• 主题:立个帖子,从今天起练太玄,练习一个月,看看效果
  • 立个帖子,从今天起练太玄,练习一个月,看看效果
    基本情况:
    目前平均每周2个清明梦,多为主动出体,知梦比较少。
    之前偶尔练太玄功,暂未成功。
    期望通过练太玄来提高知梦率,从而提高清明梦频率。
    昨晚成功出体一次,按照正常规律,本周还会有一次清明梦。
    如果我每周超过2次清明梦的话,就说明进步了。期待!  
    2018-12-12
    昨夜3点半起来上厕所,记梦。
    躺下回笼觉,练习太玄。发现很容易走神,难以完整的切换完两组。顺其自然地切换了估计8-10组,睡着了
    5点半起来又上厕所(看来水喝多了),记梦,回笼觉。
    然后就一直在半梦半醒之中,没有知梦。  
    2018-12-13
    12点左右入睡,5点起来后记梦、回笼觉。
    昨晚睡前看了太玄功3.0,按照太玄3.0的做法,先快速切换几组,然后再缓慢切换。快速切换容易做到,缓慢切换就时断时续了,走神。

    依然处于半梦半醒,偶尔醒来我就验梦,发现是真醒。尝试把头沉入枕头,看是否能清醒入梦,没有成功。
    今晚继续。  
    我现在是梦控师学院的学员,进学院前,我一年只做了6个清明梦。进学院后至今快满1年了,我已获得60多个清明梦,效果显著。欢迎有兴趣的同学进梦控师学院,一起交流学习!  
    2018-12-14
    12点左右入睡,5点30起来上厕所,居然记不起做了什么梦。
    开始回笼觉,做了几组切换,先快后慢,一直到7点钟都没睡着。中途尝试移动梦体,没有产生出体信号。很纳闷为什么有时候出体信号一下子就来了,而更多的时候却没动静?出体信号的开关在何处呢?

    今天无梦可记,等下去追梦蚂蚁吧补一下前两天的梦记。
    感觉梦能已触底,期望明天出现反弹。  
    11楼暴露本贴目的
    硬核广告666666  
    基于兴趣和爱好而做宣传,可以考虑原谅原谅。梦控师学院内部也有高手是练太玄的。我是听到高手的指教,才来此吧立贴实证的。
    2018-12-15
    12:30左右入睡,6点00起来上厕所,记梦。
    回笼觉,做切换,有梦,记得很清晰,看来确实触底反弹了。但是无清明梦。
    我做切换的时候,心里面一直默念:视觉、听觉、触觉、视觉、听觉、触觉。。。。
    或许是这种方式没有顺其自然,妨碍了走神,所以反而导致请问失眠?
    下次试试不再默念,尽可能随意,看能否进入太玄境。  
    发修炼帖请先看置顶的吧规---





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    如下:  
    不好意思,之前没注意,多谢提醒!2楼已被占了,我在下面补写防伪标签!
    2018-12-16
    梦中知梦
    11:50左右入睡,3:00起来上厕所。
    回笼觉,做切换,这次没有默念,顺其自然,结果快速切换不到两组就糊里糊涂睡着了。
    早上在梦中忽然想起,刚才那情节应该是在做梦?我刚才没有扳指验梦,错过了清明梦,真是可惜!然后我转念一想,刚才是做梦,那现在是不是也是梦呢?于是我扳指验梦,发现确实是在梦里。

    这是本周的第2个清明梦,是练习太玄的第6天。  
    ------------修梦贴※防伪标签------------
    我已了解清醒梦的科学性及其基本理论,对本吧藏经阁文章(含入门错题集)经阅读后也有了一定了解。
    我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质,希望加入铁帮,与本吧梦友共同进步。
    对此,我承诺:·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖,不迷信,不盲从,不懈怠。
    遇到问题,将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·
    若学有所得,我愿尽己所能,帮助本吧新入梦友。·
    我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易,我愿遵守吧规,尊重铁吧的学术性,与帮友和睦相处。
    我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功,为尽早掌握清醒梦技巧,特开修炼贴如下,进行为期两月(含以上)的修梦之旅。

    请铁帮资深梦友多加指点,共同进步!
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    2018-12-17
    普通梦、梦中梦到鬼压床,没有知梦
    12:20左右入睡,2:00、5:00起来上厕所。
    晚上多次醒来,醒来就做切换。
    做了几个情节比较奇特的梦。

    一个梦类似于灾难大片,梦到一群人在教学楼走廊上走,突然飓风来临,教学楼走廊距离天花板有几十米高,墙壁被破坏变形,巨大的砖头随风飞舞砸下来。我们一群人东躲西藏。一个阁楼被连根拔断飞到空中,2楼上有一个小孩在阁楼上有生命危险,然后有一群人进去搭救。最后阁楼只剩下一面墙壁和一面地板,这群人里面只剩下小孩和一个公主,公主将墙壁和地板用绳子固定成一个风筝,在空中滑翔了很久,两人安然落地。

