新手，太玄功两晚自然出体，特来感谢。附细节及感受。

首先感谢宇宙之铁吧里所有技术贴经验帖的前辈，本人懒散心意到了就不多说了，下面进入正题。

开始啰嗦
我从小多梦，可以说没有梦的睡眠对我来说是非常痛苦的，梦醒后喜欢回忆梦境。大约小学四年级和同学玩游戏的时候初次接触到心理暗示，但当时没有和做梦联系起来。小学毕业那年暑假悲催的事来了，每天做鬼怪噩梦，天天如此，以至于不敢睡觉苦不堪言，这样子持续了接近两个月，怒了，开始反抗，用上面说的游戏时接触的心理暗示，睡前给自己加油鼓劲----不害怕，要反抗。几天后效果显著，恢复正常做梦以后也极少做恐怖噩梦即使做了也不害怕。

进入初中后由于家庭原因，梦境成了我的避难所游乐场，自己摸索出一套睡前暗示，能80%达到想梦见什么就梦见什么，但梦里不能控制，也就是说睡前写好剧本梦里照着演。这样持续了一年多，外部环境的改变逐渐让我分心，学习压力也让我无暇梦境，当时有想过把暗示方法记录下来，又觉得不可能忘记，于是后来真的忘记了，悔。

时间弹指几十年，期间除了爱做梦爱回忆梦没有什么特别的，直到四天前。  

四天前由于书荒上网找书，东游西荡，不知怎得点到清醒梦吧，然后去清明梦吧，最后到了宇宙之贴吧
对于喜欢做梦的我起初只是想看看别人做梦的经历，没想到梦境高手多如牛毛，其中大神更是自成系统理论，于是开始大量阅读，两天时间阅读完N多技术精华帖，结合自身选择了宇宙之铁的太玄功，之所以选太玄功，主要是依稀觉得和我遗忘的暗示法相通，其次是觉得太玄功简单易行（其实就是自己懒散）。

前天抱着随便练练的态度晚上十一点上床没有做任何准备，由于不想WBTB，受卡机机卡机机（名字可能有误）帖子影响一开始用他所说的迷糊间突然惊醒法，四十分钟内惊醒三次，感觉很累，翻身睡着。半夜两点多醒来，上厕所，抽烟喝水玩手游，四点过接着睡，想着太玄功有催眠作用就做做练习，很随意，观想，听觉，触觉，随意转换，观听触没有任何异常，任之，随后有三到四次意识下坠，秒醒，睡觉，做了两到三个普通梦，九点醒来，第一个梦醒了就忘记，第二个记得片段，第三个很清晰，觉得睡眠质量很差。

昨晚十一点五十上床，依然随意太玄功，期间各种瘙痒状况，该挠就挠，呵欠咳嗽咽口水，任之，半小时后睡觉，轻微失眠，半梦半醒间醒来，屋外风雨大作，起床，上厕所，喝水抽烟玩儿手游，雨停看表三点二十，上床继续随意太玄功，同上无异，约二十分钟后睡觉。（确定真醒）

睡着，突然跃起，瞬间知梦，终结者式落地，摸地搓手，发现在客厅，眼前黑暗，没有听觉，但触感真实，呼唤三次照明，逐渐明亮，回卧室查看，床上空，窗外夜色，走到窗前欲飞，想起验梦，捏鼻呼吸，确认，翻窗而出，没飞起来，体轻缓慢坠落，感觉要回体，闭眼搓手，坠落回房间床上，与床单纠缠，用力摆脱，下床外走，不断搓手，查看各房间，家具位置略有变化，打开家门，夜晚，巨大的矿场，走进去，各种矿山机械及车辆，没有人，开始四处寻找，一段路后发现一个东欧相貌的中年男站在露天工作台后对我邪笑，没理会继续走，到了类似生活区，大约二十多人散落其间，全部东欧相貌，停下来，拉扯手指再次确认梦。怕出梦，掏出神丹服下，清凉薄荷抹茶味，大喊延时四十分钟。忽遇年轻金发丰满美女，拦截询问，无声直接意识交流，美女敲诈，一万二回答一个问题，放弃，美女呼唤四五壮汉欲施抢劫，本不惊慌，奈何召唤三次武器失败，开始逃跑，建筑物间各种跑酷，甩不掉，类似仓库房梁俯身藏藏匿，向下观察匪徒，正想再次召唤武器，突感要回体，来不及延时动作，轻坠回体，确认真醒，稍加回忆，看表四点四十，翻身睡觉，十点起床，神清气爽。  

一定玩CF

PS：我对出体理解为，在床上或者说在自己的房间醒来知梦，不是其他环境中知梦，这种认知或许错误或许肤浅，但我懒散嘛。真正的出体不是我所求。特此说明。

回复逆天弑神斩日月：应该是忽然＂醒＂了，前半秒还感觉躺在床上，后半秒就忽然象终结者穿越时空后那样半蹲的姿势出现在一个地方，中间没有出体的过程，我经历过。

贴吧精品贴看完就懂了！

回复山很明水很秀:。。。为啥我做完没什么信号，直接睡了。。我都是做完太玄后直接梦里意识到这是梦，然后清明的

要坚持下去啊  

LZ我想问下练太玄功心脏跳得快不快？我每次都好像要蹦出来一样，然后就没有睡意了。  

你这种就是出体信号，不要反抗紧张，控制好就成功了，不是心脏跳动快，是身体被拉扯出来那样，脑袋会轰隆隆的，意识非常清醒，控制好一回生二回熟

是个好苗子，跟我学做梦吧  

厉害，你很有才，几年练习的暗示可不是开玩笑的。。。  

太玄太累了，有轻松点的方法  

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