主题:亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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话说介个发帖规则太创意了
发帖被吞的话，检查下敏感词，替换下，分段小一点发~
欢迎楼主，我是被匿名姐掐死的铁吧无存在感LV4新迎宾＋新人小正太～
我哭啊，我是楼主，楼主被关小黑屋了，只好用这个号。怎么来铁吧第一天就状况连连。我就不说“天将降大任~~~~~~~~~~”之类的废话了
我也搞不清那里得罪了度娘，正文改了一遍又一遍，就是发不上来，还被封了号。欲哭无泪
不知道用这个ID记梦算不算违反规定。
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2012年7月5日
昨晚的第一个梦，地点在婆婆家，弟弟说自己和女朋友分手了，弟弟可能不想让其他人知道这件事，就说了一半没说完。于是我立刻心领神会，带着他去二楼说话。最后的细节不记得了。
第二个梦，梦见移动公司做活动，我骑电动车回家，看见他们的宣传广告摆了一路。然后又是和我的同事们发生了很多事情（这里情节模糊，实在记不起）。关键字：打扫卫生，厕所，XL的短发以及XL照镜子。、
第三个梦，梦见一个女孩被绑架了，然后有一帮超人去救他，先是第一个去，没救出来，然后第二个去~~~~~~~~~后面记不清了（反正是没救出来）。其实在梦里这些超人不叫超人，叫铁人，因为第二个人去救的时候，我听见那女孩叫他铁哥。我想这个梦可能与我昨天下午看葫芦兄弟有关系，葫芦兄弟救那个老爷爷的时候就是一个一个去的，刚好我也只看到二哥去救的那一集。
第四个梦，梦见已去世的奶奶（梦里不知道她去世了）和我说了一些话，大概意思是，妈妈不愿意为了我而去做某些事情。然后，我觉得很伤心，哭着去质问妈妈，妈妈默认了。但随后，她又帮我带宝宝，我好像完全把之前的事忘记了，又和妈妈说说笑笑。后面按常例记不清了。
今早睡回笼觉时，练太玄，先全身放松，然后就切换动作，然后就睡着了。
值得说的是，我有几次做梦梦见在天空上方的另一个空间生活，于是特别向往。就在一次回笼觉的时候，想象另一个空间的样子，结果出现的画面就是动画片里的那些小巷子（俯视角度），边上是小洋楼（其实对这个场景一点都不满意），人很稀少，大概只有一两个人。我想试着去触屏，手动不了，感觉一动就会醒。最后，真的一动就醒了。不知道算不算醒，因为我到现在也搞不清楚那次是真的睡着在做清明梦还是只是想象。
最晚做了一个很有逻辑的梦——这是我现在唯一能记起的与最晚梦相关的关键词。其实早上我下床干完与宝宝相关事之后，重新躺在床上时，记起了的。可又被别的事打扰，于是起床，等我现在想记梦时，一点也想不起来了。
不小心发到楼中楼了，为了让大家都看到我的问题，我重新发一遍，知道的，也可以教我下方法。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~爪机分界线，~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我发现每次午觉睡完，我总是陷入一个奇怪的临睡点，这时，既可以醒来，也可以继续睡，但是也无法做梦，可以听见现实的声音。我一直认为这时出体最佳的，但就是不知道用什么方法。我也想过用太玄功，可今天中午试了一下，就是切不进去，脑海里老是有杂念。请问怎么破?@宇宙之铁
这几天毫无进展，和宝宝睡，睡不好，所以总是抓紧时间，有机会就睡觉，以至于半夜醒来好几遍（被宝宝吵醒），都是秒睡，往往太玄都来不及切换，甚至醒来第一件事记梦都做不到，因为醒来第一件事总是先照顾宝宝。其实我是一点都不急的，反正一辈子有一半时间都在睡觉，所以什么时候修都一样。就怕铁吧嫌我进度慢。会不会?@冉秋_
