主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈你已经知梦了，这不是假醒。清明梦并不一定非常清醒，那是高手的挑战方向。下次知梦后记得用验梦等手段强化知梦意识
我是新人，昨天开始练习的，深夜里醒了，十五分钟后去练习。。做了几组之后准备睡了，结果好久都没睡着。。确定是没睡着。。睡着之后直接到天亮。。然后今天困死。。好苦恼
练太玄要注意逐渐放松，仔细体会一下铁哥讲的练习境界。你这种情况肯定是因为过分专注，越练越清醒，没有作用。
其实我也不知道怎么回事，大概3点钟醒了，验了下梦还在现实，出去撒了泡尿回来睡觉，睡着睡着就鬼压床了，我清醒的意识到机会来了，不过第一次挣扎太剧烈直接醒了，刚闭上眼，又压床了，按照大神的方法，很顺利的出了体，滚下床摸地一气呵成，捏鼻呼吸也可以，扳指也可以，只是手不能离地，离地就像要崩塌一样，然后反正不知怎么滴，我醒了，验梦，在现实，睡觉，又压床了，出体，和上一次一样滚下床摸地验梦成功了，在然后不知怎的滴就睡着了，我也不知道是不是睡着了，反正一觉醒来就到现实了，我想问一下这算不算出体？或者说这次出体只是一个梦？
这是真的出体。出体成功进入清明梦，出体是手段不是目的
一直都认为梦是一个很神奇的东西，但本人初三党，一天只能睡，5.6个小时，实在没有机会多加练习，今天午睡莫名其妙的知梦了，进入了清明梦在梦里随心所欲做了很多事情(此处省略一千字)，这时我在梦里听见有人敲门，我哥回来了，他还进房门吐槽我的睡姿，我当时很想醒(我那时脑海里还在梦中)，我试了很多种回体的方法，打死回不去，我跟梦里一直陪我的人说我想回去，他(或者是她?)说只要我哭出来就让我回去，我就一直想悲伤的事情，就是哭不出来(要知道现实中我两分钟就可以哭出来)，他还跟我说下次来这里最好签一份器官捐赠书，免得……(什么脑死亡什么的)我当时整个人都不好了，最后还是我爸在我还在努力憋泪的时候打来电话我才醒来，后来我问我哥，他确实进来吐槽我的睡姿，但我就是醒不来，又不想鬼压床，身体可以的，也没有不舒服，就是醒不来
梦里是可以接收现实世界的信息的。醒不来是不可能的，梦里睁眼闭眼，立刻弄醒自己。还可以保持不动，不与梦境互动。而且大家其实都想研究如何不醒来的方法……
有什么简单的方法可以快速清明梦链接里面内容都太多了求楼主给个简洁的方法
开始清醒，随着练习变迷糊，在练习中睡着，醒来感觉飘渺，翻身下床验梦。这是理想的过程
我练习太玄几个月了，最近闲着专攻太玄，每天睡9小时，可很多时候太玄后感觉身体异样时好像轻轻一动就会醒，就像今早上身体好像要起身，我顺势起身也不行，异样感太短暂了，让我错过好多机会，大神们帮我解解吧，会不会是我缺乏运动的关系啊?
