啊，梦姐注意休息，早日康复，加油加油！

回复吹血草:好，谢谢

回复忆纱宇悠:好，谢谢，同保重

［7.26,二清
1：左躺床，暗，奇異感，感在夢，捏驗，可，雙驗，清，意念引人陪，男，手，折，脖，變他女，不可秒述，
起，在屋意念引人，不可描述］  

［二，前略，先不知，在室觀物，老闆雙胞胎大哥來邀我坐一物，變艇，似要去泛舟。
戶外，建築物走道，右有開擴風景，大哥拿照相機說要拍（日冕？？？）
觀日似被雲略隱，奇畫面，空中有兩個日冕？？？異像。
漸知夢。
這大哥52歲，思現實老闆是58歲。
知現實的老闆已過逝了。
意念引導夢，
讓大哥帶我去他家參觀，是大哥在現實不存在的精神世界象徵之家，表面是大哥家，但我實際是要引去象徵老闆精神世界的家，因為他們是雙胞胎。

我觀察家物件，有些用金屬創作的人偶玩具，思這象徵老闆是從小就有創意的人。
已完全清明，知道在夢，清醒夢。
思即老闆在現實已過逝了，我好想念老闆，流淚悲哭。邊哭邊對空喊了老闆的名號兩次，想讓我小潛創造老闆出來。

小潛沒創出來。
哭著。漸醒，肉眼還閤著，但感覺眼角有淚，心情難過。］  

［8.1週六，早，清：...在外，知在夢，清，控自身背離地浮空飄。...
...感趴在黃地，清，感黃地變黃光境，全身夢體有樂受，似光四面八方入夢體引起喜樂觸，愉快享受之。］  

這則夢記很重要。
兒子！未來哪天若你看到這則夢記，請拿給你姐姐看。我很愛她。
關鍵字-［8.3週一，半夜，清
房，睡，手遮眼床，閉眼見女兒小時，知，清，摸，讓她別吵，睡。
醒？
翻身睡
手遮眼，電視，右女兒，知，清，讓其別擾，睡。
後曾假醒跟先生說這夢。］


詳文-［8.3週一，半夜，清醒夢。
先不知夢，我感覺我正躺在臥房，正睡著，我右手往臉上擺，正遮住我眼是。感覺自己躺在床。
ps：現實我躺在昏暗臥室地上。
而此時我躺在夢境臥房床。
夢境臥房跟現實臥房擺設不同。

我閉眼，發現透過右手，可見到我女兒小時後的形象人物。知道我正閉眼視物。知夢，清醒夢。

女兒模樣約3-5歲，很小，未讀幼稚園視時期，她對著我笑。
我知她為我潛意識所變現。
思我女兒小時候好可愛，跟我很親近。
我愛憐的（手莫）她的臉，讓她讓邊點，別吵我休息，因為一早我還要上班，雖清醒夢但我只想休息，不想控夢，我直接在夢中又躺下閉眼睡覺進行休息。。。

感醒？（不知真醒或假醒）
我翻身睡。
繼續右手遮眼，再度發現閉眼視物中--從手可看到對面的電視，及右邊仍站著小時候女兒模樣人物，夢屏意識再度出現，知夢，清醒夢。

她對著我笑，知為我小潛變現。
想休息，憐愛的（手莫）她的臉，講著讓讓她別擾我休息，我繼續閉嘴睡。。。
後曾假醒跟先生說這夢。］  

回答夢友何為夢屏意識：
我：（要培养「梦屏意识」，瞭解一下。
详看（梦控师）。
梦屏意识养出来了，日后有的是机会简单睡觉就触发清醒梦。
以我个人而言，因梦屏意识而清醒梦的次数很多次。

最近一次是在8月3日，因梦屏意识触发而意识到自己正在梦中，因而清醒梦。）

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唯愛7度C：（为啥我感觉梦屏有点难呢，我出体梦中之梦次数多，梦屏就没几次）
我：（回复唯爱7℃:要培养梦屏意识阿。）

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唯回复夢行者DREAM:我试过很多次，就是睡前可以看到画面，很清晰，就像1080p的，然后就清晰了一秒就没了，过了一会又出现另外一个画面

回复夢行者DREAM:然后看这一个画面，一秒又没了，然后下一个
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我：回复唯爱7℃:虽然说在入梦阶段就可看到梦屏画面是很多人在练梦屏流的目标。但培养「梦屏意识」的最主要用意，不单是在于让你睡前看到画面并因此入梦。

回复唯爱7℃:而是当你已在（做梦中）时，就可能触发梦屏意识因而清醒梦。
回复唯爱7℃:详文你可参阅（梦控师）书第90页。我节録部份重点：
回复唯爱7℃:重点一「阶段6：根深蒂固：梦屏板机已深入潜意识。普通梦里，出现闭眼视物，第一反应是梦屏；出现第三视角的场景，特别是场景画面较大的转换如蒙太奇时，会有梦屏意识闪现而知梦

