• 主题:刚刚躺下时调动意愿的方法
  • 首先,真的刚刚躺下什么都不能练吗?
    铁哥都说了无数次,不能练,既然铁哥都说不能练那肯定就不能练了,你还想坚持练的话,就必须给晨哥点烟,和晨哥把关系搞好,免得受罪,还要做好抄写葵花宝典的准备。

    虽然说不能躺下就练,但不是说躺下就没事做。这时我觉得最好的做法就是调动你的意愿——醒来之后马上要知道自己醒来了,并且不能动,先什么都别想,努力让自己清醒,但这个时候因为是你自然醒来的,是一个睡眠周期的结束,所以本身就是出于相对清醒的状态,让自己清醒就不是什么痛苦的事。然后感受身体有没有什么不一样的感受,比如我经常醒来发现床在摇,像地震一样,或者床像蹦蹦床一样把我弹起来,遇到这些现象基本可以确定在梦中了,床在摇你就要想让它摇的更厉害,身体弹起来了就让它弹的更高,如果真的按照你的意愿那样实现了,就可以捏鼻子下床了。

    醒来之后该做什么,铁哥数字哥都说过很多了,这里我想说说我对于睡前调动自己意愿的看法。我觉得有2个地方需要调动自己的意愿,第一就是刚刚睡下的时候,比如11点。第二就是wbtb之后,比如5点。

    在刚刚躺下的时候,你的意愿是醒来后要马上能知道自己醒了。不知道大家有没有这种经历,比如早上有很重要的工作,这一天应该提前起床的,前一天晚上强调自己要比平时早点起来,也强调如果这个工作错过后果很严重。在不用闹钟的情况下,这种时候你真的会比平时醒来的早,而且醒来之后马上就知道要快点起来。这就是意念的作用。再比如,你的城市发洪水了,你被困在一棵树上,下面就是洪水,你在树上等了两天,这时肯定会疲倦过度而睡过去,但睡着之后如果有什么响动或者身体向下滑动让自己醒了,那肯定马上就会很有危机感,醒来那一瞬间就知道自己的生命还在危险之中,然后抓住树干不掉下去。(虽然我没经历过,但我想象的到肯定会这样)

    这2个例子就是意愿发挥到极致的情况,要想让自己的意愿这样发挥出来,那最有效的就是调动自己对清明梦的兴趣,只要你有浓厚的兴趣,很想很想成功,那么自然就能发挥出来,关于调动兴趣,我觉得数字哥的葵花宝典就不错,我当时就是看葵花宝典来这个吧的,可惜自己不争气,中途费了那么久。

    调动意愿也是有方法的,不只是单纯地不断在心里默念“我醒来要马上知道我醒了”,这样念了开始几次可能有点用,到后面可能就是一边念一边走神了。我觉得最好的方法就是想象,想象你在迷迷糊糊中醒来的感受,想象你醒来后马上就知道醒了的感受。醒来之后马上意识到“糟了,我还要去......”这种经历我觉得应该每个人都有把,这时就应该想象那时你醒来瞬间的感受,然后记下它,慢慢入睡。

    然后是wbtb之后的意愿。
    wbtb之后的太玄,切换完了就是踩临睡点,这时要做的就是让自己睡去,我觉得在睡去的时候可以想象以前知梦的经历,回想知梦的那一刻的前后的感受,然后想象马上又可以有一次这个感受,这样我觉得对成功有一点帮组吧。就像我以前看过一个科普文,里面说一个科学家做实验,让两组同学投球,第一组只是不断地练习投篮,第二组就是在练习时,每投一颗球之前都想象自己把这颗球投进,结果第二组所有人和第一组做相同的练习,命中率高得多!所以想象很重要,成功之前先想象一下自己已经成功了,对你的成功会有帮助的。

    最后我在拉一条我认为目前比较好的一个组合练习:
    太玄是铁哥和数字哥无数个夜晚一起研究出来的最牛技巧,融合了铁哥的所有技术,所以我觉得大家认真专心练习太玄就可以了,不要练两天太玄没成功就这个也练练那个也练练,当然铁哥其他方法看一遍,能够让你对太玄有更好的理解。

