主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑看看
我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。
--来自助手版贴吧客户端
求教←_←n久以前有过一次压床←_←可以很清楚的知道周围，神马有人在工作、窗户有亮光、又有一辆车开过之类的……但是当时完全（==现在也不懂）不知道清明梦之类的，只当是鬼压床怕的要死（超怕鬼〒_〒）于是想着要醒来要醒来……后面就醒来了……从此再也木有过压床了……
但是我做梦超频繁的……有时知道做梦有时不知道……最近做了个梦中梦。后来被吓醒了隔了一小时才睡着结果又接着梦做第三个梦……感觉就像是单机游戏……每一次都是重新开始，知道了一定的未来然后又发展出新的轨迹……大概就这样
我有两年的出体史了，是偶尔的出体，当然两年之后的今天才知道这是清明梦！那种漂浮坠落，那种想醒醒不过来的挣扎感，都让我无助，可是没人告诉我为什么，然后我猜想有另一个不为人知的世界，他要把观念植入我的脑海然后看我的表现，做为调查样本，好像是科幻剧看多了...我的梦都是梦中知梦，一开始是梦完了自己就自然而然的醒了，现在是自己在梦中无限次的死亡才能在现实中醒过来，伴随着坠落感或者漂浮感。是你告诉了我原来我们可以制造灵体，可以掌控潜意识，可以神通广大，嘿嘿，等我晚上睡觉的时候试试。PS：我又几个问题想你，希望你可以回答我哦。1你是怎么知道清明梦并且还能写出如上的文章？是有清明梦的一个组织存在还是有更厉害的人物在指导你？2,最高级的清明梦是怎样的？3，清明梦可以改变什么，可以带来什么呢？不好意思我身边的人都没有清明梦，所以我是个孤单得不到解答的人，冒昧了。
这些问题有意思啊。我简单替楼主解释下，中国清明梦理论由追梦蚂蚁开创的，这点你可以看关于他的帖子以及他的博客。然后楼主根据自己精英，将整个清明梦理论精炼整理得出来的帖子
高级的清明梦，我不太知道你具体指的是哪个方面的高级，就高级质量的清明梦，其真实度，震撼度超过现实
第三点。。这个我也不是很清楚。。但是清明梦也是梦，你可以和潜意识交流，得到人生真谛这些。或许这是你想要的答案。。清明梦还有很多用途是需要我们去探索的
回复yxz特工兵:在我看来，最高级的清明梦就是可以让潜意识也就是自我暗示拥有改变的力量，比如可以用来减肥，可以用来开拓思维，让脑子灵活些……
1。我是以前有自发清明梦，在网上搜搜就进入了门罗吧，在那里开始接触清明梦各方面的信息，后来自己实践，越来越觉得门罗吧很玄，后来清明梦吧发展起来了，蚂蚁的博客我也看了不少，觉得蚂蚁靠谱，清明梦吧踏实些，就过来了。本贴内容大多是自己经历总结，也有长期与梦友交流中总结出来的普遍现象。
2。最高级的清明梦我不敢说，说我自己做的高级的清明梦，场景高质量的甩电影大片好几条街，场景宏大细节细腻饱满，有四维空间的感觉，远处和近处的东西细节一样清晰；控制高效的，心念一动就能立即生效，这方面我弱点；感觉高真的，看到过现实中从来没见过的色彩，体验过现实中没有的纯粹的愉悦和平静
3，我是以休闲为目的的，清明梦带给我的基本上就算是一场高清四维互动电影，自编自演自观赏。
回复酒心姐姐:最后一点我明白了，但是清明梦是可以带给自己改变的，潜意识的改变，并不是单单自娱自乐这么简单，你赞同么？
回复一茬的智慧:是的，清明梦是显意识与潜意识的直接对话，可以对潜意识造成一定影响这是肯定的，虽然很难在短期内造成明显的行为改变，但是长期对潜意识进行灌输是可以改变人的本性的，所以我有开贴呼吁大家在清明梦中不要为了暴力而暴力，不要为了色情而色情，你知道，变好不容易，变坏倒是挺快的
