回复@冉秋_:求教观想功法

回复@冉秋_:唔。。。大树哥也让我找萌仙呢，我倒要看看萌仙到底是何方神圣!

回复@353877848:我一发帖就看见数字哥停止刷屏了，就猜到是在敲字啦

回复@353877848:正在慢慢看回帖，好经典，里面东西好多，感觉是玩到一个程度才能接触到的内容表面意思我理解了，不过后面涉及到的东西，可能我得下班后慢慢看上几小时来理解……

回复@冉秋_:没那么夸张，或许还不一定适合秋秋呢，不过我的回复重点是那个状态，还有学会享受体验制造状态的过程。利用那个状态就是八仙过海了，太玄制造这个状态很容易，但利用这个状态入梦，对秋秋来讲说不定是观想还是挪移神马了。

引用@冉秋_(3389楼)
记梦：
敲太多字记梦兴趣都没了==还是记失败至极的练习过程好……
———————————————————————————
或许睡前太玄还是太复杂了点，还是玩玩乾坤大挪移和观想吧，前者要的就是模模糊糊心不在焉快速的做，后者自己编故事给自己看有时容易入睡。睡前的预热有可能待会进入REM后，在里面自然知梦，但还是不要太过期待好了（我有过，但一般还是得四到六小时才出现）。

根据秋秋的描述，秋秋现在可能是进入懈怠期了，此时有点厌倦练习和切换的过程了，然后开始心不在焉想要潦草结束练习。这是我猜测你的潜意识的念头，或许你现实并没有这样想。

不过秋秋现在的经验，我认为可以要求你的尝试别的东西了。从现在开始，你不需要追求杂念纷飞或者朦朦胧胧快速入睡了，前者的模式主要是想制造醒来入太玄和防止失眠的。

秋秋现在的练习重点转移到，感受三组动作切换时，细细体会身心的各种微妙状态上，杂念有不错没有也不要心慌。你只要细细的体会感受，有时可能会进入伪失眠状态，这时不要急躁，因为这个状态几乎是不耗神的。不进入这种状态，那就是原来的模模糊糊的练习状况了，这时处理方法照常。

此时你只要放轻松的继续体会体会这种感觉，然后这种状态不会维持太久，你也许会突然出现各种可以入梦的异象，也有可能太过放松突然莫名其妙睡着（伪失眠就是这样，你不焦急就无碍睡眠）。但没关系，接下来你几乎会更容易知梦，跟更加频繁假醒，然后每次醒来的状态都超适合DEILD。

其实我说的这个状态用意识焦点的话可以快速入梦的，不过有难度，秋秋就试着按我说的去做就好了。尝试着喜欢上体会那种微妙的身心感受，你就不会厌倦练习，也不会轻易真失眠（其实我觉得这状态很健脑，我现在比以前思维敏捷多了，可以辩论也可以圆滑交际）。  

回复@风茼:什么话我发的东西新人尝试超容易失眠的，秋秋熟手了我才写下体会。

我不就是这性格吗，对女性跟熟人会更加有耐心，而且你们也不会问我这些问题，一个个都有自己熟悉的路子了对了，好奇的问道，木屋兄在哪里说着句话

回复@风茼:我现在去看看。

回复@意醉梦:我也感动了。

打字很花时间，我把我在学习意识焦点之前的经验打给你了，秋秋辨析吸收吧。最早发给你的是最早期的经验，这些是我摸索太玄大招时的体会，这个对我后来体验意识焦点也有帮助。

唔~还是那句话，适合自己的就是最好的，秋秋也不要全盘接受，尝试找糟粕丢掉，精华拿走吧  

顶秋秋，，秋秋最有爱，  

秋姐好.........  

秋秋今天又没有记梦呢~最近秋秋的斗志比我还削弱  

今天睡到快10点终于觉得活过来了…难得在草稿箱里记了个长长的梦，居然发现不能复制粘贴＝＝~

回复@353877848:普通梦……内容可能匿名姐比较乐见，数字哥看着应该平平无奇~不过，周末还没过完呢，谁知道有没有清醒梦可以记

回复@:@风茼木有时间木有闲……

回复@冉秋_:我以为秋秋要记梦，所以我也跑去记梦了。。。现在发现你没贴上来，我又懒得接着记了。。。

回复@:@风茼开贴六个，两个纯问题两个修梦贴不过关直接打回两个留下其中一个是劫灰的小号，所以是一个

回复@冉秋_:我贴上来了，昨晚的眼睛实验很悲剧。

...你们二个。。。。。。...

回复@风茼:好八卦资料啊，不过数数和秋秋的婔闻那也不是一天两了，哈哈哈哈

....秋姐没有记梦咩~~~啊哈啊哈。我等着你起来记梦哦~~

回复@梦回澜魂:事实证明是反效果……

回复@梦中木屋:每个人情况不同，有人大概不适合WBTB。。。