主题:长生丹昨晚22点05睡两轮太玄后睡着，4点05分闹铃响，起床吃西瓜，4点30躺下，试着找眩晕感觉，大概两分钟后睡着。普通梦，磊石台，下雨没过石台，克隆羊。
最近发现，平躺，左右测卧都容易睡着，下次睡前试一下趴着练习。
趴着练习和枕头一样……整个贴都看见迅速睡着啊这个这个，真没辙~
引用@误食长生丹(52楼)
最近发现，平躺，左右测卧都容易睡着，下次睡前试一下趴着练习。
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你是不是特别容易进入迷糊状态？很快就会不知不觉失去意识睡着了？如果是这样的话，一般来讲都是建议WBTB时间长点，不过你睡眠时间有点短，建议下次练习适当的让自己紧张一点，不要那么放松（这些都可以调节的）。
回复54楼。我就是特别容易放松，说白了就是有点没心少肺。昨天4点闹铃响，起床20分钟，然后趴着练习太玄，做了8组仍然很清醒，翻身平躺想象身体幻动，没过两分钟又睡着了。
另外有个问题，我看梦屏，听耳鸣，都能集中精神，就是想象身体动总是没啥感觉，超过2,3十秒就不能集中精神了。
没感觉就对了，模拟身体感觉最好有一种感觉，你试着动动手指，对，就是那种神经牵着手指的感觉…
模拟手指动的时候，到底是纯粹的意念手指动，还是结合手臂肌肉稍微用力呢？
回复@误食长生丹:如果可行，就不要牵动肉体神经，但是牵动了也不是什么大问题，推荐新人的练习模式，效果是在睡着后显现出来的。
模拟手指动的时候，到底是纯粹的意念手指动，还是结合手臂肌肉稍微用力呢？
@353877848
同喜同喜。这是第二胎，闺女7岁了。儿女双全，了了一大心愿啊。
回复@误食长生丹:我准备要三个，虽然现在一个还没有。。
呃，“小”丹！！！在铁吧，好像只有阿铁适合这样叫。不过我喜欢，呵呵。谢谢道喜，喜糖一斤请接收。
丹兄，看过木屋兄的YY讲课内容了没，没的话去看看吧，可能会有收获~