主题:【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴开帖到现在准备一周年了，因各种事偷懒松懈，还未达到理想水平，最近看了lili和市区兄的记梦贴，颇受鼓舞，看到两位如此努力，我也要努力一把。
今晚开始练习，记梦打算，每次自然醒，若是刚清明完，起床记梦，若是普通梦则不记，继续躺着不动练习切换。
虽然没记梦后也一直坚持练习，不过收效甚微，大多数是入睡的出体，频率嘛大概一天两次，即午睡一次，晚上入睡一次，偶尔一天都没有一次。不过很悲剧的是，逃不过掉线的命，时长从秒踢到一两分钟不等。向梦姐咨询，她说我应该是在睡眠阶段2出的体，入睡不深所以容易掉线。这激起了我追求梦中知梦和半夜回笼出体的欲望，我想要得到稳定的清醒梦体验。
回复冰糖9493：脑太套，可惜我明天要起早去北京，估计秒踢都没机会了
回复lili6507a:北京找木屋，找暗鹰啊，出差顺带面基去吧
5.18一夜无果
估计睡太早的缘故吧，前几天都是十二点多睡的，昨晚十一点20睡下去，仰睡不动尊加切换，我的天！！居然一直没睡着，等了不知道多久，期间喉咙特别想咽口水，我忍了，脸很痒，我也忍了。奶奶个熊啊，异步法效果怎么就没来，都不知道自己太玄切换了多少组了，我居然一直躺到一点钟都没睡着心塞。嗯，半夜自然醒三次，每次都动了身体，捏鼻验梦没有结果，说明假醒，因为感觉仰睡身体特别酸，一醒来就忍不住侧身了。唉，瞎折腾了一夜
前两组专注些，保证刺激，比如我拨50珠算，绝对不会睡着，下面两组随意，切着切着发现停顿，小睡走神了，散漫的太玄本来就有催眠作用，我翻身就秒睡，再潦草的补一两组，就睡着了
回复lili6507a：对了，上面说的是wbtb后的，异步的话没啥经验，看你异步和太玄一起练，是不是问题出在这？
回复lili6507a:首先先恭喜你。，嗯，其实我入睡并没有想异步的，就想想平时那样入睡就有结果了，谁知道过了好一会居然没睡着，心想反正没动过，就继续熬着。结果熬了两个小时居然没睡着
回复冰糖9493：谢谢咯，对了，睡的晚别折腾的太狠了，还有我怀疑咱秒踢，需要通过练习破除入梦快就秒踢的思维，数字哥临睡点什么的不就很稳定，还走铁哥说的完全清醒入梦也是非rem期啊
回复lili6507a:受教了，我也不大懂，其实我总觉得掉线掉的莫名其妙，现在开始重新修炼，慢慢探索吧。
先定下最近的目标
1，跳井成功十次
2，找到超级赛亚人悟空
又是一个晚上折腾，没结果，倒是记得有个普通梦很刺激，和一群黑帮枪战，打的非常爽。
5.21第1～3次清醒梦
十二点半入睡，想编码00-99，大概想到七十左右，睡着，没有抓到思绪纷飞。
闹钟之前，自然醒两次，无果中间莫名其妙，把睡衣穿上了（天气有点热）。
4点半闹钟，关了继续睡，忘了切换多少组，可能一组都没做完就就昏睡了，迷迷糊糊在思考问题，为什么我这几天出不了体？到底哪里出问题了？这是眼前出现个扣扣空间界面，其中有一栏设置，睡眠（「」自动出体），哦原来是这个原因啊？我在框框那里打了个勾，立马来状态！
第一次清醒梦
状态来了，身体有点飘，我抬手抓床沿，翻身跳下床，站立姿势，无视觉，双手搓手，用右脚尖在地上画圈，嘴里念叨“潜兄，请带我到赛亚人星球”，（睡前计划好的，因为看了市区兄帖子，提到与潜意识共舞，心想，看来我也得对小潜客气点），往前跳进圈圈内，仔细感觉，失败。…………
第二次清醒梦
