(接上)
場景轉到一個野外的羽球場。我看到這些人在打球
但人越來越多，不是本來才五個人嗎?
他們在玩用報紙做的球，在玩棒球(不是在羽球場嗎?)
我因為太熱，脫掉了上衣只穿著一件破內衣，
我很尷尬，因為很奇怪，但是又裝作很從容沒事的樣子，
事實上還是在意的。這時候小謝走過來，跟我開玩笑
說要幫我縫補這破內衣，我回說：「你會嗎?」
這時候大家都打完球在收拾、收拾了，準備上路到下個地方
我鎮定的把上衣又繼續穿上，現在感覺正常、好多了。
場景轉到我們在探險一座叢林，過程忘了，
只知很陰森。
走過叢林正要走出去時，我發現我好像被某種東西纏住了
感覺行動受制不能再往前進。這似乎是一種意識幻化的調皮鬼，
他們有很多種的種類，但是附身我背後的，是最難纏的!
我直覺知道，這個難纏鬼的解套方法就是有另一個人去摸到他
那麼他就會被附身，而我就脫離了。
夢中那個沒義氣又卑鄙的性格又出現了，我開始裝暈
隊伍中有一個比較好心的女孩看到我暈眩了，跑過來扶住我，
卻慘遭橡皮糖鬼纏住附身。其它隊友看到了很驚慌，一陣忙亂中
大家互相攙扶，卻每個人都慘遭附身  

(接上)
突然之間，奇怪的我領悟了。我知道這是個夢!
但那群混合的復仇妖獸意欲撲向我，我向後退開始奔跑!
臨時知夢被追逐不知道該怎麼做，
靈機一動，我大聲喊道：
「你們都是虛幻的，全都是虛幻的。這是夢!全都是虛幻，無一處不是虛幻的」
一陣狂吼震退妖獸，妖獸開始融化，四週場景也開始融化。
我十分篤定全都是虛幻的這個心態。
突然間融化的場景變作無盡的虛無，我浮在空中飄浮著。
隨即頂上無盡的虛無漆黑出現了裂縫，裂縫中透露出幾道有折痕的金光
這道金光彷彿有強大的吸引力，把我整個身體、整個意識往上吸引
我感覺到四周飛快的空間層次流逝，我不斷得向上衝
感覺到那種奇速空間磨擦肌膚的流速感，感覺全身上下細胞都在參與
這種神奇的感覺應該不是坐大怒神或雲宵飛車的感覺所能比擬的
那是一種講空間中流速難以比擬的感受，磨擦皮膚的不是風速、而是空間層次。
這股力量吸引到我到達一個高度之後，開始停滯下來
整個人懸空著一陣。
又有一股引的自下面重重的吸引住我，歷經空間層次往下墜落!
我因為太驚奇這股力量了，因此為了壯膽。全程大吼道：
「你們全都是虛幻的!」聲音響徹整個夢空間。
墜下到盡頭之後，就是『醒』!
醒來後感到一陣驚奇，難以言述的精妙體驗!太神奇了!  

『入梦信号的表象系统–VAK』

许多初学清明梦的人会有一些疑惑，清明梦的方法千千百百种，无论是梦屏法、乾坤太挪移、太玄功、
身心异步法等等…到底哪一种是比较适合自己的呢?

我们知道人的精力与时间是有限的，这些众多方法往往让初学者不知道怎么选择而漫无目的试验，
因此走了不少的弯路。也许全部的方法都浅尝即止试了一遍，也不晓得哪个方式更适合自己，也不
知道该投入有限的时间与精力去深造哪个方法，让自己能够轻易的做清明梦。

当我们开始有了第一次的清明梦经历，理想的情况下是能够去复制第一次成功的经验再做下一次的清明梦。
但其实大多数的人(包括早期的我)，更多的是糊里胡涂莫名的成功，想再次复制这个经验，却脑中一片空
白而无从下手。笔者想起了初学清明梦的经历，在第一次成功清明梦后，经过了二个月才有了第二次的清明梦，
怎么会这么久呢?中间到底发生了什么事?

无论是想要选择适合自己的清明梦方法、亦或是初次清明梦后想再次体验美妙的清明梦，我们产生了一个疑问，
如何更有「效率」。有效率会缩短我们摸索的时间;有效率会让我们花费一定的时间精力产生对等的产出结果。
那么如何更有「效率」呢?「效率」的基础是什么呢?

