主题:新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦一、戒酒
二、早睡
三、六小时后起床认真照新太玄功练习
你的身体状况跟不上，精神上也急躁了。
昨晚试了下梦屏老斗鸡眼，而且每当出现一种奇怪的感觉就紧张结果无梦
看梦屏不要动用眼肌，要轻轻松松的去看，想象着去看最好。
不要紧张，放松心情
想请问一下高手大大，昨天晚上我很神奇的做了一个神通梦，在梦中可以飞了，以前是小时候才会做的，不知道是不是我睡前默念要清醒入梦的口号影响的，虽然还是没有在梦中知梦，不过后来突然一下意识变得清醒了，知道自己躺在床上，然后就感觉浑身发抖，耳朵嗡嗡的，我以为是被子没盖好，冷到了，我就翻了个身，于是就醒过来了，突然就想到吧里说的那些出体信号，想了解一下我这个是不是属于出体的信号，下次碰到了我该怎么样啊，不是说这个时候身体动不了么，我怎么还可以翻身
典型的梦中知梦转出体啊
获得出体信号后应该果断尝试出体啊
翻滚漂浮旋转等等就可以进入梦境啦
是想象着自己身体的动作，而不是动了真正的身子。。
当时我以为自己已经醒了，全身发抖以为是冷的慌，但是当时我好像并不知道自己在做梦啊，这个能算是知梦了么？这个信号出现我是要迅速翻身起床了么？
赤果果的假醒啊！
翻身下床即可
当然你也可以寻找坠落感让自己坠落到自己想去的地方。。。
感谢感谢~~练习了一个星期都没有知梦，看来可以改试试出体了
言语已经无法我对秋才女的崇敬之情！！！！！！
铁哥那篇文章我早就看了，可是一直想不出怎么回答，也看的不透彻不是很懂，可秋秋这么一说我又明白不少了。
就是从这个贴挖去的，这是铁吧在梦吧的窝点啊嘿嘿。以后常来顶顶。
昨天晚上，我开始试，刚睡下，我不断的暗示自己，我是在做梦，结果过了一会儿，全身麻痹，耳鸣，有呕吐感，头痛，求解，接下来该干嘛
昨晚上我试了铁大的太玄经，睡后突然醒来，感觉周围很黑（平时晚上比较亮）感觉可以出体了，我就坐起来，感觉有种撕裂感，下床后我想看自己身体在不在床上，很黑看不到，我就想回到白天吧（要不要说其实我是默念了一句要有光呢？）然后头脑猛一沉，醒了，于是又做了一次，睡下后看到床边有个人，说进到门里就行了，我往进一冲，然后又醒了，接着又做了三四次，做了好多普通梦，不过下次又忘了，我从晚十点做到刚才才起来做饭，这个该怎么办，再我是高一学生，练太玄会不会影响上课啊
呵呵出体了好几次啊你还会掉线续传了啊
不过啊第一次试就成功了。。
@宇宙之铁
昨天小弟偶然中知道清明梦，一时惊若天人。看了很多吧里的前辈们的经验之谈。昨天晚上兴奋之余很早就睡了，大概在刚11点的时候，睡前练了把梦屏，感觉不错，本来是有些许白，也说不出是白点还是什么，反正到最后变成一片白了，再接着出现了我们学校教室的景象还有同班的同学，接下来就不知道怎么办了，没停留多长时间突然感觉脑袋有种僵住的感觉，呼吸明显加快，我就犯了个身，就醒了，前后过程很快感觉没五分钟吧。
可能是太累了，接着就睡着了，不过没多长时间就醒一次，自己还能有点意识，让自己闭眼十秒钟，刚开始不行。但是昨天晚上做了好多个梦，不过还是没抓住梦屏。
3楼
最关键的时刻来了，最让我兴奋的是在今天晚上6点多的时候自己醒了一次，（因为平时起床都是这个点）。再睡回笼觉的时候，提醒自己是在做梦，接着就睡着了，梦到自己去商店里买东西，还带了两个小弟（搞笑），老板好像不开门，最后把门砸开了好像，拿着什么东西要打老板，就在这个时候！！！！突然有个声音提醒自己，你现在是在做梦！…！！当时手里的东西就没砸下去。然后心中狂喜，我知道我好像有点疑梦了，或者这就是知梦？？？？当时比较混乱，也控制不了自己，自己好像在第三视角看自己，再接着就是脑袋一短路就又醒了。也可以说是当听到一个声音在提醒自己，知道这不是梦的时候，一种比较强的气息吧就把喔拉回去了。
整个晚上做了好多个梦就能记住这一个了，但是梦里景象都不是很清晰，感觉跟放看电影一样，不是黑白的啊。
求高手解答啊，小弟这是天灵跟么？下步我该怎么办？小弟跪谢啦！！！！
呵呵回笼觉模式的成功率比较高
下次知梦后立即停止活动蹲身摸地搓手可以稳定梦境。。。
但是我觉得自己的意识有点模糊啊而且是在梦中第三视角看自己的啊我只能在意识里体型自己是在梦中有这个意识却不能控制自己啊
呵呵本来就模糊嘛
视角问题各种都有，不用纠结，以后慢慢就经验丰富啦。
哈哈昨天才接触的有点象刚知道另一个世界有点小激动期待睡觉
请问收到信号后，如何把握出体的时机呢？我总是收到信号后就不知道要干什么了……
这个还是问木屋哥吧我昨天才刚知梦出体啊。。。期待中
获得出体信号后，要保持淡定，不能有紧张情绪。顺应那种感觉，然后想象自己身体的动作，比如翻滚下床，坠落等等，自由发挥吧。
其实获得出体信号的时候基本上已在梦中，所以都会梦想成真的，你自己先多多体会吧。
啊啊，求打救啊…我是初学者，刚到吧里两天，看了很多精帖，（不过之前有过算是控梦的经验，因为我姐姐以前告诉过我在梦里无论怪物多恐怖人都不会受伤，于是有两次我在突然发现自己在做梦后果断飞起来了，一点心理障碍都没有～然后为了满足自己邪恶的虚荣心我在梦里让其他人从高处堕下然后我再英雄救美…呃…这段无视…后来还是由于我姐告诉我当你能控梦时你也就准备醒了，因为这证明你的显意识要做主导了，所以我每次都在控梦后很蛋疼的很快醒了…）现在我看了蚂蚁大神的帖后决定开始练梦屏和醒后抓屏，但我发现在练蚂蚁大神说的睡前训练五分钟时我
都会不自觉睡着…………还有每天早上睡醒后我都会很自然地挣开眼…别说抓屏的反应速度…我连抓的机会都没有……我到底该咋办啊…自然反应很难克服啊……伤心……求打救……
刚刚看了很多帖子，于是想自己实验一下，因为我小时候闭上眼睛会看到很多老人小孩拿着箩筐里面有很多圆形、粉红色的小球，我感觉可能是梦屏。于是我躺在床上，全身放松，不一会听到了嗡嗡嗡的声音，非常大，我赶紧跳下床来，以为是电脑的声音（我没关电脑）往前走了几步声音还是很大，但很快就消失了。我又来了一次，这次感觉有人在拉我的脚，我的脚是并拢的，但似乎有人把它拉开了一样，是算是出体的信号吗？