主题:【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教最近梦越做越长，详细记录，爪机打字好辛苦。但为什么最近一直没有清明啊，很努力啊，桑心ing
2014年7月6日星期日
关键词：普通梦简单记记就不展开了
昨晚11点睡，睡前没有练习，简单暗示下，就睡着了。1点多醒来，切换了几组睡着。梦见住大学寝室，还要上中学教室上课，座位被占，做题马马虎虎没做对，还请教了别人，回家，路上哼歌，有同学在旁边问这问那，和TRY玩游戏，换寝室，打扫卫生，和新人同学聊天，XHW来了提起加分的事儿，我说我考虑去乐团吧，学院去前还有个考核，没基础的不让参加，必须精熟乐器演奏，我说萨克斯我可以啊，醒。看手机4点半，太玄几组睡去。
2014年7月6日星期日
关键词：久违的清明梦：知梦，续梦，假醒。
4点半切换睡着后做的梦：和WW一起吃饭，日式木屋，说起当年出国的一些事儿，我玩打火机打火，然后我不会灭，他灭了说给我留个玩，我说不用，问他当年买的两个打火机不是在车站没收了么，他说他开车回去取回来了，我俩闹了会儿，我出来回家，心里有点思念WW了。出来遇到DY，ZBW，WF，CJ，LB一行人，我说我看见WW了，他们没说什么，好像也不信我，自顾自往前走，场景我都不认识，有冰场，有冒烟的古代建筑六角塔楼，我感觉很冷，发现自己穿的是棉服但还是冷，后来我发现手机丢了，找啊找在后兜只找到空壳，心想刚才在饭店把手机丢了，我说我去找出来谁偷的，他们又表示出嗤之以鼻，我就一个个拍他们肩膀，说你们不信是吗？其这一定是做梦，你们是假的，手机丢了也是假的，一下子知梦了，我边捏鼻边往前跑，捏鼻竟然畅通无阻，于是我跳起飞了起来，但感觉梦境不稳了，就落地摸地，质感是木质椅子的感觉，慢慢视觉没有了，只剩下触感，我心想试试切换梦境吧，就向后躺倒了，醒来发现自己在床上，感觉到是假醒，立刻捏鼻验梦确定是假醒，很兴奋啊，续梦成功，起来发现在一个古代建筑里，一边像WOW里传送门，门口栅栏写着周末关闭，另一边是红漆大门，我上去摸摸大门上的圆钉稳定下梦境就往外走，看见一张告示，上去读读，写着瑕霞曹操压镖，后半句也是六个字忘了，总之语义不通，往外走，路的两边是红墙的长廊，感觉像紫禁城一样，路边桌子上放着各种武器，我看见其中一把剑很漂亮，想拿着一会儿没准用来砍人，醒，感觉是真醒，但没有动，立刻切换太玄，没感觉捏鼻是真醒，看手机6点40，回忆下就起来记梦了。
回复殇彡夏：谢谢夏，晚上wbtb前逛逛贴吧真的有用啊，哈哈
回复殇彡夏：你是不是作息不规律啊，那样很容易不记得梦，我现在都是10点多睡，早上6点多起，白天没事儿的话，中午还能睡个午觉。大数哥一直有强调练习作息要规律！
总结：1.好像是昨晚4点半在帖子里抱怨好久没有清明的缘故，后面做梦竟然就知梦了，不错不错，开心。2.这次清明梦对我很有意义啊，第一次尝试续梦成功回床，并识别了假醒，哈哈。3.想知道为什么别人续梦回床是回到入睡的环境，而我却去了未知的环境呢？
因为记忆里自己是在床上入睡，这印象比较深刻，所以多数清醒入梦或者续梦，都会是从本地开始，不排除灵魂出体概念的影响。这也不代表本地值得追捧，梦是自由的，什么样的开场都无所谓。要让我说，做到无顾虑无挂碍反而是更好地。
回复老憨兔：噢不管在哪儿，反正是做清明梦了，开心。
回复353877848：好吧，我就是好奇我的续梦怎么不一样，稀里糊涂就去古代了…不过再怎么说也是第一次续梦成功，
回复莫丢丢1509:这不稀罕，很多案例都会这样，多多翻看铁匠们的记梦贴就好了。
回复353877848：好的，除了你的葵花宝典三部曲，可有什么推荐，
回复莫丢丢1509:看一下铁哥的梦记，木屋跟铁哥的对话，木屋兄的梦记，情丝几许的梦记也看一下吧，里面的辩论对话都挺多的。
2014年7月7日星期一
关键词：普通梦：教授、讲座、他妻子、出国