依然有感觉，直接坐起，感觉到梦体轻轻的，翻身跳下床，措手，脚画圈，“潜兄，请带我到赛亚人星球”跳进圈内，感觉到自由落体，无视觉，伸开双手，想撑开隧道壁找触感，没有摸到，遂手撑身下，终于摸到移动的墙壁感，“潜兄带我到赛亚人星球吧！”然后慢慢划水般手往后推，下落速度越来越快，感觉要出隧道了～～单膝式落地，我擦，怎么还是在我房间，而我的座位上，坐了个十岁左右的小女生，室内有点暗，耳边传来一句话“请教小贝做作业”小贝？贝吉塔？女的啊？好吧，转身开灯，念叨，“潜兄来点灯光”，按了开关，没反应，然后我走到书桌前，小女孩旁边，开我的台灯“潜兄，请来点光”，没反应，，，掉线。。。。
第三次清醒梦
意识回床，仔细感受，不在状态，等了好一会，迷迷糊糊貌似再次打了勾，嗯，右手飘起，翻身下床，无视觉，搓手，脚尖画圈圈，“潜兄，请带我到那美克星”，纵身跳进圈内，自由落体感，无视觉，咦？刚才好像念错了！“潜兄，请带我到赛亚人星球”，撑手找触感，推动加速，出隧道，我出现在一个电视柜上，坐在上面，右手边放着一台电视，里面出现一个小玩偶，穿着贝吉塔的战斗服，头带皇冠，这时候我弟弟出现在旁边观看，（没反应过来，看来进入半明梦了）我伸手进电视，把玩偶抓出来，瞎捣鼓下，玩偶没反应啊，随手扔给了弟弟，然后看电视，画面里出现郑恺，不知道在说什么，电视无声，心想：他演过贝吉塔。（梦里瞎说的），我对弟弟说，“我把他抓出来，让他教我舞空术和变身！”，弟弟做动作表示不要，抓不到的，不管他，我伸手进电视捞，没抓住，对弟弟：“真是抓不到”。无奈，转头看电视，电视画面变成教室，里面很多学生，玩念起，伸手进去，在一个男孩面前出现，他正在和一个女生聊天，我的手出现在他俩面前，男孩很惊讶，立马变成斗鸡眼，我把手收回来，然后再伸进去，出现到下一排同学面前，因吓唬到不少人，我很开心，但是。。莫名掉线。。。意识在床上，没状态感，想起梦姐说，清醒梦后大多假醒，我等了一会，没感觉，抬手捏鼻，不是梦，拿手机记梦时间4点50
5.22第4次清醒梦
午睡，切换，思绪纷飞梦中，三个人打牌，我发牌，第一次发牌，发错了给对面的老二，然后我把牌收回来，重新发，发现在牌盒里，居然还有其他牌没拿出来，我伸手拿的时候，对面老二对我很不满，嘴里念着“没见过这么丑的手！”我心想，你一个北方仙帝如此嚣张？（小说看多了）然后我一巴掌过去，嗯？动手了！！赶紧捏鼻，梦里！伸手抓床沿，跳床，感觉状态非常不敢，我感觉画圈纵身跳下去，自由落体感，心里大定，突然想起还没告诉潜兄要去哪呢，“潜兄，请。。。”我下落感，回床，意识感觉到肚皮上下动，我知道自己在呼吸，此时给我的感觉像是，我的意识被关在身体这个小黑屋里，对身体的感觉并不强，但是没发现有什么异常，大挪移也没有动静，算了，动手，嗯，不在梦里了。
奇怪了，最近在杂念纷飞的梦里都不会给我一种迷蒙的感觉了，这次抬手捏鼻的时候，动作如行云流水般连贯，还真不想在梦里。难不成是因为我作息不规律，导致敏感度下降了？
5月24号第5次清醒梦
说来惭愧，秒踢啊。
两点睡觉，没一会压床，抬手极其困难，尝试几次终于捏鼻，坐起艰难，而且此时意识迷糊，没有了空间感，我感觉自己所在并不是我的床上，伸手抓了半天没抓到床沿，但还是翻身跳下去，自由落体感，一会后醒。。。
5月25日第6次清醒梦
早晨自然醒，没有动，感觉状态，没有明确感觉，大挪移，左右摇动，一会后真的动起来，抬手捏鼻，翻身下床，清晰视觉，画圈跳入，自由落体感，心里喊“请带我到赛亚人星期”，自由落体停下，我擦？掉线了？。。。。。。