    首先是刚刚躺下,比如11点(以后我说的躺下都是你刚刚开始睡觉的那个时候哈,wbtb之后的躺下我不会说成躺下)这时调动醒来马上要知道自己醒了的意愿,而且醒来之后马上回忆刚刚的梦,如果能想起,那就仔细把一些细节想的越详细越好,最后要想着把梦总结成关键字然后爬起来记在本上,这会很有效的制造假醒。

    然后如果真的醒来之后马上意识到了自己醒来了,没有就这样睡着,那就不要动身体,马上开始回忆梦境。如果没出现上面说的假醒,那就开始切换,感受身体的异样,无果的话就开始睡下,踩临睡点(相当于来了一次太玄)

    睡着后不管成功没成功,你的闹钟会在你规定的wbtb时响起,一定要起床,让自己清醒,然后太玄。

    这样做的话,一次睡觉你可以练2次。铁哥说的最适合出体的时候其中就有这两个:半夜刚刚醒的时候wbtb之后。
    这样两个都利用了,而且还可以比较,两个状态都成功过的话,你将会对清醒入梦有更好的理解。
    最后祝大家成功!!坚持,每个人都可以的!!  
    身体是可以调动的,叶子闹铃经常不响,也会自然醒,某天它意外的响了,,我还以为是梦,吓了一跳~之前可能是下了警觉的指令,所以现在一察觉就真醒~看来还点换~  
    那就是说睡前让自己警觉的话,假醒的几率会降低吗?  
    这篇文章好,可以入藏经阁了,可惜我正在国外旅行途中,没有电脑,不好编辑。  
    假醒不一定会降低,但半梦半醒的过程中会醒来~假醒也是入梦了了,所以还好,就是练习太玄过程中,自己浅睡时,比如梦体动了,或者有一些异样暗示,自己就意识到自己睡了,这时就很容易醒过来!可能像是说上班、上学时间到了,自己就立刻醒了~但是我假醒也出现过一次,就是假醒,想到上班时间到了就真醒了~  
    意愿的调动还是一种技巧~呵呵  
    我最近都不用闹钟了一般都是三或四个周期自然醒,昨晚11点半左右睡3点多就醒了。
    但是醒来之后想要入睡好难啊。。
    等到入睡意识也跟着沉睡过去了  
    哇!我终于做贡献了!铁哥经常出国吗?  
    我这有这种情况。有时看到梦屏,一下就惊醒了。梦屏都是半梦半醒时看到的,我却不能将那种状态延续从而入梦。  
    不能让意识沉过去,要不断提醒自己喵屏,这样你会每次要睡着时自己把自己惊醒,几次下去,就会有信号出现,那就抓到临睡点了。

    醒来后意识清醒是好事啊,比醒了马上又睡着好,也比醒了还要专门花十多二十分钟来清醒好嘛!  
    你做过很多贡献了啊!我经常飞来飞去的?今天在韩国,明天飞纽约。  
    铁哥威武思密达  
    咩哈哈哈!我刚刚闯入一家小馆,只有四张桌子,都是席地而坐。菜单上只有几道菜,都和泥鳅有关。我点了炸泥鳅和泥鳅汤,好吃!可惜木屋不在,否则你我一人二两烧酒,吃着泥鳅,切磋技艺,岂不快哉!  
    哇,铁哥,这可是我梦中的场景啦。前晚我就梦见去拜访你,然后看你桌上好多小沙堆,貌似是占卜用的。上午去看了一个孤儿,年前慰问一下。下午还要陪老婆购物,累啊累,真想去跟铁哥整两杯。  
    铁哥你是工作分配还是自己旅游啊?  
    现在你知道了,那些不是占卜用的小沙堆,而是一碟一碟的泡菜!  
    去纽约开个会,顺带散散心。  
    咩哈哈哈哈!我还没做过飞机呢!我要试试坐飞机!咩哈哈  
    铁哥果然是宇宙之铁,到处飞,虽然我不喝酒,但是可以陪吃泡菜思米达  
    哇,手枪同学,果断抓住抱抱!这么久没见你了,一来就发威了的说!话说你现在应该已经在日本了吧?我记得你说过要去留学的。

