主题:【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教回复莫丢丢1509:梦中意识，跟梦境整体，都可以针对性深化，你哪方面比较薄弱？
回复353877848：梦境本身，清醒入梦后，我一般流程就是捏鼻（有时候捏鼻是省掉的，很清楚是梦），起身，顺便摸摸床单、有时也搓搓手，甩甩手，这时在卧室：视觉很昏暗的，甚至没有视觉。
回复353877848：来到门口会摸摸开关，开几下，不管有没有亮，进入客厅，看看窗外是否有光亮，有光亮基本后面状态会很好，若没光亮，很容易跳出去就掉了
回复莫丢丢1509：我觉得跳出去后没有光亮应该说明了梦境本身不够深入，不够稳定，所以很容易掉线
回复莫丢丢1509:看样子问题出在梦境整体上，场景不清晰、或不稳定。我问一个问题，你在深化时，是在想杂七杂八的事情，还是敷衍了事，有没有仔细体会深化动作带来的反馈？例如摸地板时，是坚硬还是空虚，是光滑还是粗糙，当你抚摸时，这些起初反馈的信息，有无向良好的一面转化。
你的意识要聚焦在这个过程，主动去感受，主动去想象，让虚幻单调的反馈变得真是丰富，不能随意不能敷衍，这亦是焦点从肉体转移到梦境深处的过程，所以梦越发完善稳定。
回复353877848：哦那可能有时候比较着急离开屋子，急着去跳窗，没有体会好。但是以前认真体会，也会秒踢的
回复353877848：我在屋里的深化之所以草草了事是有根源的，之前一段时间认真摸地板，但起身就掉线。现在索性只搓手、开灯然后抓紧时间跳窗。喊祝酒辞和找神丹我都会留到跳出去以后。
回复353877848：记得有一次连跳了两次掉线吧，后面一次我就从门出去了，竟然没掉，状态还好。
回复莫丢丢1509:我也是这样的，屋内只是大略一下，尽快离开床之后，免除潜意识或者什么之类的干扰。深化，主要都是在屋外进行，清晰度也好、光亮度也好，对于梦境环境的变化，也只有屋外可以完整观察到；我倒觉得你那个是连续起身技巧，逐层深化梦境，
丢丢，甩手是怎么个甩法，说说你的具体步骤吧，我要学习。。。。最近手总是出不来
其实和搓手一样，主要是激活手部触感，让你觉得还有双手。我一般不会摸地板的，你往前翻我的梦记会发现我摸地后起身就掉线
2014年1月27日星期二
昨日的梦：我在梦中追逐走远的朋友，突然抬腿起飞，于是知梦，梦见中意识不清；回床后再入梦，以清醒意识起身，摸墙，开灯，来到客厅，窗外漆黑，跳出后陷身黑暗中，观想自己已落地，想象摸地的触感，慢慢出现本尊触觉及视觉，还在客厅摸着地板，这次不再跳窗，从门出来，小时候那种长长的居民楼走廊，进入隔壁家，npc为一个老奶奶在缝缝补补领着她孙女，出门去其他隔壁掉线；观想续梦：自己还在那个走廊，去了隔壁房间，屋里一张大床，躺着三个人，看不清相貌，想走近看清楚，掉线醒来。
今日的梦：梦中本在卫生间洗衣服，有人敲门，出来开门发现门没锁，外面也没人，继续回到卫生间洗衣服，意识到为什么要洗衣服？明明是梦，随时摸墙，抠下一块砖头吃掉，看看镜子，镜中自己如常，想象自己变胖变瘦，真的出现不同样子，后醒来。
卤煮毅力比咱强，咱自从一年前散功进入入梦秒踢境后到现在也没爬出来，然后似乎把技能树点错了，看到卤煮说想不秒掉就不能带有强烈的意愿，但这个是咱练梦的动力。
虽然不知道你在说些什么，但我还是评论下，以免关系生疏，日后不好借钱
回复莫丢丢1509：虽然不知道你在说些什么，但我还是评论下，以免关系生疏，日后不好借钱
2015年1月29日星期四
由梦中飞行引发的知梦，梦中受到不可控力的吸引，在空中打转。视野清晰，色彩逼真。
回复一剑三千杀z：能啊，不过可以聊天，最好不要动手动脚
回复一剑三千杀z：我做不到既动手动脚又维持梦境稳定，所以现在都不找妹子
2015年2月4日星期三
