主题:我与清明梦纠结的那段日子。像数字哥学习【龟速更新中】=_=休息比上班还累，刚上来……知梦就很好了，多知梦增加梦感~也别担误学习！
小枕头，这几天不见，你的收获还是蛮大的啊。我没有不来看你的贴，只是这几天出去玩，都没有来吧里。
回复267楼：
这样。。。现在已经能快能保证一周一次的清明了。。
不错啊，连续有三个意识抬头，虽然前两个都忘了验梦。
毛巾法？有想法就得发出来大家共享商讨哦。
回复270楼：
果酱了。。对了，数字哥。为什么我想要睁眼肉眼就睁开了？下次遇到是不是还是保持闭眼的状态来达到梦境的稳定？
你才没诚意呢~小枕头，我昨天心情不好，没时间和你吵~你才没诚意呢，没诚意，没诚意，没诚意……人家说君子报仇，一天不晚~哼！
回复272楼：
叶子，俺错了。错了，错了，错了，错了。原谅我，原谅我，原谅我，原谅我，原谅我吧。。。。。。。。。。
回复274楼：
好叶子，我保佑你今天清明梦啊。。/顶
数字哥，我觉得用洗手来深化梦境岂不是更好？而且可以增强触感。。
回复283楼：
。。。。。不知道叶子体验过尿床没有，梦中解决是很爽的。只不过结局不好收拾啊
有过！就是初中时，某晚听了一个关于梦中找卫生间的故事，结果当晚就发生在我身上了~唉！问题是，当时可笑的不是我尿床，而是听完那个故事，当晚就发生了~后来同学和我开玩笑，就讲那个故事，报应就发生了，讲故事的人也尿床了~哈哈
@353877848数字哥。看看271和280啊。。
记得有过文献，铁哥说好像是神马J什么清明梦博士，研究得出，梦中眼球和呼吸两种运动，是和外界同步的，所以捏鼻验梦是极其可靠的。
睁眼真醒，很明显梦境还不深入，处于很浅的状态（内心的犹豫不决，亦会让潜意识出手踢你），一睁眼肉眼也受到影响了。这问题好解决，闭眼东摸西摸很快就可以看到了。
深化工作神马随意嘛，每个人都可以自由发挥的，游泳也可以啊吃地板也行啊，看自己不顺眼扎一刀寻找痛感说不定也可以~~说来说去，也就是和潜意识共舞，用各种手段让自己相信也让潜意识相信，自己在梦中是稳定的是和谐共存的。
看了数字哥的葵花宝典之后，羡慕嫉妒恨啊。。忽然发现他睡觉的时间好多啊。像我这种六个小时都难保证的人，亚历山大啊。
10月30日
开学已经九周了，前天因为学习的原因做了一个很纠结的梦。（又没验梦）
每周回家一次成了我练习的黄金时段。（在学校没时间做梦啊，六个小时之后就要上课了）
十二点钟躺下，闹钟设的六点。有可能是累的原因，我没有自然醒来。最后还是闹钟帮忙。起来后明显有些不知所措（忘了要起来清醒的。）就躺在床上切换。貌似还没有做够。累的不行了。直接睡了过去。做了一个普通梦之后。醒来。用毛巾包住头，然后继续切换。又在不知不觉中睡着了。醒来已经是8点了。
数字哥，你说要放松心态。我也觉得我可能是太急功近利了。导致自己止步不前。是应该换一个心态了。
毛巾“法”：
用毛巾辅助我，现在已经能达到每周一次清明。（不过要在特定的时间。，难道是暗示作用？）
我成功的时间段是每周周末的中午两点半（好精确。。）
其实很简单，就是拿一个毛巾毯。折叠成小块（要有厚度，能把眼睛蒙住，并且可是包住头部一圈，不是全部包住，就是和戴眼罩一样，只不过后脑勺也垫了“东西”）。然后放松，静下心来。你会听到类似“滴答滴答”的声音，和你感受脉搏的感觉相似，有时候能感觉面部的肌肉在跳动。（不去管它，去感受它，还可以同时加上梦屏、耳鸣、胡思乱想）
重要的是营造一个有“困意”的氛围。然后摘下毛巾睡觉（不摘也可以，不过睡觉不舒服的。）我每次摘完毛巾的感觉就和我刚睡醒睁眼很像。然后你就果断睡觉就好了。反正我是梦中知梦的概率极大。
各位梦友，不介意的话可以试试。
10月30日
无奈啊，和往常一样，但是今天做了一个清晰度非常低的半清明梦。徘徊在清明与普通梦之间，以至于现在把梦的内容忘得一干二净。印象最深的就是知道了自己做梦，忽然耳边传来了一阵强烈而短暂的耳鸣声。总的来说。以失败告终。还需努力。
今天练习的时候有个一猜想，想请教一下：能耳鸣的时候，同时想象自己听到自己喜爱的音乐。然后带着这种感觉入睡。要是真的能听到音乐。岂不是就验梦成功了？@353877848
我睡眠的时间做梦的时间不一定是下午二点半，上周末试过，没知梦~我戴眼罩都很难睡着，包头不习惯~那天试话场说的，就好难受~
没试过。。。能控制幻听的话。。。总觉得已不是在做梦了，而是乐感极强的人的白日梦。
我的帖子手机完全没发进去了，只好偶尔来冒一个泡了，我闭关一段时间吧
回复305楼：
我也想。。。停一段时间。。学习为重啊。
回复310楼：
恩。这样条件不支持，事倍功半啊。而且我已经播下了清明梦的种子。肯定也会不经意的收获到。。