主题:纯属练习贴13
睡前，继续获得震动而无所获，然后睡着，很轻易的睡着！
半夜，醒来无数次，起码有个六七次了，每次都懒得起，直接太玄秒睡，要么就是看到一些东西清醒，要么手臂有轻微震动
最后一次醒来，6:42，下床，看帖，太玄，又睡着了，8:20，醒
PS：1看来半夜醒必须下床
2睡眠有些乱啊
一个有趣的梦
梦见我光着屁股，坐在大街上，街上人潮涌动，我却毫无羞耻感，想着：这就是梦与现实的区别啊，要是在梦里，我肯定会害羞的，但你看看，在现实里，我是多么的光明磊落，一点不害羞啊。。。
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睡前的练习就不说了，又有了震动，郁闷啊，你别光震不动啊
半夜4:03吧，我起来，结果看贴吧时间有点长，再加上有些紧张，要把握机会之类的狗屁心理，有些兴奋，开始太玄，老想着那种杂念纷飞的状态，老想着做松一点，结果很机械的做完了，有些睡不着，辗转反侧，有出现了几次震动，睡着
二醒，没看时间，直接开始太玄，效果不错，几次都差点跟着杂念走，然后拉回来的，很玄的做完了太玄，开始入梦，又是几次都在入梦时被弹出来，睡着
本地梦中知梦（捏鼻子知道的）！幻想一片大海，不行，睁眼，搓手，起床，开台灯，跟白天开台灯一个样，从窗户砸出去，飘在天空，要喊祝酒词，结果醒，现实中的身体喊了。
又睡着，感觉不对，想捏鼻子，但觉得太真实了，还是捏吧，能呼吸！秒醒
三醒，七点多，下床，wc回来，再睡会儿，入梦几次被踢出，最后一次，意识到在跟着杂念了，这次停了有个一秒，反正是停了，然后突然切出
ps：
1太玄下床不下床，看，身体状态，有时候不下床反而有状态，有时候不下床秒睡
总之没做完的太玄目前对我来说没啥用
2一醒的太玄和二醒的太玄一样重要，当然，只对我这种菜鸟有效，大侠二醒直接进了。。。
3醒来，就算是太玄醒来也是完全没有把握，切换和大招都好无力的感觉
4对入梦的过程的认识有所进步
5今晚继续。。。。。。
身心的变化
焦点的转移
滑入睡眠的过程
心跳加速时不要深呼吸，易醒
回复一念三界:我也特苦恼啊，老是心跳加速，但又不知所措，还是从你的修梦贴里找来的这句话的啊
回复一念三界:我今天晚上又看了看三界兄的帖子，发现对守睡点已经有所进步啦，我这两天也是老在滑入梦中的时候被踢出啊
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昨天看木屋哥的黑吸，试试
10:30
睡前，想想白天的事情，白天的事情的感觉，感受黑暗。。很快迎来震动。这次我发狠了！你震动我就不让你走了，我感受震动感受震动！！感受的有点暴力，震动没了，又来了几次，依旧暴力感受，有进步，有了一点点所谓梦体的感觉，有一点点飘，呼吸加快好像不能不深呼吸，我试着憋气，也不行，只能深呼吸，反正总之感觉都没了，想起那个卡机卡机的办法，就是在快进入恍惚或者是有震动心跳加快是起身，清醒一下，我起身，睡着。后来也没假醒
半夜，5:36起来，够晚的
wbtb，看了会贴，开始太玄，做了一组就被拉到杂念里好一会，被入梦过程踢出，继续，又是跟着杂念走，今晚的困意太大了，睡着，我感觉这个过程一直到七点多吧
进入一个短的梦，醒来，在床上墨迹了一会，感觉左脚有感觉，耳鸣忽然加大，这种耳鸣就是那种出体的感觉，放大，没了，捏鼻子，真醒，起！
回复@梦中木屋:萌物哥出现鸟,,,,,振动就是全身,上半身感觉大一点的摇晃,频率没那么快
回复@打翻王座:貌似不太像出体信号，莫非是紧张所致？
回复@梦中木屋:这么惨啊,紧张,,我有时候确实是不动的,的确有可能紧张,我晚上再细细体会一下吧
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睡前
直接木屋哥的黑吸，记着黑是感受眼前空间黑暗啊，在想点白天的事儿，过了一会，不震动了，耳鸣！耳鸣比平时练习太玄听起来大好多，但有没有要入梦了那么大，感受，还是有一点点梦手梦脚的感觉，翻身睡
半夜
wbtb，没看手机，直接开始太玄，怎么做了一组就被拉走了，过了好久才意识到，再来，不到一组又被拉走，也不知道什么时候真正完全进入睡眠的
萌物哥又现出鸟,,,,,,,,我出体成功的耳鸣是很尖锐,耳模都感觉呼扇呼扇的,这次的比那个成功的小点,比太玄时的大
回复@打翻王座:不要太纠结于信号了哦。很多时候是没有信号的。
回复@打翻王座:如果有信号，不要在上面关注太久，要及时谋求出体呀