第7次清醒梦
在床的感觉，想再次大挪移，耳边老四突然说话，要问我什么问题，妈的，影响我，我大喊“滚蛋”。（幸好是假醒，不然现实这么对人家，贼尴尬）。继续摇动身体，幅度够大，捏鼻起身，翻身下床，有清晰视觉，心想“不找什么赛亚人了，找我家女神去”，开门出去，走到对面寝室门“女神一定在里面！”开门进去，依然是寝室，我翻开两个床的被子，都没人，出门，到下一个寝室，“xxx,在里面！”进门，往床看，看到被子下一双脚，对了，一定在这，我缓慢打开被子，不错，真的是，女神穿着睡衣，一脸惺忪，问我怎么了，我很开心，准备做点什么，嗯？这么快有反应？不行，我忍一忍，于是到桌面上拿起一个东西，把它当棒棒糖，一点点咬，稳定我的梦境，哎哟喂，不得了，女神贴身骚扰！就当是触觉！一会后有点稳定了，不过有点尿意，我对女神说，“等我一会”，出门，去厕所，边吃糖果边，撒了好大一泡尿“会不会现实也？？？不管了，一会换裤子就行，”回来，状态很好，不过场景换到了我的老家，我家房子二楼，女神在二楼大门最前面的房间，门口坏了，没有门扇，只有两块布，这可不行，真准备进门，带女神去其他房间，这个时候，我爷爷出现了，让我下楼给他牵牛去吃猪食？纳尼？应付一下，“哦哦，好的，你等一会，我洗完脸就下去”，爷爷一脸不相信我不过还是走了，我赶紧进门带女神到其他房间，然后。。。不可描述。。哈哈
醒，6点30分。
5月25日第8次清醒梦
八点继续睡，仰躺，切换，身体好酸，唉，侧身睡吧，假醒，我在床下书桌剪头发，回床，意识到刚才假醒，大挪移！！呃，没用，侧躺不会挪，一点动静都没有，唉，算了，以后还是尽量仰躺吧，翻身仰躺，回忆着刚才的假醒，嗯？？不对劲，我怎么看到东西？闭眼视物！捏鼻，哇，真的在梦里，翻身下床，视觉清晰，今天有点饥渴啊，嗯，继续找女神，出门，对面第一个门进去，远远看到一双脚，嗯，有戏！！！进去一看，“不好意思，走错门了”（高中同学，男的），出门，到下一个门口，有个窗，往里看，男生寝室，再到下一个门口，两眼一黑，回床，继续大挪移，外界舍友洗漱声，让我一下子清醒了，大挪移无用，怪不得我一下子眼睛黑了。。。
5月26日第9次清醒梦
晚上入睡，不一会后耳鸣大作，大挪移摇动，捏鼻翻身下床，感受到状态非常不好，站在地上感觉一阵不稳，脚尖画出来的圈圈像是画草稿，不管，往下跳，突然没有空间感，以为回床了，十秒钟后，感觉自己摸到东西，是我床下的衣柜边，我两个手掌摩擦着衣柜门，感受到手掌心被木板边缘割的感觉，渐渐蹲下，按着我的凳子，咬了几口，心想，我得换着东西来稳定，不能一直是凳子，遂伸手去桌面想找东西，意识回床，醒。。。。
5月28日第10次清醒梦
早上赖床，迷迷糊糊感觉到状态，没捏鼻，想翻身下床，状态有点虚啊，出不了，捏鼻，使劲跳下床，还是感觉身体发飘，我双手推着床架，才让自己的脚着地，赶紧伸手去拿桌面的装耳塞的盒子咬，不行啊，又想飘起来，身体给我一种虚的感觉，不凝实，我双手抓住桌子的边缘，把自己拉下来蹲地上，然后咬抽屉边边的木板，掉线。。。。。
5月28日第11次清醒梦
晚睡，突然感觉状态，捏鼻起床，黑，无视觉，摸地，半蹲这摸索到和我床铺并排的另外一张床，瞎摸了半天，掉线。。。。
第12次清醒梦