    另一个梦里,我协助一个朋友打败外星人和女巫的骚扰。下意识中认为女巫会用邪术来报复我。
    果然就在我躺下的时候,眼角一个女鬼出现了。我抬不起头来,她离我的床有一段距离,我只能看到她模糊的脑袋。

    我很开心,因为这意味着我终于又鬼压床了,可以做一个清明美梦了!我先是施展愤怒骂街法,向女鬼叫板,女鬼被我的气势镇住了,迟疑不敢过来。与此同时我施展学院学到的鬼压床转清明梦方法,全身放松,打算梦体从肉体脱离出来。一旦我的计谋成功,那么我有信心瞬间将女鬼变成美女。然而无论我怎么放松和移动梦体,梦体牢牢地被固定在肉体里面,出不来。折腾了一会儿后我就睡着了。

    不知过了多久,我又突然清醒过来,眼角瞟到那女鬼还在那儿晃荡,于是我又重来一遍。历史总是惊人的相似,我又失败了。

    醒来后我明白了,昨晚是梦中梦,在梦里梦到自己鬼压床。  
    2018-12-17
    普通梦、出体失败
    喝了两大杯水,晚上11:30左右入睡,听阿喵的音频,几分钟就睡着了。
    做了几个普通梦。
    有一次醒来,尝试出体,几秒钟后出现梦震,正在出体关键时候,旁边我夫人突然开始推我。
    我有点着急,因为这个时候动身体会导致出体失败的。
    于是我竭力维持住梦震,想着等我夫人停下来再出体。
    可是我夫人不但没停,还说话了,她说“今天星期二吧,给你戴上围巾”。说着还来摸我的脖子。
    然后梦震就消失了,我醒了过来。
    醒过来才发现,我夫人根本没动也没说话,是我自己在做梦。
    又被潜意识忽悠了一次。  
    2018-12-17
    普通梦、双重意识
    昨晚没喝水,结果一觉睡到早上六点。
    心想今天早上可能不会做梦了。此时出现双重意识,一个意识在床上,觉得老是睡不着;另一个意识则下床去烧开水、吃早餐了。

    醒来后知道,又被小潜给忽悠了。这是一种新的忽悠形式。  
    2018-12-20
    出体。
    闹钟闹醒,尝试出体,大概做了2-3组灵态间接技巧的切换,出现梦震。梦体挣扎了一小会儿,突然上半身挣脱,顺利出体。

    周围黑乎乎的,我搓手、摸脸也无效果,想到丝美静传授的旋转法,做了个芭蕾舞360度旋转动作,转了一圈果然能看到东西了,看到了书柜和里面的书。然后开始做旋转、倒栽葱练习。

    这是本周第1个清明梦,进吧以来的第2个。目前仍未突破每周两个梦的限制。
    继续练习太玄。  
    2018.12.21
    梦中知梦(回笼觉之前,尚未实施太玄技巧)

    回去的路要经过一个操场,操场上有僵尸。一个年轻男僵尸拿着一块砖头跳舞,他来扯住我和他一起跳。我挣脱不了,这时候另外两个僵尸也过来争夺我,我就让他们3个商量,趁机溜走。

    走出广场却不知道路了,夫人过来,判断了一下方向,带我往前走。我暗暗对她的方向感表示佩服。
    天色还是很黑,夫人带我走在老家后面一排房子的路上,她走过邻居家的后门,我觉得奇怪,开始疑梦。扳指验梦成功,还是怀疑是不是现实,继续扳指验梦还是成功。确定这是在梦里了。

    知梦后,眼前是一个脚手架,我顺着脚手架往上爬,脚下的城市房子密麻麻黑乎乎一片。我竟然不知道该干啥了,又怕醒来(这里不够淡定),于是开始旋转身体,想尝试换景(这里应该在旋转前暗示自己将换出什么样的景来)。转了一圈,眼前一片黑暗,再转一圈,眼前是像素组成的格子。

    转到第三圈,眼前是一个房间,正在放电视,电视里是动画片。动画片里一个男人和他的媳妇,男人说他的媳妇很好,就是很恶心,然后我看他媳妇口中吐出一盆尿。确实很恶心。

    然后我堕入了普通梦里(难怪丝美静说清明梦里要频繁验梦)。

    以后每天晚上睡觉前都要想想,该在清明梦里面做什么,以免浪费机会。  
    早上双重意识还在,一方面以为感觉自己睡不着,另一方面却在做梦了
    2018.12.22
    喝了不少水,晚上睡觉总是梦到在找厕所,可惜没有知梦.  
    2018.12.22
    梦中知梦,未来得及控梦。
    一觉睡到7点多醒来,上个厕所继续回笼觉,随随便便切换了一组。
    家人已起床,在客厅、厨房里谈话。我听得清清楚楚,看到自己的手指,心想天天扳指验梦,手指都扳弯了,以后手指贴臂都不知道是不是在梦里了。这样想着,就把手指扳弯了。