其实我也不算进度太慢的，修了3个月了，超清清明梦做过2次，高清4，5次，知梦秒醒n次。我是压床体质，原来不知道清明梦时，经常压床，最高记录可以假醒个30多次。也出体过一次，大意是，早上起床，刷牙洗脸之后，拉开房门发现自己躺在床上，lg在上网，一切跟现实一样。那时不知道清明梦，吓坏了。接触清明梦之后，也压床过几次，但因为半夜有心理阴影，所以不敢出体，强制醒来。但慢慢了解多了，就不怕了，反倒不怎么压床了，真不知道这是幸还是不幸。
引用@亦姒清烟(37楼)
其实我也不算进度太慢的，修了3个月了，超清清明梦做过2次，高……
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你说得对，清醒梦是玩一辈子的游戏，我们不需要如此急躁。
那自然是好事，原来不能利用的假醒现在能利用了，原本所恐惧的事物，我们现在可以克服了。
引用@亦姒清烟(38楼)
大数，我以为我已经克服了半夜压床害怕的心理障碍，其实只是我的……
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随时写都可以，只要我们看到了你的帖子都会回复，如果看到的话。。。
其实你是会恐惧，也就是也是没能彻底驱除灵魂观念，一些迷信观念的影响，还是没能意识到压床就是梦，而梦是意识领域的事情，意识领域的事情是无法用现实的某些观念来看待的。
我们的梦世界我们跟我们的小潜做主，你就是“你”的世界里的神。
引用@353877848（40楼）
随时写都可以，只要我们看到了你的帖子都会回复，如果看到的话。。。
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我原来误以为自己不怕了，但其实是因为最近没有半夜压床的现象，几次出体经历也是在清晨天微亮时，所以以为自己克服了，但昨晚的经历，让我认识到，我的心魔还是没除。
昨晚11点多睡觉，半夜做梦时，有压床迹象，被我强制扼杀在了摇篮里。梦见在念朋友的信，其实信的内容很正常，但我就是有种感觉，再念下去就会有诡异的事情发生，于是就强迫自己醒来，这也是长期饱受压床痛苦练出来的本事。其实现在让我回想，我都不觉得自己当时知梦，但强醒可能已成为本能。经常压床的人可能都知道，压床醒来时，眼睛很涩，不由自主的眼睛就会闭上，而闭眼后，马上又重复刚才的压床，所以一般我醒来都会硬撑着清醒了一下在睡觉。
于是一夜无梦，凌晨3点48分，我被宝宝吵醒。起身上了个厕所，打算练太玄，迷迷糊糊的切换了4组左右，又迷迷糊糊睡着，期间梦见铁哥和大数在发帖提醒我（内容本来记得很清楚，现在又忘了）。突然，全身像过电一样发麻，我一个灵激（激动中夹杂着一丝害怕），马上关注放大这种感觉，可是越关注这种感觉反而越淡，最后竟然渐渐没有了，身体恢复了平静，意识也清醒了。看了看表4点40分，我知道这时候看梦屏，或者赶紧睡着，还会有机会的，但激动、兴奋、沮丧各种情绪一袭而来，于是在这些情绪的挣扎下，我失眠了。于是我上贴吧回复了大数。
引用@亦姒清烟(41楼)
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看来是第一次经历入梦信号之类的感觉，所以过于激动兴奋了，然后又在想我要快点去睡，还想要再次尝试一次。有些时候，过于执着清醒梦，还是过于执着睡着都会起反效果。一旦放下了，往往入梦机会就会再次来临，抑或不知不觉睡着。
昨晚2点42被吵醒，按国际惯例上厕所，遂练太玄。可能有点清醒过度，故切换时间较长。值得一提的是，第二个动作听耳鸣时，在夜深人静的环境下体验到了与平时不一样的感觉，共听见3种声音交杂着，有（奇怪，“嗡”字就是打不出来，脑袋暂时短路）蜂鸣声，还有像电流一样的声音，还有一种声音暂时还形容不出来（重点关注前两种了），总之，感觉特美妙，都有点不想切换下组动作了。带着一点怕失眠的小担忧半睡着了。为什么说半睡着呢？因为总会在思绪已经飘走的某个瞬间突然想起太玄，然后又短暂的切换下。就这样快要进入睡眠的状态下，让我火大的事发生了，宝宝动了，我被吵醒了，我那个气啊！安顿完之后，看时间3点27分。闭上眼心里思绪万千，一下想看梦屏，一下想练异步法，但又想到不适宜用闹钟，一下又想练大挪移，但大挪移要在下一秒就能睡着的状态下才适合，(不知道这种情况下，还能不能练太玄？@宇宙之铁）就这样纠结着，大概每种都试了一下。期间，也不知道在练什么的时候，手不自觉的动了一下，我以为是梦手，就捏鼻验梦，结果是“肉手”。最后睡着，也不知道做没做梦，这次太玄失败。
