主题:跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖回复60楼：
嗯，认清了方向，就不会再迷茫，也不会走弯路了。
回复61楼：
原来你有这么多经历啊。好的坏的就让它们随风而逝吧。过好现在最重要。
我觉得新奇或喜欢的，我就会去做，只是要根据个人情况先做什么~我就是爱好太多了！呵呵
确实是这样说的，但是因为刚开始练习，对呼吸的控制没那么完美，所以一下子吸满很正常
所以你一个动作是可以有两三个呼吸的，重要的是，你要让自己的身心感到和谐同意，不必要强求一次就能做到最好
中午2点逛了贴吧回复了叶子和兔子的帖子后便躺床上开始午休。（其实上午睡到了11点多才起）未作太玄经，直接侧身入眠，很快似乎进入压床状态，但并无多么恐怖的景象，或许是因为自己有进步了会淡定了。突然进入梦境。到了初中校舍，放学时分，我和一同学（现实中是我同事）在走廊的拐角等另外一个同学去后院吃饭，等来的却是一个初中同学和我的班主任（现实中是我现在的领导）。然后飞速下楼朝后院跑去。到大门口后似乎空气受阻，变成了电影的慢镜头般，然后看到后院里有很多黑衣魂魄之类朝外涌来，于是我们折身逃跑。画面瞬间转到教学楼前的一个石桌周围，我们四人坐在石凳上，有一个人换成了我现在的另一个同事，当时心里产生怀疑，然后用手从他腿上掠过，竟然可以穿越。然后看看自己的身体，也是虚虚空空的。知梦了。画面顺便回到我的床上，出体信号强烈起来，我一个侧身即将要漂浮起来，可这个时候突然想起来老婆正在床尾玩电脑，怕她等下打扰我，于是竟然就回过了神，醒了过来，然后告诉她等下不要吵到我。她也知道我最近在练习做梦大法，就说好的。然后我就醒过来了。真是有点遗憾啊。我能感觉得到，这将是一次极其完美的出体过程，就像我所期盼的那样，轻松自在。然后起身上厕所，又回床躺下。练习天玄经，总感觉还没完成三组就进入了梦中，进梦后又会瞬间醒来。反反复复的好几次。却再也没找到出体的那种美妙的真实的感觉。倒是做了许多清晰的梦。选择几个，记录如下：
一。儿时老房子，遇见一美女，起身要如厕，我心起歹念。我俩躺草地，似乎很温馨。后来要离别，说是穷家女，随父住我家，厨房穿过去，一片大庄园。终到话别时，依依不舍情，眼泪涓涓流。
二。（似乎是续梦一的）还是老房子，询问我父亲，父女寄住事。我要探究竟，要去庄园看。旁侧有房屋，似乎很简陋。一屋有豚鼠，身体很庞大，后来问起它，说是我母亲。走到庄园去，一片丰收象。果树立满地，我心很欢喜。突然想起她，心里又失落。
三。梦见了一场球赛，在小学操场举行。（操场一头是男女厕所，突然想起我梦中经常会梦到这个）
四。只身离开家，要去坐火车。上海到昆明。车是敞篷车，人少环境好。看到同行车，人多货拥挤。转到别车厢，遇见几个友，同去买饮料，画面到街道。友领一小弟，凶神恶煞样。对我无敌意，却又变坏事。做上大卡车，遇到人拦车，不是要抢劫，却总拦前路。后来人被撞，住到医院里，样子蛮吓人。打开手机看，许多未接电，老婆在找我，还有她爸爸。
呵呵，其实还有好几个梦，都很清晰。就暂不记录了。我发觉我现在的记梦能力强了许多，甚至能记起许多年前做的梦了，并且也很清晰。貌似我的梦里经常就是儿时的家，以及小学初中的校舍，或许我这人太怀旧了吧。
