2020.6.23
23：16-7：04（闹）-7：29
普梦被7：04的闹钟闹醒，6：45的闹钟我没反应。
闹醒后纸笔记录时间，马上转身闭眼睡觉。我也懒得管状态了，可惜没秒睡。
仰躺睡不下去，背光侧卧，N次感到喉咙咽口水，我也没什么想法，动就动呗。
突然屁股连带着大腿移位，像突然脱出来似的，然后臀腿摇晃，意识猛地注意到了这个状态，摇晃消失。意识移开，摇晃恢复。
然后突然一下自己醒了，时间7：29。打开手机，恰好7：30的闹钟响起。
记梦。
23：16-7：04（闹）-7：29
普梦被7：04的闹钟闹醒，6：45的闹钟我没反应。
闹醒后纸笔记录时间，马上转身闭眼睡觉。我也懒得管状态了，可惜没秒睡。
仰躺睡不下去，背光侧卧，N次感到喉咙咽口水，我也没什么想法，动就动呗。
突然屁股连带着大腿移位，像突然脱出来似的，然后臀腿摇晃，意识猛地注意到了这个状态，摇晃消失。意识移开，摇晃恢复。
然后突然一下自己醒了，时间7：29。打开手机，恰好7：30的闹钟响起。
记梦。
2020.6.23午休状态记录，短暂入梦
12：46-13：13-13：18
坐靠办公椅，闭眼休息。
准备进状态时被同事动静吵醒2次。
未睁眼，逐渐脑袋往左偏移，耷拉下去梦脸贴左锁骨，觉得状态还是太浅，所以我没做什么。梦鸣出现，但是我不确定是机器在叫还是梦鸣，微弱且持续，放大，麻意随着梦鸣蔓延至左半边脑袋。
突然“看见”吧友在发贴灌水，一人一句一楼，还挺热闹，屏幕下滑……“嘭”有人关门动静打断了这个“滑动”状态。
未醒，继续飘忽，“看见”我拉开了办公室的门，打开门是个不可能看见的人：眼睛特大，下巴尖尖，五官以我一高中同学为模板，却留着很长的黑色双马尾，眼周一圈魅惑的黑色弥漫，她好奇地靠近我，我什么也没说（这个时候我应该已经入梦了）。
“嘭”同事闹出动静，意识回体，飘忽一阵，觉得自己的腿弹开，梦腿？但状态已经很浅。睁眼，醒来瞄一眼时间：13：13。
再闭眼，状态太浅，放弃然后睁眼13：18，打开手机记梦。
午休在办公室内确实很容易被打扰，尤其是室内同时有人的情况下。但不管怎样，状态似乎是比前几天的午休更近了一步，至少我“拉开了门”。
12：46-13：13-13：18
坐靠办公椅，闭眼休息。
准备进状态时被同事动静吵醒2次。
未睁眼，逐渐脑袋往左偏移，耷拉下去梦脸贴左锁骨，觉得状态还是太浅，所以我没做什么。梦鸣出现，但是我不确定是机器在叫还是梦鸣，微弱且持续，放大，麻意随着梦鸣蔓延至左半边脑袋。
突然“看见”吧友在发贴灌水，一人一句一楼，还挺热闹，屏幕下滑……“嘭”有人关门动静打断了这个“滑动”状态。
未醒，继续飘忽，“看见”我拉开了办公室的门，打开门是个不可能看见的人：眼睛特大，下巴尖尖，五官以我一高中同学为模板，却留着很长的黑色双马尾，眼周一圈魅惑的黑色弥漫，她好奇地靠近我，我什么也没说（这个时候我应该已经入梦了）。
“嘭”同事闹出动静，意识回体，飘忽一阵，觉得自己的腿弹开，梦腿？但状态已经很浅。睁眼，醒来瞄一眼时间：13：13。
再闭眼，状态太浅，放弃然后睁眼13：18，打开手机记梦。
午休在办公室内确实很容易被打扰，尤其是室内同时有人的情况下。但不管怎样，状态似乎是比前几天的午休更近了一步，至少我“拉开了门”。
2020.6.23晚间预热？
18：57-19：36-19：50家中
微侧躺沙发，双脚交叠脚踝搭茶几高度桌子。
伴随不成音乐的陶笛声闭眼沉睡（有人在练陶笛），放松。梦脸逐渐粘上右肩膀，融进沙发布，状态不深，继续沉睡。梦口水从我嘴角溢出，沾满了毯子，甚至划过我的右脸。未动。
频繁想象自己抓草皮，好几次感觉喉咙想吞口水，及时转移注意力至听觉，然后“嘟咚～”桌子被家人碰到，桌子的震把我从状态弹出不止一次。
梦鸣从陶笛尖啸变成了长鸣“呜～呜～”，桌子又被碰到，睁眼瞄一眼手机：19：36。耳鸣居然没消失？（看来是我的耳鸣不是梦鸣，**）嘴角完全没口水溢出哪怕一点。
换姿势变成平躺，闭眼沉睡，当然桌子还是又有被无意中碰到（干扰有点多）。梦腿弹开后无动静，梦脸与左锁骨相连，状态浅，听到过一段水里弹奏的“呼唤”笛声，飘散。有出现过画面，消失（现在我不记得那是什么画面了）。沉不下去，照样出现想吞咽口水，及时转移注意力至手。四散。突然右手手指猛地自己弹了一下，意识挪不过去。（可能外界干扰确实太多次了）
再一次感到桌子传导的震动，睁眼醒来：19：50，记录。
这次想吞咽口水之时做到了及时转移注意力，醒来嗓子真的干。
18：57-19：36-19：50家中
微侧躺沙发，双脚交叠脚踝搭茶几高度桌子。
伴随不成音乐的陶笛声闭眼沉睡（有人在练陶笛），放松。梦脸逐渐粘上右肩膀，融进沙发布，状态不深，继续沉睡。梦口水从我嘴角溢出，沾满了毯子，甚至划过我的右脸。未动。
频繁想象自己抓草皮，好几次感觉喉咙想吞口水，及时转移注意力至听觉，然后“嘟咚～”桌子被家人碰到，桌子的震把我从状态弹出不止一次。
梦鸣从陶笛尖啸变成了长鸣“呜～呜～”，桌子又被碰到，睁眼瞄一眼手机：19：36。耳鸣居然没消失？（看来是我的耳鸣不是梦鸣，**）嘴角完全没口水溢出哪怕一点。
换姿势变成平躺，闭眼沉睡，当然桌子还是又有被无意中碰到（干扰有点多）。梦腿弹开后无动静，梦脸与左锁骨相连，状态浅，听到过一段水里弹奏的“呼唤”笛声，飘散。有出现过画面，消失（现在我不记得那是什么画面了）。沉不下去，照样出现想吞咽口水，及时转移注意力至手。四散。突然右手手指猛地自己弹了一下，意识挪不过去。（可能外界干扰确实太多次了）
再一次感到桌子传导的震动，睁眼醒来：19：50，记录。
这次想吞咽口水之时做到了及时转移注意力，醒来嗓子真的干。
2020.6.24状态短，真短
23：30-3：27-4：53
睡前就看了一下贴子列表，结果被刺激的贴子名弄得得心神荡漾，躺在床上辗转反侧。翻来覆去换躺床姿势至12：01，终于抛开各种贴子名，睡着。
自动醒来，闭眼未睁开，感觉自己似乎是在两个状态的中间？然后“看”到我和吧友站在浮空的哪里（不知道吧友是谁，反正有这么个人），一条长长的丝带就像刚从鲜花花束包装外卷起的状态猛地展开，迅速却又轻柔地打在了我的脚踝并虚卷，我真切地感到脚踝被轻碰的那一下。
然后状态消失，起夜，时间3：27，拉肚子：｜。
喝了一杯冷开水，3：40侧卧躺床。（我觉得我就不该喝那冷的，要喝喝温的可能更好）
仰躺发现喝的水让我感觉这姿势不太舒适，改成侧卧，结果又翻来覆去了。没得状态，都太浅了，有出现过梦鸣（但其实又是耳鸣罢了～），极其话唠的心声又在唱歌，其中有一首有编钟奏乐未能放大。有过歌词错误，我却执着地纠正回来（应当再恍惚点，它错就错呗）。
