主题:这是牛哄哄发的一个牛哄哄的练习贴------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
马克一下当前的状态
从小接受民间玄学影响，之后学会了玄学解梦术，于是这种观念就顽固的印在灵魂中，难以磨灭，直到最近学习清明梦，对以前的观念严重的冲撞，感觉就像《三体》里的伊文斯的思想钢印被否认一样难受，于是决定冒死(毫不夸张的)学习清明梦，打掉以前的想法，同时进入清明梦更加美好的世界
记录上一次清明梦
使用太玄没有入太玄境，之后睡着开始梦到过山车和老虎，突然就知梦了，然后我梦里的父母开始狰狞，周围的东西也开始分崩离析，扭曲变形，剩下光怪陆离的一片，也在慢慢消失，最后剩下一个核心，里面是一堆小人，说是我各个脑区的拟人化，我调出管梦的部分，让它变成个和我差不多高的蓝色方块人，让它背我走(想着这样控制住梦)，结果它把走着走着把我扔出去了，扔到了我女神旁边，它不见了，最后就滑入普通梦了
分析：显意识过弱，导致控制力不足，潜意识也不强，导致梦境崩溃
这句话说的不对，你这个梦潜意识不弱，不然不会进入普通梦的。
回复牛哄哄nhh:那就是个梦境切换，你接下来不还是在清明梦中么
回复小姑娘王蓬絮:那我这种靠梦体变重，潜意识实体化然后压的方法能有稳定作用吗？
回复小姑娘王蓬絮:其实，我一直怀疑一件事，就是这次知梦会不会是个普通梦的一部分，因为我知梦之后没有能思考的感觉，和普通梦几乎一样
回复牛哄哄nhh:可知可控就是清明梦。梦中思考如同现实，那叫绝对清明，可遇不可求。。
发现梦中知梦成功率低，今晚尝试清醒入梦，试试乾坤大挪移
凌晨练习魔琴时意外练了不动尊，可惜没看不动尊练法，浪费了
异步法就是保持意志不动。如果你意外发现自己已经处于异步状态，不要关注身体，不要给身体任何信号，保留一个入梦的意念就对了
昨晚睡的时候没睡着，想用太玄帮助睡眠，结果练了几遍之后就发现，身体开始变轻，左脚变得清凉，之后全身都很缥缈了，我赶紧观想打滚，又捏了一下鼻子，发现还是在现实中，突然感觉巨热，就挪了个地，发现刚才睡的地方床单和被子都汗湿了，之后我就好好躺了半天终于睡着了……难道是那个叼着烟很变态的本帮刽子手干的
多清醒一些时间，尽量离开床或者换个姿势或地方睡，我以前也经常秒睡
回复lili6507a:关键是我一旦清醒大了就一醒醒到大天亮了
回复牛哄哄nhh:那就定个稍早的闹钟，或者睡的姿势别扭点，多尝试几次就不会失眠和秒睡了
回复lili6507a:那一般是定几个小时，5个小时合适吗
回复牛哄哄nhh:可以啊，五到六个小时，最好四个周期六小时，剩下的几小时放开了练习，快慢切换，关注的走神的，想象的感受的，多尝试尝试，醒来验梦或切换几组，时刻保持清醒入梦的意愿
今天有成果，睡了4个半小时，5点起来开始练甩手，甩着甩着突然感觉头陷进枕头，几乎要碰到床板了，可是还是感觉和平时枕头的触感一样，同时手也真正甩了一下，我赶紧捏鼻子，能出气，我就起身开灯，结果灯没亮，我就看看窗外的晨光，想起铁哥说的一句话，想验证一下，就想，我一回头就能看见个美女，可别是披头散发个白的，然后回头……铁哥说的真准……一个贞子的虚影飘出来，又飘出房子，然后我被t出去了……
@宇宙之铁这种局部的下陷是正常的吗？还有您的预测非常准啊，果然想跑偏了不能回头……
真心操蛋极了，我今天夜里醒了两次，清醒15分钟后练甩手，结果甩着甩着就睡着了……
今天我更生气，3点半醒了，练甩手，甩着甩着走神睡着了，我可是清醒了15分钟！4点又醒，验梦，真醒，练大挪移，走神，睡着。6点又醒，感觉挺累，练不动尊，我五分钟一次的闹钟响了6次啊！口水都快流出来了，我一直都没关注我身体，一直在胡想，感觉梦手和梦脚已经脱离肉爪了，可是它没有什么强烈的翻身欲望啊，问问大家真的很难受吗？我毛感觉都没有啊(还是我太能忍了错过了，想起以前把手指头尖切掉一块还捡起来淡定的把剩下的熟食切完了)之后做了个有点yellow的普通梦，真醒，起床
我觉得我该好好研究研究了，近来几天不仅一个清明梦都没有，还每次醒了都跟没睡似的，本来严重失眠现在随时沾枕头就着，导致练什么都中途睡着，我突然觉得清明梦好像要杀了我似的……
嗯，好吧，11年我也没有修梦的心境，那就这么慢慢玩吧……
3点醒，清醒了30分钟，练太玄，4组快速后睡着，是时候反思反思了……
睡着原因主要是最近莫名其妙累，把心智带的昏沉，我应该找到一个稳定，清明的状态，让精神沉淀……那么，夜里醒了就靠静坐清醒吧……
回复牛哄哄nhh:嘿嘿我觉得写得挺好的啊，当时我也这么想的
回复lili6507a:我主要怕大神们看见以为我气怀呢