主题:太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~其中有一个梦，水墨画和水彩画的风格结合在一起。故事前的情节怎样忘了，那时显意识还没有介入。
依稀记得，重伤之后我，放出了一只鸟（在梦里把它叫做引路蜂，其实就是鸟），想把一些话带给一个重要的人。。。
鸟儿开始努力飞翔，我消失了，进入第三视角。因为练了四个月梦屏了，显意识自然而然出现，但我没有触屏。
鸟儿越过小丘，越过森林，越过鲜花原野。。。场景很漂亮，让人心醉。
同时耳边还有乐声，很短的几个音节，反复回荡。很温馨的音乐，不过音质有点像是萨克斯。在这场景里显得寂寞和空旷。
鸟儿继续飞翔，飞过春夏，飞过秋冬，未曾停止鼓动翅膀。但它终究没有找到它要找的人，显意识的介入，让梦境开始崩溃。我醒来了。
由始至终我没有触屏，也许是我依旧迟缓，也许是我不想破坏这场景。。。
我终究不知道潜意识的我，在那样的情况下，心头挂着的是谁。它心头还有人挂着，独自一人在异国他乡漂流的我，心头又有谁挂着呢？
回复变换L莫测:你把超我当成路边随处可见的垃圾了吗。
回复353877848:抱歉。。。看来我把超我理解的太简单了。。。。。
回复变换L莫测:没事，高清晰高清醒的清醒梦都不难达到，你可以先试着体验这两个。
回复353877848:感谢大数哥指导，发现练清明梦一天都不能放松。。。。稍微放松下梦体活性就降没边了。。。。。
回复变换L莫测:逆水行舟不进则退------你本身的活性没练到太高吧？打回原形的速度太快了。
回复353877848:明察秋毫。。。。。。。的确不太高。。。。。。一直忽上忽下。。。。。。果然自己不够努力啊！！！嗷嗷！！！为了超清梦！！！！！
回复353877848:寝室要熄灯，先睡了，谢谢大数哥今天的指导
此时大约四点左右，我不想起床，有些懒散。就在床上自然而然练起切换法，没有反应，或许我也不在乎它的反应。不知练到哪一步，我又睡去了。
一觉睡到大天亮，被隔壁的台湾背包客的动作弄醒。真是的，礼拜天还这么努力。
我自然而然练起切换法，身体放松不动。从梦屏练到梦手，就在这时手奇怪的甩动了一下，我一奇检查了一下，肉手没动还是那个位置。
我知道感觉来了，于是趁热打铁。半梦半醒之间，梦手又动了一下。可隔壁那小子又打开了微波炉，机器转动的声音打断了我。
无奈，从头再练吧反正还有些朦胧的睡意。又开始关注手部，回想那种感觉。慢慢的，追回那种感觉，手部又有了手在动，肉手依旧在原来的位置的感应。
我压住喜悦心维持睡意，就在这时隔壁的台湾客，又把早餐的碟子放在玻璃台面。砰！的一声。。。算了不练了，台湾仔你去死吧。。。。。。。
有的时候练梦手那个感觉太虚无，有的时候还没开始练它自己就掉下去了…（听起是有点吓人，就是躺下去要准备练时，就感觉右手穿过床板，耷拉下去了），但我没有想过去“检查”，睁眼检查过后再进入状态难不？
我一直有这样一种情况：练的时候若是周围突然有什么刺耳的声音，比如“空调咔嚓启动”“衣柜木头热胀冷缩咔嗤”，就会有一种被“惊醒”的感觉，感觉心跳少了一拍似的…但那种又不是真醒那么直白，验梦又不是假醒。但那种感觉挺临界的
回复@С:其实我感觉，类似练着练着突然醒来是因为自己害怕睡觉而做不了清明梦，想继续练习下去…这样就死循环了