心声“唱”到“凉风逐落叶～寒露送飞花～”时，同时脑海放起对应视频（画面是我想象的）：贝爷脚下湍急的河水奔涌，大量的水花溅在崖壁，但同时我感受到一瞬清冷水汽裹着风汽迎面而来（非想象），当歌词切下一句时，这个感受瞬间消失。（我应该抓住那个状态，没准我就被水冲崖底入梦了，还是有点犹豫了呀）
起床4：03，看书打发时间，4：20再度躺床，企图秒睡，没能秒睡成，满脑子都是杂七杂八的，心声倒是不唱歌开始话唠起来，直到想到：“心猿意马……心猿意马，心如猿猴，易放难收，意如奔马……”同时我想象到自己骑着一匹骏马飞奔，我靠近鬃毛……却突然被马甩了下来，被马蹄子踩了一脸（这个发展真的不是我想的），当时我心里就**，好嘛这哪还能再睡着了。
清醒再闭眼了一小会儿，发现状态全无，干脆起床，时间4：53，记梦，画图去。
23：30-3：27-4：53
睡前就看了一下贴子列表，结果被刺激的贴子名弄得得心神荡漾，躺在床上辗转反侧。翻来覆去换躺床姿势至12：01，终于抛开各种贴子名，睡着。
自动醒来，闭眼未睁开，感觉自己似乎是在两个状态的中间？然后“看”到我和吧友站在浮空的哪里（不知道吧友是谁，反正有这么个人），一条长长的丝带就像刚从鲜花花束包装外卷起的状态猛地展开，迅速却又轻柔地打在了我的脚踝并虚卷，我真切地感到脚踝被轻碰的那一下。
然后状态消失，起夜，时间3：27，拉肚子：｜。
喝了一杯冷开水，3：40侧卧躺床。（我觉得我就不该喝那冷的，要喝喝温的可能更好）
仰躺发现喝的水让我感觉这姿势不太舒适，改成侧卧，结果又翻来覆去了。没得状态，都太浅了，有出现过梦鸣（但其实又是耳鸣罢了～），极其话唠的心声又在唱歌，其中有一首有编钟奏乐未能放大。有过歌词错误，我却执着地纠正回来（应当再恍惚点，它错就错呗）。
心声“唱”到“凉风逐落叶～寒露送飞花～”时，同时脑海放起对应视频（画面是我想象的）：贝爷脚下湍急的河水奔涌，大量的水花溅在崖壁，但同时我感受到一瞬清冷水汽裹着风汽迎面而来（非想象），当歌词切下一句时，这个感受瞬间消失。（我应该抓住那个状态，没准我就被水冲崖底入梦了，还是有点犹豫了呀）
起床4：03，看书打发时间，4：20再度躺床，企图秒睡，没能秒睡成，满脑子都是杂七杂八的，心声倒是不唱歌开始话唠起来，直到想到：“心猿意马……心猿意马，心如猿猴，易放难收，意如奔马……”同时我想象到自己骑着一匹骏马飞奔，我靠近鬃毛……却突然被马甩了下来，被马蹄子踩了一脸（这个发展真的不是我想的），当时我心里就**，好嘛这哪还能再睡着了。
清醒再闭眼了一小会儿，发现状态全无，干脆起床，时间4：53，记梦，画图去。
20206.24补觉，普梦
6：15-6：58
换上白天衣服，洗漱完毕，趴沙发上补觉。
浮浮沉沉，梦见：天还阴蓝未亮，我走在街上要搭的士，第一辆的士车顶上载了很多东西，我摆了摆手拒绝。第二辆来到我面前，我欣然上车，坐在后排，此时我却突然发现：驾驶位上压根没有人！方向盘微微地摆动。显意猛地抬头，“轰”一下梦境崩塌，我醒来了。
6：15-6：58
换上白天衣服，洗漱完毕，趴沙发上补觉。
浮浮沉沉，梦见：天还阴蓝未亮，我走在街上要搭的士，第一辆的士车顶上载了很多东西，我摆了摆手拒绝。第二辆来到我面前，我欣然上车，坐在后排，此时我却突然发现：驾驶位上压根没有人！方向盘微微地摆动。显意猛地抬头，“轰”一下梦境崩塌，我醒来了。
2020.6.24状态记录
12：40-13：20（闹），家中沙发趴姿，秒睡。醒来嗓子哑了，疯狂干咳，估计是枕头偏下了一些压到了喉咙。
17：35-17：56-18：40，靠躺沙发，梦嘴张开，心生犹豫还是动了一下发现嘴其实闭得死紧。有想象右手抓揉捏一只“玉兔”（……看了大佬发言，连带着小潜的想象也颜色了起来了呢。皮笑肉不笑.jpg），手感圆润柔滑细腻，团了几下，发现自己梦手指自动抬起一些幅度，试探着抬起梦指结果因动作缓慢犹豫而导致牵动肉手，状态消失。
后面就是秒睡，没梦的那种，醒来发现自己被蚊子咬一膝盖包，痒得要命。
12：40-13：20（闹），家中沙发趴姿，秒睡。醒来嗓子哑了，疯狂干咳，估计是枕头偏下了一些压到了喉咙。
17：35-17：56-18：40，靠躺沙发，梦嘴张开，心生犹豫还是动了一下发现嘴其实闭得死紧。有想象右手抓揉捏一只“玉兔”（……看了大佬发言，连带着小潜的想象也颜色了起来了呢。皮笑肉不笑.jpg），手感圆润柔滑细腻，团了几下，发现自己梦手指自动抬起一些幅度，试探着抬起梦指结果因动作缓慢犹豫而导致牵动肉手，状态消失。
后面就是秒睡，没梦的那种，醒来发现自己被蚊子咬一膝盖包，痒得要命。
2020.6.25状态记录
23：43-3：18
直接躺下休息，“看”有画面切过，有个有印象的：深棕红色的虚空中，一只巨大的眼睛原本闭着，却逐渐睁开，看见了我。
……
第一次自动醒来，未睁眼，却朦胧“看”见“微亮”的光，迷糊地切换不知几组，做了普梦：大雨滂沱，的士司机拒载我和一友，只送至立交桥下。我和友走向左方一商场，进去就是商场顶层，卖的家具，室内偏暗。我率先走到内侧的沙发坐下，打开手机发自己记梦的贴子，说自己已经出体了并且来到商场如何如何。友甩甩身上的水慢慢地走过来，她的眼神微微发亮，我能看见她的眼周黑色弥漫，她微笑地问着我什么。
然后我看着我的出体直播贴的某一楼自我发言，文字段落有背景格式，是棕色的而且还带小图案花标，醒。
这一次醒来是我记得的第二次，时间却是3：18，特意半闭着眼恍惚一点去起夜然后躺床，切换完毕，躺着时候有画面切过，我“看见”我在长条型会议桌主位，右侧边较远一男士站起发言，原本有好几个NPC，他站起来后却只剩下了他一个，黑色弥漫，状态太浅，我没能“夺舍”进去。
施加了一点意识在手指上，转笔写东西，我“看见”在同一个会议桌侧边书写着什么，因为想了一下自己要写的内容，状态消失。
飘忽躺着，突然“看见”一个巨大鲜红底色背景的白色“5”，犹豫，画面消失。
失眠，仰躺变侧卧，还是秒睡不了，于是开灯3：50，备忘录记梦。（看来白天的那些状态记录就算没入梦也可以增加对状态的敏感度？毕竟头一次有早于入睡后四小时醒的醒来未睁眼状态，甚至还能朦胧地来个太玄切换）
5：01-5：35
有自动生成画面；溪流中，一个小竹筏上，站着一位穿着珊瑚橘颜色古装和白色内袍且戴着斗笠的“女士”，“她”撑着竹竿，我只能看见“她”的背影，“她”却突然回头，是一张可爱的肥橘猫脸……→_→
下一秒画面就变成了电脑屏幕里一只惊声尖啸的尖嘴“人”，我清楚地看见了它怪异的嘴和小舌头。（小潜啊……你可做个人吧你……）
6：04-6：52