这里，还有个问题想请教一下，记得铁哥在太玄经里说，第一步看梦屏时，保持放松，看着眼前的小黑点，不要加上自己的想象。但是我看梦屏时，眼前是个小白点，而且小白点有可能不是一个，最重要的是，这些小白点就像光波一样会移动，会变成不同形状，这样算不算是我加上了自己的想象？是正常的吗？
引用@亦姒清烟(43楼)
昨晚2点42被吵醒，按国际惯例上厕所，遂练太玄。可能有点清醒……
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这么喜欢的话，就继续练习下去吧，或许那是小潜的意思。不过得注意，当你觉得练了很久但又没睡着的话，立刻验梦，然后再决定要不要继续切换下去。
思绪万千，不如试试抓一个你认为清晰真实的杂念来进行观想。
首先得排除光源干扰，然后如果这个光点可以随你意志改变的话，一般就是入梦了（不行再换到下一组）。很正常，没有什么奇怪的地方。
回复43楼：
看到、听到那么多的东西，一方面值得祝贺，一方面也说明过于专注了--这个如果是练清醒入梦是没问题的，但是并不符合太玄的要求，导致后来的失眠就难免了。另外，如果你看到比较清晰的东西，听到比较清晰的声音，这个时候应该停止切换，专注于你看到、听到的，用意念去放大它们的效果。如果它们能够被放大，你就可以清醒直接入梦了。
如果你发现出现了太玄之后的长时间失眠，意识恍恍惚惚的老是在练功，这种时候应该警醒，提醒自己可能是假失眠了，处在一种假醒状态。放松头部，把注意力放在手上，想象它动起来，想象捏鼻子的动作。如果是假醒，这个时候就会有很大的可能性把梦手抬起来并捏鼻验梦成功。一旦成功，即可下床去玩儿了。
引用@亦姒清烟(47楼)
昨晚3点10分醒来，喝水，未下床，坐在床上清醒4分钟，3点1……
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恭喜青烟。没想到昨天刚说，你今天就做得这么好了，值得祝贺。对了，这是你第一次练习太玄成功吗？
昨晚3点10分醒来，喝水，未下床，坐在床上清醒4分钟，3点14分开始练太玄，清醒的有些不够，所以一开始切换就杂念丛生，最后勉强切换了大概2组左右睡着。期间还是夹杂着练太玄的意识，但因为太困的关系，总以为自己才切换了几分钟，所以一直没有捏鼻验梦。最后是被宝宝吵醒，一看表4点07分了，才惊觉已经睡了近一个小时了，懊恼不已。
于是又开始练太玄，心里不断告诫自己按照大树和铁哥说的，练一会要验梦。然后开始切换，不知道切换了几组时，感觉思想飘远又被拉回来后，就按照铁哥说的，把意识集中在手上，努力抬手，结果全身一麻，梦手成功的抬了起来，这时虽已确定成功了，但还是捏了下鼻子，然后起身。起身过程中，看见宝宝在蹬被子，知道这是小潜在搞鬼，于是果断不管，跨过宝宝跳窗而出。
外面下着雨，于是变出一个很大的伞，然后像秋千一样坐在下面。不知道该干什么，就想到了梦神热线，虽然上次梦神一口蹩脚的广东普通话把我雷的不轻，但最后想想，还是决定再打一个，因为实在不知道干什么。打通后，我说，是梦神吗？我想问几个问题？他说，那在这之前，你要跟着我说一句话。我当然说好。他说：xxxx，与舞同生（前面四个字，本来记得很清楚，结果早上就忘了），我跟着说了一遍。当然这期间我还是在不停的飘，场景也在不停的变换。说完，正准备问问题，就掉线了，回到床上，知道是假醒，又起身跳窗而出。同样打电话。最后，总算问了一个问题，他回答的也很合我心意。不过，小潜挺搞的，梦神回答完问题之后，吧啦吧~\(≥▽≤)/~啦又说了一大堆废话，我心里还想，这梦神怎么这么啰嗦。他正说废话的时候，我又掉线了。这次，很真实的感觉到是真醒，结果一捏鼻，真的是真醒O(∩_∩)O~。一看表，4点45分，正想再睡看看还有没有机会时，宝宝又动了。于是后来心满意足的坠入普通梦中。