悲剧滴说，到现在我才出体一次，基本也是被秒踢。验鼻从没成功过。（但我倒不担心，似乎我有感知梦的别的方式）今天倒是有了这次不错的体验。还是自己的床睡着舒服啊。心里踏实，做的梦也好多了。今天睡了一白天，不知道晚上还能否睡着。老婆做了饭菜，喊我几次了，去吃饭啦。大家好呀。。我越来越喜欢吧里的氛围了。像一群高手坐禅问道，交流心得，当然最最厉害的高手隐在暗处，他就是铁哥。一起加油！
又有新成绩了哦~~值得恭贺的一件事
不过清醒入梦，只是在入境时容易受到外界干扰
但是当入境结束，意识深入梦境，基本上来讲，除非异物碰触或者极其巨大的声音之外，一般是不会被外界环境干扰的
再者，入梦在做些深化工作，基本上就屏蔽了外界信息了
回复79楼：
有了大数的指点，下次我果断出体，不能犹豫了。
回复84楼：
其实俺也不想，多浪费啊。俺想入梦探索宇宙呢。嘿嘿。
最近咱发现看书，看东东不会困了，背东西不会困了，闲着就会困~
回复86楼：
集中精力就不会困。闲了就会思绪漫飞，容易犯困。
这感觉我也有，专注度上升了，不做事闲着想睡觉，反而做事情就不觉得困，还很投入
回复87楼：
哈哈，要有探索精神。好玩的有意思的事情也确实很多。
回复90楼：
是啊是啊，好难好难。要经历磨难，才能修得正果啊。
凌晨五点呼叫铁哥，大数。。。掉床了掉床了，那啥了那啥了，醒来保持不动啊，啊啊啊啊啊。。
昨晚带着铁哥的祝愿，上床睡觉，大概是零点前。先来上几组切换热热身，不曾想梦体感觉真切，随意放大。但自己并无信心能够在入睡阶段能够成功，遂放弃那种滑下床的意愿，右侧斜躺睡去，同时杂念纷飞。醒来时看了手机，两点二十七。开始太玄法。长时间处于太玄境。始终对翻身下床心存排斥。但终于还是被那种吸引力降伏，开始往床下滑。先是左手，又是左脚，都贴在床沿，身子飘忽中左转，似乎脸碰到了床头柜，然后我便跪趴在了地上。突然我好像醒了，心想哎呀玛雅我是不是掉床了，然后捏鼻不能呼吸，奇了怪了。我睁开眼，看着地面，一手还按着从床上随我而掉的毛巾被。抬头看了看床上，空空的。也许是真的掉床了，于是就起身回到床上。当时窗外电闪雷鸣雷雨交加，果真把我吓到了。后来看时间，三点半了。突然空调咔嚓一声响，同事放在旁边的手机也突然亮起来了。哎呀玛雅，这是要搞哪样。（刚得知当时是停电了，同事的手机在充电）
接上。在也多亏自己最近心境明朗，坦然面对，翻向右侧继续寻找睡眠。后渐入佳境。突然想起了铁哥在大数的楼里说过他可以想像着蛙泳然后从头部出体，我便复制了起来。但我似乎并没蛙泳，就好像瞬间就站到了我的床尾，然后就朝门口走去。路过电源开关的时候想起了大数的开灯大法，我也顺手按了两下，但是灯没亮，也不在乎，继续朝门走。便走便往口袋里摸仙丹，没摸着，但我想像着是有的，放到嘴里，咀嚼空气。（第一次吃仙丹竟然如此淡定，佩服我自己）然后打开了门。场景变换。好像是在我大学校园，那个二十多层楼的顶部，俯视下去，不知道下面有一群人在干嘛。我心想我跳下去看看，但感觉没跳动。画面似乎变了，身边有很多大学同学，应该是在宿舍楼顶，四层高而已。天空阴暗。他们似乎和我一样是来看什么风景的。但看到我来他们就都想回宿舍了。我突然想起刚我出门的时候把门使劲带了一下，并且没有拿钥匙，突然觉得又很冷，一看自己就穿了个短裤。就拉住一个同学，以利是想跟着他去他宿舍睡。到了走廊，看到都匆匆忙忙的跑，好像出什么事似的。我想这个时候我已经转入普通梦，自我意识弱了许多。然后画面转到我家楼下。我一个哥们也正在开车离去，好像情况很危机，但他一个转弯之后我就看不见他了。看到了旁边还有辆车，就打开车门想上，但仔细一看车身是蓝色的，不是自己的车。于是就跑去车库那里取自己的车，这个时候老婆也站在了我的旁边。车库的门是开着的，里面站了好多民工模样的人，开始都恶狠狠的看着我。原来是楼上在装修。但是把我的车挡在最里面开不出来，又怕他们把车碰坏。后来跟他们一说话，原来是老乡，气氛就变得融洽起来。我和老婆决定不开车了，走在小区的路上，老婆突然问起我刚才的清明梦做的清晰不清晰开心不开心。画面又变成了故乡的村落，情节有一丁点恐怖，但无特别之处，就不写了。后来就醒了。
