• 主题:不要神秘化所谓“清明梦”
  • 一楼百度  
    哪里神话了00...  
    看到有人在研究什么“出体”,在“修炼”做“清明梦”的方法。我想说,不要搞得这么神秘,象炼气*功一样,会不会导致走火入魔。

    清明梦,从你们所讲的概念上讲,就是指在梦中知道自己在做梦,并尝试控制梦境。这样的情况很多人都曾经体验过,但住住是可遇不可求。要控制梦境,首先要在梦中知道自己在做梦,而这种“知梦”手段,能不能通过“训练”来强化提高“知梦率”,我没试过,估计可以通过睡前自我暗示自我鼓励达到。

    比如我有个经验体会,第二天早上需要按时起床,如果在睡前给自己下达命令,告诉自己第二天早上准时起床,通常效果比较好,如果忽略了,可能导致迟起(没有用闹钟的情况下)。

    所以,我觉得在睡前反复自我暗示自我命令,可能有助于自己提高“知梦率“。
    而这个吧里把知梦控梦的“教程”搞得有点神秘化,弄出一个“出体”概念,不知道有没有必要。
    总之我想说,尝试提高知梦率,进而玩控梦,是可以的。但不必神秘化,更不必学气*功修炼那套术语和做法。  
    出体就是清明梦啊00.......气功什么的我不知道.....  
    出体原来是清明梦吧发明的词语啊……兽叫了兽叫了  
    这东东练多了确实很容易走火入魔,也就是神jing病。
    要把心态放平这只是一种大脑的模拟,敬佩我们神奇而伟大的大脑吧!
    有人对此避而远之,认为它是异术邪教,其实这完全是没必要的。
    领略大脑的能力,在自己的世界里自由驰骋
    免费超3D超感官游戏
    只是一点:适度游戏益脑沉迷游戏伤身
    不玩白不玩--  
    在《【蚂蚁流】清明梦零起点教程:从入门到巅峰》置顶帖里,出现了一些名词,比如“出体”“筑基”。等等。这些词,在修真小说中常见,也许是借用这些词。

    “出体”“梦屏”,这种玄乎的名词,不易理解,知梦控梦被神秘化。是神秘化,不是神化。
    知梦有各种手段。我可以给各位有兴趣的朋友介绍一下经验:关注梦的细节,有助于知梦。梦中的静态物品(如画像、文字内容)经不起你反复注意,反复细看,如果画像、文字内容等静态内容(现实中不可能发生变化的内容)如果变化了,则可知你现在身在梦中。  
    这个怎么伤身啊00睡太多????  
    为了细分嘛....差不多就是借用吧....而且也可以提起学者的兴趣...  
    1.比如说有些人刚玩的时候急于求成,导致连续几天失眠。
    2.有些人玩上瘾了,每天吃了就睡睡醒就吃--甚至妨碍到正常的工作和生活。
    3.而且过度睡眠也可能引发一些疾病。
    4.有些神人玩得把现实与梦境完全搞混淆,这就是jing神分裂的前兆。
    5.知梦确实有好处,如净化心灵、提升心境、提高自信等,但有些人过度沉迷,可能由于现实与梦境的反差,过度追求梦境,不但没有引导现实中的自己,反而开始摒弃社会。
    等等……  
    LZ介绍下啊~  
    有同感,吧内的指导太方向话格式化,感觉不细致,名词一大堆,具体实施细节木有的...  
    亲仔细看过再说吧筑基神马的都有解释的别没看就问这问那的  
    细节还是自己体会好....每个人的感悟不一样的.....  
    知道了,可爱的姐姐。、、  
    呵呵,共同进步交流经验撒~十五字呀十五字  
    今天才知道还有这么一说,我经常正做梦呢,醒了,去个洗手间,回来觉得刚才梦不错,就把最后的情节想一下,然后就接着做下去了,有时候梦里知道是做梦。比如有狗在追我。我就告诉自己,做梦呢,然后用意识就可以改变,让狗跑开,或者选择自己喜欢的情节继续做梦,很简单的。我说的是真的。  
    置顶帖都说了....而且很多人确实没办法坚持下去00.....  
    “梦屏”、“出体”那些在梦吧只是种说法吧。帖子里面都有科学的说明,像谈到“出体”,都会说明出体只是清明梦。没有神秘化吧,只是个名字而已。。如果不说“梦屏”,那叫“闭眼状态下眼前看到的屏幕,平时在清醒状态下看到的是没有影像的暗屏”多麻烦。。批判神秘化请右转门罗吧  
    我几乎没看过吧内教程因为教程无论多形象,终究是文字。
    因人而异,有可能很多方法或东西都不适用于自己,如果你强行突破,那么有可能就会出问题。
    我觉得很多人的失眠都是由于主动出体产生的。(这里我用出体的词汇其实出体和知梦可以看做一类)
    很多人就是把握不了这个“度”。比如按照一些出体教程,你的让你自己放松排除一切杂念,很多人就死记这几句话,其实此时,你的这个让自己放松排除一切杂念的想法就是一个杂念。还有一个,就是朦胧状态,很多人对这个朦胧状态不知如何定义,也不知道什么状态就是朦胧状态而导致自己稍微有点困意,就以为这就是朦胧状态了,我马上就要出体了,这时精神一集中,所有状态就又消失了。如此周而复始,怎么不失眠--

