主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈回复打翻王座:不要控制不管它就是了，身心异步也不是要求不动，而是不主动动
回复@小姑娘王蓬絮:嗯,明白啦,谢帮主指点绝技,侠客英雄,指日可待
听说这跟意识焦点有关，怎么练习？我能清楚的感觉到我在说梦话，但无法控制。
既然身在清明梦，你是如何确定你在说梦话的？如果周围人反映你在说梦话，那么你可以控制自己梦中不说话。根据我的经验，梦中说话声音很虚，有很强的回声感，如果是这样的话，那么你没有说梦话，这就是梦中的声音。
发现你的答疑言简意赅，非常好！我这阵忙Chi-Cha，铁吧都靠你这么辛勤打理！辛苦了！谢谢！
我是新人，我想问问清明梦后，为撒我摸摸地板，干其他事，都没有一点感觉啊，到是掐鼻后呼吸，这个感觉是很难强烈的。感觉有点像是普通梦，但是自己确实可以控制自己的行为。
你这个没有感觉是什么意思？你摸地板能感到冰冷或粗糙么？这个是清明梦，判断是否清明梦的理由是能否知梦而不是梦境质量好不好
哦，是这样啊，谢谢你哦，我还要继续学习提高。知梦应该达到了，做危险事前我都掐鼻子确认是否在梦。那么，怎么可以提升梦的质量呢，在梦里吃着一些美食也有感觉
回复青冥渊夕:提升梦境质量没有什么方法，只有多入梦才能慢慢提高。尽量在梦中保持心情平和，有利于提高梦境质量。
我新人。问一下：怎么压床转出体。最近压床不少啊，浪费的机会多了去了。可能不用详细回答我（当然，详细更好）给个地址就行，我找不到了。
我不是压床体质……但是我认为压床就是一种出体信号。
问下木屋哥，“鬼压床”是否处于临睡点状态？，如果不是，严格上来说它是处于什么状态，半梦半醒？
回复真假梦:维基和百科的都看过，但针对性的状态未有详细
回复@流浪的眼光:什么状态下都可能发生甚至是清醒梦
回复真假梦:帆姐的贴里有说过，那就当它半梦半醒这个大范围的状态吧
回复流浪的眼光:这是两个东西了，一个是身体，一个是意识，不能这样说的。
回复真假梦:它不就是介于身体和意识之间吗？身体不能动，意识部分活动
回复流浪的眼光:身体状态基本都是睡的很死的，而意识状态看案例就能知道，基本每个人都是很清醒的。
回复真假梦:感觉很清醒其实没有，不然幻觉幻听这些怎么来呢？其实跟清明梦状态差不多，只是显意识更强点
假醒.半明梦.清醒梦中有时起身只能爬起一点点，伴有很强的撕裂感，三种情况有什么区别吗？
还有一个一直想问却不敢问的问题，在梦里知道自己在做梦，思维过程也完全符合现实逻辑，但就是有一种微妙的说不出的感觉，梦里面的意识就是和现实中的这种完全清醒不一样，有那么一丝怪异似的，可能是潜意识模仿的吗？@宇宙之铁
我觉得这个太正常了……半夜让你醒来做数学题你多半会出错，虽然醒来了也和完全清醒有区别。就不要说梦中你只醒来了一部分了
回复小姑娘王蓬絮:半夜醒来半小时内就算一直没有清醒，但也会拥有对自己的掌控力，但半小时+的清醒梦却一直缺少那种感觉，感觉就像所有都已经预订好，但却说自己真是的主动的去走剧情。
就像在不知道剧情的情况下演一场戏，但演出来的戏却和剧本一模一样。
回复真假梦:要是这么说，我也从来没有过“绝对清明”的体验……
回复小姑娘王蓬絮:呃，看花眼了，好吧，其实对我而言就不是绝对清醒的问题了，如果是的话，我从某时起做的就已经不是清明梦了，我以前的伪清明梦本来就很多，虽然不知道什么时候开始的转变，但是我真的真的能很清楚的感觉到那种变化，清明梦中对自己绝对的控制(不是意识清明，而是自主行动能力)
回复真假梦:我觉得不是失控，而是本能的做了差不多的事情。梦里智商降低，很多时候本能反应会快过思想。
回复小姑娘王蓬絮:在知道这是梦的情况下还一直跟着本能随剧情走，这。。。有些牵强了吧。
回复真假梦:本能不是跟着剧情走，而是本能的设计了差不多的剧情
回复真假梦:就像是我知梦之后跳窗子成了本能，所以老是忘了应该试试走大门口一样
回复@小姑娘王蓬絮:并没有那么简单就像是一部电影一样完整复杂的剧情我一直处于前面说的那种状态
回复真假梦:我的清明梦一般不会有特别复杂的剧情……但是那种“伪明梦”醒来之后立刻就能分辨，而且出现频率很低
回复小姑娘王蓬絮:记得我最近一次清明梦最少半小时，自然知梦，疲惫状态下，因为剧情量太大，只能记住开头结尾，整个梦中我不断提醒自己这是梦，但是却一直在跟着剧情走，就算出现很多的辅助。提高意识的手法，但就是没有做一件在清明梦中应该做的事情