和运动没什么关系。新手抓不住信号很正常，因为这些信号离入梦距离还比较远，你以后会知道真正的出体信号是什么感觉。现在这些东西是有用的，它们告诉你：你做的练习是有效的，继续向这个方向前进
回复@小姑娘王蓬絮:谢谢暗鹰帮我解答，我是觉得错过这些信号很可惜，因为我前晚有四次这么短暂的信号，一次都没抓住，也不知道是不是假性失眠，我该怎么做呢?还请你教教我
回复17mgam:出现这些信号的时候，你可能做什么都抓不住它。有用的东西是出现信号之前的练习过程。
回复17mgam:我一开始练习的时候，今天出现麻痹，明天出现漂浮，到处问如何抓住信号，没得到有足够价值的回答。此后我综合实力上升，有了比较多的入梦经历，知道练得好了可以越过信号，直接入梦。
回复17mgam:如同你面前有一堵3米高的墙，你没练习的时候只能跳一米，没有信号，练了一段能跳2米了，有信号，继续练习能跳2.5米了，信号加强，也许蹬一步就越过墙了。最后，你能跳3米或者更高，没有信号，但是直接就成功了。
回复17mgam:与其研究复杂多变的“蹬一步”的技巧，不如直接去跳3米高，是更有价值的道路
回复@小姑娘王蓬絮:哇，这么快就得到了解答，谢谢你啊，
回复17mgam:高手面对出体信号，说的最多的就是顺其自然和直觉。信号说明离梦境还差一步，那一步在哪里却很难说清。我现在遇到信号多无视之，直接睡下也许一会自动知梦；信号强烈就直接翻身下床，醒了也假醒居多。
回复@小姑娘王蓬絮:我知道了，以后遇到短暂信号就继续睡，不管他
恩。刚才。我以为我回不来了。我没有做梦，对清明梦什么的很熟悉了，每天中午都会鬼压床，且越变越高级，已发展到灵体与我接触。再说一下刚才，我趴在床上写作业，有点困，就趴着闭眼睛睡一小下，然后一分钟后想起来，其实我没有睡着，却发现自己动不了，脑袋里开始有电波声，有似乎是车在行驶的声音，我尝试了几次还是动不了。让自己回归平静，那些声音渐渐消失，马上又来了。重复多次，真的以为自己回不来了，现在想想还后怕。
压床产生出体信号，是很正常的。练习清明梦首要的就是不怕，压床，出体等等都是梦，梦境是由你自己控制的。
问下出体后看到的东西是梦里的还是现实的？就是说看到东西是自己想象的还是现实发生的。成功过一次，很短，没时间去分辨。谢谢新人问题。
木屋大大，我今天无语了，午睡的时候竟然梦见自己亲戚回来了，我验梦，是感觉做梦，多少由于是本地，而且不知为何不确定是梦，接下来咬指验梦会疼了，下次遇到这种半清明梦怎么办
入梦后在家里，遇上熟悉的亲人，确实容易感觉是现实。处理方法也很简单，记住一句话：你在现实中绝对不会有任何怀疑，有怀疑必梦境！
还有一个问题，他们都说太玄是新手练的见效快，练到那种程度才能进行下一次练习，练什么呢？
知道清明梦是什么样子的，就完成了第一步。可以尝试精品区里其他的方法，你看哪个顺眼就用哪个。不一定要换，只用太玄也没有问题。每个人最适合的方法都不同，尝试了才知道。
前辈们好，我修练太玄几个月了，可很少遇到假醒的情况，我想问下怎么在清明梦里主动制造假醒，真的好想体验，请前辈们教教我，拜托！
大家都研究如何识破假醒，这是一种进入清明梦的方法。清明梦第一次醒后或是突然醒来很可能就是假醒。不要故意制造假醒，没有意义。
回复@小姑娘王蓬絮:谢谢你的提醒，我看过你写的变体身心异步法，是不是压床更容易发生假醒呢?不知道你怎么看
回复17mgam:我不压床。理论上压床本身就是一种假醒。根据我的经验，刻意的，大强度的练习往往伴随较多的假醒。而平淡的练习往往获得比较连续的清明梦
求解,晚上半夜醒来用太玄,一开始很顺利,睡着后突然醒,然后耳朵开始抽筋,有幻听,眼睛看不到东西,出体也不行,这什么情况,该怎么解决
这不是太玄境，更像是压床或者出体信号。两种选择：一是大动作翻身下床验梦，二是保持清明梦意图睡觉。
回复小姑娘王蓬絮:不能翻身下床,浑身很痛苦,主要是耳朵的神经在抽,怎么保持意识睡觉?
回复舞尽九幽:保持一个想要清明梦的意图，此外抛开一切，什么都不管，难受都是假的
昨天晚上，我按照太玄功，切换三感的时候，黑屏变彩屏了，还出现了好多很奇怪的影子，到底要怎么放大这种感觉，进入清醒梦PS前天我第一次尝试就进入清醒梦了，醒来后压床但出不了体
我前天第一次尝试，先是捏鼻知梦，然后在梦里面走了会，但是不会造东西，一两分钟就醒来了，进去了压床，结果就困在这个状态半个多小时具体时间也不是太清楚，就是最后出体出不去了，问了一个大神，还是不是很清楚怎么出体
梦中知梦之后感觉自己身体在被往后吸有感觉是想要把自己从身体里拽出来一般吸着吸着就把梦境全部吸没了然后就醒来