好几个星期没清明梦了，没练太玄是主要原因吧。emmmmm开帖，从现在开始的每一天，正式练习。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

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握手

第一天5点闹钟响肚子疼上厕所20分钟回床太玄后睡不着过了好久进入普通梦  

楼主呢  

这几天楼主懈怠了，谢谢你还记得我

睡不着，可能是白天睡多了。午睡，加晚上上课的时候睡上床时再聊会天。哎哟我去，更精神了。

加油，要早点休息(⊙o⊙)哦  

前面断掉了重来
第一天5点醒5点22下床上厕所回床太玄
太玄两组后睡着进入长长的普通梦
记住太玄快四慢六  

第三天
晚上睡不着的毛病什么时候好。2点睡着
做到慢一的时候睡着！
我去，明天再不成功我可就要生气了。
暑假在家练得好好的，一星期3次清明是有的，回学校快两个星期了，只有两次假醒，一次清明都没有，练习上出了问题。瓜瓜瓜
明天我一定能成功！  

除了太玄，白天加上觉知和冥想练习，这样在梦中会更清醒  

假醒  

终于等来清明梦，emmm
然后假醒，下意识掰了手指，知道还在梦中。
不过，只是知道在做梦，不够清醒，被梦境牵着走。  

谢谢(*°66°)

今中午梦见了观音菩萨  

今早上回笼觉的时候，清醒入梦耶。
事情是这样的，想起床，发现有点困，睁着眼睛躺了一会儿。发现，眼皮不听使唤，一眨一眨要合在一起。
我意识到自己要睡着了，暗示自己，接下来都是梦啊接下来都是梦啊！
我出现时，掰了下手指，能掰动。嗯梦境。
跳了一下，跳好高，一栋楼那么高。想天变颜色，整个天空变成粉色橘色  

梦里想穿墙，撞了下，没过去，直接撞得假醒。

然后如果感到一开始是不能呼吸，那你捏鼻久一点，再从梦鼻猛一吸气看看，通常就能呼吸了。只要能从梦鼻吸到一点点气感，就算验梦成功哦。

梦见鬼压床，全身嗡嗡嗡嗡嗡声，这是梦鸣？
正要出体的时候，都起身了，被学校的上课铃吵醒了  

厉害  

刚刚梦见掉牙，掉下来的牙上面是蓝色指甲油亮晶晶的颜色，惊恐之于我还在想什么时候喝指甲油了
后来醒了，用舌头推了下牙，松的！马上会掉下来的样子！吓死宝宝了。
后来真正醒了，试了下，我牙没毛病。之前假醒。  

昨晚晚上和今天午觉居然不记得梦了
是退步了吗？
加强平时的觉知  

今早醒来的时候，耳朵超痛，像是被铁锤砸了一样，心想可能是耳机带多了。很快睡着了，醒来，耳朵屁事没有。所以，之前是假醒？  

有进步，假醒后不知是梦，还需继续努力

练功加睡回笼觉，效果厉害着  

飞啊跳啊极速前进天空变色穿墙之类的玩过了，要有进步
近期清明梦的目标
1在梦里修能量
2召唤脉轮灵体出来聊天，给他们灌能量，或者带我去找指导灵（国庆时海底轮灵体跟我说话）
3飞出地球，去银河玩（需要极强的能量）
4召唤龙给我清理身体