● 要做。一个礼拜以后,再根据自己的睡眠周期,科学的定制自己的练习时间表
“夜晚打坐数星星第二阶... 
宇宙之铁  16.05.31
● 回复泥:每个睡眠周期结束后都会再次醒来,但是练完太玄以后,会让你能够在这种醒来的状态下很容易通过转...
“星版太玄”横空出世,... 
宇宙之铁  15.06.24
● 回复:建议不要每天折腾。一周一两次足以,平时尽可能抓住每个睡眠周期后醒来的那个瞬间加以利用吧。
Razor的记梦帖 
宇宙之铁  14.07.19
● 每一个人都会这样,在一个睡眠周期结束后醒来。只不过有时觉察不到罢了。
市区的意愿的修炼山洞 
宇宙之铁  13.08.19
● 基于人的睡眠周期。详细解释在精品区有专文论述。
太玄经神功本帮秘笈 
宇宙之铁  13.07.22
● 回复一念三界要想真正利用好睡眠周期,不用闹钟肯定是不行的。不过我觉得以太玄来讲,没必要那么精确。睡...
假作真时,真亦假。一念... 
宇宙之铁  13.02.18
● 清明梦时,比较“专业”的人会结合睡眠周期来计算出一个最佳的回笼时间表来而已,但是两者的确是一码事。...
知梦扳机的作用 
宇宙之铁  13.01.25
● 了我们可能刚一睡下就开始做梦,那么清明梦的机会也就增加了。一旦补足了,我们的睡眠周期又恢复正常,又...
我的梦终于有色彩了,求... 
宇宙之铁  12.08.28
● 我觉得还是你个人的心理因素,或者睡眠周期的影响。我建议不要再纠结什么能量不能量的了。其实这个东西本...
【以身试梦】情丝几许的... 
宇宙之铁  12.06.01
● 文章里写一大堆,那是因为要讲清楚睡眠周期的原理,这样其使用者才能更好的对自己的作息时间做出调整,既...
【风气帖续】将质疑和探... 
宇宙之铁  12.05.05
● 冉秋冥想分钟感觉很好,一个睡眠周期后醒了一下,没有练,接着又睡到了早上……原本不想记梦的,不过既然...
那些年,我们被小潜耍来... 
宇宙之铁  12.04.19
● 这种抽动叫做入眠抖动,是一个睡眠周期前半部分的现象。这说明你练功的时间是有问题的,在状态下很难成功...
【修炼】本人记梦贴、、... 
宇宙之铁  12.03.29
● 者仔细分析一下这次成功案例背后的睡眠周期。另外,不要因为一次出体体验就把太玄误认为是单一的出体的手...
把我的练梦过程全部记录... 
宇宙之铁  12.03.19
● 自己去看关于人体睡眠周期的文章。没人逼着你练。
太玄功(Sensesinitiatedl... 
宇宙之铁  12.03.09
● 其实我们每隔一个睡眠周期都会醒一次,只是一般人觉察不到。但是随着你的练习,你可能会对它越来越敏感。...
太玄化胡 
宇宙之铁  12.03.05
● 这个是入眠抽搐,发生在睡眠周期开始的到分钟的浅睡期。出现这个问题,说明一是你身体状况欠佳,可能过于...
介介介都什麻世道啊!!... 
宇宙之铁  12.02.29
● 现梦屏”。这个其实是指入睡时,在睡眠周期的初始段观察到的””。我们应该将其称为”入眠幻视”。注意,...
以后要慎用”梦屏”这个... 
宇宙之铁  12.02.10
● 不算。这个在英文里叫做,中文好像叫入睡抽动。这个现象发生在入睡的初期。每一个睡眠周期开始的时候,会...
【新手求助】半醒半迷的... 
宇宙之铁  12.02.09
● 我说的是醒来一段时间以后。你没注意到四点到六点之间很容易失眠吗?就是睡眠周期被重置了的原因。但是即...
跟着铁哥有梦做——木屋... 
宇宙之铁  12.02.08
● 你说的闹钟法,以及这些,都是有科学依据的,基于科学对人体睡眠周期的研究。它们不仅实践中有效,理论上...
每天晚上就是睡不着放松2... 
宇宙之铁  12.02.07
● 一般发生在快速动眼期,也就是一个睡眠周期的后半部分。通常在入睡四小时以后我们会迎来较长时间的快速动...
Stop!清醒入梦最大禁忌 
宇宙之铁  12.01.08
● 清醒梦科学研究的鼻祖之一,博士发现了清醒梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了这个简单但十...
Wbtb技术详解 
宇宙之铁  11.12.27
● 技术的关键,就是科学的利用人体的睡眠周期去营造最合适的身心状态。
最近摸索的睡眠时间短时... 
宇宙之铁  11.10.21
● 快速动眼期随着睡眠时间的递进在延长。也就是说,你睡的时间越久,你的下一个睡眠周期里,快速动眼期所占...
懒兔子的出体练习贴 
宇宙之铁  11.09.22
● 清晰。当然,很多时候我们也会受到睡眠周期的影响。比如,在快速动眼期发生的梦,其清晰程度和稳定性肯定...
十年清明梦,十载控梦情 
宇宙之铁  11.08.19
● 楼,人在每个睡眠周期后都会醒来,平均分钟一次。要有意识训练自己体察利用这些机会。
我现在一躺下去就可以模... 
宇宙之铁  11.08.01
● 里面是有很多讲头儿的。比如对自己睡眠周期的掌握,抓住临睡点,意念的运用等等,这都是技术啊。国外的论...
以灵界宇宙旅行为目标!... 
宇宙之铁  11.07.08
● 概一个小时时间没有梦,意味着处于睡眠周期的前半部分。从以上数据来看,你被叫醒的时候,正好处于一个分...
增加60%做清明梦的机会,... 
宇宙之铁  11.06.25
● 当然要睡啊!要不怎么做清明梦啊。你一定要把这背后睡眠周期、快速动眼期等等理论吃透,然后结合实际找到...
增加60%做清明梦的机会,... 
宇宙之铁  11.06.24
● 己的状态,从而更精确的了解自己的睡眠周期,这样就能事半功倍。这就是我为什么一定要把原理说透的原因,...
增加60%做清明梦的机会,... 
宇宙之铁  11.06.21
● 回复楼:你说的对,我的描述打击面宽了一些。但是知梦扳机产生作用,其实和显意识在睡眠周期里浮现也有很...
增加60%做清明梦的机会,... 
宇宙之铁  11.06.20
● 清明梦科学研究的鼻祖之一,博士发现了清明梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了这个简单但十...
增加60%做清明梦的机会,... 
宇宙之铁  11.06.20