主题:你们觉得验梦扳机扯淡不但是如果在梦中知梦了很多人就不验梦了，假醒的话验梦还是很重要的
确实，不需要要验梦，如果是清明梦我完全知道自己在梦中
个人感觉是在疑梦中确定是梦,增强清醒度,我用过咬指,但感觉不是像橡胶特别软,反而特别硬,咬不动,但手指有一点触感,不疼,能很清楚的分出和现实不同.
扳机之类的，只是为了提供一个新手，对清明梦完全不了解，完全没有基础的人的，大量存在的新手的练习方式。有许许多多清明的方式，应该注意到一件事情，清明方法有通用型和适配型两种。每个人都或多或少有一些自己的方式方法，只适用于自己，分享出来之后其他人未必或者根本就不能成功，梦吧大量帖子都有这方面的可以注意到。而通用型则是，面对十万新手，应该开发出一种，既没有任何技术含量，只需机械重复，按要求练习即可得到清明梦的方法。在这方面，我认为扳机和太玄功之类是无可争议的，因为它们确实做到了不需要任何技术，不需要懂得太多深奥的理论，只需要简单的，机械的重复即可得到清明梦体验，就算它有什么缺陷也不是那种早起晚睡，WBTB各种B的理论可以比拟的。
这两种方法我都认真实践过了，效果么。。用蚂蚁的话说：尽管一个游戏的确很好玩，但每次登录时间都要半个小时的话，最终都会受不了的。看来，只有等眼罩之类的外部设备开发得真正可用了，才可能让清明梦的门槛降低到真正人尽可控的水平。。
回复msgtogcr2：眼罩让人有依赖性，比较担心如果这种眼罩泛滥会怎么样
回复M伊其南羲丶:只要有市场需求，开发出来是迟早的事，担心也是多余，顺其自然吧。
我敢保证扳机和验梦绝对是真的，感觉不进行的话心里暗示的作用回降到更低。
回复假钞阔少爷:但是我知梦确实有很多时候是以为扳机和验梦的说
回复小小の阿狸:我倒觉得扳机挺好啊，不过很花时间。要印刻在潜意识里，扳机时就会想我在做梦。梦里潜意识才会在扳机时候想。然后潜意识会接着想，我在做梦是什么东西。然后显意识才会出来。
对于知梦办几。。。我之前以为除了神通都不行。。。后来发现神通都不一定行。。。作用几乎为零。。。蚂蚁的办几有用我认为很大程度上他对梦体的感觉已经培养的很好了。。而这种培养必然通过他之前的清醒梦。。或者说就是他的梦屏法（一种清醒入梦的方法。不是知梦方法。不是办几）
很负责任地告诉楼主，板机的确有用！它起到着增强疑梦意识和判别是否做梦的作用。平时我们不断地练习板机，其实也是在锻炼我们的疑梦意识，疑梦意识的重要性就不需要我说了吧。板机也可以在你疑梦时给你一个肯定的答案，让你从疑梦变成知梦，你开始疑梦时，那意识是很弱小的，梦境会自动将它抹杀，如果有板机的帮助，你就可以强化你的意识，转为知梦了，就像燃烧了你的小宇宙。还有当你没疑梦时，板机也可以帮助你知梦。就拿我第一次知梦吧，那时我一点也没意识到我在做梦，但是无意间触发了一下板机，我马上知道了我是在梦中，然后就醒过来了……之后我也都是靠板机知梦的。
我认为知梦扳机的作用并不在于把现实中的习惯深深植入潜意识，以至于通过暗示就能在梦里让显意识抬头。要把一个习惯深深地植入潜意识，难度可想而知。我们每天都上学上班，洗脸刷牙，梦见这些事情的时候却屈指可数。知梦扳机也是如此。不过，你要是一天上一万次班，刷一万次牙，那就另当别论了。这个说得对