主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈呵呵，心态放松些，想着“这是你的梦，你来做主”，感觉清明经验多了自然就好了。
白天的时候就要训练自己思维转弯的速度。举例：刚学习清明梦的时候我不知道怎么飞，一跳出窗子就被定在空中。我就在没事的时候练习思考。观想“知梦了---窗口--跳---停住了”。观想中就出现了这个错误，清明梦中就要出问题。
下次记住观想的时候就要改成“知梦了---窗口--跳---高飞--景色很美”。练到顺其自然，条件反射的想到跳出窗口就能高飞，知梦之后这里就没有障碍。梦中的问题都是自己造出来的，白天你想几遍吃完药丸有好处，做到条件反射，一次就想成你希望的样子，知梦后就没有问题。
@雪山巨龙徒弟第二站到了，先找个地方住下吧，好好学习～
为什么太玄后我没有知梦或者假醒？（11点多睡，5点多起一下，切换后一直睡到11点都没有）
回复一念三界:建议将练习的细节写出了，这样才好找到问题所在。
回复@一念三界:我决定现在先学习，放暑假或寒假再开一次记梦贴。谢谢
第一，我出体次数很多，但大多都不能成功，因为我身体不能完全放送，而梦吧的放松方法又太笼统了。
第一个问题：我理解的意思是出体信号来了却出不去。如果是的话，保留一丝“我要清明梦”的意念之后装睡。
铁哥,我这是第一天解除到清明梦就知道铁哥的大名,就来到此吧,学习了太玄功,入睡之前,12点.做齐太玄功4组,隐隐有一丝感觉,躺了1个小时,未能入睡,手脚已经麻痹没什么知觉,梦屏隐隐约约看到一丝图影,蜂鸣声已经不能再放大~用意念去抬手,只能移动丝毫,不能整只手摆动,每当准备看清梦屏中的图像的时候,就会想到其他的,现实里的东西,没法专注,[也许我旁边有人在打呼噜的关系],后来只能无奈换个姿势睡去,睡到4.5起来,当时我就想动,后来想起了铁哥的太玄功,就没动半夜连起了太玄功,练了20分钟左右,还是没法入睡,那种感觉很微妙,感觉没有了身体,只有自己的脑子在想东西.后来就一睡睡到早上9点钟左右,我完全记起了我的梦,太玄功真神奇,铁哥,我应该怎么去突破~~~每次都像进入清明梦的感觉,可是突然一闪即逝,这让我很是纠结啊.
@迷雾般的少年问题放在这里
第一条：入睡之前就练太玄是最常见的错误之一，效果非常不好。第二条：半夜练习太玄是对的，但是练了20分钟显得太长了，能练20分钟太玄而没睡着，说明过于专注。太玄在睡着之后起作用，要练完太玄之后赶紧睡觉。
回复小姑娘王蓬絮:这样啊.感谢王姑娘,毕竟是第一天修炼.小弟会谨记的.
我很好奇，在出体的时候时间流逝是怎么样的？而且有的人说出体有危害，真的会有别的东西进到身体里吗？
时间流逝会变化，梦里的时间快。梦就是梦，本吧拒绝神棍言论，没有别的东西。
回复小姑娘王蓬絮:梦就是梦...可是我鬼压床的时候看到别的人爬上我的床，瞬间我就吓醒了，你确定不是因为知道我出来了，等待进入我身体吗？？？
补充一下，这妹子从来都不知道这个是叫做清明梦，就以为是很简单的梦。她说她每天晚上都会做梦。并且自己知道.什么遨游全国.宇宙上盘旋什么的.都有过,也有梦到过一些无人区.高山大树的.他很多时候都是一躺下就开始做清明梦.
