主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑梦境是由潜意识创造的，很多时候潜意识都会仿照对现实的记忆进行造景，所以看上去可以和现实一样。
体质不用纠结，各种方法试一下，看看哪种最合适你，灵魂之声要可以放大才能出体。
。。我的问题是不是有点多了？但我还想问诶，如果我选择了震动，震动不是出体信号么？我要用什么方式找到它？
你不能去选择出现什么信号，你只能选择找到信号的方法，使用找信号方法的时候会出现什么信号是不一定的。
全息记忆的话，我现在还没到重整记忆的时候，现在我的重点在于夺取死亡的自由，关于这个我已经有了想法，但还不完美，只能拉长寿命。关于梦境和现实，我已经到了能量阶段，我现在需要选择是先研究创造能量，还是继续研究控制能量。
一般人会这样吗
我看的帖子都是出体归出体梦中知梦归梦中知梦
知梦的时候没有稳定好，知梦瞬间显意识和潜意识平衡就打破了，就需要重新调整，这样就会知梦以后被动转出体（一般是显意识瞬间高了又降下来才会知梦转出体，如果显意识瞬间高了没有瞬间降下来那就醒了，如果是显意识低了那就进普通梦了）。
也有知梦成功以后主动转出体的，目的有的人是为了换到本地场景，有的是为了去体验出体过程。我觉得主动转出体没什么必要，反正都是清明梦，出体和知梦成功以后只要稳定下来都是一样的效果。
酒心姐啊！！！！！
刚刚用你的方法进入梦中了结果被出体信号吵醒了
这该怎么办.......
好吧**之过急了
2次都是这样梦屏不成功信号也消失了
我又来了...问啊，如果灵手出体了，会碰着被子么？
我身体能靠我的意识自动生成电流，类似压床时脑子里的电流，我能控制这些电流流向身体各处，越振奋的时候越强，一想到什么看到什么振奋人心的事情，就会出现……这是什么情况，是神经系统有问题么
压床时候睁开眼看到的世界都是幻觉？为什么那么真实，和真实的世界一摸一样？
这两天我觉得梦好像变多了，一个晚上总会做几个梦，醒来也记得蛮清楚，可就是不知道自己在做梦
酒心姐，我想问怎么延长清明梦时间啊，最近等级卡在了10级，虽然天天清明，但时间太短
很幸运的来到了梦吧，看到这些匪夷所思的讲解，我自嘲的觉得我是个梦很多的人，没有一个晚上不做梦的，有时睡到自然醒，梦大多记不住，但有时做梦的时候突然被吵醒，我会记得很清晰，如果是美梦的话，我就会试着去想想梦了些什么。而且在几年前我竟然莫名其妙的感受到了知梦，我在做可怕的梦的时候我知道我自己的在做梦，并拼命挣扎着醒来，但那时候不知道有知梦扳机这个方法，自以为醒了，其实还是在梦中。最近几年，梦是照样做，但是却没办法知梦了，呵呵。经常在一觉醒来跟老婆发牢骚，我怎么有这么多梦，现在可好了，反正我的梦多，顺水推舟的来学学这个，真的谢谢吧里的几位大大了。祝大家新年幸福，龙年大发
酒心姐姐。问下出体练习中那个放松怎么弄，心跳可以处理好，就是呼吸处理不了，求帮助啊，就是卡在这了，害得后面的信号老是容易断、求助
灵体在梦境中活动，与物质界的东西不会互动（至少目前可证实的情况是这样的），所以不会碰到现实中的被子，但是如果梦境中有被子，那是会碰着的
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
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嗯，只要不是不可控制的，是正常的，很多人在情绪波动时都有电流感，感觉弱的时候是发麻的感觉，强了就是电流感，比如电影看到激动的情节，就会出现这情况。你的情况只是比普通人强烈些，容易出现些，我想应该是正常的吧
压床时看到的是由潜意识制造的梦境，因为潜意识刚开始活跃，而且有显意识在管着，所以一开始基本是按记忆原样还原出来的场景，还没有加入太多潜意识的创造，所以看上去和现实非常接近，但是你仔细观察还是会发现不一样的。
记梦练习初见成效，继续加强疑梦验梦习惯的培养，就等着那梦中的灵光一闪了，加油
参考21楼，回想一下一般是哪种情况让你清明梦结束的，显意识强了还是潜意识强了？或者显意识弱了还是潜意识弱了？参照21楼的方法解决
你已经把疑梦的习惯带进梦里了，这也是一种进步吧，但是还要加强一下才行啊，梦里想起这句话就马上验梦，要非常明确的让自己意识到正在梦中就算成功知梦了。
心跳呼吸不要去处理，一去想着怎么处理就动肉体了，就会醒的，不要紧张很快会过去的，放松坚持一下就行了，看看这个：
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呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看解决方法
额。。这名字，我表示压力山大啊
找信号按步骤来，特别是灵魂之声，因为不放松也能听到，所以很多新人一睡下就开始听，结果就是放不大，只有放松好了才容易放大信号，也才能出体的。慢慢来哦
压床时看到的都是潜意识造的景，所以不用怕的，放松，去正视他，甚至可以打他，他就消失了。
请问，我要是练习出体，有梦什么的知梦方面的东西还需要练习么？
两种方法一起练有相互促进的作用，当然不够时间的话只练一种也可以的。
可能是我自己方法不对，我的清明梦是高清版的，每次清明都很放松，然后就看手越看越模糊（一开始很清晰），我是不是应该不看手了，直接游戏啊