在客厅沙发趴姿补觉。一趴没多久就耳鸣了，不确定是不是梦鸣，鸣着鸣着突然感到：近似汽车锁门声一声“嘟”，同时瞬间整个脑子错位，好像被咔嚓了那种感觉，然后又照常耳鸣。
没验梦，老实补觉。自动醒。
23：43-3：18
直接躺下休息，“看”有画面切过，有个有印象的：深棕红色的虚空中，一只巨大的眼睛原本闭着，却逐渐睁开，看见了我。
……
第一次自动醒来，未睁眼，却朦胧“看”见“微亮”的光，迷糊地切换不知几组，做了普梦：大雨滂沱，的士司机拒载我和一友，只送至立交桥下。我和友走向左方一商场，进去就是商场顶层，卖的家具，室内偏暗。我率先走到内侧的沙发坐下，打开手机发自己记梦的贴子，说自己已经出体了并且来到商场如何如何。友甩甩身上的水慢慢地走过来，她的眼神微微发亮，我能看见她的眼周黑色弥漫，她微笑地问着我什么。
然后我看着我的出体直播贴的某一楼自我发言，文字段落有背景格式，是棕色的而且还带小图案花标，醒。
这一次醒来是我记得的第二次，时间却是3：18，特意半闭着眼恍惚一点去起夜然后躺床，切换完毕，躺着时候有画面切过，我“看见”我在长条型会议桌主位，右侧边较远一男士站起发言，原本有好几个NPC，他站起来后却只剩下了他一个，黑色弥漫，状态太浅，我没能“夺舍”进去。
施加了一点意识在手指上，转笔写东西，我“看见”在同一个会议桌侧边书写着什么，因为想了一下自己要写的内容，状态消失。
飘忽躺着，突然“看见”一个巨大鲜红底色背景的白色“5”，犹豫，画面消失。
失眠，仰躺变侧卧，还是秒睡不了，于是开灯3：50，备忘录记梦。（看来白天的那些状态记录就算没入梦也可以增加对状态的敏感度？毕竟头一次有早于入睡后四小时醒的醒来未睁眼状态，甚至还能朦胧地来个太玄切换）
5：01-5：35
有自动生成画面；溪流中，一个小竹筏上，站着一位穿着珊瑚橘颜色古装和白色内袍且戴着斗笠的“女士”，“她”撑着竹竿，我只能看见“她”的背影，“她”却突然回头，是一张可爱的肥橘猫脸……→_→
下一秒画面就变成了电脑屏幕里一只惊声尖啸的尖嘴“人”，我清楚地看见了它怪异的嘴和小舌头。（小潜啊……你可做个人吧你……）
6：04-6：52
在客厅沙发趴姿补觉。一趴没多久就耳鸣了，不确定是不是梦鸣，鸣着鸣着突然感到：近似汽车锁门声一声“嘟”，同时瞬间整个脑子错位，好像被咔嚓了那种感觉，然后又照常耳鸣。
没验梦，老实补觉。自动醒。
午休12：40-13-20，直接睡沉，疲劳的程度缓解了，我非常怨念我没有假期：）我想了一下：①我需要把入门错题集和简短的精品贴再仔细地看一遍，对应目前的问题找方法②切换后感到失眠必须要验梦，不管觉得多么“真醒”③高楼还是要嚼，爬不动也要爬（大佬们可真的太能说了，全是宝贵经验）
2020.6.26
（因端午家人休假，暂过来和我同住。这让我没法晚上开灯清醒，也不能一大早爬沙发去补觉。毕竟会“你怎么大晚上的还不睡觉？/你怎么起这么早？/你睡沙发干什么”……）
23：33-5：15-5：38
直接躺床睡觉。
有过3次醒来未睁眼的朦胧状态，未起夜，未纸笔记录时间，未验梦，每一次都是直接下意识地切换，当然，没切完就睡过去了。
普梦过后，又一次醒来未睁眼的状态来临，但是这次的状态不是那么恍惚，睁眼看时间：5：15，起夜回床试了下切换，忘了切几组……然后完全睡不下去（我又忘记验梦→_→），窗外又天亮了，刺眼。直接睁眼，打开手机5：38，记录。
哎呀，晚上11点半才睡还是不太好，再往前提提好了。
（龟速爬楼中，昨晚看了一点点专给新人看的贴子，才发现真的写得很妙，感受到“大佬”的良苦用心。所以我以前看贴的时候怎么就没发现其中要点？那时候的我就没带脑子和记性看贴的么_(:з」∠)_）
（因端午家人休假，暂过来和我同住。这让我没法晚上开灯清醒，也不能一大早爬沙发去补觉。毕竟会“你怎么大晚上的还不睡觉？/你怎么起这么早？/你睡沙发干什么”……）
23：33-5：15-5：38
直接躺床睡觉。
有过3次醒来未睁眼的朦胧状态，未起夜，未纸笔记录时间，未验梦，每一次都是直接下意识地切换，当然，没切完就睡过去了。
普梦过后，又一次醒来未睁眼的状态来临，但是这次的状态不是那么恍惚，睁眼看时间：5：15，起夜回床试了下切换，忘了切几组……然后完全睡不下去（我又忘记验梦→_→），窗外又天亮了，刺眼。直接睁眼，打开手机5：38，记录。
哎呀，晚上11点半才睡还是不太好，再往前提提好了。
（龟速爬楼中，昨晚看了一点点专给新人看的贴子，才发现真的写得很妙，感受到“大佬”的良苦用心。所以我以前看贴的时候怎么就没发现其中要点？那时候的我就没带脑子和记性看贴的么_(:з」∠)_）
12：48-13：12午休状态记录，梦嘴撕裂未成
半靠躺办公椅，脸上虚盖牛皮纸盒。
内心活动有点多。
有感到梦嘴逐渐张开，我倒不担心形象，反正有挡着。但是同时没有其他合适的信号，耳鸣太浅，画面是压根没有，特别刻意去想象画面就容易失了状态了。
于是我施加一点意识去撕开梦嘴，就是分别上下嘴唇强烈掰开（像蛇吞食猎物那种掰法），梦嘴角裂开。
（我裂开了.jpg）
可惜我意念掰得一顿一顿的（应当果断一些），又想到一些有颜色的东西（呸），瞬时牵动真嘴，感受到（肉）嘴皮粘连且嘴唇张开了一些，张嘴睡觉并不很舒服，空气往喉咙里灌，于是睁眼，发现自己的嘴真的张开了些许，但是并没有梦嘴连带着脸撕裂那么大角度。
闭眼继续，感受了一下头溶于背后被子的感觉，状态浅，喉咙有点干，于是自动睁眼醒来。
半靠躺办公椅，脸上虚盖牛皮纸盒。
内心活动有点多。
有感到梦嘴逐渐张开，我倒不担心形象，反正有挡着。但是同时没有其他合适的信号，耳鸣太浅，画面是压根没有，特别刻意去想象画面就容易失了状态了。
于是我施加一点意识去撕开梦嘴，就是分别上下嘴唇强烈掰开（像蛇吞食猎物那种掰法），梦嘴角裂开。
（我裂开了.jpg）
可惜我意念掰得一顿一顿的（应当果断一些），又想到一些有颜色的东西（呸），瞬时牵动真嘴，感受到（肉）嘴皮粘连且嘴唇张开了一些，张嘴睡觉并不很舒服，空气往喉咙里灌，于是睁眼，发现自己的嘴真的张开了些许，但是并没有梦嘴连带着脸撕裂那么大角度。
闭眼继续，感受了一下头溶于背后被子的感觉，状态浅，喉咙有点干，于是自动睁眼醒来。
2020.6.27验梦成功却翻了身
23：24-5：06
23：24睡觉，睡觉却不是直接躺床，第一反应是先趴着睡，趴了一会儿才换成仰躺沉沉睡去。
普梦醒来未睁眼，是仰躺的感觉，未睁开的双眼朦胧感到微亮，同时迷糊地想起验梦，验梦时我却发现我是左侧卧姿势（左侧卧背光，不会有眼皮感到微亮，天也没亮），抬起左手，捏鼻验梦，我：噢……鼻子通气啊，那就没事了。直接翻身，我猛地睁眼醒来，此时姿势是右侧卧，我：刚刚那不已经鼻子通气了吗？我在干啥呢！
