主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈回复响彻人间三千年:友情提示，“五蕴”指的的“色、受、想、行、识”，而“五感”是贯穿在这“五蕴”当中的，关系大概是一个是横轴、一个是纵轴交织成的矩阵结构。
能再具体描述一下你的“呼吸难受”“好像忘记呼吸”的感觉吗？感觉这两个描述有点矛盾的样子？
呵呵，心态放松些，想着“这是你的梦，你来做主”，感觉清明经验多了自然就好了。
回复一念三界:建议将练习的细节写出了，这样才好找到问题所在。
如果是知梦后一段时间转普通梦有可能会是这种情况。后面的普通梦会把前面清明梦的记忆丢掉一部分。
太玄做完能走神应该还可以，睡不着时可以观呼吸、观耳鸣、观身体的疲劳部位的感觉，不要想自己为啥睡不着等等，越想越睡不着。
清明梦要想稳定，梦中的心态是关键。我也有类似的问题。解决方法就是从内心深处知道清明梦不过就是个梦，其中发生任何事情，都不可能对你造成任何伤害。有这样的信念，梦中就会淡定了。而且反而梦境会很和谐。
呃，其实出体只是一种梦境而已，不用太在乎那个出体的感觉。验梦成功就起床去探索吧。
假醒多了很好啊。养成每次验梦的习惯就好了。比起咬指和扳指，更推荐捏鼻子。这个小潜很难欺骗。
不理性思考也可以干别的啊。铁哥要求在太玄中带着好奇心去关注特定的感受，然后进行切换。如果总是秒睡，也可以尝试提升强度。然后慢慢找到那个平衡点。