主题:我也来开个修炼帖==~之前我还不知道清明梦是什么呢。
我只知道我被大召唤术给召唤到了==。。
而且召唤了好多次我一开始都没去理他，昨天下午才百度了一下才知道有这么个==
呵呵慢慢来不要着急
我把你另外一个帖子删了
就留这个做为练习贴吧
2012年1月11日
今天无任何增进，入睡前尝试做清醒梦，躺了很久翻来覆去，终于有反映了，但是好像又遇到昨晚的那个瓶颈，出现出体信号，有点触电麻麻的感觉，手指好像被一股外力所拉扯，当时心跳频率又莫名加快了，甚至可以听到自己强烈的心跳声，呼吸也开始急促起来，比昨晚坚持久一点，一直提醒自己别紧张，放松，还是没效果，最后睁开眼睛，又一次失败了。
之后像再尝试一次，却始终入不了状态，只好睡觉，半夜醒来，有一点做梦的印象，但并非知梦，醒来的第二反映就是观看梦屏，但是无任何反映，起床尿尿回来继续睡。。
用甜心姐姐的方法遇到这个瓶颈目前还是无法突破。
可能我要尝试别的方法
我们的辩论可能你也看到了。你所经历的恰恰是为什么我不主张新手在一躺下就练的原因。首先，你花了很长时间才达到状态。其次，这种状态和强烈的刺激一般多发于初次入睡的时候，属于身体意识异步入睡的现象，初学者很难挺过去的。我还是建议，睡前不要练。半夜起来练练太玄。三天打鱼两天晒网，坚持一个月，轻轻松松，必有收获。
2012年1月12日
今天改练太玄心法，先准备把闹钟调好，按照铁哥说的睡眠周期，我设置了三个周期3*90=270分钟=4.5个小时。
11.30分睡觉，所以我把闹钟设在04.10分。
然后入睡，睡到4.10分的时候被闹钟闹醒，起床尿尿，回来上手机百度，玩了差不多20分钟。OK可以入梦了。
运行太玄心法，分别做了四组，当时并不困，所以脑袋有杂念，无法做到集中意识，大脑还在思考着，四组做完，毫无困意，找了个舒服的姿势躺着，就是睡不着郁闷，躺着躺着总算睡着了，但是清明梦神马的都给我抛到九霄外。。。
醒来的时候已经八点半了
太玄经的补充说明你去看一下吧
闹钟也不用设置的这么精准
20120113
睡前躺下就来出体信号，全身触电般，有耳鸣，我就想象自己的手在甩，那个时候身体已经接近睡着，意识还是相当清醒，但是持续了几分钟，就是没出体，身体也没沉睡下去，无奈翻个身睡觉，自从练清明梦，每天晚上基本都会醒来，我也没设闹钟。当时起来的时候身体还很困乏，但意识相当清晰，这时候我开始运转太玄功，做到一半居然忘记了，过了一会想起接着做完四组，之后找个舒服的姿势睡觉，都是临睡的边缘但是就是睡不着。躺了好久才睡着了，醒来我记得有做梦，但不知梦并
@梦中木屋
木屋大大是不是做完四组后要放松意识
还是要保持意识清醒。。
哦就是意识要放松，跟普通睡觉一样吗
我那个时候意识都很警惕可能因为这样才导致一直无法入睡吧
每次半夜醒来，然后一直睡不着，直到睡着了早上起来我都会记得一点梦，经常做梦
挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。