主题:『不是毒蛇』个人练功房，新人求解昨晚第一次试梦屏神功，盯着盯着眼前光斑越来越大，一片混沌的绿色，我盯哪里绿色就跑别的地方，然后觉得双臂麻麻的似乎动不了了，然后似乎记错顺序了就用了爬绳子那个方法，双手越来越麻，然后就不知道怎办了--，求解，大大们，这时候要怎办。
还有怎么分辨肉体和灵体，这时候灵体从床上坐起来感觉和肉体坐起来一样么？总觉得那时候坐起来就是肉体坐起来了
控制灵体的感觉和控制肉体一样么？那时候觉得自己还醒着，抬起手就是抬起肉体的手的感觉
闭眼视物，如果不是观想能力极强的那类型，一般来讲已经是在梦境中了，所以应该大胆验梦。
另，手臂有异常麻感，此时应该顺着这感觉，意念麻感放大扩散到全身，此时验梦成功则是梦中。
还有，虽然你用了爬绳子，但是也成功放大了手臂麻感，再加上之前你已经看到梦屏，两者结合必是梦中。
肉体和梦体有时感觉差别不大，看你当前潜意识模拟水平，但新人往往误判。
所以，最好记住，练习过程中出现异象得大胆意念放大，无论成不成都可以验梦，验梦就算失败也不会影响待会的练习。
大大好，中午午睡的时候又试了一次，手臂很麻但是那感觉总是扩散不到全身，看梦屏这次没有一片绿了，闪了一下暗暗的白光，然后觉得天旋地转，后来爬起来一咬手指疼了。
求解：1.每次我尝试做清明梦的时候意识都是很清醒的，觉得自己是醒着的，控制的是肉体，这正常吗？
2.还有，我是盖着被子睡觉的，如果灵体坐进来我看到被子会被掀开么，还是直接穿过去了？
谢谢，可是手麻痹的感觉一直扩散不到全身，还有看梦屏的时候怎么才知道入梦了呢？
大大，这个时候我意识很清醒，觉得控制的还是实体正常么？
中午尝试了一次，起身，被子被掀开，咬手指，疼了--。（整个过程中就明白自己不是在梦中），如果真的是在梦中，会有明白自己是在梦中的感觉么？
大大，这时候还没有确定的景物比如树啊房子之类，只有一篇混沌的绿色也可以触屏入梦么？
还有控制灵手的感觉就是我们平时伸手出去么？还是想象着手伸出去？
梦中的感觉肯定跟清醒时候的感觉不一样的。太玄幽境才是清醒梦境。楼主基础知识不太够，盼你再多多掌握。
全部都是想象。当你有梦想成真的感觉，你才是进去状态了。
叶子。。我练了两天梦屏神功了，你觉得我现在是接着练还是改练太玄经呢
白天戴上眼罩先，排除外界光线影响。就算梦屏成功也不能保证必定入梦成功，因为有时也会秒踢，一般来讲我都是意念出现的图案更加清晰然后放大它。
1.很多时候我睡醒，我以为我很清醒不需要验梦，但验梦后却发现已经是梦中了。所以新手练习中得学会相信验梦手段，因为你还没有经验判断（即使是铁哥，单靠经验的话也会出错的）。
2.既然是梦，那任何情况都有可能出现。如果你坚信周围的人也坚信，出体后就会出现在星空中，那么你出体后就会出现在宇宙。
3.回27楼，你在仔细看看太玄，就会发现梦屏也包括在那里，所以我任何你还没有体会太玄的意义。个人建议，最好把秘籍贴里面关于太玄的楼全部看一遍。
多谢，不过昨晚再次练习发现情况越来越差，只能感觉手臂麻痹连增强麻痹感都做不到了，好像从第一天来到第三天，每天的效果越来越差，这是怎么回事呢？
刚才再把藏经阁逛了，今晚再次尝试！各位大大们，方法好多，可以多种一起试么？比如先用梦屏，无效了，再用XX……