打开闹钟，此时5：06，起夜去厕所再躺床。切换，切换得太“实”，睡不下去，梦手放在肚皮上微微透进去却没能放大这一信号，画面闪现过昨晚睡前视觉错觉的具现形象：一张白色的人脸，“它”倏忽靠近，画面消失。
睁眼，5点半左右，备忘录记梦。
关于白色人脸，其实是昨晚我睡前没开灯去关插板电源，结果因为没戴眼镜瞄了一眼窗外一片树枝叶子反射路灯光源的“白”色部分，余光瞬间自动把那块脑补成了近似人脸的玩意，当时我心里一跳，定睛一看，就是个反光。但是我没想到这个错觉却被小潜抓住利用，小潜还真是展现得明明白白。
5：26-6：48以为没睡多久却超过1小时
特意等天亮透，洗漱完毕，去客厅沙发趴姿补觉。（防止吓到起夜的人，但我也没提前打招呼）
趴姿，没有秒失去意识，感觉浮浮沉沉，中间有过一段刻意的心声，发觉自己有点刻意，所以停止心声，然后什么也没做。
梦鸣还真的挺小，呜几下就没了。
趴着趴着，摆放在头顶的梦左手食指自己曲成鸡爪，在头顶的抱枕上挠了几下。（然而我头顶没抱枕）我注意到了梦手指，但状态消失。（就算消失我也应该验梦）
头换方向趴，窗外光线刺眼，手臂虚挡眼皮，手掌遮耳朵上，意识飘散……
突然右手臂被碰了一下，我瞬间睁眼，有点吓到了叫醒我的人。
看手机发现已6点48分，我却感觉我没睡超过40分钟，没想到已经远远过了一小时。
23：24-5：06
23：24睡觉，睡觉却不是直接躺床，第一反应是先趴着睡，趴了一会儿才换成仰躺沉沉睡去。
普梦醒来未睁眼，是仰躺的感觉，未睁开的双眼朦胧感到微亮，同时迷糊地想起验梦，验梦时我却发现我是左侧卧姿势（左侧卧背光，不会有眼皮感到微亮，天也没亮），抬起左手，捏鼻验梦，我：噢……鼻子通气啊，那就没事了。直接翻身，我猛地睁眼醒来，此时姿势是右侧卧，我：刚刚那不已经鼻子通气了吗？我在干啥呢！
打开闹钟，此时5：06，起夜去厕所再躺床。切换，切换得太“实”，睡不下去，梦手放在肚皮上微微透进去却没能放大这一信号，画面闪现过昨晚睡前视觉错觉的具现形象：一张白色的人脸，“它”倏忽靠近，画面消失。
睁眼，5点半左右，备忘录记梦。
关于白色人脸，其实是昨晚我睡前没开灯去关插板电源，结果因为没戴眼镜瞄了一眼窗外一片树枝叶子反射路灯光源的“白”色部分，余光瞬间自动把那块脑补成了近似人脸的玩意，当时我心里一跳，定睛一看，就是个反光。但是我没想到这个错觉却被小潜抓住利用，小潜还真是展现得明明白白。
5：26-6：48以为没睡多久却超过1小时
特意等天亮透，洗漱完毕，去客厅沙发趴姿补觉。（防止吓到起夜的人，但我也没提前打招呼）
趴姿，没有秒失去意识，感觉浮浮沉沉，中间有过一段刻意的心声，发觉自己有点刻意，所以停止心声，然后什么也没做。
梦鸣还真的挺小，呜几下就没了。
趴着趴着，摆放在头顶的梦左手食指自己曲成鸡爪，在头顶的抱枕上挠了几下。（然而我头顶没抱枕）我注意到了梦手指，但状态消失。（就算消失我也应该验梦）
头换方向趴，窗外光线刺眼，手臂虚挡眼皮，手掌遮耳朵上，意识飘散……
突然右手臂被碰了一下，我瞬间睁眼，有点吓到了叫醒我的人。
看手机发现已6点48分，我却感觉我没睡超过40分钟，没想到已经远远过了一小时。
12：40-13：15
半靠躺办公椅，恍惚，等待。
梦鸣浅，梦手指跳几下，引导想象画面：我掰着不远处的玻璃落地门，缓缓摸着门框，移开……
中间有跳到过扭办公室的门把手（办公室门打开是一条长走廊，没玻璃门景色好），但是为了方便做任务（“方便做任务”这个不对，我应该先入梦，毕竟只要入梦了想怎么换场景就怎么换），我换成了玻璃落地门，移着移着我就失去了意识，睡过去了……
一身汗地醒来（有开空调），睡得真沉，也睡得真热。
半靠躺办公椅，恍惚，等待。
梦鸣浅，梦手指跳几下，引导想象画面：我掰着不远处的玻璃落地门，缓缓摸着门框，移开……
中间有跳到过扭办公室的门把手（办公室门打开是一条长走廊，没玻璃门景色好），但是为了方便做任务（“方便做任务”这个不对，我应该先入梦，毕竟只要入梦了想怎么换场景就怎么换），我换成了玻璃落地门，移着移着我就失去了意识，睡过去了……
一身汗地醒来（有开空调），睡得真沉，也睡得真热。
以下是和梦记无关的水楼：
今天打开了我的云盘，发现了我以前的梦记日记，大多数都是普梦，但我也发现了可爱的东西。
比如2016年11月时我尝试过清醒梦，那时被“出体”概念束缚，心生恐惧，没有哪一个是比较稳定的清醒梦，要么知梦然后飞快被踢要么明明状态很到位却自己把自己吓掉线。
2017年一整年没有。（那一年我感到很颓废）
2018年的2月底我又跑铁吧潜水，并且开始尝试练习清醒梦，3月17号我终于有了第一次稳定的清醒梦（此梦记见图），真可爱的梦记：）
但是因为练习频率并不高，所以能够让我更进一步的门曾对我打开却又关上了。
我不记得我什么时候进的新人群，但18年底我终于来铁吧发了我的第一条贴子，进度慢悠悠，看前面的楼就知道。
19年中途，我又开始丧了，是和17年那年完全不同的丧法，觉得什么都没意思，甚至有比较长一段时间性^｜欲^完全消失了，又一点不想自^杀^｜，就好像只是图那么丧着不动弹，但好在后来我走出了情绪低谷。（超级低谷你可别再来了，拜拜嘞您嘞）
直到今年2020年，突然有了奇怪的进取心，所以开始频繁练习，以前想不到的今年居然实现了：）
清醒梦才真正是属于我的宝藏呀～吾将上下而求索吗？
今天打开了我的云盘，发现了我以前的梦记日记，大多数都是普梦，但我也发现了可爱的东西。
比如2016年11月时我尝试过清醒梦，那时被“出体”概念束缚，心生恐惧，没有哪一个是比较稳定的清醒梦，要么知梦然后飞快被踢要么明明状态很到位却自己把自己吓掉线。
2017年一整年没有。（那一年我感到很颓废）
2018年的2月底我又跑铁吧潜水，并且开始尝试练习清醒梦，3月17号我终于有了第一次稳定的清醒梦（此梦记见图），真可爱的梦记：）
但是因为练习频率并不高，所以能够让我更进一步的门曾对我打开却又关上了。
我不记得我什么时候进的新人群，但18年底我终于来铁吧发了我的第一条贴子，进度慢悠悠，看前面的楼就知道。
19年中途，我又开始丧了，是和17年那年完全不同的丧法，觉得什么都没意思，甚至有比较长一段时间性^｜欲^完全消失了，又一点不想自^杀^｜，就好像只是图那么丧着不动弹，但好在后来我走出了情绪低谷。（超级低谷你可别再来了，拜拜嘞您嘞）
直到今年2020年，突然有了奇怪的进取心，所以开始频繁练习，以前想不到的今年居然实现了：）
清醒梦才真正是属于我的宝藏呀～吾将上下而求索吗？
补上被贴吧吞掉的梦记：