回复58楼：你的感应真的非常好！下次练梦手，有感觉的时候不要看，尽量放大那个感觉，放大到一定程度，可以自由移动了就捏鼻子验一下梦。如果能呼吸，就可以睁眼观察梦手稳定梦境了。稍做稳定后，如果感觉不能果断做起来，就后滚翻出体！至于你上次感受到压床，这些都是练如梦法没有直接成功后产生的后续效应。不要忽视它。利用它做进一步的深化，很快就能出体。再重申一下，出体和入梦没有差别，更没有优劣之分。
有一次我在入梦时感觉在吃草莓，就是那种刚摘下来很新鲜很真实的味道。。不过我醒来发现枕头上有液体。…。。。
原来如此，压床后我还觉得奇怪。现在我的体质和少年时期，不可同日而语，竟然还会压床。因为当时台湾背包客的影响太大，我必须检查下才能接着练习，不然是肉手动了，我却在沾沾自喜，岂不是贻笑大方。
我倒不是不喜欢出体，都是游戏嘛哪有谁优谁劣。也试过一次梦屏知梦后，玩了一半转回本地梦。而直接出体没有过经验，自然而然的潜意识就有点忽视它
感谢铁哥的在次指导，我也就礼拜六礼拜天能投入大精力去练习，星期一至星期五还是要为生活奔波。唔，何时才能有怡然自得的生活呢？
我想请问，您在回复谁的回复？旧版百度没有楼中楼，我不太清楚您在回复哪一个
回复:哦，原来如此，我在回复turtlegood你。
哈哈，我想想这招是谁发明的先。人体真是奇妙，五感都可入梦，都可作为知梦扳机。
手感残缺造成的，我似乎记得蚂蚁哥这样说过，不过我的梦里我的肢体都没问题，像是变形发光神马的不要在意。。。
昨晚九点半，照常开始练习。虽然铁哥说过不要介入别的规则，但如果用丹道地方法，我感觉进入状态会更快些。没办法，很小就接触道家了，直到现在它对我的影响太大了。
十点半开始练习，只是切换法第一个轮回就很有感觉。这感觉倒不是指梦屏什么的有了感应，而是肉体上出现了，身心异步法的反应。身体僵硬，全身的皮肤每一寸每一个角落都像是有蚂蚁在噬咬。但不会不舒服，被蚂蚁咬到的部位会有些微的电流感发散，渐渐的全身酥麻，肉体快美不已。但全身依旧僵硬，我也不想动。
第一个轮回结束，全部都没有反应，倒是耳鸣那里突然间睡意上涌，不解？
开始第二次切换回合，梦屏一开始我就觉得怪怪的。我不是很在意，仔细的看着，感觉似乎出现深邃感要把我吞噬？我睡着了。。。没有等到身心异步法最后关头，在几乎瞬间睡着的一霎那，我似乎看到黑暗深处出现漩涡（不确定）。
做了个神通梦，很少见的长而详细。我拥有的神通有飞天，火遁，手部任意形态物质转变（竟然没有疑梦，这就是梦手入梦了，看来梦手还没有像梦屏那样深入我心）。具体情节不详述，在神通也只是普通梦，不过这个梦特别爽就是了。
不知睡了多久，醒来后感觉已经睡够了，精神诡异的好。小腹特别热，热流走到大椎了，我都睡着了它还在工作。起来上厕所，时间只有两点多。回来后躺在床上练习，这次感觉到来的快，依旧是身心异步法。
开始感觉还挺好，后来越来越难以形容。。。试过按摩的人应该能体会我下面的描述。
身上的肌肉一会儿放松，一会儿又紧张。放松的时候感觉头脑都停止思考，紧张的时候感觉肌肉异常酸麻痛，像是按摩一样想笑又想哭。最顶级的按摩师也不能按摩你的全身，这种酸痛麻的感觉却是全身都有。
从按摩院出来的人绝对不会想再回来一次。。。虽然过后很爽，但在按摩当时却想哭，我第一次被人按摩时，就差点哭出来。
