主题:『自由王国』笨小蛇的修梦之旅------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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昨天睡足6小时醒来（貌似毫无困意了，问题可能就在这里吧。。。）
下床WC，坐床上10分钟，倒下滚两下，侧躺（平时习惯仰天），开练太玄，迷迷糊糊4,5组（好兴奋，平时做了大概2组就秒睡），然后再滚两下，倒头就。。。。睡不着了，躺尸一个小时还是没睡着，只能爬起来逛帖子
嘎嘎嘎嘎～前排是我的啦～可以出售，有意me我～
正文:欢迎楼主～
终于轮到我们了呢。。。新人迎宾小明明欢迎楼主进驻！
还是那句话。。贵在坚持，拒绝伸手。夜夜清明，早出技术。。。哈哈
欢迎楼主，我是被匿名姐掐死的铁吧无存在感Lv4新迎宾+新人小正太~
嗯，告诉楼主一个秘密，楼上是鬼魂，另外，欢迎楼主！
汗！怎么没有人提问啊。还是我来吧。1.太玄为什么要在睡足4~6后练？2.REM是什么的简称？3.REM为多长时间？。。。。好简单啊！！！！！！
昨晚睡足4.5小时闹醒来（前晚睡了6小时醒来，貌似太清醒了），WC回来，开MP4看了遍太玄，坐床大概5分钟（总共从醒到再睡大概15分钟），躺下，侧卧（平时是仰天，不过总觉得侧卧练太玄怪怪的。。。），开练太玄，迷迷糊糊都不记得做了几组【反正绝对不够4组】然后就不省人事了。。。
这个，6小时醒来太清醒。。。
那个，4.5小时醒来太困。。。
这就是你的新名啊～～～哈哈哈。。。。。。为什么不叫望井口的青蛙呢………………………………
那个，神马都没看到，没看到～～～
加油哦～～～～
中午躺下练太玄（中午的不算犯规吧。。。其实就热热身），然后貌似一直睡不着，意识又一直杂念纷飞，捏捏鼻，不能呼吸。过了20分钟闹钟闹起来，继续开太玄，没什么感觉，后来貌似睡着了又貌似没睡着，捏鼻，不能呼吸，看钟，三点了，坐起来，感觉跟睡了一觉差不多。爬起。。。
引用@望天的笨小蛇(3楼)
昨天睡足6小时醒来（貌似毫无困意了，问题可能就在这里吧。。。）
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睡不着时不要想着快点睡着，只要放松自然的继续练习，不舒服就翻个身练一两组，一般翻两三个身就可以睡着或者清醒入梦了。
引用@望天的笨小蛇(20楼)
中午躺下练太玄（中午的不算犯规吧。。。其实就热热身）。。。
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中午的练习要比晚上主动点，你可以主动观想图案，主动放大耳鸣，主动挪移身体。
嗯？刚才的发到哪里去了？
@353877848大数哥中午用什么功法效果比较好呢，异步法没工具。。。硬撑的话，太考验意志了。。。
方法一，22楼整句话，即太玄。方法二，22楼最后一句话，即乾坤大挪移。
对了小毒蛇，我敢肯定，你肯定没把藏经阁看完。
不过好久没做过这么清晰和这么长的普通梦了，有进步，再接再厉
继续，还原梦境完毕，感觉状态刚刚好，不会太困也不会太清醒，估计不会秒睡了嗯。果断开始练太玄，大概4.5组，期间手脚自己抽动了两下（是肉爪还是梦爪呢。。。）手臂和腿都麻痹了，躯干感觉不明显，窗外鸟叫声很好听但是影响了听梦鸣，瞄了一眼梦屏，有两团绿光，不鸟他，睡了。翻了翻身，还是不能马上睡着，想起大数哥说的，翻身，继续切换中，大概20分钟左右睡着了，期间捏了鼻，不能呼吸。
引用@望天的笨小蛇(33楼)
继续，还原梦境完毕，感觉状态刚刚好，不会太困也不会太清醒，估……
