主题:黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）宇宙之铁说一些清醒梦练习的障碍。
这篇文章，不涉及宗教，不涉及信仰，甚至连心灵鸡汤也不是。它讲的就是如何更好的驾驭清明梦，仅此而已。我一向反感谈玄论道，所以大家看这篇文章，最好不要脱离了清明梦的范畴。对宗教的信仰，尤其是盲目的、肤浅的信仰，往往构成清明梦时的障碍，甚至带来不必要的麻烦。仅此而已。
2012-11-16 01:54
宇宙之铁做的手工意面。
中餐吃腻了，做点西餐。中午弄的这道橄榄油牡蛎蒜炒新鲜手工意面，统共不过十分钟搞定，但是不带吹牛的说，味道比北京任何意大利餐馆的都好！
2012-11-16 01:59
宇宙之铁点出清醒梦成功的三个要点。
挺好。观想入梦，确实是有效的方法。当然，很多时候也要看状态。状态不好，再好的方法也会失效。所以第一是营造状态，第二是正确使用方法，第三是培养身心对状态的敏感度。
2012-11-17 06:50
宇宙之铁对某梦友的指导。
梦手，那也是你的梦，没有什么固定的规则。这次你看到亮晶晶透明的，下次也许就是鸡爪子也不一定。不必纠结梦中幻化出来的东西，它是怎样就怎样，带着好奇心去观察去体验就好了，不要急着总结（这是梦吧诸人最爱犯的毛病之一，包括一些所谓的高手在内）
第一天就出体不是天赋，是运气。正好赶上了那个状态，仅此而已。记梦贴不是给别人看的，是用来增强自己记梦、忆梦的能力，同时就能增加知梦的机会。另外把失败的情况详细记下来，大家也能帮你参考。所以我认为记梦贴不更新，并非好事。
2012-11-17 07:09
宇宙之铁的书法。
今天在iPhone上下载了一个好玩的应用叫做ZenBrush，用手指头写毛笔字。想起我在这个梦里的“题词”，于是写一副真的挂上来。因为只能一个字一个字的写然后拼在一起，所以连贯性差了点。
2012-12-05 13:26
宇宙之铁爱编程。
图像算法优化？那确实是个高难度的活儿！我记得03年的时候在运算能力只有十几、几十个兆赫的手机平台上搞MPEG4编解码，真的是一行一行的代码去进行优化。那种成就感和享受岂是现在那些胡乱搞集成的能想象的。
2013-1-5 22:47
回复@梦中木屋：前几天刚刚看到的 --欢迎使用秒词
宇宙之铁阐明意识焦点转移在入梦时候的妙义。
看看我那篇关于意识焦点的文章以及大数、木屋、小意、清烟等人的相关总结。如果能主动的偏向梦境聚焦，那么即使太玄状态不深或者没有识破假醒，都能成功。以太玄为热身，睡醒后转移焦点，一担掌握了就百发百中，而且是秒入。
2013-1-7 23:19
宇宙之铁回复梦友的一段话。
我认为，只有在大家达成共识的范畴内进行探讨才有意义，无限的扩大这个范畴，势必陷入不可知论的泥潭。对于清明梦这一现象，人类的了解固然还十分有限，但是可供学习和借鉴的内容也已经很多了。摆在那里的成果不去了解和利用，偏要毫无依据的闭门造车，还美其名曰各显神通，依我看并不是真正智慧的体现，反倒是一种盲目。我们学习任何东西，都要经过从无法到有法，再从有法到无法这样一个提高、升华的过程，对于清明梦的研究也不例外。至于我说的错的就是错的这句话，前面已经说了，是在特定范畴中说的。如果一定要无限上纲，那确实失之于绝对。
2013-1-8 11:00
虾米？前几天刚刚看完今天木屋哥又更啦？真勤快
--欢迎使用秒词
宇宙之铁的一些观点。
依我看并不是真正智慧的体现，反倒是一种盲目。我们学习任何东西，都要经过从无法到有法，再从有法到无法这样一个提高、升华的过程，对于清明梦的研究也不例外。至于我说的错的就是错的这句话，前面已经说了，是在特定范畴中说的。如果一定要无限上纲，那确实失之于绝对。
2013-1-8 11:00
宇宙之铁讲意识焦点。
这就是意识焦点的一个典型例子。焦点处于物质世界和梦境的交界处，可以向两个方向无缝转移。一旦可以把握其中的微妙之处，就可以在瞬间从清醒状态转入梦境去。
2013-1-9 08:22
宇宙之铁的一段话。
管它叫天人合一也无不可。在英文里管这个叫做Higher State of Consciousness。通过清明梦，达到一种超常的意识形态。这种意识形态通常很难用语言去表述，因为它和语言所基于的那种意识和思维形态有非常大的差异。为什么说它是高层的呢？因为发生质的变化了，意识的存在形式发生质的改变了。有人打坐或者清明梦去了某个地方，回来说哎呀不得了，是不是去了西天极乐世界啊。太美了，真是琳琅满目啊。其实我说那只是幻觉，没有发生质变，没有层次上的差异。你还是常人的那种思维，那种意识状态。真正连意识的存在形式都发生变化了，那可真是质变了，不能简单地说成是幻觉了。我们通过清醒梦是可以体验到这样的东西的。要不怎么说清醒梦有更深的内涵，决不仅是一种游戏呢。
2013-01-09 09:10