要么是吹牛，要么就是人家是耀眼的超级天灵根，但是没法复制……
大神求教啊，昨晚我第一次尝试清明梦，用的梦屏。刚开始念口诀便慢慢的看到我临睡前的房间，然后感觉心跳加速，连呼吸都要我自主进行，还听到了清晰的高频鼓声，震撼到了啊，不过我又为了验证，又带上眼罩，又不会出现影像了，所以应该不是梦屏，而是在念口诀时不由自主的张开了，然后我试着放松，发现眼罩居然在左右摇动？有微弱的挣脱感，四肢也有一点错位和脱离感，而且我能清醒中感受到入睡时呼吸受阻而打鼾的感觉……还有早上梦醒抓屏可能成功了，我感受到如屏幕般的一个发光矩形迅速靠近放大，然后我就努力进去，进去之后手脚有麻痹感，到了我的房间，旁边还有我的两个好友，不过不记得是谁了，但是现在想起来觉得那时候显意识很微弱，就好像做了一个这样剧情的普通梦一般
对于新手这个肯定算是清明梦了。不过你没有提出问题……
回复@小姑娘王蓬絮:我主要是对睡前的看梦屏有点疑问…因为我觉得自己越看越清醒…最重要的是：我每次念咒语的时候，眼睛会不由自主的睁开！！所以总是要用力保持闭的状态？这是怎么回事？……
回复@小姑娘王蓬絮:貌似清明梦的练习没那么简单啊，因为从小就经常知梦，并且还做过很多超能力梦，所以刚开始我还以为自己是天灵根呢！不过，第二天早上抓屏应该算成功了吧？那我还是天灵根咯？！……哈哈，恩，不管了，这个起点不是最重要的，在这条路上走的更远才是最重要的！
回复追梦0者nice:睡前入梦，关键在于抑制住显意识，慢慢滑入梦境。所以在练习的时候要注意让自己的思想随波逐流，不要过多的思考。把心思集中在梦境而不是现实。睁眼时因为你总是很想看到些什么，实际上真正的梦屏不是看到的，你可以试试用耳朵来看屏。
回复@小姑娘王蓬絮:是因为注意力太专注于梦屏的某个位置的原因么？嗯嗯，自己确实太紧张了，显意识只增不减……
回复追梦0者nice:很多初学者看屏的时候用力瞪眼，认为眼前的视觉残留或光斑就是梦屏，这是完全错误的。梦屏不能用肉眼来看，而是想出来的，是想象中的视觉。
回复@小姑娘王蓬絮:汗……但是我需要用力闭眼额……
我试过几次梦修养眼术，试图完全放松，但每次一分钟之内眼睛就合不上，慢慢的睁开了，这是为什么？还有就是我看了几种方法，我应该每次都用一种还是各种都试试？
养眼术没用过。每次只用一种方法，起码成功几次之后再考虑多种方法交替使用。
已经可以做到知梦，在梦中之梦控梦的意念了（但还不能控）。我想出体的时候却没力气出来这是为什么？
比如我知梦时，出体之前想看看梦境中自己的手，看到的是模糊的波浪形，但手抬起来却很沉重，要花很大力气才能动一点，再看别的地方，画面都是非常卡的，像游戏一样一顿第一顿一顿卡，然后就醒了。。
我个人的想法是我入梦太浅，如何更深一步进入梦镜？
这个情况谁都有，别怕。我的处理方法是迅速离开床，下床不要犹豫，要快，离开屋子就不会这样子了。
求助！！！！！！
以前做梦还偶尔可以用捏鼻来验梦，但是现在完全不行了，无论是扳指捏鼻还是掐自己，完全不能验梦，在梦里会感到疼不能呼吸神马的，怎么验梦？？？？？？
验梦要果断。不给潜意识反应的时间。另外，不一定每次都要验梦……
回复小姑娘王蓬絮:这个果断是立刻验梦的意思吗？我也不是每次都验，但是现在基本上都不行了，ahi有别的方法吗
回复独寻秋色:果断是指当你想要验梦的时候马上就把手放在鼻子上面呼吸.而不是先想后做，你一思考，潜意识就反应过来了，于是容易被骗。