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如果之前看眼前黑暗是黑糊糊一片的话，现在出现东西了，不妨试着放大图片，意念其清晰，总之试着控制它。
@353877848大数哥，我梦屏最多就只能看到大团的绿光，这是什么情况呢
引用@望天的笨小蛇(37楼)
@353877848大数哥，我梦屏最多就只能看到大团的绿光，……
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没有什么情况，可以控制可以入梦就是好用的，不能控制不能入梦的就是没用的。
小蛇有空的话，可以看看我藏经阁里的记梦贴，里面几乎每个都是实战案例。
中午躺下，调好闹钟20分钟后闹，躺下，戴耳塞眼罩，看梦屏听梦鸣，很快就睡着了，闹钟一响，关闹钟，觉得耳鸣声很大，于是继续听，放大，确实放大了，但是没有大数哥说的那种全声梦鸣的感觉，貌似就是脑袋，果断起身，捏鼻，不能呼吸。。。躺下，开练太玄，首先练了不知道多少组，5,6组吧也可能不止，反正超过4组了，可惜又睡不着了。。。于是翻身，继续太玄中，最后还是睡不着于是起身了。。。【期间我用遥控开关了几次风扇，有睁开眼睛，不知道有没有影响。。。】
引用@望天的笨小蛇(43楼)
中午躺下，调好闹钟20分钟后闹，躺下，戴耳塞眼罩，看梦屏听梦……
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你的情况类似于戴上耳塞后耳鸣放大了而已。。。梦鸣的话，不断的放大它，放大到后脑一沉的感觉，此时验梦基本不会牵动肉体了。
虽然说中午练习要比平时关注，但如果睡不着的话就没用了。你可以先试着练习简单点的乾坤大挪移，当然也是要关注点（注意，要是还是睡不着，就要逐步的放松，不断的调整），晚上在练习太玄。
@353877848大数哥，昨天看了好多帖，知道练太玄的方式貌似错了，不过错在哪里又说不出来，看到一些比如【不能用显意识去练】【不要加入内心对话】等等，然后练的时候又不知道怎么去控制，所以昨晚练的时候总是静不下心。。
昨晚睡足5小时醒来，坐在床上思考要不要下床，最终还是下床了，WC，跑到窗边看外头，在屋里转了两圈，回床，再坐5到10分钟大概，躺下，记得寻寻@1138481865跟我说太玄最好在迷迷糊糊的时候练，于是躺着，觉得快睡着了，开练！第一组第一步。。。后来就没意识了。。。
很短很短的一个梦，同学让我把假期作业传到群上去。。。（可爱的初中呀），我说好滴，于是开始传，就到这里了。。。这个假期哪来的作业
庆祝出院！在医院有个梦梦到喷火龙。。。上次谁谁跟我说睡前观想打喷火龙打个半死，入梦后再打个全死来的
昨天的梦补记：在文光塔广场东边亭子的栅栏前方，有架烧烤车。。。我手里攥着三个塑料薄膜袋，走过去（当时我以为塑料袋能当钱使嘛），结果走到烧烤车前，跟师傅要了一根热狗，开始裤袋里翻钱。。。翻翻，翻不到。。。这下尴尬了，突然面前烧烤车上凭空出现了两块五（小潜）师傅以为是我放上去的钱，就收下了，貌似说了什么不好找之类（两块五找个我记起来了那是一张2块钱人民币。。。）于是我邪恶地又要了一块鱿鱼。。。
后来旁边还有一座好高好高的山什么的，具体忘记了
电脑正常了。。。终于可以发了，这几天都是小本本记梦的。。。
补记：场景是教室（竟然。。。）全班只有一个姓欧的老同学我认识，说了一大推莫名其妙的话，后来场景转到教学楼旁的一栋更高的楼上，我往下俯视看到一条上半身人下半身蛇的东西，貌似在吃苹果还是什么的，更贪吃蛇一样越吃越长。。。后来场景又转到教室走廊，我跟老师说什么菩提本无树之类的东西
补记：睡前想起在某贴看到把手压在心脏的地方可以做噩梦，于是我压着就睡觉了。。。梦见自己腿上动手术的地方鲜血狂喷。。。吓醒了。后来还做了个美梦不过硬是回忆不起来了