昨晚10点多躺下，切换几组太玄睡着，1点半不知道是热醒还是自然醒来，起来到床前看看夜色，回床上切换很多组才睡着，但也不算失眠，只是睡得没那么快。之后做的梦普普通通，想想应该是平时生活压力的写照，就详细不记了。4点半和5点40各醒一次，6点起床。
追加一条总结吧：最近醒来都有清楚记得捏鼻验梦哦，对自己来说是很大的进步！要继续加油！
既然天天要早起，那就一会儿来个大午觉，看看会不会有意外收获吧
大午觉宣告失败，做了个平淡的普通梦，觉得以后太平淡的梦就不记了，主要记一些由于练习太玄而产生的科幻穿越玄幻狗血剧情梦吧！
如何提高我的清明梦频率呢？今晚早点睡觉，坚持练习，我就不信只有周末睡懒觉才有清明梦！
2014年7月9日星期二
关键词：太玄制造假性失眠，两次入梦不知如何深化？
昨天10点多躺下，没做什么准备，翻看下贴吧就睡了。12点10分醒，起来到床前溜达下，回床太玄几组睡着，无梦。2点半醒，起来上厕所，看一眼贴吧，回床太玄8组以上没有睡着，可能今天意念比较强烈，没有秒睡，就又弄得失眠了。后来开始观想（以前太玄秒睡基本都是因为看梦屏的时候自然出现杂念），这次一开始没什么感觉纯粹靠想象，后面开始出现杂念。记得有两次差点入梦，一次听见有人叫我，觉得不会是做梦吧，再听，醒来，用大挪移心法无效，太玄验梦无效，最后才捏鼻验梦真醒，看手机3点半，心想怎么过了1个小时这么久，估计又是假性失眠，趁热打铁再来。于是之后的第二次，觉得鼻子突然吸进一口冷空气（冬天大力吸气那种感觉），鼻腔特别疼，实在无法忍受，揉揉鼻子顺便捏鼻验梦，是真醒。再看时间4点半，晕了，时间都被谁偷走了？不过好像一点也不累哦！之后没有练习很快睡去，5点多醒来，回忆梦境，具体情节不想说，只是那个场景感觉梦里去过好多次了，可又不记得现实中有去过或见过那个地方，不知道小潜从哪里创造的原型。
总结：昨夜的两次入梦机会都没有抓住，感觉铁哥大数所说的感觉身体不同时间的状态这句话，自己还没有做好，估计还需要坚持练习很久才会对身心有更好的把握，要加油了！
现在醒来验梦的习惯养成得已经不错了。但是像昨晚这种练着练着进入恍惚状态，出现幻听幻触之后怎么滑入清明梦啊，为什么一般发现以后就很快醒来。@353877848
回复莫丢丢1509:这种情形下的反馈一般不怎么稳定，如果状态好，还可以维持久一点，不好的话很多因素都可以灭掉它，例如心态平稳与否。从梦记来看，还是有很多机会的，熟悉这样的状态，自然就可以利用到了。
回复353877848:我的意思是，让这样的状态出现多一点，习惯成就可以自然利用，就不担心再出现假性失眠了。
回复353877848：倒是不怕假性失眠，因为早上起来依然神清气爽。只是那种恍惚状态下的幻觉仿佛只有一瞬间，等到意识发觉的时候她瞬间就消退了。大数的意思这应该是随着经验的增加，体察自我身心会越来敏感，以后慢慢会习惯抓住那种感觉滑入梦境了吧。
回复莫丢丢1509:大体是这样，随着清醒梦次数的增加，你也会更加平静，更容易维持这个感觉，不会轻易打断。
2014年7月10日星期四
关键词：普通梦两个：贴吧问答；上学，买饼干，升国旗
昨晚10点躺下，随便做了两组翻身睡着。12点半醒，梦见逛贴吧，有人说知梦后找个床躺下制造假醒，梦境更清晰？我心想上哪找床啊？醒来忆梦后做了4-5组太玄睡着。4点半醒，忆梦：放学回家，老师说作业没写完的同学明天交。在商业街溜达，有个朋友说这个口味的饼干好吃，尝了下，预期是奶香甜味的，吃着却是咸香的，于是买饼干吃，花了20.9元，售货员说一块0.69元，简单算了下好像对。出来走了一会儿，发现忘记钱包，回去找店家，竟然是认识人的妈妈，这阿姨叫来个爷爷来看我作业本，看到我写的一些理论，那个爷爷还给我批改，我说别写字啊，还要给老师批改呢…第二日早升国旗，和班级走方阵，看到打旗的小孩子，我还对旁边的人调侃道我小时候也干这个，后面唱国歌，觉得大家唱得都好难听，唱完竟然还有第二段，开始变得好听了，我也开始唱，唱得像抒情歌曲，之后看天空，明星有个巨大怪兽躲在乌云背后，说给别人听没人信。醒。看表已经5点24，就没有做什么翻身睡觉。
