主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑LZ威武。。。。。。。
转走了。。。。放心。。。。我会注明出处的
Lz我想问问哈我平躺在床上手放在腹部然后感觉一只手手掌发麻在之后整个手臂都发麻请问Lz这算不算出体信号？
额，那怎么激活潜意识？而且，起床时，是想象，还是控制自己起床
求教，身体抖动算不算震动，我总是抖一下就没有了。。。。。
通过“发麻”这一个词实在无法判断，有两种情况，可能是血流不畅导致的发麻，这种比较容易理解，都遇到过的吧。也可能是信号，信号的麻更象频率较高幅度较小的震动。呵呵，文字在描述感觉上真的有点无力，自己体会一下吧。实在不明白的话还有个简单判断标准：发麻时立即让自己醒来，继续麻就是血流不畅，发麻感快速消失，就是信号，囧，这样就错过一次信号了。
在出体练习的找信号那一步其实就是在激活潜意识，加强信号那一步是要继续提升潜意识活性，回顾一下本贴14到19楼出体部份吧。
控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。
嗯，描述得不够具体不好判断啊，怎么抖一下？在什么情况下会发生？
心理暗示不仅有用，而且基本上可以说是清醒状态下跟潜意识沟通的最重要手段。
请问一下出体是不是自己找梦做？我们平时睡觉做的梦跟出体是什么区别呢..
这贴真的真的很好，翻了很多精品贴，很多都是不懂得词汇，也不解释，也有这贴。完全解释清楚，又把步骤写得很清楚。lz.么么哒，
酒心姐、淡忘也不管用了。。。
我天分不好么、怎么还是不行
回复2269楼:
可以这样说。
出体后是清明梦，清明梦与普通梦的区别参考本贴理论部份。
可以这样说。
出体后是清明梦，清明梦与普通梦的区别参考本贴理论部份。
最近我有过两次鬼压身…我从小就爱梦屏、对那个灵魂之声也很在意、那么我能较快的入门吗？
有可能通过压床达到出体，不过这不是必然的，因人而异，就算是出体体质，在练习出体达到熟练以后也应该能快速摆脱压床状态，甚至应该根本不再压床。
不管是通过压床出体，还是经由出体信号出体，在出体成功后压床的所有不良感觉都会消失的。
属于适合的体质，应该会较快入门的，不妨实践中找答案吧。
最近我有过两次鬼压身…我从小就爱梦屏、对那个灵魂之声也很在意、那么我能较快的入门吗？
我第一次出体、是我梦见我媳妇打电话给我后厮喊了两个字、我媳妇很温柔的平时、所以我一下就“出体”了看见一只手影在窗外、我想说话也说不出来、十分钟左右可以动了、发现是月亮下台灯的影子、吓够呛、记得也很深、这是什么情况？
补充下、在可以动之前场景发生两次转换但我的动作都相同
回复Gbjscao：这是普通梦里知梦，知梦瞬间平衡打破退回压床状态，压床什么的真心没什么好怕，感觉你没有看本贴原文，建议你先了解了下理论，足够的了解自然会打破恐惧的。
如果你妈妈没什么会影响到你的习惯，比如打鼾、爱翻身什么的，那就没问题。
信号一定是睡意正浓的时候瞬间出现的么、我咋每次都没感觉呢？
昨晚的清明梦很短暂，是一次梦中知梦，前面普通梦是城里被种病毒污染了，中毒的都变成了行尸，然后我和我妈在家里不敢出门，等着我爸回来，我爸回来了不过是个魁梧的陌生男人的样子，看脸色是正常的，不过进屋就暴发了，我为了保护我妈把他引出了门，一路往楼下跑，一边叫喊邻居来帮忙，邻居帮我把他栏下了，我到了街让，很多行人，迎面来了一个女的，靠得越近越觉得是个行尸，就在她离我两米远准备冲过来的时候我知梦了，于是果断跳起，在冲过来的女行尸头上一踩，飞了起来，悬浮在空中，看到整个城都有大量行尸活动，觉得这个梦挺好玩的，于是没准备换场景，觉得意识清晰梦境稳定，所以验梦和稳梦也省了，开始想办法怎么有效的消灭这些行尸，数量太多不适合下去一个一个灭，于是用了一个以前没用过的神通：爆发小宇宙。悬在空中我就开始给自己量身定做神通，我说我可以把我体内的能量爆发到整个地球这么大，这些能量不受物质阻隔，能量所到之处行尸病毒瞬间全灭，受感染的人可以恢复原样。定制完神通就开始发动，可能最近陪女儿看动画片看太多，所以用了动画片里那些乱七八糟的变身的动作，然后大喊一声“爆发”就有蓝色的能量球以我为中心迅速向外扩散，这时视角变成了第三视角，镜头跟随能量球爆发的速度迅速拉远，最后整个地球都在视线范围之内，因为我在地球的表面，所以实际上我的能量球在笼罩整个地球的时候直径是地球的两倍，当时那视觉效果相当好，呵呵，能量爆发完成以后又回到了第一视角，我降回地面，决定回楼上去看看，走着走着意识模糊，可能刚才那一下爆发太累人，后面就模糊了，滑入普通梦，结束。
是的啊，感觉慢慢找吧，现在完全没感觉不用急，清明梦的成功往往都是没有预兆的突然出现的。
昨天晚上做梦我按照方法进行的
在梦中说了一句等等这是不是做梦呢然后我就醒了这是怎么回事
知梦秒醒
注意知梦后控制下情绪，情绪波动象激动、兴奋、紧张、害怕什么的就容易秒醒，还有就是知梦以后立即稳定梦境，容易秒醒属于显意识太强，所以稳定梦境的时候要用能刺激潜意识的稳定方法，比如激发出触觉，简单的方法就是蹲下用手摸地，去感觉触觉。如果还是秒醒了也不要急，别动别想别的，稳定一下情绪然后立即回想醒前的梦境，把意识沉浸到醒前那个场景去，找回醒前的感觉，尽量放松睡去，争取断点续传。
在控梦吧被召唤了之后发现自己似乎对这很感兴趣，今天我第一次来这个吧，首先就看了这个贴（在此之前我从没听说过清明梦这个概念），开始还觉得挺玄乎，但是越来越觉得好玩，想开始练习清明梦。但是我现在正上高三，每天学习学习到十二点多，不知道现在这样练这会不会影响休息？
可以先试着练一下，给自己定个可以接受的时间，比如睡前练习十分钟。
清明梦成功以后的控梦部份对休息质量的影响几和乎可以忽略不计，新手主要是在练习过程中占用了休息时间，所以给自己定个时间，练够时间就睡影响不大，体质和状态合适的话这时间完全足够出效果，体质和状态不合适的话多练也不一定有益。
啊，梦中真的发觉在做梦了！并且直接对梦中人说“我们在做梦”！
具体情形不太清楚了，只记得一些！
场景是自己家里，表妹在自己的房间里，门外也似乎有人做客。。。
具体谈话不记得了
但是听出了门外的谈话觉得有问题！
突然醒觉自己是在做梦！
于是直接对我表妹说：“我们现在在做梦！一起走出”
她“哦”了一声，貌似是跟着我出去了。。。
后面的情节记不得了。。。
@酒心姐姐
求指导，这样做会有什么结果。。。
酒心姐姐，昨晚练太玄出体了。。之后是黑黑的一片，只能局限的范围看清自己睡觉的地方，开灯开不着，开门出去也是黑黑的一片，什么都看不到，就不敢往出走了，然后就在自己卧室走走跳跳，什么都看不清，只能这样，之后，跳的时候失重醒来了。就是想问问为什么总是黑黑的啊。