回床意识不是很清醒，一会后继续来状态，翻身下床，感觉状态还不错，不过依然无视觉，我心里大喊，太阳出来吧，没有动静，算了，这次爬窗出去，径直又到窗台，往外看，以前都会有亮光的，这次还是很黑，往外看依稀看到一些树顶，爬上窗台，还没亮，这可不行，黑漆麻污的，不好飞行，好吧，下了窗台，往门方向走回来，到床前，好吧，咱画圈圈换梦境，纵身一跳，无意识。。。。
第13次清醒梦
一会后继续有状态，捏鼻下床，状态比较虚，后倒，回床，捏鼻，嗯，担心继续状态不好，我使用大挪移左右摇晃加深状态，下床，画圈圈，往下跳，张开双臂摸隧道，短暂无意识，一会后出现在一个院子里，天有点黑，嗯，用神丹吧，摸裤子口袋，啥都没有，好吧，我有辣条，摸衣服口袋，果然摸出几片辣条，一边吃一边感叹，美味！！嗯，太阳出来吧！纳尼？还是不理我，月亮出来吧，嗯，总算有点亮度，一个有皎洁月光的夜晚，这时我家堂弟出现，对我说，哥，你会飞吗？接着他旁边有几个黑影，像电视剧刺客那样嗖嗖嗖的跳出去，窜向某个门口出去了，我斜眼看着这个堂弟，怎么？看不起我，我飞给你看！一脚踩在一块木板上，往上挑起，心想，好久没飞了，这次估计不怎么熟练，果然，摇摇晃晃撞墙去了，黑。。。。。。
后面还有两次，不过记不得了，感觉该起来记梦，遂停止孵状态。。。。
5月29日第14次清醒梦
午睡，杂念，和女朋友打电话，她说有个叫番薯六的人打电话给她宣传什么产品，我纳闷，问她，你怎么认识这个人的？这不是我村里的吗，跟你没交集啊，她说，还不是因为我，算了，你去我扣扣帮我删了他吧，我说好的，那我登录你扣扣了哈？拜拜了。
灵光一闪，捏鼻，站起来，视觉模糊，就像深度近视，我在宿舍没来回踱步，边走边搓手，不行，不能呆这里，木屋哥说尽快远离床，我网门外走去，还是无法看清东西，凭感觉往左边走，沿着走廊走了大概十米，状态发虚，不好，我往墙壁靠，搓墙壁，这个时候墙壁有很多深绿色海报出现，继续摸，，，掉线。。。。
5月29日第15次清醒梦
一点半睡，迷糊中感觉到状态，左手捏鼻，翻身困难，右手艰难抬起捏鼻，喷气三次，翻身下床，想起今天睡前打算，右手在左手手掌画五角星，丢出去，结果出现一个白色的小五角星，不管，往前站，希望传送到赛亚人星球，没动静，想着眯眼，接着外面会变景色，然而，一眯眼，掉。。。。。。
第16次清醒梦（半明梦）
不知道在什么屋子里，我睡床上，和女朋友打电话，突然床边一门有黑影，吓得我心里一咯噔，开门进来的是我爷爷，推着辆幼儿三轮玩具车，突然灵光一闪，下床，屋里有点黑，从正大门出去，果然光亮起来，边打电话，边尾随两位老爷爷走进一破泥屋，女神声音从耳机响起，“上次说的四个人有三个胖子，是什么人。”答“坏人”，继续尾随，穿过破旧的屋子，看到有个灯泡吊在面前，心想抓过来吃，伸手过去抓爆，突然眼前一片白光，以为掉线，感受下，我还在站着，手机一摸，摸到旁边的柱子，嗯，应该没事，往前走几步，出了屋子，果然有视觉，门外看到几个穿着比较落魄人，三男一女靠墙坐着，男的抽烟，女的，在一个盆子里放了几根莴苣在捣碎，走过去，面前是一条铺满树叶的小径，没走几步掉线。。。。。
第17次清醒梦
漆黑夜晚，出现在一平顶房前，房子前面有，一圈水泥砖砌成的围墙，小潜给我植入思想，这里是我的家，我刚从外面回来，突然听到拖拉机的声音，还有村里以为老爸的兄弟的声音，突然灵光一闪，心想，没什么事干，就飞飞玩吧，这次向上连蹬几次，果然飞起来了，畅快的在竹尖，树枝上面飞翔，想往上飞，不受控制，反而倒着飞行可以网上，愉快的穿过城市，树林，看着各种景色，心里非常舒畅，最终想飞出地球，正打算倒飞，鞋子掉了（纳尼(=_=)），掉线。。。
