主题:【修梦贴】~~追随铁帮，专注太玄~~【新手上路】------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
长期潜水清明梦吧，进而得之太玄神功，随即进入铁吧，勇闯藏经阁，夜踏练功房，终于心中豁然开朗，今天正式注册帐号，入驻铁吧，开贴修梦，敬请各路大神指教！
【方法】没有经过WBTB训练，通过学习认识，达到了半夜自然醒的目标，感谢铁哥！然后太玄切换，一开始时切换时，接连几晚导致失眠，熬眼到天亮，不知原因，现在分析，原因是太注重去感觉切换的状态，导致集力过于集中，总想去体会大神们所说的出体信号，没有注意铁哥所说的“体察杂念纷飞”，过于注意了感觉与显意识，导致失眠的发生。所以在进行太玄切换时要注意用“无为”法，即：要有切换的意识，但不要过于去感知切换的感觉，一切顺其自然！
【方法】太玄导致失眠的问题解决了，发现太玄还能治疗失眠，用无为法进行切换，还没等切换完四组，早已睡的一塌糊涂，甚至一组还没切换完，就睡着了！
【记第一次清明梦】昨晚半夜自然醒，没看时间，太玄切换二组就睡着了，地点在老家（已拆了），梦到一辆含有“T字牌号的黑色轿车，从老家大门直接倒入到院子里，心想，这怎么可能倒进来呢？有点疑惑，瞬间走到大门口，把大门口的门挡从地上拿起来安上，突然疑梦，这怎么可能呢？心想这是梦，这一定是在梦里！突然秒踢下线,醒了，可能是假醒，立刻起身，结果真坐起来了，真醒。
【分析】疑梦-知梦后，应顺其自然，稳定梦境，当时显意识思考过强，导致下线。
欢迎来这里记梦
希望能坚持，经常串门交流经验(づ●─●)づ
【求解】白天有空进行太玄切换，体会梦体，对清明梦会不会不所帮助？
我今天就是午休进行太玄切换成功出体了，虽然刚进入状态就被秒踢啊哈哈
回复天然呆的多隆子:看来有效果！离大神更进一步了，恭喜
【普通梦1】昨晚第1次自然醒，太玄切换，进入普通梦，儿子在班里背诵古诗，轮流背快轮到他了，他的书不见了，一同事从书桌里拿出来，一看是快用无的胶水，班里有几个大人来回溜达，像是痞子，痞子首领叫独目（独眼龙的意思，仔细一下，两只眼都在，怎么叫独目呢），他在门后放了肉和粉皮，肉在墙上，粉皮在铁水桶里泡着，中午做菜让学生吃，赚学生的钱。
【普通梦2】昨晚第2次自然醒，，4：50，6点就要起床了，看来也睡不着了，然后太玄切换，（实际上一直认为自己没睡着，怎么会有梦呢)梦到回老家的村子（现实中不是这样的，怎么没有发现？），邻居老家的后墙拆开了，为了面向大街，一连几户都是这样，在东西方向的大街走着，有女人喊我：XXX回来了。看到一女人下蹲，裤子直接溜到膝盖了，是从后面看的，屁股很白，直接蹲下了，心里激动，想一边走一边走到前面去看，但大街有很多人，怕被人发现偷看，结果没有机会看，走到一上坡路，一老者学牛的样子，继续走，另一老者从后面搂住我，让我呼吸很困难，我很生气，压倒他用肘顶住他脖子，说你让我喘不上气来，我也让你试试，他也感到呼吸困难了，就不在纠缠我了。又碰到同事周XX和其他3人，从我老家出来，继续走到一个小下坡出到水泥路面，心想，村里还有这么一条路我怎么不知道，路边是麦田，上面盖了一层厚厚的雪，路上有一台小黑白电视机，用脚踢了一下，心想不知谁扔了，还能不能用呢？然后我们继续走.。。。（完了）
@银色大料@VirgilVS大昂@I情长不过时光I@夢行者DREAM
【求解】1、村子、光屁股、雪等不正常的事情出现怎么没有疑梦？
