呵呵，是出体啊，你怕什么呀，那种状态下看到的已经是梦境了，是潜意识模仿现实中的环境造的梦境，看到你自己睡在床上这也是潜意识造的幻象，你直接顺着飘的力量出来就是清明梦了。  

太玄经是宇宙之铁总结的练习方法，吧里有贴，你找下精品区吧  

呵呵，验梦习惯已经培养成了啊，所以一段时间不练习惯还是在的，验梦以后知梦了，当然是清明梦。
普通梦中梦到练出体也正常啊，白天常常想的事晚上就容易梦到，如果没有知梦的话那就是个普通梦。  

@い乃的话丶太假
看到你在【超新手教程二】中的提问了，那个贴现在扩展成这个贴了，旧贴不再顶，复制你的提问过来回复
－－－－－－－－－－－－－－－
lz我总是经常重复着几个梦求个解释
1.自己起着摩托车速度狠野..然后被东西绊了一下然后我和车就一起飞出去了，但是我的时候害怕飞到空中就不怕了，参加全民超人汉考克呢样的飞行姿势我也可以飞，这是一个重复的梦

2经常梦见在一个桥上左右都有好多人（怪物）然后打架.我也跟着打这种梦也经常梦到求个解释
然后就是我有时候早上醒来我的思想是醒的.然后我可以听见家人说话但是我却动不了自己的身体这是怎么回事呢？是不是和清明梦有关？

然后我想鉴定一下我的体质改怎么鉴定呢？然后呢俄想找一个适合我练习的方法求个详细点的3Q
－－－－－－－－－－－－－－－
解梦找　孤帆一点　吧，她会解
能听见外界声音但是动不了，是压床了，可以利用压床出体达到清明梦，练习方法参考本贴出体的部份吧。  

@酒心姐姐我想了解出体时是醒还是睡还是.....  

一把进入半睡半醒的状态药多少时间！？  

@酒心姐姐有木有去清明梦的qq群  

顶啊  

麻了  

能不能达到那个状态跟白天晚上没啥必然联系。练习的时间长短也不是必然因素。
方法掌握得对不对，当时状态好不好才是能不能出体的决定因素  

那个酒心姐姐0v0第二部可不可以用廖阅鹏的催眠CD试试呢？
我自己效果不好，催眠CD以前我听过一两回，效果不错，很放松。
我训练了好几天的梦屏，要么看不到要么就是睡着要么有点点，很苦恼想出体试试不知有什么办法呢TUT  

酒心姐姐,我昨天晚上,想象自己手在变重,然后想象全身变重,后来手很麻,全身完全没感觉,就连被子也感觉不到,眼前很亮,和白天一样,后来我一下子做起来,发现不是梦,请问一下有了那种感觉后该怎么办?手机打字很辛苦的,你一定要回答呦!  

有震动怎么扩散到全身阿？  

刚开始我躺下放松时怎么会老睁开眼阿？我开始还以为是梦屏。。。。。。。  

那就先放松眼睛吧，不要太着意去看梦屏，放松眼睛去感受就行了  

如果1个月里90%会放松睡着听耳鸣睡着怎么办？  

@酒心姐姐请问出体时是想孙悟空灵魂出体那样吗？现实中我藏了一张拍然后出体时可以查看牌吗？  

是不是睡眠不足啊？延长点睡觉时间看看。还有，睡醒了以后再睡个回笼觉，睡好了一觉了，回笼的时候应该没那么容易秒睡了吧。  

为什么感觉出体很难啊，用不用看梦屏？
我昨天接触你说今天可以出体吗！？  

神贴  

学不会阿`  

能不能出体跟什么时候接触贴吧关系不大，关键看你有没有掌握方法
这篇文已经用简洁的语言很具体的介绍了出体方法了，你让我再说一次我还是只有复制全文给你，如果你觉得看着吃力，可以去精品区看看别的贴，看看谁写的方法更适合你的阅读习惯。  

例如我现在在看帖子的时候会晃过如果出现什么不好的东西的想法
==.....我完了么...  

首先，IP党无人权，尽量登录发言吧
破梦，这个词还没有形成一个固定的释义，有的人用这个词来表达破除梦中的幻象，但是目前为止的实践证明梦全部是幻象，破了一些幻象还会产生别的幻象，全破完了就醒了。

你是在哪看到破梦这个词的？我不知道你看到的破梦是不是这个意思  

那些都是心理暗示的作用，你一直以来都在对自己做这类负面的心理暗示，你可以从现在开始做正面的心理暗示。

知梦以后自己控制，可以主动清除掉所有让你害怕的东西，所以清明梦比普通梦的噩梦舒服多了。