刚才查了查，从4月15知道清明梦到现在快3个月时间了，一共做了15次清明梦。
回复353877848：我觉得和我的主观态度有一些联系，但又不是必然联系，摸不准。一般超过3天没有，我就开始着急，也会加大练习力度了。
回复353877848：作为新人，往往期待都比较高，而且看了大数你盖的楼，几个月的辛苦慢慢转化为成果，真的好让人羡慕
回复莫丢丢1509:大家都是这样的过程，都想开门红，渐渐的又不那么在意，然后就开始痒了，有些人继续，有些人放弃，有些人融清醒梦进入生活。
回复353877848：我是不会放弃的，继续加油吧。后悔没早点了解到清明梦。
回复百安一度：一晃好几天没有清明啦，今晚发狠练习！一起加油
回复ralaya638：加油，他三个楼，我囫囵吞枣也才爬到第三个楼快结尾，有时间该按自己进度再慢慢钻研下。
2014年7月11日星期五
关键词：收获清明梦一个：醒来忆梦立刻太玄
10点躺下了，想想也好几天没有清明了，估计今晚能成，要是清明了，就去做找人任务吧，之后是钻电视切场景，反复暗示了几遍，切了会儿太玄就睡着了。
12点热醒，做了个梦，心想这前4小时怎么也做梦，先不练一会儿还会醒，秒睡。
1点半醒，起来上个厕所，床前看看夜景，回床开始切换，平躺三组，左侧三组，右侧三组，有些睡不着，静静地观想眼前黑幕，睡着。
2点50醒，梦见好多熟人在一个大厅开会，一个女的让我带她去找卫生间，我带她到了，她当着我面开始脱衣服，身材不错，梦里的我心想还是不要看了吧，于是转身走了，普通梦里的我觉悟真高。
忆梦后感觉身体状态很奇妙，那种很空灵的感觉，就觉得会有感觉，于是太玄切换第一组身体就开始震动，关注她并想像有个力量一下把我拽起，没效果，支撑着爬起来，爬起一半时感觉太真实，便捏鼻验梦发现可以呼吸，果断继续爬离开被窝，因为没有视觉，就一边摸着床单，床边的书桌，地板（书桌和地板的材质告诉我不是我入睡的环境，很可能模拟老家的房子），一边爬向门口，视觉开始出现，我发现我被被子缠住了，于是一口咬下去，还有点筋道，没咬断，再咬，吃进去像油饼没什么味道，爬到门口摸开关开灯，灯闪了下没开，不管了，出门，进入了未知的客厅，站起，场景昏暗，想到吃神丹，摸半天没摸到，那就喊个祝酒词吧，让我的梦境变得清晰，让我的意识变得清醒，喊完觉得怯生生的，心想这么没自信，完蛋了，先不管了，去找人吧，一共三个房间，右手边厕所和卧室，卧室里躺着老婆在睡觉，觉得老婆会妨碍我找人，于是转向左手边卧室，进屋发现是个极讨厌的家伙，暴力倾向爆发，也不管找人任务了，上去爆发血腥事件（参考冰与火之歌电视剧版红毒舌与魔山一战），之后出门看见老婆在门口，看着我笑，仿佛笑我梦里可以做那么多好玩儿的事儿，你却在这儿干这个，看她笑得那么妩媚，就…，没多久就状态不稳醒来了，续线不能。之后太玄总是出杂念，后入睡至天明。
那种醒来就觉得太玄肯定会有感觉，是不是已经身处太玄境了？那昨晚也不是严格意义上的清醒入梦吧？
回复已如梦一场：和每次假醒的感觉不同，很玄妙的感觉。之前有一次午睡也是这样子。
回复梦中木屋：就是怕她坏事，一开始才避开她的房间的，哎…
回复梦中木屋：木屋哥觉得这算清醒入梦么？反正不是假醒。
回复梦中木屋：摘抄大数的一段话：从未练习怎么知道清醒入梦是怎么回事呢？是从清醒直接进入梦中（这个是清醒入梦吧），还是昏沉一段后突然醒过来（这个是假醒），还是迷迷糊糊的信号就来了（这个是太玄境么）？
回复莫丢丢1509:管它是不是呢。不要整太多绝对性的概念来束缚自己。
回复梦中木屋:清醒梦修炼做好两件事即可，一为营造状态，一为抓状态。
回复梦中木屋：我是不是可以理解为，无论知梦也好，清醒入梦也罢，还有包括假醒啦，太玄境啦，一切都是获得清明梦的途经之路而已，至于已经入梦以后的效果如何，是逼真还是粗糙，主要还是与睡眠状态和深化工作有关。
回复梦中木屋：所以我现在要考虑的主要是如何获得更多的清明梦经验。