现在的感觉也一样，虽然放松时很爽，可是紧张时酸麻痛就更放大！这样还不止，在放松和紧张中间，身体还时不时打摆子。有时感觉像是那个射出来，有时又感觉像是拨毛待宰的鸡，被风一吹不断抽缩。。。
实在忍不住了，这待遇不是人类能接受的！进行到第三次切换后，我忍无可忍，翻身右侧睡觉！谁爱练谁练大爷我不练了！
一觉睡到大天亮，无梦，自然醒。
奇怪，怎么感觉不像是睡醒了？平时睡醒后肌肉气血什么的总有点迟滞感，怎么这次像是没睡过一样，一醒来气血关节什么的灵活异常？
干活一天直到现在回来，身上竞没有多少疲累感，太奇怪了。该不会是身心异步法的那个酸麻痛造成的吧？要真是那样，我今晚要能再次出现，我就咬牙挺到。。。。第四次切换吧。。。
自从将铁哥的切换法和身心异步法结合在一起后，已经练了三天了。每次从清醒到入睡的感觉都不一样，竟是酸甜苦辣百味杂陈一概有之。身心异步法是铁哥发在吧里的，铁哥的经验应该更多。实在想不到铁哥有如此大毅力，能在总总喜悦痛苦下，从清醒到入睡，服了！
感觉之前你们练习的好辛苦啊。。这样才有太玄、观想等简单的方法，果然先驱不是那么好当的。。
回复66楼：练异步法时不可勉强，刚开始翻两次身是可以的，让身体放松警惕。异步法的过程就是非常奇特。你感觉到耳边睡意上涌的时候，是不是轰的一下子哪？如果当时挺住了，就会梦体一片清凉，还有好多有趣的感受会随之而来呢。等你试过梦的深渊中沉静的意识以后你会觉得什么折磨都是值得的。不论如何，你从我的帖子中接受信息的敏感度和强度令我非常惊讶。
回复@情丝几许:当时没看出他有啥天赋，但是那股认真劲儿令我感动。
回复@宇宙之铁:我是说大数对帖子的敏感度和分析能力，总结能力啦，不过认真、坚持是关键
回复@宇宙之铁:让人感觉呼吸困难，这时候不要管它，因为自己不会被憋死。那我有几次遇到这种情况，当时以为是不够放松，因为呼吸困难时，伴随着手臂肌肉也会紧张，所以我总是深呼吸几下。我不确定是我真的紧张还是异步法的效果，下次遇到这种情况是要一直憋气吗？
回复@宇宙之铁:晕，爪机复制有风险啊！上面说的是：我记得铁哥在梦吧的一个帖子里说过，异步法会（接上面））
回复@亦姒清烟:可以尝试呀。当然，异步法这个东西效果很猛，我发现好多人都受不了，现在我已经不再推荐大家玩儿这个了。
啊，我果然不是好学生，连学清醒梦也不是好学生。。我要当好学生。。==！！
我也试过，呼吸困难，心跳加快，开始喘粗气还是憋得慌，心跳砰砰砰的感觉再练要跪了。。。然后就睁眼了
那种睡意瞬间把我拉入睡眠的感觉确实有，当时是有前兆，梦屏开始有深邃感但没有出现图像，接着我就感觉到我似乎一瞬间睡着了。
过去我睡着就睡着了，那还能注意自己怎么睡的，不过这一次，我最后的感觉像是看到了漩涡（无法确定太快了），也许是这个漩涡把我拉入睡眠，接着又把那个梦展现出来，让我迷惑无法清醒。
不过铁哥，我最后一次身体感受太折磨人，完全不同以往单纯的快感。一会儿美得上天，一会儿又让你入地狱，实在受不了了。三天七次练习，昨晚最后一次让人无语。
话说本来想接着请教铁哥的，因为吧里应该只有你有经验，但又不好意思问，唉。接着去练习了，今晚要是还能有体悟或者进步，再把感想写上来，希望铁哥到时继续指导
很是遗憾啊，吧里没有人和我一起尝试，虽然难受时是难受，可是快美时亦是难以形容，这种笔墨难以诉说的感受，真是希望更多人体会一下