5月30日第18次清醒梦
一点半睡，迷糊中感觉到状态，捏鼻下床，周围黑漆漆的，开门，有一点点视觉了，往左边走，大概十米左右，走廊尽头，我伸手去按开关，还是没亮，往右走，到宿舍楼的大窗户前，妈的，黑漆漆的，怎么玩？转身打算回寝室从寝室的窗户出去，走了三四步，想起画圈圈，遂用脚意思一下，接着往前跳，坠落感，张开双手，没有碰到东西，反而身体不由自主一百八十度翻转，变成头朝下，掉。。。。。。。
第19次清醒梦
早上5点多醒，玩手机到6点十几分，仰睡，有点清醒，睡不着，翻身右侧睡。
普通梦中我带我的姑妈回家，接近家的附近，一围墙边，灵光一闪，立马蹲下，想到铁哥所说，仔细观察物品，但是不要盯太久，于是我先手摸地上的小草，观察上面由于下雨，在叶子上留下的灰尘，几秒后移步换成一对砖墙上，一边摸索，一边观察，但是并没有感觉状态好，总感觉眼睛很累，一闭眼就要睡过去，不知不觉进了家门，我打开饭桌上的盖子，伸手抓了一把空心菜吃，爷爷在旁边跟我说，那里有个玉米，是你的吗？我说不是。。又打酱油了。。。。
第20次清醒梦
侧身躺着，感觉不到状态，侧身不会用大挪移，许久，想到知梦醒后大多是假醒，于是再次感受身体，我的左手撑着床，遂感觉手撑床导致身体轻微移动，嗯，有感觉了，幅度越来越大，，左手捏鼻，好的，起来，一阵迷蒙感袭来，果然还在梦中，但是右边肩膀起不来，好吧，右手捏鼻，翻身下床，无视觉，坐书桌前，找东西吃，哇，饼干，哎呦，柿子饼！咦，还有玉米棒，呃，眼镜上有水珠，碍眼，正要摘取眼镜，掉线。。。。
再次感受状态，还是可以撑出小幅度摆动，幅度不大我遍动手捏鼻，真醒。回想一下，这次是真的左手用力导致感受到身体移动。。。。
5月31日第21次清醒梦
午睡，状态来临，大挪移，左右摇晃，突发奇想，让自己旋转，一百八十度，头和脚换位置，捏鼻起身，右侧翻身，从墙壁穿过去，下地，依然是寝室内景，状态不稳。醒。。。。
总是那么容易掉线，深化了还是掉，很无奈，今天请教了下梦姐，估计是因为我对普通梦关注不够，梦的五感缺失，所以清醒梦时场景并不好，深化了效果也不佳，所以，我打算今后多关注普通梦，以加深梦感，接下来普通梦，清醒梦都尽量记一记。
6月1日第22次清醒梦
午睡，杂念，我置身于一个长方形游泳池中，游泳池的尽头是一台大大的液晶电视，我所看到的画面是，什么湖南卫视的综艺节目，那个啥北鼻来着，忘了，画面上是什么广告回来，人物是林允，黄色衣服。我转身钻进水里，尴尬，水性不好，游了几步，脚往下沉，鼻子进不了气的感觉，灵光一闪，大挪移，左右摆动，摆动过程扔感觉在水里，不时沉入水面来点窒息感。捏鼻起身，坐起来，看到我的蚊帐拉链处，闪了几下，本来以为有人站在床前，估计是刚出来，视觉不稳定吧，再仔细一瞧，对面两张床，两个兄弟都光着膀子睡觉，吊着腿在床沿，而下面老四，居然在鞋柜旁边，坐在一堆积木上看电脑，我跳下床，本想在寝室逗留多一会，但感觉不大稳定，有点飘，不行，我得走，开门出去，看手匍匐左拐，心想，今天想见女神，加油，呃，不能看手太久，遂看地面，我这是来到刚装修的宿舍楼？走廊上满满的沙子，再看对面，也是装修的画面，不走这边了，回头，往宿舍右边走，经过一垃圾堆，伸手拿起个黄色的衣夹子想往嘴里送，算了，好脏，接着经过几个宿舍，都是门口大开，里面乱七八糟的被子，人影都没有，没一会，掉线。。。。。
回复冰糖9493:奇怪~好像我先前回你的文不见了?