宇宙之铁回答女小猴的一段话。
所以我主张，不要轻易的、急着去给他们下定义，更不要以为自己已经窥见了什么终极的真理。即使看到了月亮，也有可能只是水中的倒影呢。在无限的未知面前，睁大眼睛，保持着像初生的婴儿一样的纯真和好奇，也许才是我们应该做的。
2013-1-10 10:36
宇宙之铁向秋秋讲述在少林寺的趣事。
秋秋真有爱。记得小时候住在少林寺后山脚下的土屋里，半夜醒来一睁眼，一只小老鼠刚爬到我胸口。我俩都吓得大叫，它也浑身哆嗦，一时都定住了。过了好几秒才飕的逃了。真好玩。
2013-1-10 19:55
宇宙之铁就意识焦点向梦友进一步阐述。
“我在那个状态总是不敢动肉身，怕毁了睡点。”肉身肉身，你关注的一直是肉身呀，焦点怎么可能转移呢？外面的一点动静，或者隔壁炒菜的味道，这些都会在瞬间把你的焦点拉回到现实物质世界中来，为什么呢？因为你关注它们了嘛。同样的道理，你总是担心肉身这样肉身那样，是不是也是一种关注呢？不敢动它，是不是恰恰把它看的太重了呢？
2013-01-11 02:32
宇宙之铁对梦友的指导。
我觉得一方面当然有疏于练习的成分，可能更大程度上还是身体状态、作息时间这些因素在起作用。人体像一台精密的机器，其运转是有规律可循的。我猜你现在负担较重，可能休息不够充分，就像车需要保养，上机油。作息可能无法保证，那就多增加些营养品。建议吃些维生素B，会有帮助。
2013-1-14 02:59
宇宙之铁说的Ach的配方。
不好意思，刚刚看到你的问题。这个百度实在是太糟糕了，经常私吞信息。加兰他敏一般用8mg，重酒500mg
2013-1-14 03:10
备注：“加兰他敏”（galantamine），“重酒石酸胆碱”（cholinebitartrate）。
回复q592042811:这个是刺激清醒梦的用药含量。
宇宙之铁阐明药物的吃法。
脑白金在睡前一两小时，用它压缩前期的REM睡眠，来营造后期更大段的REM。加兰和重酒可以在睡下后三到四小时，吃完马上太玄几组睡觉。它们在一小时后进入你的血脑屏障，正好起作用。
2013-1-16 04:53
宇宙之铁比喻巧合。
命运像一匹光滑的布，所谓巧合，是你能看见的上面勾起的线头。
2013-1-16 05:00
宇宙之铁关于药物的指导。
可以。如果没有重酒，你看看有没有AlphaGPC，效果更好
600-1200mg。我通常用600就足矣，但是刚开始你可以试验1200的。
2013-2-7 01:18
宇宙之铁阐明太玄的要点。
其实在脑海里观想并不是最理想的做法，而且观想，也是一种很主动的行为，把目标放在“结果”上，与太玄的“玄”的心法不符。太玄三步的重点，其实不在于看、听、触这三个动作，而在于“关注”。你去“关注视觉”、“关注听觉”，动作只有一个，就是“关注”。我们不去关注结果，而去关注过程。
2013-1-23 11:42
宇宙之铁回答梦友的问题“人死后有灵魂吗？”。
一个看似简单的问题，其实并不具备提问的条件--人们搞明白什么叫做死亡了吗？生命的真实存在形式是什么呢？意识和生命、客观存在和主观存在之间是什么关系呢？。。。所以说，人有无灵魂这样的问题其本身就如盲人摸象，是常人带着很大的主观局限在无明中的一种妄想
2013-01-24 22:35
宇宙之铁对伸手党的回复。
我花了很多时间写了上万条贴子和回复，就是为了帮助像你这样的人，更多的我无力去做了。
2013-1-25 13:31
宇宙之铁找匿名姐解梦
。匿名姐，我梦到去救人，人都救走了我自己却来不及走，然后被困在空中的一个堡垒里面。这时石墙破裂，巨大石块纷飞，进来一个大猿，两臂就是两根粗大的金属钻头。我们好像很熟，他来营救我了。。。这个梦怎么解呀。
2013-01-26 11:42
PS：铁哥，原来KONG早在你梦中啦。@宇宙之铁
宇宙之铁说清醒梦的关键。
大数的爆发，我觉得就是他通过不断的练习，身心变得更加敏感了，同时他终于领悟了我教他的诀窍：清明梦的关键就是学会敏锐的捕捉身心在不同时间、不同情况下的各种微妙状态。这个说法，是我这么多年折腾的经验总结，在任何其他地方都找不到的。这也包括梦中知梦，那也是一种身心的状态呀，是吧？注意，我一直强调的是身、心，两者必须是统一的，我们体察的是两者“为一”时的状态，而不是彼此孤立的。
2013-01-26 23:24
宇宙之铁对一念三界的指导。
我觉得，你过多的强调了技术动作，而忽略了最重要的东西，就是对状态的培养。如果状态虚无缥缈，就很难捕捉它。所以首先应该增加它的强度。这就需要通过作息调整、太玄、甚至是营养品等来实现。太玄的最大好处其实也是其培养状态的能力（其它的技术都是被动的等状态出现）。建议你目前还是应该以培养状态为重点。
2013-01-31 21:50
宇宙之铁做的三杯鸡。
2013-02-21 02:59