主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈弱弱的问一下，这个是什么吧来着。。看到你们发的帖子我一头雾水啊!
回复OhHey11:是啊。。运动长高吧和长高吧的会员
去清明梦吧的置顶贴看看啊，百度百科维基也行。这个吧是从那里延伸出的
回复我要增高25厘米:梦吧就是清明梦吧啊--清明梦的话最早是老外的东西了，民间智慧。。
半夜回笼觉，太玄后一个小时都没睡着，后来在无意间睡了，连做的梦都不记得了。为什么太玄后一个小时都睡不着。
太玄要放松——你想为什么后来睡着了，还不是注意力分散了，放松了？做太玄不是做数学题，太“认真”会适得其反
我天天都在空明状态，除非控制，否则什么也不会去想，敢问铁哥，这正常吗
其实…也不是什么大问题，就是强烈意识到自己在做梦的时候，挺容易醒过来…肿马破QAQ
知梦的时候不用太彻底，心中有一个知梦了的意识就够了，得留下让潜意识造梦的空间。强烈意识到知梦，显意识完全占据大脑，不是就真醒了么。
回复小姑娘王蓬絮:原来如此！有些时候的确就是意识不太明显就一直睡啊睡=w=
大神们请教个问题。假醒验梦之后下床起身与主动出体过程是一样么。是不是没有那个梦体与肉体撕裂分离的过程就不能算出体，只能算知梦清醒?
梦里一切皆虚，不要在意潜意识模拟出来的身体，你的意识无处不在。
另外，由于考研复习紧张，我现在主要的练习基本断了。但是为了仍能够保证偶尔知梦的频率，我仍然坚持经常记梦，但是最近时间记梦效果也越来越差，似乎洗漱完后刚回忆的梦境情景就忘的七七八八。我想请教下，是不是对清明梦的迫切程度会影响记梦效果，还是说这两者是分离的，记梦失败只是因为最近精神比较懈怠???
建议看看铁哥的记梦的技术。你应该回忆完梦境后再起床。
你可以试着成为你喜爱的小说或影视人物。再这个目标的驱动下你基本能做所有的清明梦任务了……如果不知道从何下手，看看大家的梦记。
眼睛看到景象耳朵听见声音而且特别真实进入这个状态的时候显意识慢慢涣散如果集中注意力会立刻回到我躺在床上只能感觉到自己的那个状态这个时候是应该验梦还是继续睡？我只有在压床起身之后才验梦因为能很肯定是在梦中其他状态都不敢验梦
请问修梦一定要用半夜醒这样的方法吗，只记梦可行吗？
半夜醒来是比较简单的方法，成功率高。使用其他方法需要更多的努力
不过刚离开身体那会感觉梦境好清晰，慢慢的就模糊了。这是为什么？然后我以前自然出体和练习过得感觉很不一样自然的感觉很空灵虽然不是次次都是但练习过后得到的又感觉不一样这是为什么？
补充一下我太水了贴吧不会玩不会召唤人，其实我自己有修练楼的所以到这了
梦境太深咋破。。。每次都是三层向上。。。每次午觉都是这样。。。跟鬼压床一样。。想清明难的很。。。。
其实梦境根本就没有层，只是一次次的梦境切换而已。你午觉睡得比较深，可以睡前太玄，有利于出体。
刚刚出体了，搓手以后摸床，但好像不能移动，想喊祝酒词喊不出，心里想开灯然后就闪屏，闪得眼睛痛，想一次闪一次，然后被踢掉了，这怎么办……
刚出体就秒踢，对策是设计一套操作流程，每次出体都这样做。我出体时一开始就摸地板，然后扶着墙到阳台，验梦，跳。形成这个固定的流程之后，再也不被秒踢。
我发现，我竟然都没来这里报到过。。。
似乎取消了小尾巴的我，一直凑不够15字
好几次次知梦了，在床上闭上眼睛还能看见天花板，于是果断起床，结果每次都是身体跟着起来了，然后就醒了，想请问一下为什么
可能是你的焦点还在肉体上。可以先验梦。把焦点调到肉体上。再起床
第一，起身时不要肌肉用力。第二，最好先做一个肉体做不了的动作，以防牵动肉体。例如全身下沉什么的
在梦里已经知梦，并且已经能控制手脚，但就像身体被压住一样，死活下不了床，四肢还发麻，该怎么解决？
用手摸地板，把自己拉出来，动作要快，要有信心。不用怕醒，离开床越快越不容易醒
昨天第一次练太玄，3.30起来练练了一会就睡了。然后我就有出体信号了，可是我动不了过了一会没有信号我就又睡了。然后做了个梦很真实。梦里就是我起来了看下时间五点了，我能控制自己我就想今天没练成功！然后我就躺下了过一会重厕所传来我爸的声音。后边就出现其它剧情其它人物。后边就切换场景了这是啥情况
练的很到位啊，第一次就成功了。可惜对于入梦方法不熟悉。