2020.6.28 和清醒梦相关的普梦
23：36-5：30
躺下，没能秒睡，躺了一会儿突然感到我的腹部左边像被人用力按下去一样再又放开，“画面”一双修长洁白手按过去。
我怀疑是不是我肚子突然抽搐了，验梦，鼻子完全憋住，看来是肚子肉抽搐了那么一下。沉沉睡去。
普梦，黑夜迷踪型，普梦的结尾我正在拿起一个漂亮的磨砂玻璃瓶，瓶内装了枫花籽和别的东西，NPC告诉我那是他们国家的特产。
（枫花籽？这个怕不是风花站吧？居然在梦里变成了一堆籽）
然后睁眼醒，验梦真醒，起夜，5：30。
洗漱完毕，6点，趴沙发补觉，此时天还亮透，室内暗。
6：30-7：07
梦：我在群里询问午休怎么更快入梦，有个群友发了2张游戏图戏称^^死^｜亡｜^游戏，其实就是几道数学题，就是要我在梦里运算；同时有人表示：“午休才20多分钟出个屁。”我打字：？？？我又不是不可以
随着梦鸣和半边身子麻掉，我醒了。
验梦，真醒。
（捂脸，我真的觉得我可以，清醒梦练习者不能觉得自己不行。）
事实上，半小时也是真的可以入梦的，没毛病.jpg
12：40-13：13 靠躺办公椅，睡了过去，突然“醒来”未睁眼，准备把自己挪出去，未成。 睁眼，淦，刚好一只小虫子在靠近我脸的衣服上爬，近视眼真是把那8条腿儿看得无比清晰，行，都不用验梦我确认我自己真的醒了。
2020.6.28 和清醒梦相关的普梦
23：36-5：30
躺下，没能秒睡，躺了一会儿突然感到我的腹部左边像被人用力按下去一样再又放开，“画面”一双修长洁白手按过去。
我怀疑是不是我肚子突然抽搐了，验梦，鼻子完全憋住，看来是肚子肉抽搐了那么一下。沉沉睡去。
普梦，黑夜迷踪型，普梦的结尾我正在拿起一个漂亮的磨砂玻璃瓶，瓶内装了枫花籽和别的东西，NPC告诉我那是他们国家的特产。
（枫花籽？这个怕不是风花站吧？居然在梦里变成了一堆籽）
然后睁眼醒，验梦真醒，起夜，5：30。
洗漱完毕，6点，趴沙发补觉，此时天还亮透，室内暗。
6：30-7：07
梦：我在群里询问午休怎么更快入梦，有个群友发了2张游戏图戏称^^死^｜亡｜^游戏，其实就是几道数学题，就是要我在梦里运算；同时有人表示：“午休才20多分钟出个屁。”我打字：？？？我又不是不可以
随着梦鸣和半边身子麻掉，我醒了。
验梦，真醒。
（捂脸，我真的觉得我可以，清醒梦练习者不能觉得自己不行。）
事实上，半小时也是真的可以入梦的，没毛病.jpg
12：40-13：13 靠躺办公椅，睡了过去，突然“醒来”未睁眼，准备把自己挪出去，未成。 睁眼，淦，刚好一只小虫子在靠近我脸的衣服上爬，近视眼真是把那8条腿儿看得无比清晰，行，都不用验梦我确认我自己真的醒了。
2020.6.29清醒梦
23：43-4：37
普梦醒来，未睁眼，捏鼻，真醒。侧卧手放脑边，一瞬间感到梦手放下比肉手缓慢。
捏鼻，真醒4：37，切换，不在状态。梦鸣/耳鸣，起夜。
5：10-5：54
清醒梦（这次入梦有点■■■■）
躺下快切了几次，慢切不记得反正没有3组。没有秒睡，为了防止越在意越“失眠”，心声唱起了不完整的清醒梦歌曲《无题》，同时脑海配上毛笔字风格描边字幕，放了一会儿，觉得有些刻意，停止，慢慢睡着。
接下来的入梦方式是我完全没能想到的……意念想到了放在窗边的黑色直播架，蹭上去，黑色架变形成道具，于是手冲一发，（肉）兴奋，梦体兴奋，在■■摇晃的过程中感到两者有点错开，意识挪去注意梦体摇晃，飘忽至窗边，右手单手握了一下没仔细感受就马上放开（忘了认真做深化惹）。
穿过防盗窗，发现窗外是海边的高山上，我直接往上飞起，看见被悬崖框起的弧形水边缘，水是深蓝绿偏绿调的。
我想着：正好，我要去做任务。猛地飞过悬崖，准备再往上，却因为我低头看了一眼海，“啪叽”一下我掉了下来。
掉线回床，但状态仍在，于是……又意念手冲了一发（→_→），照样■■飘忽，梦体挪，准备再度出窗，这时一个五官端正的黑色短发汉子坐在我床头边，低头认真看着我，说：“刚刚那是什么东西？”
（淦，我掉清醒度了）
我掉线，飞快醒来，验梦，真醒，5：54。想到这种入梦方式，我顿时无语捶床，太那个了吧.jpg
记梦。
23：43-4：37
普梦醒来，未睁眼，捏鼻，真醒。侧卧手放脑边，一瞬间感到梦手放下比肉手缓慢。
捏鼻，真醒4：37，切换，不在状态。梦鸣/耳鸣，起夜。
5：10-5：54
清醒梦（这次入梦有点■■■■）
躺下快切了几次，慢切不记得反正没有3组。没有秒睡，为了防止越在意越“失眠”，心声唱起了不完整的清醒梦歌曲《无题》，同时脑海配上毛笔字风格描边字幕，放了一会儿，觉得有些刻意，停止，慢慢睡着。
接下来的入梦方式是我完全没能想到的……意念想到了放在窗边的黑色直播架，蹭上去，黑色架变形成道具，于是手冲一发，（肉）兴奋，梦体兴奋，在■■摇晃的过程中感到两者有点错开，意识挪去注意梦体摇晃，飘忽至窗边，右手单手握了一下没仔细感受就马上放开（忘了认真做深化惹）。
穿过防盗窗，发现窗外是海边的高山上，我直接往上飞起，看见被悬崖框起的弧形水边缘，水是深蓝绿偏绿调的。
我想着：正好，我要去做任务。猛地飞过悬崖，准备再往上，却因为我低头看了一眼海，“啪叽”一下我掉了下来。
掉线回床，但状态仍在，于是……又意念手冲了一发（→_→），照样■■飘忽，梦体挪，准备再度出窗，这时一个五官端正的黑色短发汉子坐在我床头边，低头认真看着我，说：“刚刚那是什么东西？”
（淦，我掉清醒度了）
我掉线，飞快醒来，验梦，真醒，5：54。想到这种入梦方式，我顿时无语捶床，太那个了吧.jpg
记梦。
2020.6.30普梦，移焦？
睡得晚了些。
23：46-5：43
直接躺下睡觉，想得有点多，但还是相对比较快地睡着了。
普梦醒来未睁眼，验梦真醒。直接闭眼快切，不在状态。有梦手，未放大，差点练成身心异步，放弃。
起夜，6点18分，伴随着耳鸣洗漱。
6点半，在客厅沙发趴姿补觉，特意换了方向睡，是偏亮的那一边。
没能秒睡，但仍旧睡着，中间有过短暂的梦境，但意识不清醒。
7点醒，只记得自己做了梦，其他什么都不知道。
拉了趟肚子，再睡，还是朝向偏亮方向趴姿补觉。
快切了很多组，不记得慢切了，直接失去意识。
普梦：体育场，一群人在那开运动会。因我已“入梦”半闭着眼睛朦朦胧胧保持了站着的姿势，和一个女性似是相拥环抱站在跑道上。（没知梦，小潜太皮了，直接给我一个虚假的已入梦的信息）
我突然发现跑道上已经有运动员就位，她们即将开跑，我就睁眼，马上把和我一起虚抱着的女性拉开来到跑道外。
一个现实中熟悉的人居然在这里是老师。
场景换了。
我在沙发边的桌子上看见了一本已经打开的杂志，纸内页米黄色，杂质封面手感就像以前的那种武侠故事杂志，不是很光滑，摸着有点点粗糙质感但不磨手，翻开的那一面正好是“宇宙之铁”的文章。