清烟进步很快呀，那个太玄+主动入梦（焦点转移）一下就成功了。这个方法掌握了，以后百发百中不是问题。加油！
好厉害的清烟，铁哥说的这两样绝技我目前一样都没有掌握，太丢新人的脸了。。。。
话说清烟是正太还是萝莉呀？嘿嘿
就像我前面说的，宝宝这几天隔一个小时甚至半小时醒一次，所以当昨晚1点45分再次被吵醒后，我很火大，想练太玄又怕没几分钟又被他吵醒，于是带着自暴自弃的情绪打算不睡了。2点20左右，带着超级清醒的状态，抱着试试能不能睡着的心态，练对抗失眠最好的神功——太玄功。没想到切换了几组竟然睡着了。因做清醒梦时被外界因素吵醒很是扫兴，所以入睡时也就没有带着强烈想出体的意愿睡着的，于是昨晚没出体。
今早6点多醒来，8点多又睡，同样怕睡不着，于是练太玄焦点就放在了尽快入睡上。不过这次练又有了新的感受，听觉就不说了，除了前几次的3种声音外，又加了几种。主要是最后一组动作——身体的感觉。以前动手的时候总是感觉特难，所以一直把动作切换重点放在前2组。结果今天早上，视觉还没切换完，就觉得两手发胀，到最后几乎感觉不到手的存在，不过这时候也不知道该怎么做，所以还是老老实实的切换动作，于是很快睡着了。睡梦中还是带着强烈想出体的意愿。不知过了多久，听见楼下孩子的哭声，于是准备起床，坐在床边，总感觉周围环境不对，于是又按照铁哥说的把意识集中在手上，然后成功出体。话说，我当时傻啊，那本来就是梦体，我还很二的又去出体，发现环境不对果断验梦啊！看来，铁哥的教导已经深深印在我心里了。然后梦体按常例准备跳窗，可就在这个环节出问题了，明明看窗户很近，可走啊走，就是走不到窗边。（我现在回忆，当时肉眼也睁开了）然后，梦境崩塌，但一会又莫名其妙在外边飘荡，（具体怎么回事，我也不知道，真相只有小潜知道）周围景象模糊，就想到了大树的方法——开灯大法，可周围就是找不到开关。又想试试清明梦十一大任务的其中一个——把一个物体变得像山那么大，可眼前出现的又是我家卧室的窗户，又出不去了，我那个郁闷啊！心想这次出体真累啊！然后梦境又崩塌了。我实在不想在循环刚刚的经历，于是坠入普通梦。
今天爪机更新新软件，好多软件都不见了，所以焦头烂额的研究了一天。明天继续发
补发前晚的经历
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同样半夜“被”醒来，练太玄。切换几组后，中途翻身左侧睡，侧睡看梦屏什么的，感觉老不得劲。后来睡着。突然，全身一麻，一个灵激，知道信号来了，于是启动梦手，成功。往起来爬时，感觉很吃力，想到大树的葵花宝典里，铁哥教的抓床沿。照做后，总算半爬起来，可还是出不去，就在挣扎期间，醒来。于是普通梦去。
经铁哥指点已知道解决方法：睁眼看梦手，清晰无比时，看着房间的某个角落，瞬间移过去。
昨晚睡得晚，于是停练，一夜普通梦。其中一个梦里，出现我的知梦扳机——上厕所。上个厕所那个困难啊！先走单杠，再翻双杠。边翻边自嘲地想：上厕所不是个知梦扳机吗？你怎么不验梦？想完还笑了笑。话说我当时手怎么不贱一下，捏个鼻，扳个指什么的。
今早睡回笼觉时已8点多，距离早上起床已有2个小时，上贴吧看了看帖子，9点多在超清醒的状态下练太玄，本以为没那么容易睡着，没想到才看了下梦屏，感觉睡意来袭了。于是在只做了2组的情况下睡着，中途普通梦。在睡着的某个时段，也不知道是怎么回事，没知梦也没出体信号，我就莫名其妙的出体了。是闭着眼睛的，好像怕一睁开就会醒来。（反正全程就突出了一个词——莫名其妙）摸黑着跳出窗外，天一下大亮。这次走的路线和原来完全相反，原来总是朝左飞，这次朝右飞。按照大树的方法，大吼了几句：让我的梦境清晰无比。梦境真的稳定多了，顿时心里很畅快，又大喊了几声，还伴随着哈哈大笑，当时疑心现实也喊出声来了。然后，在梦里的村庄飞啊飞，出现了大片绿色的田野，远处还有连绵起伏的山。后来很想变换个场景，就按照铁哥在控梦心法里讲的，看见一扇门，心里想着，出了这扇门我就到别的地方了。可能是心里还犹犹豫豫的，结果跨过那扇门之后，场景是一户人家，但地点还在这个村庄，只好作罢。