主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈回复17mgam:状态到了，什么方法都很快的，有时候一个念头就入梦，或许你会觉得有点玄幻，不过吧里很多人都体验过。耐心感受梦与现实的差异，细细体会从练习到入梦的细节，对长久更有利。
回复越陌纵1横:做恶梦的原因很多：肉体上的疲倦、病痛等，心理上的畏惧、迷茫等，外界给予的压力等等都能给予做恶梦的可能性。你需要的是心理医生、解梦师。
在清醒梦里你说的东西很多人都体验过，有些人从中得到提示，难题迎刃而解；有些人束手无策，不知如何应对。你在现实中五音不全，七个音符都念不对，你还指望梦里的美妙旋律，不是潜意识拿割玻璃糊弄你？
1.从成功案例来看，梦境里面存在创造美妙旋律，提示甚至解决难题的能力。2。如果本人没有对对应的相关技能，长期准备，难以分辨、利用。3.有时我们即使把梦境里的东西成功记录到现实（清醒梦），发现音乐索然无味，提示荒诞不经。
这是我所知道的信息，至于你说的仪器等客观研究，铁哥知道的比较多。
这本来就近似于破罐子破摔的做法，需要刚好处于REM趋势与稳定的状态，如果是趋势于醒来，就很容易因此彻底醒来。或者找好时机，在梦境即将破碎醒来那刻，通过这个方法过度到下个睡眠周期（想要达到这个目的，不仅这个手段）。所以这个方法，需要大量尝试刷经验值。
回复17mgam:其实这个办法没有规定一定要进入隧道，如果本人不希望，就不会有所谓的隧道，也不见得多有意思。
太玄没有动作上的限制，大多数时候，新人太专心的去练习反而容易紧张，练习难以出效果，容易失眠，所以走神反而是极好的，不要飘得太远放任自流睡着了就行。
回复Roan_TP:从反馈来看，很多都是太认真了睡不着，如果你的情况是走神睡不着的话，可以认真的去练习。
@亲卫丶纯大萌。那个帖子被删了，本来还想试着解读一下脑仁爆炸（跟暗鹰一样从异步法解读），提供一下我的案例，被删了省得我打字真是太好了。
如果从身体上搜寻不到病因，也能感受到痛苦焦虑恐惧，这是百度搜索后你给出的病例解释。
所以大致上可以说明，脑仁爆炸是你心理上的错觉，如果你相信医生的检查。
梦是心理生理共同运作下的产物，入睡时在睡眠麻痹下会隔绝身体的影响，但在浅睡眠时会有所衰弱，尤其是情节剧烈的梦境，例如做了噩梦大汗淋漓、心跳加速这是很多人都有过的经验。
从梦里醒来残留梦里的感触不稀奇，再举个常见的例子，春梦，别说残留触感了，很多人内裤都湿了吧？但是除去噩梦、春梦这些极端例子外，大多数的触觉感触不会残留太久，会被清醒时的肉体信息冲洗掉。
如果触感继续残留过久，更多的可能性是你还在梦境中，但做梦者本人缺乏经验，又对其恐惧，反而陷入无意间暗示自己的地步，变成了新时代的杯弓蛇影，于是幻触频繁出现，不过你已经吃药解决掉了——简而言之，自己吓自己，真要是神经病变之类的生理病症，你丫好的太轻易了。
在我们自主参与的清醒梦中，梦境清晰化、体验深刻化不是很离谱的故事，这是很多人都可以自主做到的事情，从你讲述来看你无力，或者说是不试图控制你的梦境。
作为控梦者，是可以尝试在清醒梦时转入深沉睡眠的，例如，原地躺下睡觉不去参与梦境互动，给自己温暖明快的暗示，暗示自己沉入深处的睡眠中，这个办法可以让你休息更加充分。
回复亲卫丶纯大萌:十分钟不短了，足够畅玩一番。神丹跟开灯一样，都是对潜意识的运用，其实很多人反而是开灯出问题。智商的话，稳定梦境后做些心算，回忆一下白天事情可以弥补。梦中五感只要强化其一，基本就可以潜移默化提升整体质量，除非是质量太差。
回复分身快了:梦中大喊心愿确实有奇效，你可以试一下喊给我看看震撼的奇迹之类的话。不清楚你的深层清醒梦值得是什么？我一向都不觉得PPP是掉线桎梏，虽然很多人都是这么想。
回复分身快了:什么都玩，但我还是练习太玄多点。基础还是不够，超觉暂且放下以后再说。
睡前暗示，醒来不要动，第一时间忆梦；练习太玄之类的入梦法。
回复独寻秋色：如果是清醒梦倒也没关系。若是普通梦，我还真的不太清楚。莫非是潜意识告诉你你应该擦亮眼睛看清周围的环境和人了？
梦里不要发呆，要一直去做各种动作，去完成设定的各种任务（可以入睡前想好任务）。梦里最好不要有眼睛相关的动作，容易牵扯到眼肌。。
铁吧的一套理论教材以及铁吧的一些故事。没有卖的了。需要的话可以留下邮箱
我想问关于清明梦的次数算法:
1:于清明梦中掉线又续传成功，算一次还是多次?