我拿起，发现那一面夹有两支鲜花，像是南瓜花和百合花的混合，花瓣中和花瓣尖是明亮的鲜黄色，花瓣连着花枝部分是白色渐变着浅青色。
准备看看内容……
突然我“醒”了，我感到我在背窗朝向沙发上趴着，但一瞬间移，我已经在以朝向窗户的趴姿真正醒来，验梦，真醒。
看手机发现7点36分，7点40的闹钟还未响起。
睡得晚了些。
23：46-5：43
直接躺下睡觉，想得有点多，但还是相对比较快地睡着了。
普梦醒来未睁眼，验梦真醒。直接闭眼快切，不在状态。有梦手，未放大，差点练成身心异步，放弃。
起夜，6点18分，伴随着耳鸣洗漱。
6点半，在客厅沙发趴姿补觉，特意换了方向睡，是偏亮的那一边。
没能秒睡，但仍旧睡着，中间有过短暂的梦境，但意识不清醒。
7点醒，只记得自己做了梦，其他什么都不知道。
拉了趟肚子，再睡，还是朝向偏亮方向趴姿补觉。
快切了很多组，不记得慢切了，直接失去意识。
普梦：体育场，一群人在那开运动会。因我已“入梦”半闭着眼睛朦朦胧胧保持了站着的姿势，和一个女性似是相拥环抱站在跑道上。（没知梦，小潜太皮了，直接给我一个虚假的已入梦的信息）
我突然发现跑道上已经有运动员就位，她们即将开跑，我就睁眼，马上把和我一起虚抱着的女性拉开来到跑道外。
一个现实中熟悉的人居然在这里是老师。
场景换了。
我在沙发边的桌子上看见了一本已经打开的杂志，纸内页米黄色，杂质封面手感就像以前的那种武侠故事杂志，不是很光滑，摸着有点点粗糙质感但不磨手，翻开的那一面正好是“宇宙之铁”的文章。
我拿起，发现那一面夹有两支鲜花，像是南瓜花和百合花的混合，花瓣中和花瓣尖是明亮的鲜黄色，花瓣连着花枝部分是白色渐变着浅青色。
准备看看内容……
突然我“醒”了，我感到我在背窗朝向沙发上趴着，但一瞬间移，我已经在以朝向窗户的趴姿真正醒来，验梦，真醒。
看手机发现7点36分，7点40的闹钟还未响起。
午休
上午开会散会散得晚，致午休时间也跟着推迟。
13：00-13：14
松弛了一下，有人打开办公室门找人，声音有点吵。下意识快切，结果睡死过去。
只记得自己中途被要掉不掉的牛皮纸盒影响过3次，未验梦。（这不应该，之前都好好的，不会掉。今天掉，可能是假醒，也有可能是因为我换了午休姿势致虚挡脸的盒子放不稳当）
睁眼醒来只记得自己做了梦，其他什么也不记得了。
一看时间，这么短的时间还自我感觉过了半小时，还感觉自己做了梦，……如果我稍微带了那么一点清醒意识，我是不是就清醒入梦了。（捂脸.jpg）
上午开会散会散得晚，致午休时间也跟着推迟。
13：00-13：14
松弛了一下，有人打开办公室门找人，声音有点吵。下意识快切，结果睡死过去。
只记得自己中途被要掉不掉的牛皮纸盒影响过3次，未验梦。（这不应该，之前都好好的，不会掉。今天掉，可能是假醒，也有可能是因为我换了午休姿势致虚挡脸的盒子放不稳当）
睁眼醒来只记得自己做了梦，其他什么也不记得了。
一看时间，这么短的时间还自我感觉过了半小时，还感觉自己做了梦，……如果我稍微带了那么一点清醒意识，我是不是就清醒入梦了。（捂脸.jpg）
上午开会时手机没信号，开小差，在看自己以前的梦记，对照了一下。
我现在醒来未睁眼时第一动作可以不用是捏鼻验梦，因为我开始记得验梦了。现在我可以试试在那个临醒点直接切换，或者直接入梦？
配图是2018年10月28号的梦记。
顺带一提一个我觉得可爱的点：在24号的身心异步练习失败的梦记里，我亲切地把太玄切换叫做“我的老伙计”。
谁能想到我“复健”的时候还能因为这个老伙计而失眠呢？事实证明，只要太久不“联络”，再好的老伙计也得生疏。
我现在醒来未睁眼时第一动作可以不用是捏鼻验梦，因为我开始记得验梦了。现在我可以试试在那个临醒点直接切换，或者直接入梦？
配图是2018年10月28号的梦记。
顺带一提一个我觉得可爱的点：在24号的身心异步练习失败的梦记里，我亲切地把太玄切换叫做“我的老伙计”。
谁能想到我“复健”的时候还能因为这个老伙计而失眠呢？事实证明，只要太久不“联络”，再好的老伙计也得生疏。
2020.7.1普梦，清醒入梦没进成
……睡得更晚了（这可不行.jpg）
0：08-4：53
睡前心理活动过多，没秒睡，一不小心注意到过一个画面：一只诡异笑起的塑料猴子半身小玩具，像盲盒那种，但是笑的嘴角咧起太大了，乌漆麻黑的。
普梦：亲眼看着叮当猫把自己从黄色漆成蓝色出门，结果它“翻车”了颜色再也变不回来……然后身临其境感变成了平面再变成了纸质漫，画面停留在一个女性角色的黑白页面。
（其实我对哆啦A梦不太熟悉，我不知道我梦里为什么会出现哆啦A梦）
……（场景切换）
普梦：在一个厕所和另一场景融合的场景，我抽噎了几下，然后感到伤感。（小潜居然给我强行降智了）
我站在厕所镜子前，看着镜子，此时有两个汉子，一个戴眼镜五官正得很，一个不戴眼镜五官邪魅且脸带着一点桀骜的神情，两个都是黑色的短发但稍微比现在普遍短发男性头发长那么一点。戴眼镜的那个就背后环抱着我企图把我框在镜前，他把下巴就放在了我的头顶上蹭，看起来很亲昵。
然而不戴眼镜的那位的行为才展示了他们的真实目的：（不戴）男士贴近我右边，靠近我，拿出手机，打开一个有92个人的微^｜信^群聊，说：“没事的话你也可以加入这个大“家庭”来聊一聊嘛～该多交流交流别再******了～我们可以帮你*******的～”（星号是我不记得了）我同时看到了眼熟的远房亲戚头像，瞬感排斥，拒绝……
（长这么好看的脸却不干人事，拉我进群相亲，就^t^｜m^｜离谱）
醒来未睁眼，直接切，还没切完几组，不知怎么就手伸枕头下看闹钟，一看：7：05，瞬间给我震清醒了，仔细一看闹钟，发现它其实显示的是倒计时。（怎么会莫名其妙跳倒计时去，无语.jpg）
手机开机，4点53分。起夜。
5：15切换，心声过多，放弃。
5：30起床洗漱。
5：50趴沙发补觉，切换没到位，6：28醒，伴随耳鸣，看了下时间，换了脸压的方向继续趴着睡觉，切换，快切加慢切，但是慢切着我又补上了几组快切……
这次有点状态了，我做了梦，一会儿朦胧地“看”见客厅一会儿又“看”见外面的画面，但状态就特别飘忽，场景明明很近我好像在其中又不在其中，仿佛我没融进去似的……
然后做了普梦：在客厅烧炭取暖，“奶奶”喋喋不休，我给老人家把炭用火钳摆放好，把我不用的那盆炭灭掉，出门（场景切换）……桥上，大风雪，我好像窜进了一个日剧画面，一位日剧女主角穿着大衣裹着厚围巾朝我走来，我看见她被冻得一直在哈气……（小潜这个大热天你让我梦见大风雪，真是有心了，我爱您，假笑.jpg）