往另外的方向飞，远远看见很多人在修建一所庙屿，也可能是旅游景点，反正是古建筑。到了跟前，就做起任务，把蚂蚁变得像山一样大，不过是变大了，但还不到山那么大，大概有一座房子那么大。又想到一分钟游遍大江南北，就加快速度不停地飞，途中经过一个曾在梦里出现的小山城（现实没见过），心说，这是故地啊！然后我一个朋友莫名其妙就出现了对我说：我们在这里停留一下吧，去看看故人。我说：你去吧，我还要做我的任务。于是各奔东西，“疯”一样的狂奔，为什么说疯？因为感觉当时已经呈疯癫状态了，感觉把全身的能量都用在了这个时刻，到最后都担忧这样下去会不会死去。这时“砰”的一声撞上一只类似于大鹏鸟的庞然大物，然后头朝下直线下坠，那种感觉就像原来在梦里做井盖任务时，头朝下的效果（我曾经有几次做井盖任务就是头朝下栽下去的），感觉特别难受，尤其是耳朵，就像溺水一样，里面只有嗡嗡的声音。掉下来之后，再也不敢这样狂奔了。于是回头去那个小山城······（此处省略1千或者1万字）
写个关键字吧，因为今早实在太长了。
闭眼出体，向右飞，飞速前进，碰撞大鹏鸟，坠入半清明，设计梦中梦，醒后自续梦，贴吧教室，环保。
我觉得碰撞大鹏鸟那个，可能是小潜在告诫我：欲速则不达。不管是修梦也好，现实中的某些事也好。
昨晚3点醒来，内心很纠结。记得太玄里说过：一般练太玄最好睡够6个小时（刚才重新看了遍太玄，其实是4到5个小时，发完去面壁）于是就算时间，从晚上10点多算到3点，发现才睡了4个多小时。然后就纠结，到底4点再练还是现在练。PS：我承认其实是有怠慢之心了。然后，心不在焉的切换了1组，睡着。
好了，这就是昨晚的经历。掩面逃走~~~~~~~~~~~~~~~~~~
昨晚2点多醒来，就按照大树说的，练乾坤挪移法，感觉有点难，想象不出来自己在旋转，然后秒睡。3点钟？还是4点钟？（于是乎，我现在脑袋很混乱，回想昨晚的经历总觉得时间上有些混乱）醒来，清醒了近20分钟，ps：我不是故意的，因为醒来实在不知道在想什么，不知不觉就过了这么长时间。最后感觉都有些睡不着了，又固执的开始练大挪移（我知道大挪移要在快睡着的时候练),结果眼睛一闭，竟然秒睡。
是不是所有看见的人都认为，今晚出不成体了？
NO。在睡着的某个时刻，我突然睁开了眼睛（你诈尸啊！白眼）咳咳~~~~~~~~~~~~~不水废话了。我很清楚的知道是假醒，然后果断捏鼻，纳尼？竟然不能呼吸？好吧，扳指，扳不动？那我咬指，还好，指头是软的。于是，想爬起身，结果又不能起来了。按照铁哥说的，看手。悲了个催啊！我使劲使劲看手都是透明的，摇两下，勉强看见一个手指，还不是我的，我是方指甲从不留圆指甲，这个指甲是圆的。我继续摇啊摇，心里还唱着：我不怕不怕啦，我不怕不怕啦，我不怕不怕不怕啦······（木屋，原谅我忘记你说的那个方法了）可无论我怎么摇，它还是透明的。我只好再次尝试爬起来，终于挣扎着起身了，走到床边，一头就撞上去想穿窗而出，结果“碰”的一声，撞到玻璃上，我心想“完了，难道是真醒？”然后，眼前一片白花花的，我躺回了床上，又假醒了（我就是知道是假醒，怎样？）。然后企图启动梦手，真醒。一看表，过了大概40分钟左右。然后，就没有然后了。
引用@亦姒清烟(61楼)
回复@353877848:突然有个思路，我现在是不是要锻炼梦……
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回复@亦姒清烟:像是梦手之类的方法，使传统的清醒入梦技巧，耗时费力且练习积累，我当初练得也是花了大精力。清醒梦的关键是提高身心对各个时间，身心的细微状态的感觉和利用，可以利用这个了，夜夜清明不是什么难事，对于制造状态太玄是好手。如果青烟有时间看看藏经阁的帖子，或者看完我的记梦贴的话，想必思路会更加清晰。
引用@353877848(61楼)
回复@风茼:茼筒酱当初没有楼主这么勇敢吗。。。
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我单纯地想求保护而已~