2:于清明梦中彻底掉线，达到真的于现实里醒来了!但后来又入梦成功知梦的。这算一次还是多次?
@请叫我红灵金请我帮忙转问他的问题，希望铁哥可以解答。
@宇宙之铁
[我在床上躺着，眼睛是睁开的。有人关灯，脑子像断了电一样。怎么回事啊?]
1:晚上10點正常睡.
2:脑子像断了电一样:先是眼前画面瞬间扭曲，然后画面瞬间褪去，中间有一条银光。大脑失去意识，
回复请叫我红灵金::[先是眼前画面瞬间扭曲，然后画面瞬间褪去，中间有一条银光。大脑失去意识，]这里這段看起来就是进入睡眠状态.入睡状态千奇百怪也不怪~
@请叫我红灵金请我帮忙转问他的问题，希望铁哥可以解答。
@宇宙之铁
[我在床上躺着，眼睛是睁开的。有人关灯，脑子像断了电一样。怎么回事啊?]
1:晚上10點正常睡.
2:脑子像断了电一样:先是眼前画面瞬间扭曲，然后画面瞬间褪去，中间有一条银光。大脑失去意识，
3:第二天早上我听到了强烈的耳鸣，出现了扭曲的画面，而且智商好像被压制，我马上知道这是出体信号，意念放大，真的大了。然后我放松，耳鸣就小了。又昏睡过去]
这很正常。人在这种意识中间态的时候会体验到各种各样的东西，也会因人而异。即使同一个人也会有不同的体验，因为那时候的意识状态很微妙的，差一点就完全不同了。不用深究这个问题。尽管去体验探索就好了。都不是坏事的。
回复请叫我红灵金：并不是每个人都会关灯时断电。即使对于同一个人，每次的表现也不尽相同。其实很多时候这些都来自于我们接收到的暗示。为什么我非常反感梦吧的各种总结、技能、理论呢？就是因为他们不讲科学，并把大量主观臆测、经验主义（而且还没多少经验）的内容当成真理鼓吹出来。这些只起到
回复请叫我红灵金：我不知道谁是梦影者。做梦这种事情又没有什么统一标准，哪谈得上什么水平的问题啊。
回复请叫我红灵金：只起到给人们灌输不必要的暗示的作用。百度很烂，把文字掐掉了都没个提示
回复请叫我红灵金：我也可以说我通过做梦成仙了。不要去相信那些东西，在这个领域装神弄鬼最容易，保持科学、严谨才是最难得的！
回复请叫我红灵金：梦吧的问题，不是我一言半语能够总结给你听的。这些方面我有大量的文字，铁吧里面也都有，可以找到。如果你想了解这方面的内容，不妨去找来看看，对你也许也会有帮助
回复请叫我红灵金：至于当吧主，那并不能说明什么问题不是吗？我本人就啥都不是
回复请叫我红灵金：不要说梦吧，铁吧我也极少来了。看得出你对铁吧的很多很多内容还没了解呢，否则也不会问我这样的问题及提出这样的建议了。建议你和老铁匠们多交流，也多看些帖子。
回复请叫我红灵金：我帮你at几个人来帮你吧。@夜晚打坐数星星@梦回澜魂@梦中木屋
回复宇宙之铁：看到铁哥召唤，冒个泡。顺便从我的角度回答一下红灵金的问题吧。其实，梦吧我也已经很久没有去过了。梦吧和铁吧的主旨不太一样，大伙呆在这的目标也不太一样，无所谓反感与否。关于是否当上吧主，就像铁哥说的，这到底能代表什么？
回复宇宙之铁：难道我是铁吧小吧主就比铁哥厉害吗，显然这个逻是不对的对不对？
回复梦回澜魂：打了那么多字全被吞了，剩下的还得分个段，对百度我也是无语了
回复请叫我红灵金:铁哥早就对联机有过比较深入的了解了。但是他反对在科学之外讨论那些玄乎的东西。也不鼓励我们去钻研这方面，怕我们在本身程度还没有达到足够高度的时候容易被误导～～
回复请叫我红灵金：多看看精品区的帖子，相信你会有很大的进步，而且了解的会更详细。
回复请叫我红灵金：你问到的关于梦吧的问题，有一大部分可以在木屋的那个啥铁哥语录（名字忘了）和走近铁哥两个帖子里面找到相关内容。他花了不少精力搜集整理的。@梦中木屋
可以多做一些诸如摸地、把玩东西，开门等与触觉相关的活动，场景会自动浮现。其实知梦和主动入梦，最终的状态都是一样的。
回复取名好烦y：哈哈，睡前还是不要练习太玄了。之所以能记住梦，那是因为你对梦的关注度加强了而已。
回复取名好烦y:下次可以尝试不要睁眼，同时顺应这种感觉，想象双手互搓，有极大的可能清醒入梦。