7：10醒，伴随耳鸣，闭眼一会儿，被雷吵醒，索性直接翻身爬起来记梦。
……睡得更晚了（这可不行.jpg）
0：08-4：53
睡前心理活动过多，没秒睡，一不小心注意到过一个画面：一只诡异笑起的塑料猴子半身小玩具，像盲盒那种，但是笑的嘴角咧起太大了，乌漆麻黑的。
普梦：亲眼看着叮当猫把自己从黄色漆成蓝色出门，结果它“翻车”了颜色再也变不回来……然后身临其境感变成了平面再变成了纸质漫，画面停留在一个女性角色的黑白页面。
（其实我对哆啦A梦不太熟悉，我不知道我梦里为什么会出现哆啦A梦）
……（场景切换）
普梦：在一个厕所和另一场景融合的场景，我抽噎了几下，然后感到伤感。（小潜居然给我强行降智了）
我站在厕所镜子前，看着镜子，此时有两个汉子，一个戴眼镜五官正得很，一个不戴眼镜五官邪魅且脸带着一点桀骜的神情，两个都是黑色的短发但稍微比现在普遍短发男性头发长那么一点。戴眼镜的那个就背后环抱着我企图把我框在镜前，他把下巴就放在了我的头顶上蹭，看起来很亲昵。
然而不戴眼镜的那位的行为才展示了他们的真实目的：（不戴）男士贴近我右边，靠近我，拿出手机，打开一个有92个人的微^｜信^群聊，说：“没事的话你也可以加入这个大“家庭”来聊一聊嘛～该多交流交流别再******了～我们可以帮你*******的～”（星号是我不记得了）我同时看到了眼熟的远房亲戚头像，瞬感排斥，拒绝……
（长这么好看的脸却不干人事，拉我进群相亲，就^t^｜m^｜离谱）
醒来未睁眼，直接切，还没切完几组，不知怎么就手伸枕头下看闹钟，一看：7：05，瞬间给我震清醒了，仔细一看闹钟，发现它其实显示的是倒计时。（怎么会莫名其妙跳倒计时去，无语.jpg）
手机开机，4点53分。起夜。
5：15切换，心声过多，放弃。
5：30起床洗漱。
5：50趴沙发补觉，切换没到位，6：28醒，伴随耳鸣，看了下时间，换了脸压的方向继续趴着睡觉，切换，快切加慢切，但是慢切着我又补上了几组快切……
这次有点状态了，我做了梦，一会儿朦胧地“看”见客厅一会儿又“看”见外面的画面，但状态就特别飘忽，场景明明很近我好像在其中又不在其中，仿佛我没融进去似的……
然后做了普梦：在客厅烧炭取暖，“奶奶”喋喋不休，我给老人家把炭用火钳摆放好，把我不用的那盆炭灭掉，出门（场景切换）……桥上，大风雪，我好像窜进了一个日剧画面，一位日剧女主角穿着大衣裹着厚围巾朝我走来，我看见她被冻得一直在哈气……（小潜这个大热天你让我梦见大风雪，真是有心了，我爱您，假笑.jpg）
7：10醒，伴随耳鸣，闭眼一会儿，被雷吵醒，索性直接翻身爬起来记梦。
2020.7.2清醒梦，做了两任务，有一通过“井盖”完成
23：55-6：20
普梦醒来直接睁眼，起床。（睡眠不足看来我的临醒点状态就直接没了）
6：35-7：17
睡觉，切换没觉得状态，就随便乱切，刚开始是快切很多组，后面慢切了三组。感觉可能有点失眠，放弃，换了脸压的方向继续睡。
松弛，一切飘忽，有过梦手和梦鸣
，继续飘忽，梦手从沙发上往边上猛地掉在了地上一下，我没注意，继续朦胧。
……梦手再掉，想象自己从沙发上翻滚下去，很好，真的翻下去了。
没有视力，眼皮睁不开，我才不在意，单手合拢仔细感受手掌纹路，同时站起身走远，视力恢复。
突然自己一个踉跄，感觉可能要掉线，我就顺着身体前倾猛地往地上一扎，同时我：“我要去地球之外！”地板上出现一个逐渐扩大的黑色圆型。
看起来乌漆麻黑的，然我已经头下脚上地扎了进去：刚开始一片漆黑，什么都没有，但我的姿势变成了站立的漂浮，突然我看见了一个相对小的银河系螺旋臂，看起来和我有一定的距离。
掉线，状态仍在，继续猛地一翻。
直接在窗户附近，又是一个踉跄，直接再扎地板上去，这次没圆形了……我：“我要站在云端！”
我已身在窗外，但场景并非我家窗外附近的栋栋楼房，而是一片片连绵的高山，全是迷雾，什么都看不清，全是雾！
（小潜我说我要站在云端不是让你把我弄到云里→_→）
醒来，睁眼真醒，7：17，记梦。
23：55-6：20
普梦醒来直接睁眼，起床。（睡眠不足看来我的临醒点状态就直接没了）
6：35-7：17
睡觉，切换没觉得状态，就随便乱切，刚开始是快切很多组，后面慢切了三组。感觉可能有点失眠，放弃，换了脸压的方向继续睡。
松弛，一切飘忽，有过梦手和梦鸣
，继续飘忽，梦手从沙发上往边上猛地掉在了地上一下，我没注意，继续朦胧。
……梦手再掉，想象自己从沙发上翻滚下去，很好，真的翻下去了。
没有视力，眼皮睁不开，我才不在意，单手合拢仔细感受手掌纹路，同时站起身走远，视力恢复。
突然自己一个踉跄，感觉可能要掉线，我就顺着身体前倾猛地往地上一扎，同时我：“我要去地球之外！”地板上出现一个逐渐扩大的黑色圆型。
看起来乌漆麻黑的，然我已经头下脚上地扎了进去：刚开始一片漆黑，什么都没有，但我的姿势变成了站立的漂浮，突然我看见了一个相对小的银河系螺旋臂，看起来和我有一定的距离。
掉线，状态仍在，继续猛地一翻。
直接在窗户附近，又是一个踉跄，直接再扎地板上去，这次没圆形了……我：“我要站在云端！”
我已身在窗外，但场景并非我家窗外附近的栋栋楼房，而是一片片连绵的高山，全是迷雾，什么都看不清，全是雾！
（小潜我说我要站在云端不是让你把我弄到云里→_→）
醒来，睁眼真醒，7：17，记梦。
嗨，我果然很机智，没有硬着头皮选择直接飞往地球之外，逐渐飞离地球这个任务以后有机会再做吧。话说想去哪里就直接去就是，倒是不用特别在意怎么去的，但我好像在哪看到过改境贴做梦需要有逐渐离开地球这么个过程？
12：40-13点-13：30（闹）午休
靠躺办公椅，脸虚盖纸盒。
心理活动有点多，没能秒睡。于是快切几组准备让自己睡着。切着切着……沉下去，只有一团……
前（不是眼睛也不是脑海）猛地“看”见一个短发眼镜“女”呲着嘴的丑陋表情包浮现划过消失，我浮出状态。（那个就没有嘴唇了，呲着嘴都算是好听的描述，其实是很明显的全露牙齿）
未动，继续快切，沉，突然听见有人敲门“dudu”，我没理，没过多久又有人敲门，更响“dududu”。
沉不下去，掀开我脸上的纸盒放向桌子，睁眼真醒，同时询问同事：“我刚刚好像听见有人敲门？”同事回没有。
我瞄了一眼时间13：00，把纸盒盖回脸上继续睡，闭眼沉一下，快切中……手机闹钟响起，13：30。我：我还什么都没做呢，这么快的吗。
捏鼻，真醒，记梦。
（关于那个敲门可能是同事清了几下嗓子被我听错成敲门，当然也有可能是入梦幻听）
靠躺办公椅，脸虚盖纸盒。
心理活动有点多，没能秒睡。于是快切几组准备让自己睡着。切着切着……沉下去，只有一团……