首先第一次我梦到我在睡觉，突然我旁边一个声音想起，怎么就出体了，是个女人，开始还以为是我妈妈来着，后来我就挺兴奋地感受，那个女人走到我背后说，怎么出汗了啊，（我是侧睡的）然后就用手摸我的背，摸完之后她就在旁边铺被子吧，要打地铺睡旁边，然后我脑子里各种想象啊，到底是梦还是真的啊，不是鬼吧，过了一会就醒了。因为睡意严重，没过几分钟就又睡着，睡着前有那种耳鸣的感觉，也不是耳鸣吧，就耳朵里震一下震一下的，以前也有过，我就知道我可以知梦了，以前可以控制自己去开快艇，去飞的，但这次知梦突然成了出体，为什么说出体呢因为我感觉到了震荡，电流等，我看到我自己在睡觉吧，旁边有一个古代的送葬的官兵，一个个提着刀。等棺材经过我身边的时候我捏了一把冷汗，没多久就醒了，我今天第一次来清明梦吧然后看啦下新手的那些就睡了，连续两次，我就赶快上吧里问问，没想到就会这样，大神帮帮给看看有什么问题没
有疑问了就验验梦吧，其实已经知梦了，验一验确认一下也是增强控梦信心，然后就要有意识的去控梦，不然很快就结束了。
看完后就想问一句
〖这到底是真的还是假的？〗
如果是真的我现在就要试，酒心你还要祝我午安！
@酒心姐姐
至于真实性，这个贴是经验总结贴，不是小说贴，你前面回复了不少内容，度娘不给力，楼中楼回复经常都点不出来看不到，我在提示信息中看到你说你有过出体，所以这个贴的真实性对你应该不难接受吧。好了，我说的都不算，还是你自己试过才是最真的，来晚了，祝你晚安。
回复酒心姐姐:谢谢啦！我每次听到信号后总是支撑不住，睡着了(_)，在学校午觉也是的
出体新手问个小白问题:练习出体是第几步已经在梦中了？？还有出体时，直接起床时，是在梦中还是清醒的？？
@酒心姐姐
出现出体信号就已经是在半梦半醒中了，梦和醒其实没有那么明显的界线，只有程度强弱不同。出体到灵体起身时已经是在清明梦中了。清明梦就是介于清醒和做梦之间的状态，或者说二者兼有的状态。
如果在梦中背了不认识的单词，醒后还会记得吗？那单词真的存在吗？正确吗？求解……
梦里的一切都由潜意识从记忆库中抽取素材进行加工、变形、再创造。梦中看到一个单词，它有可能是潜意识随机拼凑的字符，也有可能是某次醒着时看到的单词，当时显意识没去注意它也就没记住它，但它被潜意识存入了记忆库，在梦中再被读取出来，所以梦中看到的单词有可能现实中存在，也有可能不存在。
问一个比较关键的。假如做梦者，在梦里醒来，他会觉得还在做梦吗？
回复与酱油大:如果是真醒基本上都会知道自己醒了。如果是假醒大多数会以为自己醒了，部份显意识强的会先以为自己醒了然后反应过来还是梦，验梦习惯好的醒来马上验梦，真醒假醒一验就清楚了。
呀呀，，。，看着有点吓人，。。。晚上都有点不敢睡了
酒心姐姐，你来看看我的出体方法对吗？
看见你的教程，似乎只是说了压床找信号的方法，不知我的对不对
11:30睡觉，3:30起来，清醒20分钟，然后床上放松，用数数法:1，我在床上，我要出体2，我在床上，我要出体。。。
一直到肉体没有感觉然后出体
方法没有最好，只有最合适，只要对你有用就是好方法，所以还是以你自己的实践为准确定方法吧。你这样的方法也是可以的，我个人觉得清醒20分钟时间稍显长了点，当然这只是我自己的感觉，因为我是属于清醒了就很难再入睡的体质，你按你自己的体质来确定，多试几次总结成功失败经验，慢慢调整到最佳方案
练习出体需要做梦吗？(是主动入梦，应该可以吧，不太了解)我是个高二的学生，平时太累很少做梦？？望解答
class='j_d_post_yingyin_url'bdhd://我要把欺负我的人挂在小尾巴上
--来自贴吧客户端