嗯嗯…………我就是不敢动……  

回复1247楼:必须要睡45个小时起来练么？还有，平常我睡前都会有耳鸣现象，这不是信号吧。信号放大后怎样出体！  

回复1254楼:呵呵，本来就是外行，还在学习中。  

把两吧置顶帖看完了两遍，不过还有些不懂，感觉各种方法间有些矛盾。不管了，决心开始练习吧。不过一开始不知道要做什么，求木屋哥给予指点。多谢！  

哦，多谢！
@梦见Danny  

睡前有耳鸣现象很正常，不算是信号，不过你可以尝试着听着这些声音入睡，会增强些入梦感觉。如果能养成一醒来就听这些声音的习惯会更好，如果是假醒，声音会放大，那样就可以确定你已经在梦中了，能出体就出，信号没了不能出就直接咬指验梦。  

夜猫子  

哪是呀，我是自然醒后起来清醒半小时。  

至少十点吧，是被蚊子吵醒的。  

我现在不方便上，平时基本也不上，你在我的记梦贴里说吧。http://tieba.baidu.com/p/1420708694  

是这样的，我看完了两吧的置顶帖，方法有很多，又感觉有些方法很矛盾，不知道从何开始。我见好多都推荐太玄，但是需要睡回笼觉，我不太方便。每天睡觉的时间就是晚上12到第二天7点，中午12点多到2点半。然后我是属于那种经常做梦的，昨晚上我就做梦了好几个，但是只清楚的记得一个梦。所以不知道从何开始。  

WBTB是么。这个明白，不过我半夜根本很少能醒来，基本都是一觉到天亮。
今晚我试试暗示吧，不知道会不会第二天没精神--  

回复1274楼:暗示都起不来怎么办，我以前除非半夜上厕所，不然很难起来，定个闹钟怎么样。就是怕第二天没精神啊。  

好吧，多谢木屋哥！今晚就试试，希望可以找到点创作灵感。就怕第二天没精神，呵呵！对了，午觉可以练习么，要怎样弄。  

回复1278楼:噢，主要是第二天要学习。还有两个月就毕业了。  

回复1280楼:那好吧，这两个月我就先打下理论基础，泡泡吧，培养下意识。两个月后专心练习。多谢danmy和木屋哥了。  

回复1282楼:嗯。午觉又做梦了，情节超清楚，就是画面效果不太清晰。  

大家都这样的。  

哈哈，清醒几分钟再练太玄  

楼主，这几天午睡突然醒了，有鞭炮声响，一声。然后赢了身体有嘛和善得感觉。不过过一会就和刚放松的感觉，已经两三天这样？  

请问怎么开新手帖？  

那贴格式太乱，顺便替你把内容转移过来，毕竟打字不容易
不用太急，准备好了再开帖吧，因为修炼贴会是你的长期住所的。这边回帖你任意，可以去大家的贴串门子。这个贴是专用来答疑的，有问题都可以在这问。用这段时间逛逛铁吧，看些精品贴，认识些朋友都好啊。
探讨：怎么增强念力
个人认为，念力是决定清明程度的一个主要环节，也是决定心境的一个重要因素。对于清明梦来说，或许值得探讨。
念力不是指加强意念用力去想，而是指怎么提高精神专注度。是什么状态？我觉得应该是朗朗分明，又不起杂念这么一种专注程度。
到现在我都不知道什么是扳指法、井盖法，但很早就会用“梦屏法”，所不同的是内视观想印堂的同时，还默念佛号。我叫“一心二用法”，据说很多修行人可以一心多用，作为普通人能修习一心二用，也不失为一种对治念头杂乱的好办法。（事实上治疗失眠很有效，有失眠的朋友可以试试）。具体做法：
1、梦屏观想法（略）
2、念佛入静：当然念无量天尊或者你感有信心的神祗名字都可以。
要点：二者同步进行，不能因观想忘记念佛，也不能因念佛而丢掉观想。用八个字描述就是“不偏不倚、不急不缓”，求的一种静观和默念的平衡。个人体会，这样做的好处有点：一是容易平息杂乱的念头。二是锻炼念力，提高清明程度。
看到一切景象不喜不畏不执。能够吃素、戒掉烟酒等不良习惯效果会更好。  

氺军44号前来拜贴·表示只擅长梦中知梦和控梦·出题神马的不会····汗死..想学..求指导.求明确指导.求真心指导..求....也没什么求的勒··就是想学出体·尝试下神马感觉...  

回一二九六……我只是想来学出体的、没别的意思……你误解了……  

如何解决ch出体后觉得shenz神智不是很清晰，容易被拉回put普通梦或者直接不做梦了--
@梦中木屋