    又扳一次,还是贴臂了。原来真是在梦里。可是家人说话的声音确确实实在耳边,我随时可以睁开眼睛的。
    感觉睡眠太浅,觉得控梦肯定不会成功。但既然已经知梦,那就控一控吧。我这样想着,往前走了一段,想搓手,发现看不到手。然后堕入了普通梦里。

    总结:今天算半明梦。本周2.5次清明梦,其中1次出体、1.5次知梦。略有进步!  
    2018.12.25
    一不小心竟然漏了两天。这两天梦中知梦,但未控梦。
    虽然没有控梦,但感觉太玄对知梦确实有帮助。继续练习,希望能突破半明梦。
    【内容】:
    普通梦:
    1、救同事
    几个人在野外,一片空旷的地方,100多米远的地方有一口水井,一个吊车臂一样很高的抽水轱辘。
    感觉比较渴,同事杨y主动帮我们去打水。远远看到他拿了水杯,一边抽水一边接水。我心里面担心这里的地下水可能比较脏。
    此时从远处跑来好几个人,冲过去揍杨y。
    我跑过去解救,跑了两步,发现水井变成了很大的水塘。
    我冲进水塘里,水漫到了大腿。我担心手机会被弄湿,于是又往左前方的岸上跑。水里草很深。
    2、相亲解题
    在一个楼顶的阳台上,亲戚帮我介绍一个女朋友。女方很热情,对我有意。
    桌上有个本子,上面写了好多道数学题,是她给我留的。
    我的解题方法是把数学本放到水池里,数学本变成了一个水杯,水杯里面有鱼。
    3、找伞
    我从一个地下通道走出来,在出来前,我把手中的两把伞挂在了台阶处的墙壁上。
    上了地下通道后,小蒋问我要伞。我指了一指地下,告诉她伞放在地下通道出口的地方了。
    然后我带她去找。路上有一个个子很高的小伙带着他的弟弟在踢球。他弟弟没截住球,我帮他传了一下。
    来到地下通道的入口,台阶又陡又窄,还长了青苔,很湿滑。
    我忘了怎么走了,夫人要和另一个女的去逛街,叫我自己去找。
    我一路小跑,跑到一个偏僻的地方,前方的路被水漫了,有两块长木板搭建的“桥”,上面钉了短木板供人踩。我没刹脚步,直接冲到了“桥”的中间,两块木板下沉并摇晃,我差点没站稳。稳住身形后,看到前面是一个公共厕所,厕所旁边则是医院的旁厅的走廊。我想从走廊那边应该可以拐出去。

    4、开车
    这是一个长途汽车站,我的大巴车停在走廊的位置,人很多,车尾有人围着桌子喝酒。
    我担心等下大巴车没法倒车,开不出去。
    看到夫人在上面的马路上走。
    我说要走了,此时车站的人少了。发动大巴车,人们看到了,都纷纷让道。岳父岳母和一个小伙走过来,小伙我不认识,可能是岳父母的某个远房亲戚。

    我车子开得很快,高速上其它车也开得快。不一会儿我的车和其它车分开了,它们走高架桥上面,我却下了高架。
    来到欧尚桥边的岔路口,我注意到我的车耗油是4.36个点,记得平常是11.2个点,突然这么省油了,我想是不是因为轮胎打了气的原因。

    5、大姑妈牵着小表弟的手,在里屋的房门口玩。我和小波在屋外,透过玻璃看到了。
    印象中我认为小波和大姑妈是仇人。小波说不是的,就进去了。
    邻居小姑娘成绩好,小波夸奖她,逗她玩。
    6、我的手机上加了一个按钮开关,利用化学元素发热的热胀冷缩原理,手机的按钮开关会不断的自动开和自动关。

    半明梦:
    到了一户人家,拨橘子和柚子。他家的小孩浪费,拿橘子和柚子扔进我的汤碗里。
    我就揍他,心想反正是梦里,不揍白不揍,我拿他的脑袋往墙上撞。
    小姑妈在碗柜旁边拨橘子,天气寒冷,洗碗盆结冰了。
    我把橘子柚子放在桌上的碗里,告诉家里面的两个老人,说要出体很简单,把意念转到碗中的水果里,就可以出体了。
    然后我开始意念转移,果然发生梦震了。我赶忙实施出体技巧,却失败了。

    【分析】
    最近双重意识很频繁,一个意识在本体里,老觉得自己睡不着觉,另一个意识则在做梦。
    关键是另一个意识知道自己在做梦,却因为感到梦太浅,而控不了梦。
    喵老师说在这种情况下要顺其自然,把主意识交给腹部的神经丛,放松到一定的程度就会自动交接的。那么下次我就试试放松。或者看看手、转转圈之类的,看能否控梦。