主题:清醒梦辅助工具的实验看来还是老外高手多啊，听到外界的声音，很少，按照老外的说法：你使用药物诱导后，可以持续2h清醒梦，不是吹牛，同是能够完全和现实沟通，那不十一班的牛逼啊，dreamwiew论坛的确和国内论坛不好比啊，
可以做到，但是很难，容易醒。我以前经常练习这个，毁了无数清明梦。这两年来了贴吧以后专注研究能够普及和更高效的入梦方法，已经很少这样做了。在正常情况下，就是像木屋所说的，是片面和局部放大的。
回复@地狱黑白:我在掉线续传的时候可以听到空调的声响，但我认为那个时候我要么是真醒听到了真实的空调响声，要么是假醒潜意识营造出来的空调响声。
回复@梦中木屋:各位高手梦里能听外界的声音吗？有多少几率能听到外界的声音，是指真实的外界声音。最初关注清醒梦就是为这个梦里听声音的研究，可惜我自己的清醒梦都很短。
我是不能哦。梦里的自己是片面和局部放大的。不过其实现实中的自己也很难真正地认清自己的。。。
加兰他敏，和哈伯因，2个药物主要作用机理是一样的，国外这个药物实验的比较多，在美国FDA划分为膳食补充剂，并不是治疗药物，理论上说哈伯因比加兰他敏更优秀。
2个药物最主要的区别是：加兰他敏半衰期6-8h比哈伯因4-6h长，而哈伯因，完全是从中国草药千层塔中提取，安全系数比加兰他敏高。
一般来说，触发清醒梦，OBE扳机组合如下：
1）加兰他敏+GPC/GNC(酒石酸胆碱或者柠檬酸胆碱）。国外试验多，数据充分。
2）哈伯因（石杉碱甲）+尼古丁贴剂。
在试验任何一种组合时候，请确保已经单独试验一种药物。
另外育亨宾也可单独诱导，但是你会受不了了，因为大剂量育亨宾，主要用于壮阳，也就是植物伟哥，故一般使用小剂量，用于实现和梦境、现实世界双向沟通。
这个地方我插句话：不知道铁哥，以及大树、木屋等，是否能够在梦境中能完全和现实世界沟通，比如在梦境中你能够完全记住你现实中身份，家庭、目标等等。我一直没有达到这么高水平，所以有此怀疑。呵呵
真的假的？褪黑素还有这作用？改天做点自己试试，哈哈
木屋哥。。没一个星期你就控制不住了。。烟民深有体会。。我是生病了必须戒烟要不然现在还冒着了。。。常年大烟鬼，试试药物或者针灸戒烟。。
回复@梦中木屋:嗯，当木屋哥戒足六个月就可以要宝宝了
回复@宇宙之铁:前半夜睡的香，后半夜梦得香，就是这个样子，呵呵
回复@地狱黑白:我没直接用过。不过国外有一种蔬菜饮料叫做V8，富含两种成分，我以前常常喝，梦确实多而清晰。
回复@宇宙之铁:哼，除了陨铁乱砸，就不会鼓励一下俺。。。
脑白金很便宜的，一般我主要用在wbtb后，剂量为0.33mg，不会影响梦境，可更快入睡。睡前服用这个东西，就是铁哥上面的说的
回复@梦中木屋:有人说，戒烟还不容易？！我隔两天就能戒一次！
褪黑素是很多地方提到的促进更逼真的梦境的保健品。原理就是铁哥所说的REMrebound。前半夜睡的香，后半夜梦得香。哈哈，符合清醒梦的睡眠习惯。铁哥说说感受。国外似乎更推崇5-HTP。直接产生血清素的。
回复@宇宙之铁:我戒烟戒酒了铁哥，这次是真的。。你的拉菲我也无福感受了。。。
回复@梦中木屋:哼，你这个酒鬼，先吃点保肝的吧。。。
也没收过礼也没送过礼，不知道脑白金这玩意贵不贵。不过我还是等我的太玄经成功率降低到80%的时候再尝试用脑白金吧。
回复@梦中木屋11楼：
你不是忽悠我的吧，铁哥？
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还真没忽悠你。脑白金，也就是梅洛托宁(melatonin），如果我们在刚睡下的时候服用一定剂量，会造成我们在睡眠的初始阶段失去REM。那么到了睡眠的后期，人体会自动将前面缺失的REM补上，也就是所谓的REMRebound，从而制造出大段的REM来。如果辅助以维生素B6，就能达到很好的效果。为什么呢，因为B6会帮助生成更多的serotonin（血清素）。这个东西是我们大脑用来做逻辑思维的，同时也能促生更鲜活的梦境。
50mg？相当于一盒了或一瓶！别把单位搞错，害死人的。
回复@0zhaorongli0:是微克（50ug,50mcg），不是毫克，别搞错了。
前面一地的膜拜，我也来膜拜，更重要的是为楼主的精神所打动加油！不尽精神上支持你，而且精神上也会支持你！
目前还在试茶，下一个是哈伯因(huperzine-A,石杉碱甲)。建议以后名字用石杉碱甲，哈伯因是一家药厂的药名。石杉碱甲是该有效成分的标准中文名称。我们把名称标准化，让大家好参考。
哈伯因，是中国原产，一般医院都有的，主要用于老年痴呆，记忆力减退，神经衰弱，即使是我们正常人服用，也有益的，在国内比较好买，而且便宜，非常安全。
我实验的剂量，是50mg，100mg，200mg，按照国外的说法，都说要200mg，我不建议这个剂量，要从小剂量开始。
另外我强烈建议不要睡前用，而要在WBTB后使用，然后结合铁哥的：身心异步法，那能够取得非凡的效果。
也就是睡足4-6h+WBTB+哈伯因+身心异步法，楼主你试试看，不过不要在1周内试验超过3次，呵呵
请黑白和黄粱二位共同把这个贴子维护好！这方面的内容铁吧还太少。
回复@宇宙之铁:美洛托宁就是松果腺素，又叫褪黑激素、降黑素，英文名“美洛托宁（melatonin）”。原来如此，“脑白金”是人们给起的商业名称。。。
这么快就加精了，斑竹大人、铁哥、楼主，爱死你们了！
楼主快快写，我们一起努力！
黄梁兄早做了研究啊。我下个实验品就是哈伯因，请继续多发经验啊。希望我们共同破除大家对辅助品的恐惧。国外对加兰他敏的推崇，可能和使用面比较广有关。
以下是本人长期研究的方案，步骤如下：
1）充足的睡眠，按照要求最好有8h以上，以及健康的身体，不要有任何躯体疾病。
2）睡前服用5-HTP,可以平衡睡眠。同是可以压制睡眠前段rem，后来出现rem回弹效应。睡足4-6h起床，WBTB15-20分钟。
3）服药药物：我本人没有服用过加兰他敏，故无此经验。我使用哈伯因作为主要诱导药物，剂量我暂时不说。当然此时可以同是服用L-DOPA，或者为了帮助你更快入睡，服用小剂量褪黑素。
4）以你最舒服姿势快速入睡。不要再脑中想象什么事情，你需要的是平静、平静、再平静。
5）等待清醒梦或者OBE的发生。
以上是本人长期使用的方案，严重声明：如果你不了解你的身体状态，请咨询医师，不要随便实验药物诱导方案。
回复@地狱黑白:恩，实验精神固然可贵，保证安全更重要，楼主加油~
哈哈，我选的东西地球上每天很多人在吃。包括你每天可能都在摄入。选择之前我会做很多研究工作，确保副作用可以接受。