    另外,很多人过度参照教程灵魂之音出体法,上床后对周围环境包括声音都特别敏感,比如时钟走钟时的小声音,楼下猫叫等;一些人在精神集中后,一旦脑海中进入这些“杂音”,打乱了自己的“出体进程”,就会特别烦操;另外一些人在进入朦胧状态后,只要周围稍微出现一丝“杂音”,精神就会马上集中,所有状态就消失了。  
    呵呵,你说的我也有同感,刚刚仔细看了看老人的教材,发现出体的过程根本木有,直接到了梦境,而且是黑白的,出体搞的跟灵魂出窍似的,还能看到躺在床上的自己。。。我做梦都是突然出现在一个场景中的,没有什么出体啊?  
    我只是借用一下“出体”这个词汇来表达知梦这个意思--  
    发现在梦中没有自主意识,白天也经常练习暗示自己做梦知梦什么的,晚上就是跟看电影似的做梦,不知道在做梦啊,没有自主意识。。。  
    其实我觉得如果要说相同呢,其实出体和知梦还是一些相同的地方,要说不同呢,出体和知梦也有很多不同之处
    具体我也不知如何表达0.0  
    做梦可以看做放电影其实每个人每晚都会“放几个电影”,只是看你醒来后能不能察觉到
    知梦就是让你成为这个电影的“导演”  
    饿。。。醒来当然知道做梦了,就是记不清内容..  
    你能记得你每晚做了几个梦么?
    实际上你每晚做梦的次数比你记得的要多。  
    楼主的建议,我非常非常赞成!一直以来我也在做这样的呼吁!  
    “梦屏”——按我的粗浅理解,其实就是“想象”“形象思维”。
    比如,有一部份人觉得梦境是没有颜色的,象看黑白电视。其实不是这样。那么怎么才能知道自己做的梦,梦境里有没有颜色呢?多存心在意,告诉自己做梦的时候注意观察梦中物品颜色,自然就有机会看到梦中的颜色。另外,就是可以做所谓的“梦屏”练习,睡在床上,闭上眼睛,想象面前出现一个苹果桃子郁金香花什么的,努力“看”清这个想象出来的东西,看清其形状,颜色等等细节。这是一种练习。聋人在这方面天生优势,其想象(形象思维)非常发达,这也是这类人在美术方面有天赋的原因。

    再说,“梦屏”也不太准确。我们知道,在梦境中,是身临其境的,是完全“真实”的一种立体环境,而不是平面的“屏幕”。做过奇幻梦的人,那种感觉,比在电影院看立体电影爽一万倍。

    所以,我提出不必用一些解释不清的名词和不准确的名词,让想知梦和控梦的朋友不知所措。这“神秘化”或许不是造“梦屏”“出体”等词的人的初衷,我也只是提出自己的看法,不必出吧向右,是吧。  
    知梦是可遇不可求的。我比较消极一点,认为可遇不可求,而吧里的大神认为可以训练。年青人可以试试。
    知梦的一个最主要原因,恐怕在于恶梦。美梦的时候人都不愿醒来,恶梦的时候,那种感觉不好受。所以很多人因此,经验丰富以后,就可以知梦了。比如梦到高空坠落,最开始一般都会直接被吓醒。后来经验丰富了,再梦到,就说,在做梦罢了,让身体飞,看看掉到地上摔成肉饼是什么感觉。多数人飘啊飘的就梦别的去了,极少数会梦到自己摔得真疼之类。

