太玄不是用来出梦屏的，铁吧不研究梦屏，梦屏也不是出体的必要条件。感觉在晃，不要挣扎，直接翻滚下床，不要做动作，就想。去除杂念，我不会，不过睡着之前肯定会有一段时间都是杂念的

下次记得先验梦后睁眼，睁眼是很容易弄醒自己的。我一般不会去睁眼，而是通过切换场景来获得视觉

不过分的情况下，正面影响。xx之后身心异步是我现在最稳的方法

回复@日只能打七个字:这就对了

1：不要瞪眼，肉眼看到的东西不能帮你入梦，对于初学者，建议自己想象用耳朵“看”前方。听不见声音没关系，照着做就行了。2：一开始都这样，注意体察梦中的感觉。3：这时已经入梦了，不要做动作，想象自己飘起，旋转等等，很快就会能动了。4：开始练习这一段容易秒踢，没关系，继续练。

回复@狼娃娃的号:验梦要快，不给潜意识模拟的时间。同时使用两种方法，例如捏鼻子之后马上扳指。不过，我还真没见过梦里捏鼻子憋醒的例子……

可以拜托左手嘛

枕头的回复：不用管，直接大喊，消失。。或者什么的，可以飞天啊啥的。咋潜意识这么束缚你啊，实在不行把他们吃掉。。

好吧，我现在发现了

反正我是这么干的，真心有效  

我的建议是半夜wbtb之后再h，h累身体的效果睡一觉就消失了  

我感觉关系是反向的，xxoo有利于出体……
当然，女人和自己还是有一定区别的  

这种情况其实是入梦的信号
清醒状态下，你的身体接收外界的信号，做梦的时候，身体接收潜意识模拟的信号。
在刚刚要入梦的时候，潜意识开始模拟信号了，这个切换过程中，你可能会感受到滑到，坠落等等。
你这次反应太剧烈，立刻醒了，于是肉体真的动了。
下次要知道这是清醒入梦的机会，你躺在床上不会有危险，保持平和心境，放任这些感觉放大，这就可以是出体信号。  

就是身心异步，藏经阁一楼  

这已经练得很好了，头两次出体来的这么快
练太玄秒睡的问题我到现在也解决不了，只能说尽量控制清醒度
时间的问题，练得多了时间就长了  

真的都拆干净了  

别怕，高处落下可以作为梦境切换，心里想着你要去的地方或者你要见的人就好。
不要用力睁眼，容易醒。稳定一下梦境，视觉会自动出现的。  

这种错误犯一次记住了下次就不会再犯了  

只要做好，基本能清明
但是有两个难关，一个是直接秒睡，要是秒睡了肯定没效果
第二个是身心异步太久没睡着，很痛苦，时间太久之前太玄的效果就消失了
练太玄的时候可以动，只要不睁眼就行。太玄结束，身心异步时必须不动
睡姿无要求，我倾向平躺，侧卧容易压麻一侧肢体，难以做到不动  

练太玄的时候要放松，最佳的情况是越练越昏沉，练完4遍正好睡着。  

为什么非要弄井盖？你的梦你自己做主，井盖对蚂蚁有效，很多人蚂蚁说什么信什么，所以井盖对他们也有效……  

醒来之后如果身体没动没睁眼，立刻开始练习，这是最理想的时机。
如果动了（一般都会动的），起床清醒一段时间再练习，要努力让脑子清醒过来，而不是活动身体。
闹钟我是不用的，我睡前喝很多水，所以一定会去厕所，要不要用这招看你自己……  

wbtb半夜醒来后多清醒一会，特别是要做动脑子的事，比如看书  

1：刚刚知梦的时候不稳定，过一会自然就稳定了
2：你想做什么，就做什么
3：多验梦。给自己设定目标，不要跟着剧情乱走  

起身的时候要注意一步到位，不能犹豫，越快越好。
要直接完成动作，不能做动作。
现在你就幻想：我站了起来，转个身站在我的肉体后面。想好了吗？到时候你就这样想，出体就成功了。