回复夢行者DREAM:我那段文字错别字太多了，我删了重新发。
一点睡，好久睡不着，因为小腿肌肉很酸，受不住要多抖抖，放松。
四点闹钟
普通梦1：以前的老家，出现塌方，叔叔被人玩弄，说给他弄一个机器人，如果他不顺从他们的话，这个机器人会把他那啥了，我听之大怒，告诉叔叔千万不要听他们的，他们这是要坑咱们的钱，我们买不起这混到机器人，我叫弟弟赶紧通知爷爷，爷爷出现，手机拿着个青色的大南瓜，用瓜柄砸了叔叔三次：你个笨蛋。不料，叔叔居然向爷爷动手，我一看，牙呲欲裂，扑过去用剪刀脚束缚住叔叔，三分钟左右，老爸没有来接应我，好吧，只能无奈放过他，但是我依然尾随着他，一会后，在村里大闸门面前，弟弟，老爸出现，我们呈三方包围着叔叔，扑过去扭打起来。。。后忘。。。。
发现手机热的想爆炸，我感觉用手机安全中心杀毒，以为出现病毒了，（现在想起来）后连续假性，拿手机卸载软件，杀毒什么的，依然还是很烫
5点多醒来，拿起手机，烫手，仔细看，数据连接几秒钟链接一下，几秒钟又断，估计欠费了，立马关了数据，不敢把手机放枕头下了，手拿着手机，一直睡不着，因为六点要起来，去校医院进行毕业体检
6月2日第23次清醒梦
午睡，感觉到起起伏伏的短暂杂念，每次都有种突然一顿那种感觉，心里想到，这跟我出体掉线的感觉一样啊，或许这个是有个人原因的吧，我也不知道怎么解决才好。
短暂梦境，一个女的，很出名，我不认识，梦里在描述她年少时光，学游泳，刚开始有老师讲理论知识，画面一转，在一个到处是石头的的地方，嗯，应该叫山冲吧，学生们游泳，她也参与了，当这个人浮出水面时，，我的意识有点觉醒了，这个人穿了一身蓝色薄纱，入睡过后，完全可以透过衣服看到不该看的，心里想，无语，游泳怎么穿成这样子，转身离开，这个时候小潜给我插旁白，这里还有其他明星，比如杨颖，范冰冰，我回头看了下，杨颖倒是没看到，看到范冰冰浮出水面，还有她后背有纹身，不能看了，转身就走，哎哟喂，踩空，掉到另外的水坑了，灵光一闪，捏鼻，起身很困难，又捏了好几次，终于跳下床了，不过脚没落地，又感觉到那种意识起伏感来临，掉线。。。。我也好无奈啊。╮（╯＿╰）╭。光有频率有个鬼用，连大门都出不去。
6月2日第24次清醒梦
一点半睡，反复提神，回神
普通梦：我和老四，还有小胖，因为犯事了，被从军队中踢出来，而我的同学们还在军队中继续执行任务，出来以后，由于我有一个徒弟，（鬼知道是谁扮演的）是黑帮大哥，军队里的人都怕他，在他的带队下，路过军人的居然都装没看到我们，我们三个可以顺利地回到部队门口，临近军营门口，我站在一沙堆边上，看着小胖和老四收到伙伴们的热烈欢迎，突然想起什么，我摸了下口袋，不会吧，我怎么带的是旧手机！！！我的新手机放家里了？？？不对不对！！在梦里，捏鼻，对了，在梦里，**啊，使劲甩手机还是没变回来，这么稳定？怎么还没掉线？好吧，我有新玩法，从手机上方刷东西出来，我右手食指和中指在手机屏幕上向前切出，第一次出现的是扣扣企鹅纸片，什么鬼！！！再切，悟空出来！！噗，白纸片！！再切，女神出来，一点动静都没有！！！无奈。。话说我该掉线了吧？怎么这么稳定今晚？不玩手机了，远远看到有人走来，我迎面向第一个人走去，这个人看的好模糊，好吧估计视觉还没稳定，走向后面那个人，此时我们在一片竹林下，这个女的穿着黄色衣服，卷头发，不大好看，我抓着她的肩膀喊“变身”，脸有点变了，不过不好看，再摇“再变”，没动静，好吧，要喊名字，再摇“变成我喜欢的样子”，你妹的。。。。。。一点五十