孩哥，昨晚练习有长进！麻痹感可以扩散到全身了，虽然其他地方没有双臂感觉那么强烈，但是有种动不了的感觉。
现在就卡在这里了！！不管怎么试都出不了体
数字哥求助！
1.【想像身体或者身体的某一个部位在移动。保持十秒。】太玄经第三步的意思是？
A.想象身体保持这个姿势，僵硬的被拉动或拖动时的触感
B.想象平时走路，做仰卧起坐，举手，抬腿的感觉
还是其他的什么？
还有我现在基本每晚都能有信号了，但是完全不能出体怎么办呢
目前为止练了4天，只有双臂发麻的感觉，第4天可以扩散到全身了。这……不会不是信号吧-
什么时候出现的麻感，刚躺下？WBTB？还是刚睡醒时的练习？麻感如何？详细形容下，是出现后一意念就一下扩散到全身，还是躺太久身体僵硬出现的麻感？
我仅有几次的麻感放大入梦，是全身电击或全身蚁咬，酥酥麻麻极其快然，是现实难以出现的感觉，一意念就放大，是极其强烈的感触。
个人建议，主要目标放在太玄里面的切换动作上，中途出现的异常感觉，无法快速放大的话，就得把注意力转回去继续练习太玄。
因为前2天还没看太玄经，练的时间是刚躺下和早上回笼觉和午觉用梦屏的时候看着看着双臂会麻，或者用星体绳爬着爬着也会麻。
不是一意念就能扩散全身！！好像得很久的样子。
验了--每次咬手指都疼因为我游泳还可以，有时候闭气比较久也不会不适所以捏鼻放弃了。
孩哥，是先验梦再出体吧？那么是想象着咬手指还是直接拿起肉手就咬呢--
这个和你闭气没有关系。之所以捏鼻验梦可以成功，是因为胸腔控制肺部呼吸的肌肉在睡眠中是不受大脑控制，独立工作的。
我这个本尊不值钱，经常出现的！想学有些人那样装神弄鬼也学不来。
铁哥能不能说说有出体信号后具体怎么做，破釜沉舟！没有任何心理压力+不怕失眠！
枕大（是姐还是哥呢--？）对出体的方法和感觉看了很多贴，但是觉得很奇怪比如：【直接让灵体坐起来】【让灵体打个滚从实体里出来】，这一切都是【想象中进行】么？还是跟【控制实体坐起来】【控制实体打个滚】一样呢？
既然小不初来乍到那都是哥枕哥，有了信号之后我的意识是：确定我还在现实中，我控制的是实体。【肉爪】很麻但是还可以偷偷动（我错了），这时候……也是入梦了么？
耶--？貌似从来没有可以【随意】放大信号的情况，对这几天的信号表示怀疑，不会是躺太久手麻了了吧
午睡再试试！多谢枕大指点！
以前没午睡习惯的这几天为了练习都午睡，晚上也早早睡了，清明梦暂且没做成倒是胖了。。
我估计你的不是那种强烈的出体感觉，而且你都说用时过久了，我要是躺在床上好久没睡身上也会麻痹的。
对了，咬指验梦验的不是痛感，而是口感，虽然我不用这个验梦
瞧这话问的！！！枕头可是大名鼎鼎的夏娜桑啊！虽然人家有点傲娇，可你不能说她是男的啊。
前两天是的--，不过午睡和早上回笼觉也有练习呀，可是也出不了体
昨晚睡够4个半小时起来，上个厕所，在被窝里看MP4里的下载的清明梦帖子，20分钟后，先用普通的方法，这次竟然来了三个信号！【震动+耳鸣+电流感】，甚至【可以意念一动感觉就扩散到全身+耳鸣到刺耳】！不过验梦还是失败了于是果断天玄经！不记得做了一次然后就睡着了~可是后面没有出现铁哥说的突然醒过来呀？
激情无限！破釜沉舟！不怕失眠！完全对清明梦无心理压力！