2、第二次自然醒后，一直认为自己没睡着，起床才知道实际却在做梦，怎么才知道自己在做梦？是不是没有验梦的原因啊？
关于第二点那是假醒，我们需要养成习惯，醒来时捏鼻子看看能不能呼吸，用来验梦
第一点很正常，梦里可以说智商经常为负，因为显意识未抬头，一切都是潜意识在操控，它说什么就是什么…第二点吧里一直推荐的就是捏鼻验梦啦，简单高效
回复VirgilVS大昂:恩，明白了，捏鼻验梦就是随时用手捏鼻吧，要形成习惯，白天也捏吗，别人会认为你鼻子有问题呢，呵呵！
回复夢回当年：捏鼻还好啦，看起来就像个不经意的动作，总比你咬手指自然多了…
回复VirgilVS大昂:恩，就这么定了，天天捏鼻
回复夢回当年:第二点我意见跟银色大料及VirgilVS大昂想法一样，就是养成捏鼻子呼吸验梦的习惯。第一点，梦里很多不合理的地方，基本上我看法是偏向铁哥的理论，显意识没抬头、苏醒就难以识破是梦。我们需要显意识的参与才能有效的发现梦中的破绽。
回复I情长不过时光I:哦，原来如此，醒来捏鼻，而不是睡时捏鼻，中午午休睡时捏鼻，根本睡不着啊！
回复夢回当年：是的，不要太指望养成了习惯在熟睡的梦里也能想起验梦，那样就成了蚂蚁的板机理论了，事实证明效果并不理想，习惯只是帮助你在显意识较强（尤其是假醒）的时候少错失一些良机，而想做到这一点也并不容易
1.按照铁哥的理论，只要显意识没有抬头，不管梦里有多么的不正常都不可能疑梦的。仔细一想，我们每天做的梦又有哪个是很符合现实规律的呢。
2.我也经常经历这种情况，看到离起床时间很近了，又感觉人比较清醒睡不着了，就想眯一下眼睛，结果往往是很快又入睡了。这段时间其实是显意识程度最高的时期，有很大几率会获得清明梦，但是普遍比较短暂。我也没什么经验去抓这段时期，基本就是莫名其妙地知梦了。
原来，起床前入睡时，显意识程度最高，知梦机率很大，如果再养成捏鼻验梦的习惯，获得清明梦的机率会更大。
回复夢回当年:如果这时候有了捏鼻的意识，一般都是这两种情况：1.根本就没睡着。2.在梦里显意识抬头了。不过基本都是情况1...
回复忆纱宇悠:恩，今天中午午休时试验了一下，捏鼻根本就没睡着，去捏鼻也导致根本睡不着，无语了。
回复夢回当年:要想成功还是需要很多次清明梦的积累的，慢慢来。
【小结】经@忆纱宇悠@银色大料@VirgilVS大昂@I情长不过时光I@夢行者DREAM的指点，捏鼻验梦，是在醒来后验梦，而不是睡觉时验梦。中午午休时，太玄切换四组以上，恍惚中捏鼻验梦，就像上面@忆纱宇悠所说的，这时的捏鼻意识，根本就没睡着，正因为有去捏鼻的意识，显意识抬头，也导致根本睡不着，更不会有梦了，耗了一个午休，也有收获，感谢各位指点。
你可以多逛逛藏经阁一楼的贴子。这里说的捏鼻验梦都是用的梦手，一个意念就能抬起来捏鼻的。要是你都能用肉手捏鼻了，那怎么可能是在做梦呢。
捏鼻驗夢其實也可應用在入睡時，例如太玄切換中或切換完準備入睡的過程中，突有眼一黑，身體一虛之感，此時為了判別是否已入夢，意念移動夢手捏鼻可呼吸就知已入夢，就可夢體起身去玩了。這比較需要一點敏銳度去判別何時才是可夢手捏鼻時機而不會是動到肉體手
我手機碼字無法打簡體，等下週一後我回台北再用電腦重翻打一遍簡體。
前文翻成简体:捏鼻验梦其实也可应用在入睡时，例如太玄切换中或切换完准备入睡的过程中，突有眼一黑，身体一虚之感，此时为了判别是否已入梦，意念移动梦手捏鼻可呼吸就知已入梦，就可梦体起身去玩了。