前（不是眼睛也不是脑海）猛地“看”见一个短发眼镜“女”呲着嘴的丑陋表情包浮现划过消失，我浮出状态。（那个就没有嘴唇了，呲着嘴都算是好听的描述，其实是很明显的全露牙齿）
未动，继续快切，沉，突然听见有人敲门“dudu”，我没理，没过多久又有人敲门，更响“dududu”。
沉不下去，掀开我脸上的纸盒放向桌子，睁眼真醒，同时询问同事：“我刚刚好像听见有人敲门？”同事回没有。
我瞄了一眼时间13：00，把纸盒盖回脸上继续睡，闭眼沉一下，快切中……手机闹钟响起，13：30。我：我还什么都没做呢，这么快的吗。
捏鼻，真醒，记梦。
（关于那个敲门可能是同事清了几下嗓子被我听错成敲门，当然也有可能是入梦幻听）
2020.7.3 普梦
零点睡，普梦自动醒来6：24（迷雾四散大型飞碟wu^qi^抓^人消化，男女主挂掉。）
起床洗漱。
6：40沙发趴姿补觉，快切N-慢切2-快切N-慢切？忘了，然后换脸压方向，有点睡不着，很浅很浅。
梦手指自动跳起一根，只跳了一下然后没动静（就一根手指你让我怎么入梦），我也没想象梦手抬起，感觉进行想象只会让我更清醒。
闭眼趴着，什么想吞口水挠痒都有，因为不是用身心异步，所以我还挠了挠。
自动出现连贯的画面，是上个普梦的后续，出现过大型飞碟的那个场景，一群小^鲜^肉^在那取材还是什么？忘了……我只记得我看见一个非常年轻的娃娃脸小脸女^明^星，准备在那拍MV，是和一个小孩子合拍，MV正好拍到她辅导那个小孩在铺了凉席台子写作业……她偏头对我笑了一下……
（我不是画中人，可我却看见她对我笑？我其实已经入梦了吧？只是没有清醒意识而已。）
我醒了，验梦真醒，7点半。不打算再睡，坐起身记梦。
（由此可见，在想要稳定清醒梦的练习初期，充足的睡眠是多么的重要。今天就早睡，不然在梦里只能：啊巴啊巴.jpg）
零点睡，普梦自动醒来6：24（迷雾四散大型飞碟wu^qi^抓^人消化，男女主挂掉。）
起床洗漱。
6：40沙发趴姿补觉，快切N-慢切2-快切N-慢切？忘了，然后换脸压方向，有点睡不着，很浅很浅。
梦手指自动跳起一根，只跳了一下然后没动静（就一根手指你让我怎么入梦），我也没想象梦手抬起，感觉进行想象只会让我更清醒。
闭眼趴着，什么想吞口水挠痒都有，因为不是用身心异步，所以我还挠了挠。
自动出现连贯的画面，是上个普梦的后续，出现过大型飞碟的那个场景，一群小^鲜^肉^在那取材还是什么？忘了……我只记得我看见一个非常年轻的娃娃脸小脸女^明^星，准备在那拍MV，是和一个小孩子合拍，MV正好拍到她辅导那个小孩在铺了凉席台子写作业……她偏头对我笑了一下……
（我不是画中人，可我却看见她对我笑？我其实已经入梦了吧？只是没有清醒意识而已。）
我醒了，验梦真醒，7点半。不打算再睡，坐起身记梦。
（由此可见，在想要稳定清醒梦的练习初期，充足的睡眠是多么的重要。今天就早睡，不然在梦里只能：啊巴啊巴.jpg）
2020.7.4尝试成亻版太玄，假醒
23点半睡觉。
躺下先预热了一下成亻版太玄切换动作，然后睡着。
醒来未睁眼，朦胧切换（我推），才几组中速，我就猛地感到我自己的注意力像两个玻璃瓶（身体和梦境）里来回倒的球：注意力就像原本在一个瓶子里，因（我推）被倒进另一个瓶子里一样却又因最后（我推）感太猛烈又失衡倒了回来，至少两次。
（其实就无形中移焦了？）
睁眼醒来，看闹钟时间：1：11，我：没搞错吧！
打开手机发现时间无误，记录。
起夜去厕所，看了看群消息1点半再度躺下。
半睡半醒-失眠（捏鼻验梦不在梦中）-半睡半醒-彻底睁眼醒（3点半）
爬起来看手机，打开了以前没看完的《海鸥乔纳森》，慢慢看到最后却发现看的是不完整版，打开网购APP，下单。
4点半躺下继续睡。（睡在床尾）
……
躺了一会，我感觉我好像又失眠了，那么再随便切几组好了，头顶着床头板（这已经是梦，而我不知），随意切几组，然后又随便翻了几次，趴着、侧卧甚至其他奇怪的姿势比如一脚搭另一脚脚踝，手伸上面绕另一边放鼻子附近随时等待捏鼻……（也不想想要是真在床头，手胳膊肘一伸肯定会撞到床头板子的）
……
我从厕所起夜回来（假醒，未识破），在想：好烦怎么又起夜。躺下睡在床头，右侧卧，下意识成亻切换（我推），飘忽，超快落地，突然觉得自己“右侧卧”很不舒服，压到心脏（小潜又给我降智了），于是翻身变成“左侧卧”，突然脑海旁白：“那是一只……？其他的海鸥……”切换几组，发现没把自己甩出去，也忘了捏鼻验梦，直接变仰躺……
我以为状态消失，马上就睁眼醒，发现我实际上一直睡在床尾，一直仰躺姿势也没变过，立马枕头下掏出闹钟：5点24。
捏鼻验梦真醒，记梦。（啊！小潜真的好鸡贼）
起床洗漱。
6点10趴客厅沙发补觉……梦感到有人一阵猛锤沙发，瞬间清醒。睁眼6点55，记梦。
不睡了，彻底起床。
23点半睡觉。
躺下先预热了一下成亻版太玄切换动作，然后睡着。
醒来未睁眼，朦胧切换（我推），才几组中速，我就猛地感到我自己的注意力像两个玻璃瓶（身体和梦境）里来回倒的球：注意力就像原本在一个瓶子里，因（我推）被倒进另一个瓶子里一样却又因最后（我推）感太猛烈又失衡倒了回来，至少两次。
（其实就无形中移焦了？）
睁眼醒来，看闹钟时间：1：11，我：没搞错吧！
打开手机发现时间无误，记录。
起夜去厕所，看了看群消息1点半再度躺下。
半睡半醒-失眠（捏鼻验梦不在梦中）-半睡半醒-彻底睁眼醒（3点半）
爬起来看手机，打开了以前没看完的《海鸥乔纳森》，慢慢看到最后却发现看的是不完整版，打开网购APP，下单。
4点半躺下继续睡。（睡在床尾）
……
躺了一会，我感觉我好像又失眠了，那么再随便切几组好了，头顶着床头板（这已经是梦，而我不知），随意切几组，然后又随便翻了几次，趴着、侧卧甚至其他奇怪的姿势比如一脚搭另一脚脚踝，手伸上面绕另一边放鼻子附近随时等待捏鼻……（也不想想要是真在床头，手胳膊肘一伸肯定会撞到床头板子的）
……
我从厕所起夜回来（假醒，未识破），在想：好烦怎么又起夜。躺下睡在床头，右侧卧，下意识成亻切换（我推），飘忽，超快落地，突然觉得自己“右侧卧”很不舒服，压到心脏（小潜又给我降智了），于是翻身变成“左侧卧”，突然脑海旁白：“那是一只……？其他的海鸥……”切换几组，发现没把自己甩出去，也忘了捏鼻验梦，直接变仰躺……
我以为状态消失，马上就睁眼醒，发现我实际上一直睡在床尾，一直仰躺姿势也没变过，立马枕头下掏出闹钟：5点24。
捏鼻验梦真醒，记梦。（啊！小潜真的好鸡贼）
起床洗漱。
6点10趴客厅沙发补觉……梦感到有人一阵猛锤沙发，瞬间清醒。睁眼6点55，记梦。
不睡了，彻底起床。
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