昨晚4点多起来wbtb，竟然没什么睡意，做了几组太玄之后，想事情想到不知不觉睡着，梦见自己手机没有电了，还剩下3.9%的电量，醒来后想拿起手机来看看是否真的没电，奈何睡意又正浓，懒得起身，仅一个意念拿手机的想法，梦体便从肉体中滑出，拿起手机，竟然如科幻电影般精致透明，搓手摸墙开灯出门跳窗，一系列动作一气呵成，期间注意感受梦体的感觉回馈，窗外随意的街道，时间正值暗夜，我大吼让视野清晰让灯光亮起，果然落地后已是白昼，再次飞起，随便环顾，目有透视之特异功能，看见一户户梦中人物做这做那，飞行掌控力一般，时常飞过了头还需要意念进行微调，随便飞入一家客厅，他们竟拿我做贵客招待，很是惊讶，后跳楼而出，落地遇见初中同学琪，寒暄一下，转去热闹处掉线。
回床后故技重施，想着要拿手机看表，却不动肉体，简单模拟着太玄动作，果然少顷，梦体在次滑出，一切如常去做，但屋里重力颠倒，好不容易跳出窗去，也是黑屏，静静等待，续线成功，但具体内容记不大清楚了。
2015年2月23日
过年放假和家人出去旅游，玩儿得很开心，行程满满，基本没什么时间做梦，十天左右一两次入梦，回来后虽然觉得有点累，不过还是要把搁置已久的练习纳入正轨。
今晨wbtb后很快睡着，莫名其妙知梦，没多久就回床了，回来后静静不动，等到入梦的感觉来临，身体从床上侧滑掉在地上，捏鼻后起身行走，视野实在模糊，根本看不清窗台，选择走到门口，到门口后搓搓手，默念几句祝酒辞，视野不错，开门出去，走廊很逼真，推开隔壁邻居家的两层门，进入后挨个房间找人，卧室里一个巨大的火炕，基本没有什么落脚的地方，被子乱糟糟铺着，准备离开，焦点浅出，听见老婆翻身，醒来，回忆下打算从今天开始记录清醒入梦经历。
2015年3月2日
今晨的清醒梦：从半夜起来到早上醒来，折腾着做了几次太玄，前面做得不好，效果一般，最后一次练满四组，果然效果强劲。
躺在床上听见爸妈和姐姐在说话，仿佛完全不把还准备继续睡觉的我放在眼里，我灵光一闪捏了下鼻子，知道这已入梦，开心起床，视野昏暗又不敢强睁眼，仅搓搓手细心体会触感，走到窗边跳了出去，也许好久不曾这样做，卡在一半，但很快让我蹭了出去。落地后前面是普普通通的居民楼，每家阳台上却塞满了人，我看见大概四五层楼的一家人，想飞身上去，但飞行掌控力很差，跌跌撞撞来到四楼，是个餐厅，走楼梯转到五楼，是个宴会礼堂，许多爸妈的同事围坐着一起吃饭，这时爸妈来了，埋怨我瞎跑，非要我坐下吃饭，我不理来到阳台，这时梦境不稳，我随手握住阳台的栏杆，过一会梦境稳定了下来。低头看下面，外面是望不见尽头的大海，这楼建在海岸上，水中有大大小小的鱼游过，一种体型巨大大概有三四米长的绿色大鱼游到岸边，张开大口啃食着礁石上的绿藻；我想跳下去抓鱼，爸妈阻拦我让我不要胡闹，好吧，在梦中我也不愿违拗他们；我转身来到隔壁房间，他们没有跟来，我来到阳台，本想穿过玻璃，但失败了，于是用蛮力踢开它，跳出来，瞥了一眼楼下，竟已不是刚刚的大海，中间是一条浅得见底的小溪，两边是热带密林，落地惊走一群小鱼，还有一只身披黑色羽毛的怪鸡，张着满是尖牙的大嘴看着我，我指着它说，闭嘴，它很听话得把嘴闭上了；我的注意力被水中一只颜色艳丽的鱼吸引，追着想抓住它，把它逼到浅滩，它竟跳跃着跳到了不远处的水池中，回头看见一只手掌大的青蛙趴在另一只水缸那么大的青蛙身上，心想它那么大还是不要招惹它为好，继续往前走，突然拦路看见一只龙，那种西方火龙的样子，体型略小，大概一米长，我伸手过去，它有些怕我，把头往后缩，我想收它作为宠物，以后也在梦中呼唤它，于是低下身来，把手凑过去，心里又怕它咬我，于是不自觉把眼睛闭上了，当我发现事情糟糕的时候，手中只剩下摸着河床上细沙的触感在慢慢消失。
@353877848竟然在梦中还会怕…因为清醒度不高吧
回复莫丢丢1509:你现在闭眼睛观想那个场景，把剧情理顺了。这类梦中事物，我的方法和你完全不通用
回复莫丢丢1509:有些时候是真的怕，有些时候是潜意识植入情绪，不过意识清醒的话，大都可以客服影响的。
回复莫丢丢1509:我看了你这个梦记，发现清醒程度并不是很高，我想是不是应该清醒后将观察梦境作为任务之一？近几次尝试了下，有新奇的体验。
回复a951142905：只有清醒度不高我的梦才会天马行空美好
@353877848大数，最近感兴趣丹道，听说你以前试过？