回复唯爱7℃:（接上）出现风景或者文字图片等平面广告式，或者雪花、闪光、白条、几何图案等屏幕式，有抓屏知梦的意识。----进阶练习：无，已经是梦屏大成。」

上面「」中节录书内文，指的是人在“做梦中”梦屏意识能触发。也就是当你正常睡着了，做了梦，梦情节已开始了，因为潜意识出现了阶段6的梦情节画面，你能突然意识到：（阿！这是梦屏画面！我应该在做梦！）从而知梦转为清醒梦。

回复唯爱7℃:举例，我在8/3日半夜，正常睡觉的一次清醒梦内容关键字：［房，睡，手遮眼床，閉眼見女兒小時，知，清，摸，讓她別吵，睡。醒？翻身睡手遮眼，電視，右女兒，知，清，讓其別擾，睡。。。」

回复唯爱7℃:该梦关键详情：［我躺在卧房，正睡着，右手放在我脸上正遮着眼，感觉我睡在床。（现实里我睡在卧室地）。我发觉我正閉眼但可見到小时候女兒的模样，意识到我正在“闭眼视物”中，梦屏意识触发，知道我正在做梦，转为清醒梦。后略。」以上这为蚂蚁哥指的（“梦屏板机”深入潜意识）。  

［8.4週二，半夜，清
：在床醒在陌生一室，知在夢。休息］  

8.5周三，半夜或早，控梦：
先不知梦。
在室与一男配对相看。
观众男表演。
他们空中劈。
走在户外，白天，回走。右有一排梦中人物及一小布袋女人偶蹲跪向我致意，显示我身份尊荣特殊。
知他们是我小潜所现，清，挥手示意他们不需行跪礼。
他们转为站姿低头对我鞠躬示礼，布偶则以双手合握低头向我示礼。
我觉得小潜对我太有礼貌了，显得我尊他们卑的上下主仆关係，
我觉得小潜不必如此客气，我们是平等的。
续走，去找先前跟我相对看之男。  

祝福你！

回复夢行者DREAM:谢谢！

幾年前買的鐵哥推薦的一本書，我找到了中文譯本。
--［像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕
Buddha'sBrain:ThePracticalNeuroscienceofHappiness,Love,andWisdom］
現也派上用場了。  

書都是幾年前買的，一直收藏著。
彷彿冥冥之中注定，現今正是急需利用學習這些來做身心調適、放鬆。  

沒意料到這天會做清醒夢。
［前略，我在床，見有一女。知夢，清醒夢，我把我夢體變為---男，創出男---人的“重-----點-----下----半---部”，然後對她---那個。。。

後面有點清明度不夠，擔心夢中動作會牽--動到我現實身體被現實人們發現，就停止動作。
後注意力被夢情節引去，淪不知夢。］  

(夢記1173)思我意識跟夢中人物一樣平等(2020年8月20日週四早上某時段)清醒夢  

接上，補充上面之清部份詳文：
［我飛入一陌生室，內有許多npc，知全是我潛意識變化創出的夢境人物。
我看著他們思考著：（他們是我潛意識變化出的人物，是虛幻不實的，不長存的。
而我現在這個可以思維的意識，就某角度而言，也跟這些潛意識變化的人物一樣，是不長存的。
我這可思維的意識，就某角度而言，就跟夢中人物一樣平等，一樣可有可無。
我這意識並沒有更高等。
可以沒有潛意識變化的人物，也沒有我這當前可思維的意識，而潛意識仍存在。］  

昨天看错错发过言，然后近日我左耳常耳闷。
今日，我竟梦见我侧躺着睡觉，错错在扫地，然后错错把扫完的灰尘倒进我左耳。。。  

於下午1點半後臥房躺，練腹部呼吸，後右躺，睡著。
進夢：
［我坐於一室，睡，身逐往右斜，最終可停在空中保持那奇妙姿勢。
我發現當我特地關注頭部時，可以從頭部接受到現實不存在的聲音--像是廣播，我聽到兩個男人在對話。同時，我身體產生奇怪的感受，比如震動、閉眼的暗屏現奇特光影。

這時我知道這不可能是現實，我知道了我是在夢裡，清醒夢。

我好奇繼續關注頭，觀察會發生什麼。

聽了一段時間男人講話聲。
重新關注，像是切換了頻道一樣，這次我身體發生更強烈的震動，閉著的眼前暗屏出現流動的光線條。
從頭部傳來古怪的聲音，一開始沒有人聲，接著出現微弱像嬰兒的哭聲。

我暗思我這是切換到-----！！地----！！獄----！！！頻道了嗎？！］  

(夢記1175)試融入明光(2020年8月24日週一早上某時段)清醒夢  

約略文-［先不知夢。我在一臥房（跟現實不同的夢境臥房），正睡著，平躺。感到雙脚微彎左右緩搖动，思我應沒在自主搖腳。

故意保持腳不动，觀察到雙腳自搖动，动作幅度越變越大，接著變成整個身體自動在晃蕩離地。
因此異狀知道我在夢境中了，隨順之。
身體浮空晃蕩，越來越大，接著自然身體（也就是夢體）就飘出並穿越此臥房，清醒夢。