    知梦的另一个,是梦中有没有疼痛感。多数人说,梦中是不知道痛的。所以梦里与人拼刀打架的时候,如果发现不痛,可以知梦。但有时候,梦中是会感到痛的,甚至有人会被“痛”醒。所以这也不是绝对的,只是对大多数人来说,可以由梦中能不能感觉到痛,而知梦。电视剧里也常有这样的情节,遇到不可思议的事情,怀疑自己在做梦,自己打自己,或者叫别人打自己试试看痛不痛。这是有一定道理的。  
    呵呵,你这种能力让人羡慕。
    不纯洁的说,很多人想做所谓的“清明梦”,和想“接着梦”,有不纯洁的目的。
    美梦被打断总是让人遗憾,如果人人都能想梦什么梦什么,想接着梦什么就接着梦,那真是太美好了。  
    果断赞同楼主言论  
    梦屏,其实本来是一个简单的概念,在科学上叫做”hypnogogicimagery”,也就是睡眠状态下的幻视。但是蚂蚁后来把这个梦屏的概念无限扩大了,以至于它变成了一个笼统的概念。除了原先的幻视,还包含了通过观想(visualization)在脑海中形成的画面,以及梦中看到的屏幕般的景象比如第三人视角等等,甚至到了后期干脆出了一个一切皆梦屏的概念,基本上你梦里的一切都是梦屏了。我后来很回避这个用词,就是因为它被蚂蚁赋予了太多内容,不知道指的到底是什么了。  
    知梦是可以训练的,而且有很多方法,这一点毋庸置疑。年轻人可以试试这句话听起来别扭。楼主的文章显示出作者是有科学精神的。科学不分年龄。  
    原来如此。谢谢科普。
    这不就是“梦境”吗?
    用“梦境”,比什么“梦屏”准确多了。  
    顶多算形象化  
    呵呵。没别的意思。意思是我已经不年青了,所以叫年青人试试。
    初中时代,每晚都希望自己做梦,后来也做过许多很好的梦,仙境奇幻。
    我认同知梦可以训练,可以有技巧。《盗梦空间》里验梦知梦的方法是用陀螺,陀螺永远不倒,表示在梦中。这样的方法可以试试。

    验梦是为了知梦。有些人梦中咬手指都会感觉痛。如何知梦?我也有自己设想的一个方法,供年青人试验:
    你写一张字条,三五个字,加一两个符号。随时都带在身上,放进口袋里。怀疑自己是否在做梦的时候,就拿出来读。注意细节,要把字条上的每个字,每个符号,都必须看得清清楚楚。而且,要长时间细看,一定要看清楚每个字,看清楚内容。放进口袋里。再拿出来看一次,反复看两三次。如果字条上面的内容没有任何变化,表示你在现实中。如果变化了,恭喜,你可以确定自己在梦中。  
    你怎么知道容易精神病?  
    那个,清明梦中的情节等你醒来之后就会很清楚的知道是梦的,不会发生混淆现实与梦境的,因为除了在梦中有过比较强烈的情绪波动或者出现即视感情况下,梦中的情节除了通过记梦在是比较难回忆的,毕竟是由两个意识分别主导的,所以,您的混淆现实与梦境的说法是不成立的。  
    还有,一般睡眠时间足够时,想在睡着是比较困难的,就算强迫自己睡着,那种睡眠状态也是达不到清明梦所要求的。  
    如果等醒来才知道自己在做梦,会出问题。比如,搞不清自己在梦中还是在现实中,就去非礼漂亮美眉,是会出事的,要么“浪费了梦中的大好机会”,要么在现实中惹出是非。这也不符合“清明梦”的定义——在梦中知道自己在做梦,从而有意识的控制梦境。
    所以,“知梦”是前提,是最重要的。  
    要保持年轻的心态呀,我就不喜欢他们叫我铁叔,哈哈哈!你的文章的观点我是认同的。既然基于科学去研究、宣传、普及清醒梦,那么确实应该尽可能做到用词严谨,而那些修真玄幻的词语则应该尽量避免。

    你设想的验梦方式就是最传统的清醒梦练习方式之一。但是清醒梦的成因并不像人们想当然的认为的那样,所以这个方法的实际效果甚微。具体这方面的论述,在我自己的贴吧里有专门的文章。  
    这太绝对了像我的梦中就有五感疼痛感呢当然也是有的  
    我也不懂梦屏到底是什么  
    对  
    好像很厉害的样子!  
    也许,他们所谓的“梦屏”,就是指梦境+形象幻想+形象思维吧。总之你闭上眼睛以后所“看”到的东西,大概都可以归到所谓的“梦屏”里去。

    控梦跟白日梦有多少区别?我没有做过白日梦,但我想,大概差不多是一回事。  
    你设想的验梦方式就是最传统的清醒梦练习方式之一。但是清醒梦的成因并不像人们想当然的认为的那样,所以这个方法的实际效果甚微。具体这方面的论述,在我自己的贴吧里有专门的文章。

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    愿闻其详。
    刚才到你的贴吧看了一下,内容很丰富,现在来不及细看,也不好找你所谓的验梦方面的帖子。