算起来今晚是我第二次出体体验，刚才掉床那事我也证明是假的，可当时验鼻怎么不行啊。当时心里蛮紧张的。加上电闪雷鸣。有点承受不住啊。铁哥赶紧给我分析分析。貌似今晚我对突然醒来那一刹那保持不动有了深一点的感悟，多亏昨天我花了八个小时把大数的楼爬完，真的是受益匪浅。我对翻身下床一直不太感冒，并且今晚还闹了这种洋相，真是恨啊。我需要自然的出体，自然的深化，自然的与潜意识对话，自然的变换梦境。马上六点半了，先说这么多吧。
好怀念我自己的床。。也许在家里我状态会很好。这里床又硬，外面又吵，就在公路边，车辆呼啸而过。
木屋第一天看完葵花宝典就有了收获，真是可喜可贺！捏鼻子验梦这个东西一定不要捏的太久太用力，因为潜意识会给你营造出呼吸不畅的假象。趁着清醒捏鼻子体验一下，是完全无法呼吸的，而且肺部有压迫感。要记住这种感觉，下次容易辨识。
最后转入普通梦并不是坏事，至少说明你这个过程中很放松，没有担心受怕醒来，这个心态非常好！下次记得像大数那样下了床就啃东西深化梦境就行了。
回复98楼：
铁哥，我有点恍惚第一次是不是真的掉床了，我怎么会在那个时候醒来呢？然后返回床上。当时外面下大雨打雷闪电，我心里有点发虚。
回复98楼：
我发觉我对捏鼻不敏感。铁哥，我能否通过别的方式呀？
回复98楼：
铁哥，我真的对翻身下床有抵触情绪。你现在还通过这种方式本地入梦吗？
回复98楼：
嘿嘿，我怕我是真的掉床然后狂啃我的臭鞋子呢。对了，铁哥，我发觉我在梦里很会和人物交流，总会化敌为友。等了你上午啦。一定要多指点一下我。
铁哥，每当在夜里有点怕怕的时候，我就会想起你的形象，然后就充满信心了。你要多给我些积极的鼓励哦嘿嘿。
既然不习惯，那就寻找别的方法吧，虽然我觉得捏鼻子满可靠的。。。
翻身下床有抵触？那说明你心里还是放不开某些观念，没有意识到这就是个梦，看看破而后立吧
其实深化方法很多的，我最近看手，摸地比较频繁，有时也会连续起身直到REM到来
肉体翻身下床动静挺大的，我看你的描写，如果是肉体的话，应该摔疼了
回复104楼：
大数你来啦。摔下去不疼的，但感觉有声响。醒来后我也看地面了，跟当时看到的不一样。但我当时捏鼻验证失败，就疑心是不是掉床了。然后抬头看了看床，空空的，就站起来回床了。
回复104楼：
昨晚第二次我都不太确定我是怎么起身的。其实我比较喜欢那种漂浮出去的感觉，不用我费力去往床下挪。下次我直接起身试试。
除非你铁布衫大成，不然身上总会有点难受吧？我想你就是假醒了
其实当你进入状态后，完全可以以任何方式离开你的床，后空翻也可以，直接陷入床内，掉到你喜欢的场景也可以
回复108楼：
哈哈，好的，以后多尝试一些方式。谢谢大数指点。解开了我的困惑。
我很好奇，现在的心情，晚上会是什么状态~一边是兴奋，一边是伤心，这感觉……木屋加油！
不要告诉我，你也有过肉体滚下床的经验？！怎么你们练习清醒入梦，都不验梦再下床的吗
我滚下床了，然后发觉不像是梦……我再滚一圈……进床底了……