    睡前意愿调动效果真的很赞的说,也可反过来增加睡眠质量,达到只睡六七个小时就足以的效果。  
    最好带上你头像上的小妞,叫她给咱跳肚皮舞助兴!  
    呵呵,谢谢数字哥的夸奖。我还在国内,我们学校有和日本学校合作的2+2项目,就是在我们学校读两年,在日本读两年,拿两个文凭,一年十万。不知道这样好不好,那边那个学校对留学生只开放经济学,我不知道这个专业怎么样。数字哥,铁哥,你们都是过来人,给我分析一下嘛,谢谢哈!  
    好吧,但是别把我当成高手哈,我尽我所能!  
    经济学的前景神马我可是完全不懂,这种事情得请教人生经验丰富,困境逆境顺境都有过的铁哥才对哦。  
    铁哥,原来你是超人思密达~  
    原来本屋哥在做慈善啊~  
    想当年,要不是我进那学校那年,它们不和日本合作了,叶子也留学了~要不是为了去那去学习,我才不报那学校呢,失策失策~  
    咩哈哈哈!  
    叶子现在到不会惊醒了,但是一发现,即便很平静,验梦还是会动实体;如果不验梦就会死睡过去~这两者过度还是掌握不好,其实很近了,那醒来如果再清醒睡着而不是不留神睡过去,应该再验梦就能成功……唉!  
    他们还说坐灰机呢,铁哥,一握拳一伸手臂就灰了~哈哈  
    如果清醒了,那验梦肯定也是真醒了吧……反正只要保持意愿,醒来的机会很多嘛。  
    呵呵非个人名义  
    铁哥太潇洒了!!成功男人啊!!  
    up  
    很好的文章,这就是Awakeningwithoutmoving,睡前的意念能够有效促进Awakeningwithoutmoving的成功率,如果能做到这一点,清明梦的成功率至少可以又增加50%甚至更多。

    实际上,Awakeningwithoutmoving是十分关键的一点,如果能够将这一点练习得炉火纯青,仅凭该技术就可独步江湖,难逢敌手。  
    精品文章。
    今天新闻里说,美国人又在吹外星人了,还说美国前总统跟外星人会谈过。
    铁哥,你是不是外星人?  
    其实。。。美国总统才是外星人。。。  
    多谢手枪哥~里面这个调动意愿的方法对我帮助很大,这几天我的暗示失败可能就是方法不对吧,一直默念半夜要起来要起来,结果念着念着就睡着了…  
    本人实践过……意愿越强,成功率越大…  
    呵呵,我觉得把两个东西练好:第一个就是能不要闹钟能保证每天都能半夜醒来一次,这个练好后,就是醒来一瞬间知道自己醒了然后不动。这两个都是睡前用意愿来实现的。这两个练好了,可以省很多力,也不会觉得每天半夜还要闹醒一次很麻烦。  
    嗯嗯,我定闹钟总是自己听不到,反倒把我妈给吵起来了,所以只能靠自然醒。可是这不靠谱的就是醒不了啊醒不了今晚再试试、一定能行  
    实在不行就喝水,半夜涨醒……(慎用)  
    其实我已经用过一次了、结果失败……  
    手枪哥,你这个帖子真是我的福音……昨晚睡觉前第一次尝试,就成功清醒梦了,哇哈哈哈~~~~第一次呢、好激动好激动。。。。  
    飞机哥v5  
    谢谢哈,其实也不是我的方法,只是对铁哥还有数字哥他们以前对我的教导做了一个总结。  
    我不是飞机哥哈,我是手枪哥。飞机哥是我高中最好的朋友,我这个id都是他帮我想的,呵呵。他叫我用手枪打飞机  
    意思都差不多嘛,而且我是故意的,吼吼