一天的火车，回到学校，可以继续了，说说昨天在火车上
火车上体会黑息
体会融入黑暗的感觉，和呼吸交替，一个显意识时不时抬头的入睡过程
感受黑暗和呼吸既是入睡，其交替也是抬头
杂念出，被弹回，感觉呼吸突然快了一下，意识到入梦，被弹回，感觉到屁股翘了一下，意识到，弹回，睡着
回复一念三界:是啊，得多磨啊，话说黑息确实睡眠神器啊，我这么不容易睡着的人，在火车上黑息就睡着了
回复getin88:我的感觉是，这既然是一个抓睡点的过程，就不必那么死，比如先黑一会，感觉有点困了，在吸一下，不知道对不对，还是看看萌物哥如何说@梦中木屋
关于睡前的震动@梦中木屋
前段时间入睡的是候总是不由自主的保持一点清醒的念头，不断被踢出
而昨晚体会黑息，发现这也是有一个完整的入睡过程
但震动的产生就不一样
我在床上躺着，不动，对，是不动，想想白天的事，白天的感觉，很随意的切换，有时候很快就迎来震动，这时候的意识是很清醒的，完全不是一个入睡的过程。
回复第一次注册韩度:哇，肚肚前辈!信号是信号，不一定就是入梦信号。。。。
回复@梦中木屋:一般出现在不动的时候,这种振动频率没那么快,说晃动可能更贴切,当我深化,频率会变快,就是这样
17终于可以进行一次练习了
昨天中午黑息，有音乐传来，踢出
昨晚睡前1点才睡，在早也没法睡
黑息入睡
wbtb，居然六点快七点才醒第一次，wc离宿舍有段距离，所以很清醒了
太玄，几次被杂念拉走，体会身心，体会注意力的切换
太玄完了，有一段时间没睡着，入梦，被杂念带着入梦，在小饭馆里吃饭，突然现实里的身体有过电感，呼吸加快，注意力彻底到了身体上，醒来，辗转反侧，于是记完梦来到电脑前。。。
PS呼吸加快怎么破啊
尼马啊,宿舍练一次死了好多脑细胞啊,睡前一个声音一个声音,就像精神刺一样,快疯了
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12点多睡，睡前无练习
知梦，我居然梦见了@风茼或者@风筒，我无家可归，被人安排在风茼家过夜，风茼微胖，二十五六岁的样子，戴眼镜，皮肤比较粗糙，我说风茼你好，我是xxx，他比较腼腆，给我安排了间小屋就走了，我想回家，出门，外面全是黑的，我什么也看不见，怎么也看不见，赶紧扭脸回风茼家，他开门，我像喝醉酒一样跌坐在地上，听见我的脊柱响了几下，他附我回去，睡下，到了我宿舍的床上，我醒了，捏鼻子！能呼吸，起不来，想象大海，看不见，强起，什么也看不见，连地也没的摸，摸自己，摸手，摸脚，摸腿，摸小弟，掉线，捏鼻子，能呼吸，一瞬间突然醒了，这意识焦点转移太快了，看表，两点多，继续睡
6:37醒
太玄，很清醒，快的不知道做了几组，慢的三四组吧，短暂的梦境，出来，奇怪，清醒还有短暂的梦境啊，彻底入梦
铁吧一个月，练习18次，还是刚开始，这个频率好像低了点，不过以后可能更低，没办法，环境使然，希望不会胎死腹中，可以细水长流
五彩缤纷的雷电
沉稳而有力的砸在我的肩膀上
我饿眼睛被黑暗的丛林覆盖
我想用双脚说话
却发现他们深陷泥潭
我奋力地呼喊
呼出了五彩的雷电
帮我洗去身上的尘土脚下的泥沼
于是
我便可以飞翔。。。
捏起一把尘土
洒在鲜艳的花瓣上
在黑暗的城里
我听见愤怒和绝望的吼叫
回复一念三界:这叫诗吗？不就是没有标点符号和分行嘛。哈哈哈
回复一念三界:这都被你发现啦，话说我想用这种方法来，忆梦的
计划一定要赶上变化，既然环境不允许我早睡，不允许wbtb，那么硬来的效果也不会好
故调整计划，转战白天
以记梦与忆梦为主，早晨记梦（有个本子，记了两个月了），白天忆梦，把梦的感觉编成没有标点符号的分行。
一有机会的话就wbtb加太玄
就是这样
情况一定会有所改善，到时候再变吧
回复@getin88:我们周1,3,56:40跑早操,2,3也要7:20起来上课,时间的确有,有点紧,需要调整,我适应适应
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11点上床，简直是天时地利人和万事兴！黑息睡去
半夜，5点多吧，醒，wc，太玄，随便做了一些快的组，开始慢的，体会放一会再拉回来的感觉，体会身心，有些紧张，翻身数次，最后一次的意识跑了，意识回来，睡不着了，过一会，睡着
第一个梦，梦里，有人睡在我床上，把她拉起来，每次拉就像来信号一样，特别爽，想着出体真好，怀疑梦，捏鼻子，不太通气，我以为不通气，觉得可惜
第二个梦，我背着登山包，穿着我上次在路上的衣服，走着走着没了，知梦秒踢，绝对的秒踢