看，别傻呆在原地，别老玩悟空状远目~
记不住也没关系，自己悟出来的记忆更深刻  

忘了。。。风筒也是铁吧才子之一。。。
(∩_∩)，深化工作还有之类的需要注意的重点，看秋秋能不能把铁哥当时说的话补全  

我认为即使是引导杂念来观想，观想过程中也会知道自己在做什么的，虽然会随着观想显意识降低，或忘我入梦或场景稳定可以直接尝试验梦。梦回只要知道这点就可以自己辨别了，再说了，清醒梦才是最重要的结果，过程神马只是工具而已。  

铁哥言传身教做得好  

思考这个问题很好，我们的一生的追求，不外于存在的意义，我也时常自找苦吃思考这些事。但这个是需要自己去寻找的，你不能指望别人给你回答，如果我是铁哥，我会沉默以待。

植物如果有心，想的可能是希望今年的阳光雨水充足点；动物在思考，不过是苦恼今晚的晚餐该往那里寻找；屎壳郎也许认为热气腾腾的和谐是世间最美的东西。

还有男人跟女人，老人跟小孩，富贵和贫贱。世间万物，各个阶层，存在于世界上都是有意义的。不过有些是人赋予的，有些是自己创造的，有些是不断在人生路途中追求的。  

不要因为一次两次的特例，就把我的高度无限拔高啊
我说的话也不是真理，毕竟个人的情况无法完全套在别人身上。  

当然，真的就是直接清醒入梦的，意识自己先进入状态了。不喜欢出体的感觉，就不要出体，我都是直接起身的。  

知梦不睡着怎么能知梦，清醒入梦的话，只要意识能进入那状态，身体很快就会睡着。  

你看我有时间练习吗。。。实际上我要是练得话，不是都记上来了吗。  

看帖不认真。。。她都说自己忘了名字了。。。于是自己取名字。  

嗯~我从来都不知道我竟然如此全能。。。  

只要意识睡去了（做梦了呗），身体就会进入睡眠麻痹，我们一般的睡眠模式不都这样。  

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好的。。。不过把愿望改成清醒梦成功率百分之八十比较好。。。  

应该是快波睡眠为主。
我看过美国地理相关的报道，大脑很霸道的，如果长期没有快波睡眠的话，就算你在进行重要的工作，也会让你强行入睡直接开始做梦。

人体需要慢波睡眠回复体力，大脑需要快波睡眠整理各种信息。当两者要求冲突，以大脑为主。
达芬奇睡眠时间太短，如果以慢波睡眠为主的话，醒来时精神是很疲劳的。不过也有可能是因为工作的关系，达芬奇是艺术家，他对快波睡眠的需求比体力劳动者更多。