我飄在户外空中，週圍有場景。
我思練睡前看的睡夢瑜珈書，要練明光夢。
我在空中觀想有明光生起，很快地眼前現光，再觀想我融入光。
眼前光擴大，把我包圍，我變成光，所見都只有光，忘了是白光或黃光或金光，但我仍有自我意識。

我思要安住在光。
感覺視覺中間偏上方自動出現一小範圍的藍點光線變化旋轉，外圍由三角形又變成螺旋狀之類。。。

過一會，夢場景又漸現了。
我夢體被一股力量帶著飄，飄到白天略陰天陌生街頭，大馬路街口，我落地站。

我看著週圍人車，控我飛。
發現竟離奇的這次飛不成，
很難得，飛行是我慣用技，這時竟使不上手。
換控人車停止，大喊（停止！！！）一開始人車仍動，彷彿不靈，我再度加強意念控制，人車停止，彷彿他們的時間暫停。］  

前日，在q群跟一个叫Nice的梦友聊天，他说曾跟我聊天问我记得他吗？我不太记得，因为他头像跟名字都换新过。就奇怪，就Nice名字隐隐有点连结，感觉nice似乎后面会加...和两个字。

昨日，早上睡醒，那时做了梦，接着梦醒来，这梦跟梦群梦友没关连。
然后梦醒刹那，突然从脑海出现个鲜明的章鱼哥头像和命运两字，我意识到这章鱼哥头像和命运代表可能是他以前的qq名和名称。  

昨日晚上，闭眼躺客厅，练直接感知。
左躺，右手横摆头部，客厅开灯，虽闭眼但仍隐约可感知到身体线条就、手线条和身体位置。
用听来练直接感知。
尽量不动念头，单纯听着电风扇声、客厅声响、街外声响。
就专注听着，忽感头一晕，合併身体的部份左半部包括手的部份（约是半圆形；向我身右陷）影像空掉！！！
有猛然身心脱落的感觉，
觉知到这突然变化，一惊！意识从晕转回来，又恢復了正常感知。
真奇怪，我感觉到部份自身不见了！空了，但不是全空。
彷彿我身体本是个投影，然后部份身体的投影、存在感消失了。

吓了一跳，换姿势再度练，一样闭眼单纯用听直接感知声音。
突然从街外传来一较大声响，我因此一惊，突感脑海在刹那间见到一极小短暂时间的白光，在惊吓当下思想似乎是空的，就一两秒左右，又恢復正常。  

拜託我的潛意識就不能夠傳送個正面的話語給我心裡安慰一下嗎？  

2020.8.25週二，普：

1，夢中的療癒者：［我在一房內，坐，憂我身病。突感來一古代裝扮成年俊朗男子搭手在我背運功。他運完功，人就體力不支往後倒地。我猜他在___犠---牲---他自己，傾他畢生功力和生命，運功給我幫我療癒。

我過去關懷他。。。］

2，夢中男魅：［來一俊美高大黑長髮男子要與我---親-===--密----，觀他“那個”太長了，我太---吃---驚。他似非人族，猜來自非人之界。。。］

3，夢中的鼓勵者：［我坐在戶外，前方有人。我正憂我病。
從左來一男，似是“豬哥亮”。
他雙手碰我肩對我鼓勵著：
（妳應該要笑口常開！！！
心情放輕鬆！！！^_^）］

4，夢中保護者：［前略。我在公車裡，有眾乘客。有一像李易的年輕俊男甲對我稱讚，他言我眼睛很好看。
我思我應還沒洗臉。
發現我衣著簡陋，思下車回家洗臉換衣。
駕駛員不給下車，我似-----捲----入一----陰--////--謀----案。

車有事暫停路邊，我趁機逃離。
躲避一街，見一男“敬言”和一招牌寫若有事先不要報“敬言”，而是先打給他分機，我猜他是假“敬言”，
會“言乍”人。

我又前行，躲，來到一連接往外的極長高橋公路，路上鋪滿米袋。
見橋下左右雙方有///黑////社/////會人////馬在w------//////////--a--///--r。

出現甲，他陪我同走，我讓他手牽我走才走的快。

來到橋中，觀橋下-----w-----///a---///----r，我左有一女人，我“足八”低掩躲。
我見甲不“足八”，我問他怎不躲藏。
他手拿一“木-倉”------裝-----“弓-單”並回答我說我不用躲。
我觀此問他：
（難道你是“敬言”--察？）
他回答是，並說一直以來，我週圍有很多人在保護著我。
原本我左旁那女人也是保護我者。
我感到安心，原來早從在公車上，他早就在默默觀察保護我。後略。。。］