让我们来想想这个问题，来解析效率的基础是什么。
假设一个体能发达的家伙，但是一看到书就会睡着。让这样的人去当历史学家，请问这件事情是有效率的吗?
假设一个很爱读书的人，但是却不喜欢运动，而且他的运动神经也不发达。
让这样的人去当篮球国手，请问这件事情是有效率的吗?

很显然，答案是否定的。由上面的举例我们可以了解到，想要有效率的基础那就是「适合怎样的人，就去干怎样
的事」，这样效率才会最大化，产能才能发挥最大值。这又会延伸到「扬长避短」的概念了。

那么我们要怎么才能够知道「我是怎样的人」?适合「怎样的方法?」
我们可以从经验中来了解自己是怎样的类型，有什么优势。这些类型是根据笔者观察的经验，虽然观察也往往带着主观也许不够严仅，但是我觉得是满有效的，因此跟大家分享一下这个观念。

在NLP(Neuro-LinguisticProgramming，身心语言程序学)的表象系统里，有分为：
Vic(Visualconstruction)视觉
Aic(Auditoryconstruction)听觉
K(Kinesthetic)感觉
简称VAK。这是每个人在体察这个世界所运用的身心功能，而在体察的过程中我们可能是因为习惯、或是天生
生理上擅长的优势等等因素而会偏向某一类型(视觉型、听觉型、感觉型)这往往是潜意识的运作，但是透过
觉察自己的训练、观察自已的经验也能够明白自己是属于哪种类型。

笔者有执行催眠的技术与经验，在催眠的过程中往往更容易观察到这个个案是属于VAK哪一种类型的。
例如有些人进入催眠态时，能够很容易看到画面，而且往往很生动展开一系列的联想与故事(视觉型);
而另一个人可能在催眠态中置入了一个漆黑却什么都看不到的空间，但他们会有情绪、或冷、或麻、或热的感觉(感觉型);而又另一个人在催眠态往往会内心浮出一些话，或者是莫名的内在对话、声音(听觉型)。

这时候催眠师必须要根据个案的类型去作调整才能顺利进行催眠的进行。
假设一个人在催眠里会产生身体很热的感觉，但却看不到任何画面，催眠师却一直问他有没有看到画面?
有没有看到画面?那显然是搞错类型了，这个催眠最终会失败的，因为他不是根据个案潜意识擅长优势的
类型去作引导。(*上面的例子个案是感觉型的，所以一直问说有没有看到什么，想试图用画面的路径去引导
是徒劳无功的。应该问「感觉」起来像什么会比较好。因为是采用感觉型路径去引导，他们会更习惯、也更
能表达内在发生的事)

那么回到清明梦这个话题上。你是属于视觉(V)、听觉(A)、感觉(K)哪一种类型呢?
我不能证明清明梦与催眠态是同一种状态，而且这样的类推法也是不够严谨的，但实际的观察中所获得的回馈
也能够得到一些启发。
比如说：梦屏法适合视觉型的、乾坤大挪移适合感觉型的(触觉)、也有人在信号放大阶段会出现很大的轰轰声，
那么他们加大信号就能出体(听觉型)。
反过来说，假设你是个感觉型或听觉型的，那么练习梦屏是一个好的路径吗?我认为应该也是会成功，
但是却不会很有效率。说了这么多无非是希望初学者藉由练习清明梦的过程中体察自己身心状态，
好好了解自己属于哪种类型，制定一个最有效的策略，而不是从众多方法之中迷失自己，
或是道听涂说坚持哪一种方式最有效而盲目迷信，到头来无非是白白损耗时间与精力。

最后，免不了笔者分享个人的经验。在众多的方法之中，笔者始终选择的是SSILD(俗称太玄)，
第一次成功的清明梦技巧也是SSILD。
太玄正巧在是在NLP表象系统VAK切换(看屏、听耳呜、体察身体感觉)，每一次的切换就像是一种扫瞄，
可以细细体察当时VAK表象系统中最进入状态的是哪一种。
笔者应该是听觉型的，因为当我进入了非常适合清明梦的状态中，会听到莫名的打铁声、
美妙的歌声或音乐演奏、或是有人说话的声音，而我就知道这是个很好的状态，
因此我可能会主动放大信号或被动等待状态更深入，当晚就能够收获清明梦。
最后还是叮咛初学者能够细细体察自己的身心状态，将此篇所说的VAK类型作一个参考，
选择最适合自己的清明梦方法依照当下的状态去应变、去融会贯通。
在此，祝大家能够收获清明梦，在清明梦中实现自己想要的目标!